Μια εισαγωγή στο Chakra της καρδιάς + Πώς να το θεραπεύσει
Τα επτά τσάκρα είναι τα κύρια ενεργειακά κέντρα του σώματος. Το τέταρτο τσάκρα, Αναχάτα ή το τσάκρα της καρδιάς , αντιπροσωπεύει την ικανότητά μας να αγαπάμε και να αγαπάμε. Με ένα τσάκρα ανοιχτής καρδιάς, μπορείτε να επιτύχετε πραγματική συμπόνια και ενσυναίσθηση - για τους άλλους και τον εαυτό σας. Ακολουθεί ένας γρήγορος οδηγός για αρχάριους σε αυτό το τσάκρα:
Τοποθεσία του τσάκρα της καρδιάς.
Κέντρο του στήθους, ακριβώς πάνω από την καρδιά.
ΔιαφήμισηΤι ελέγχει το τσάκρα της καρδιάς.
Αγάπη, χαρά και εσωτερική ειρήνη.
Χρώμα του τσάκρα της καρδιάς.
Πράσινος.
Μια θεραπευτική απεικόνιση για το τσάκρα της καρδιάς.
Οραματισμός είναι το καλύτερο εργαλείο για τη διείσδυση στο τσάκρα της καρδιάς. Γίνεται πιο αποτελεσματικό όταν συνδυάζεται με ένα mudra ή χειρονομία.
Τοποθετήστε το δείκτη σας στη βάση του αντίχειρα. Στη συνέχεια, από την ίδια πλευρά, τοποθετήστε το άκρο του μεσαίου και του δακτυλίου σας στην άκρη του αντίχειρα. Κάντε την ίδια χειρονομία με το άλλο σας χέρι. Τοποθετήστε και τα δύο χέρια στο πλάι σας καθώς κάθεστε σταυροπόδι. Κλείστε τα μάτια σας και οπτικοποιήστε οτιδήποτε κάνει την καρδιά σας να επεκτείνεται: ένα αγαπημένο άτομο, ένα ξεχωριστό μέρος ή μια ζεστή, μαγνητική ενέργεια που προέρχεται από μέσα σας.
Ευεργετικά τρόφιμα για το τσάκρα της καρδιάς.
- Πράσινα τρόφιμα όπως το σπανάκι και το λάχανο
- Πράσινο τσάι
Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα για τα τσάκρα και πώς να ανοίξετε το καθένα για να εκμεταλλευτείτε την πνευματική σας ενέργεια για να αισθανθείτε πραγματικά ζωντανοί, ρίξτε μια ματιά στην πορεία μου, Chakras 101: Πώς να αξιοποιήσετε την πνευματική σας ενέργεια για καλύτερο σεξ, καλύτερο ύπνο και καλύτερες διαθέσεις .
γυναίκα gemini άνδρας virgo
