Είστε Junkie επιτεύγματος; Εδώ είναι πώς να απολαύσετε τη διαδικασία
Όσο μπορώ να θυμηθώ, έχω θέσει έναν υψηλό στόχο, έκανα τα απαραίτητα μέτρα για την επίτευξη του εν λόγω στόχου και αποκάλυψα την επιτυχία και τα συναισθήματα της αυτοεκτίμησης μου. Δυστυχώς, το όραμά μου στη σήραγγα για τη νίκη δεν μου επέτρεψε ποτέ να χαλαρώσω και να απολαύσω τη διαδικασία, χάνοντας τις ιερές στιγμές ανάμεσα στα επιτεύγματα.
Αυτό ακούγεται οικείο; Είστε αυτοαποκαλούμενοι τοξικομανείς που χρειάζονται μακροχρόνια αποκατάσταση, κατά προτίμηση σε μια εγκατάσταση στην παραλία με επαγγελματίες ψυχικής υγείας;
Εάν η απάντησή σας σε αυτήν την ερώτηση είναι ηχηρή Ναί , Συνέχισε να διαβάζεις. Ακολουθούν οι τέσσερις συμβουλές μου για επιβράδυνση και απόλαυση της διαδικασίας ενώ εργαζόμαστε για τους στόχους σας.
1. Μείνετε ριζωμένοι στο παρόν, γιατί είναι μαραθώνιος όχι σπριντ.
Όταν ήμουν ένας άθλιος έφηβος στο γυμνάσιο, δεν μπορούσα να περιμένω να πάω στο κολέγιο, ένα μέρος όπου νόμιζα ότι εσωστρεφής, υπερ-διανοητικός εαυτός θα ευδοκιμούσε. Όταν δούλευα για το πτυχίο μου, δεν περίμενα να προχωρήσω στο μεταπτυχιακό σχολείο, ένα πολύ πιο εξειδικευμένο, σοβαρό, ενδιαφέρον και ευγενές πρόγραμμα, σκέφτηκα. Μια μέρα μετά την αποφοίτησή μου από το πρόγραμμα του Master μου (ναι, το πρόγραμμα που δεν περίμενα καθόλου να το κάνω επειδή ήμουν τόσο οδυνηρά άρρωστος του σχολείου), δήλωσα, 'Νομίζω ότι θέλω να αποκτήσω το διδακτορικό μου. τώρα.'
Αυτό ήταν πριν από σχεδόν δύο χρόνια, και εκείνη την εποχή, επέτρεψα στον εαυτό μου να επιβραδυνθεί και να επιστρέψω από την επίτευξη και τον προσανατολισμό των στόχων, ενώ έκανα τον εαυτό μου και εξερεύνησα τα πάθη μου.
Το σημείο μου είναι ότι ενώ έχω εμμονή πάνω στις γραμμές τερματισμού, ξέχασα να απολαμβάνω τους αγώνες, τους αγώνες που έμοιαζαν πολύ περισσότερο με μαραθώνιοι από τους σπριντ που τους έκανα. (Και ήμουν δρομέας από απόσταση, οπότε πρέπει να ξέρω καλύτερα.)
Βάλτε τον εαυτό σας. Επιβράδυνση και προσέχω της σημερινής στιγμής. Εκεί συνήθως συμβαίνει η μαγεία.
Διαφήμιση
2. Εξασκηθείτε στην αυτογνωσία και αφιερώστε λίγο χρόνο για να κοιτάξετε μέσα.
Κοιτάζοντας πίσω, συχνά εύχομαι να μπορούσα να πάω σε ένα χρονοδιάγραμμα και να επιστρέψω στις προπτυχιακές μου μέρες όπως εγώ είμαι σήμερα, κάποιος που προσπαθεί συνεχώς να εκτιμήσει τις στιγμές της ζωής της, να εγκατασταθεί ακόμη και στις πιο ανησυχητικές στιγμές.
