8 βήματα για ένα πρόσωπο που προκαλεί λάμψη στο σπίτι + τα καλύτερα προϊόντα και εργαλεία για να δοκιμάσετε

Οι συντάκτες ομορφιάς θέτουν συνεχώς ερωτήσεις όπως, Ποια είναι τα καλύτερα προϊόντα περιποίησης του δέρματος που αξίζουν τη φάρσα; και Ποιες θεραπείες και υπηρεσίες αξίζουν πραγματικά την επένδυση;

Η απάντησή μου: Δεν μπορείτε ποτέ να κάνετε λάθος με μια επαγγελματική περιποίηση προσώπου. Μπορείτε να βρείτε άφθονα σκευάσματα φαρμακείων και να εξαπατήσετε, αλλά λίγα είναι αυτά που μπορούν να επαναλάβουν αυτά τα χέρια των ειδικών που γνωρίζουν το δέρμα σας.

Τούτου λεχθέντος, οι επαγγελματικές περιποιήσεις προσώπου συχνά κοστίζουν μια αρκετά δεκάρα. Πιστεύω ακράδαντα στην προτεραιότητα της επαγγελματικής φροντίδας, εάν ταιριάζει στον προϋπολογισμό και τον τρόπο ζωής σας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να αναπαράγετε μια στιγμή αυτοφροντίδας στην άνεση του σπιτιού σας. Το αντίθετο μάλιστα! Οι αισθητικοί στην πραγματικότητα ενθαρρύνουν τη δημιουργία ενός προσώπου στο σπίτι κάθε τόσο, και παρακάτω, παρέχουν τα πιο αξιόπιστα μυστικά τους για φρέσκο, λαμπερό δέρμα.

Πριν προχωρήσω, θα πρέπει να σημειώσω: Μπορείτε να βρείτε πολλά είδη περιποίησης προσώπου ανάλογα με τις συγκεκριμένες ανησυχίες και τους στόχους του δέρματός σας—είτε αντιμετωπίζετε ακμή, λεπτές γραμμές, υπερμελάγχρωση κ.λπ. Αυτός ο παρακάτω οδηγός προσώπου για το σπίτι παρέχει βαθύ καθαρισμό, κάποια γενική αυτοφροντίδα και λάμψη. Αν ψάχνετε για πιο στοχευμένες θεραπείες, είναι καλύτερο να δώσετε στον αισθητικό σας ένα δαχτυλίδι.

Διπλός καθαρισμός.

Ένας καθαρός καμβάς είναι απαραίτητος για όλα όσα ακολουθούν, γι' αυτό συνιστούμε να ξεκινήσετε με ένα καθαριστικό λαδιού ή ένα βάλσαμο καθαρισμού για να διαλύσετε το παραμένον μακιγιάζ και τα υπολείμματα. Εφαρμόστε το προϊόν στο δέρμα σας κάνοντας μασάζ σε κύκλους, φροντίζοντας να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί γύρω από τα μάτια.

«Αυτή είναι μια εξαιρετική στιγμή για να κάνετε γλυπτική προσώπου με τα χέρια σας ή το gua sha», λέει η ολιστική αισθητική Λέσλι Θόρντον , ιδρυτής του ΧΛΩΡΙΟ , αφού η λιπαρή φόρμουλα παρέχει αρκετή ολίσθηση. Ακολουθήστε ελεύθερα το σεμινάριο μασάζ προσώπου σε εννέα βήματα εδώ , και αρπάξτε ένα από αυτά τα gua shas αν σας παρακαλώ.

Στη συνέχεια, συνεχίστε με ένα απαλό καθαριστικό με βάση το νερό. «Συνιστώ πάντα τον διπλό καθαρισμό του δέρματος με ένα απαλό, μη απογυμνωτικό καθαριστικό gel για να διασφαλιστεί ότι το δέρμα καθαρίζεται πλήρως», προσθέτει η Thornton.

Ατμός.

Σε μια επαγγελματική περιποίηση προσώπου, ένας αισθητικός θα χρησιμοποιήσει ένα ατμόπλοιο μετά τον καθαρισμό για να ανοίξει τους πόρους και να τους διευκολύνει να κάνουν εξαγωγές. Δεν θα κάνετε καμία αυτοχειρουργική επέμβαση εδώ (η εξαγωγή στο σπίτι είναι απαγορευτική), αλλά το άτμισμα του προσώπου συνοδεύεται από πλήθος άλλων πλεονεκτημάτων . Για παράδειγμα, η ζεστασιά από τον ατμό ανοίγει τους πόρους και χαλαρώνει την παγιδευμένη βρωμιά, τα βακτήρια και το σμήγμα, γεγονός που μπορεί να κάνει τα απολεπιστικά και ενυδατικά προϊόντα σας να λειτουργήσουν ακόμα καλύτερα.

'Ο ατμός του προσώπου διαστέλλει επίσης τα αιμοφόρα αγγεία του δέρματός σας, γεγονός που προάγει την υγιή κυκλοφορία στο δέρμα', πιστοποιημένος δερματολόγος Kim Nichols, M.D., ιδρυτής του NicholsMD του Γκρίνουιτς προηγουμένως είπε mbg . Απλώς βεβαιωθείτε ότι ατμίζετε σωστά — μπορείτε να βρείτε τον πλήρη οδηγό μας εδώ .

Μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε ένα κατάλληλο ατμόπλοιο προσώπου αν έχετε ένα ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο του μπολ DIY: «Χρησιμοποιήστε ένα μπολ γεμάτο με ζεστό νερό και τοποθετήστε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας για να παγιδευτεί στον ατμό», λέει ο Thornton. Μπορείτε επίσης απλά να τυλίξετε το πρόσωπό σας με μια ζεστή, αχνιστή πετσέτα. Έχετε επιλογές!

Κάντε απολέπιση.

Πόσο συχνά κάνετε απολέπιση θα εξαρτηθεί τελικά από τον τύπο του δέρματός σας, αλλά η απομάκρυνση του νεκρού δέρματος μπορεί να βοηθήσει τα επόμενα προϊόντα σας να απορροφηθούν καλύτερα αργότερα και να προσφέρουν άμεση λάμψη. «Είτε η προτίμησή σας είναι φυσική είτε χημική, βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας και απομακρύνετε απαλά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος», συμβουλεύει η Thornton.

Ίσως είναι πιο εύκολο να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα εδώ, είτε πρόκειται για μάσκα ενζύμου , χημική φλούδα ή φόρμουλα αργίλου που απορροφά το λάδι. Φυλάξτε τα προϊόντα που έχετε αφήσει (όπως ορούς και τόνερ) για την κανονική σας αγωγή απολέπισης, όταν είναι πιθανό να μην χρησιμοποιείτε τόσα δραστικά συστατικά.

Αν θέλετε να ακολουθήσετε τη χημική διαδρομή, η αισθητικός Rachael Gallo, επικεφαλής λειτουργίας στο Ασημί Mirror Facial Bar , προτιμά έναν αριθμό με έγχυση γλυκολικού οξέος: «[Λειτουργεί] στην επιφανειακή στιβάδα του δέρματός σας χαλαρώνοντας το νεκρό δέρμα και απομακρύνοντας τα χρωματισμένα, θαμπά, νεκρά κύτταρα που προκαλούν ακμή και μαύρα στίγματα», λέει. 'Η προσθήκη αυτού στη ρουτίνα του προσώπου σας στο σπίτι θα επιτρέψει στο δέρμα να βγει στην επιφάνεια πιο ομοιόμορφα χρωματισμένο.'

Μάσκα.