727 άγγελος αριθμός αγάπη
Κατά κάποιο τρόπο, οι στόχοι μου, παρά την αξιοπρέπεια τους, έγιναν ένας τρόπος να αποφύγω τη στιγμή, ενώ έλαβα φευγαλέα ερωτικά ψάρια με τη μορφή επαίνων από άλλους (έτσι ώστε να μπορούσα να αγαπήσω τον εαυτό μου). Και τελικά, οι αθλητικές μου προσπάθειες έγιναν ένας τρόπος για μένα να απεικονίσω εικονικά και κυριολεκτικά από αυτό που δεν μου άρεσε για τον εαυτό μου.
Ως αποτέλεσμα, το σύμπαν με ανάγκασε να καθίσω ακίνητα και να πάω προς τα μέσα, και ο μόνος τρόπος που ήξερε πώς να διδάξει αυτό το γρήγορο, γρήγορο, γρήγορο, υπερ-επιτευχθέν ήταν να πάρει τα πόδια μου μακριά μου με τη μορφή μιας νευρολογικής νόσου . Δεν μπορούσα πλέον να τρέχω από την αλήθεια του εαυτού μου, και αυτό με οδήγησε σε μια περίοδο αυτοανακάλυψης που συνεχίζεται μέχρι σήμερα.
3. Απολαύστε τη διαδικασία.
Αυτό το υπερβολικό ελάττωμα του χαρακτήρα (μερικές φορές, επειδή ο προσανατολισμός του στόχου μπορεί να είναι αρκετά θετικός όταν χρησιμοποιείται και όχι κατάχρηση), ακόμη και μεταφέρθηκε στις εμπειρίες μου με αυτή τη νευρολογική ασθένεια. Η εστίασή μου ήταν σε αυτή τη θαυματουργή θεραπεία, την αυθόρμητη ύφεση που θα συνέβαινε σε μια στιγμή εάν έκανα μόνο ό, τι έπρεπε να κάνω για να θεραπεύσω.
Η επούλωση ήταν ο τελικός στόχος που τα βλέμμα μου τέθηκαν πεισματικά και δεν συνειδητοποίησα ότι η διαδικασία ήταν αυτό που πραγματικά είχε σημασία, όχι ο απελπισμένος στόχος της θεραπείας.
Τελικά, η θεραπεία θα έρθει, αλλά θα έρθει ως αποτέλεσμα της χαλάρωσης και απόλαυση τη διαδικασία της ενδοσκόπησης, της αυτοανακάλυψης, της αυτοπραγματοποίησης και της πραγματοποίησης του πνευματικού μου εαυτού.
27 Ιανουαρίου συμβατότητα με τα ζώδια
4. Ακούστε το σώμα σας.
Πώς μπορείτε να απολαύσετε τη διαδικασία εάν είστε σε συνεχή πόνο, είτε σωματική είτε συναισθηματική; Απλά πρέπει. Πρέπει να μαζέψεις τη δύναμη, την υπομονή και την περιέργεια να ζήσεις τη στιγμή, ακόμα κι αν η στιγμή είναι απαίσια.
Κλαίω, κλωτσιά και κραυγή. Ζήστε αυτήν την απαίσια, αλλά μην απομακρυνθείτε από αυτήν, ούτε να την αγνοήσετε ή να την γεμίσετε για να φρεσκάρετε μέσα στην ψυχή σας όσο πιο ανασταλτική. Είναι τόσο απλό στη θεωρία, αλλά τόσο δύσκολο στην πράξη.
Υπάρχουν μέρες που εξακολουθώ να αγωνίζομαι, συνήθως όταν οι καθημερινές ευθύνες αισθάνονται συντριπτικές και ο χρόνος αισθάνεται αραιός, αλλά τα συμπτώματά μου δεν βρίσκονται ποτέ, και όταν επιδεινώνονται, ξέρω ότι είμαι εκτός δρόμου.
Το σώμα σας μιλάει πάντα σε σας. Ακούω στα ανεπαίσθητα μηνύματά του.
Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