Ακολουθήστε το βήμα απολέπισης σας με μια ενυδατική μάσκα - θέλετε πάντα να τροφοδοτείτε το δέρμα σας με υγρασία μετά την απολέπιση ή το scrub. Είναι απολύτως απαραίτητο ένα επιπλέον βήμα κάλυψης; Όχι ακριβώς, αλλά «Δεν μπορείτε να κάνετε λάθος με την πρόσθετη ενυδάτωση», λέει ο Thornton. Τούτου λεχθέντος, αναζητήστε φόρμουλες με αυστηρά θρεπτικά, ηρεμιστικά συστατικά και αντιοξειδωτικά που τονώνουν. Σίγουρα δεν θέλετε να κάνετε υπερβολική απολέπιση.

Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν ένα εμποτισμένο με ορό μάσκα φύλλου αντί για φόρμουλα με βάση την κρέμα. Αν ακολουθήσετε αυτή τη διαδρομή, μη διστάσετε να αρπάξετε ένα ρολό προσώπου (αν έχετε) και περάστε το πάνω από τη μάσκα—αυτό μπορεί να βοηθήσει το προϊόν να διεισδύσει περαιτέρω στο δέρμα σας και να σμιλέψει τη δομή των οστών σας.

Τόνος.

«Ισορροπήστε το pH του δέρματός σας και προετοιμάστε το για ενυδάτωση με ένα θρεπτικό τονωτικό», λέει η Thornton. Τα τόνερ έρχονται σε α λίγες διαφορετικές μορφές — άλλα καθαριστικά, άλλα πιο ενυδατικά και εξισορροπητικά. Θα θελήσετε να ψάξετε για το τελευταίο, αφού έχετε κάνει ήδη απολέπιση στο βήμα Νο. 3.

Η Thornton συνιστά να πιείτε ένα ελαφρύ, αναζωογονητικό mist με καταπραϋντικά συστατικά (σκεφτείτε χαμομήλι ή κεντέλα asiatica), αλλά μπορείτε επίσης να ανακινήσετε μερικές σταγόνες στις παλάμες σας και να το πιέσετε στο δέρμα σας. Και πάλι, βεβαιωθείτε ότι τα συστατικά είναι απαλά και ενυδατικά.

ονομάζει πεσμένους αγγέλους

Ενυδατώστε.

Επόμενο: Ενυδάτωση. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε έναν ορό ενυδάτωσης, όπως έναν ορό με υαλουρονικό οξύ, CoQ10 , ή πεπτίδια—πριν από την κρέμα προσώπου σας, μπορείτε να προχωρήσετε αμέσως. Απλώς μην στρώνετε όλα για τα ενυδατικά ελιξήριά σας εδώ: 'Το δέρμα σας μπορεί να απορροφήσει μόνο τόσα πολλά, γι' αυτό μείνετε σε έναν ορό με συστατικά αποκατάστασης, όπως π.χ. πεπτίδια και αντιοξειδωτικά, και στη συνέχεια συμπληρώστε τα όλα με μια ενυδατική κρέμα για να σφραγίσει τα πάντα», αισθητικός διασημοτήτων Renée Rouleau μια φορά είπε mbg .

Για την ενυδατική σας κρέμα, βάλτε μια κρέμα με συστατικά που υποστηρίζουν τον φραγμό, όπως κεραμίδια, σκουαλάνιο και βούτυρο καριτέ, για να αποκαταστήσετε και να προστατέψετε το δέρμα σας.

«Για μια περιποίηση προσώπου στο σπίτι που γίνεται τη νύχτα, ολοκληρώστε με μια ενεργή κρέμα νύχτας που θα συνεχίσει να λειτουργεί πολύ αφού κοιμηθείτε», λέει ο Gallo. Φροντίστε απλώς να αποφύγετε τυχόν απολεπιστικά ή ρετινόλη, για να μην κατακλύσετε το δέρμα σας.

Σφραγίδα.

«Τελειώστε με ένα λάδι προσώπου με λιπίδια για να αναπληρώσετε τα λίπη πίσω στο δέρμα και να σφραγίσετε το φράγμα με θρεπτικά συστατικά που αγαπούν το δέρμα», λέει ο Thornton. Ειδικά αν κάνετε στον εαυτό σας μια περιποίηση προσώπου στο σπίτι πριν τον ύπνο, το να παγιδεύσετε τα πάντα με ένα λάδι κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι ένας σίγουρος τρόπος για να ξυπνήσετε με λαμπερό, ελαστικό δέρμα. Απλώς ζεστάνετε μερικές σταγόνες λάδι στις παλάμες σας και πιέστε το στο δέρμα σας ως τελευταίο βήμα.

Προστατεύω.

Ή αν κάνετε την περιποίηση του προσώπου σας στο σπίτι το πρωί, φροντίστε να βάλετε ένα αντηλιακό ως το τελευταίο σας βήμα. Το φρεσκο απολεπιστικό δέρμα σας είναι ιδιαίτερα ευάλωτο στις ακτίνες UV, επομένως θέλετε να αφιερώσετε επιπλέον χρόνο εφαρμόζοντας αρκετό SPF.

Πότε να προσθέσετε εργαλεία.

Δεν χρειάζεστε φανταχτερά εργαλεία και gadget για να κάνετε μια ποιοτική περιποίηση προσώπου στο σπίτι — αλλά αν έχετε μια ή δύο συσκευές, ίσως αναρωτιέστε πότε να τις διπλώσετε στη ρουτίνα. Εδώ, βρείτε μερικά κοινά εργαλεία φροντίδας δέρματος και πότε να τα χρησιμοποιήσετε:

• Γκουάσα: Όπως πρότεινε η Thornton, χρησιμοποιήστε ένα gua sha κατά τη διάρκεια του βήματος διπλού καθαρισμού. Το καθαριστικό λαδιού παρέχει αρκετή ολίσθηση για να γλιστρήσει το εργαλείο κατά μήκος της γνάθου, των ζυγωματικών κ.λπ. Δεν θέλετε ποτέ να τραβήξετε ή να τραβήξετε το ευαίσθητο δέρμα σας.
• Ρολό προσώπου: Μερικοί μασάζ έρχονται με ανάγλυφες άκρες για να ζυμώνουν την ένταση, δονητικούς παλμούς για να απομακρύνουν το πρήξιμο και ούτω καθεξής. Μη διστάσετε να τα διπλώσετε όσο περιμένετε να στεγνώσει ο γραφίτης ή ο ορός σας. Εάν χρησιμοποιείτε φύλλο μάσκας, μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ στο δέρμα σας πάνω από το ύφασμα για να βοηθήσετε στην απορρόφηση του προϊόντος.
• Μάσκα LED: Θεραπεία φωτός LED πρέπει να γίνεται σε φρεσκοκαθαρισμένο δέρμα, γι' αυτό χρησιμοποιήστε το πριν εφαρμόσετε ορούς ή ενυδατικές κρέμες. Μερικοί επαγγελματίες θα χρησιμοποιήσουν μια συσκευή μετά τον καθαρισμό και την απολέπιση του δέρματος, έτσι ώστε το LED να μπορεί να διεισδύσει βαθύτερα στο χόριο. Τούτου λεχθέντος, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε αφού ξεπλύνετε τη μάσκα απολέπισης και πριν εφαρμόσετε τόνερ. Δεν θέλετε κανένα προϊόν να παραμένει στο δέρμα (ειδικά το φυσικό SPF), καθώς μπορεί να διασκορπίσει ή να εμποδίσει τα κύματα φωτός και να μειώσει την αποτελεσματικότητά του.
• Συσκευή μικρορεύματος: Οι συσκευές μικρορεύματος, επίσης, χρειάζονται φρέσκο, καθαρό δέρμα για να κάνουν σωστά τη δουλειά τους. Μετά τον καθαρισμό, τον ατμό και την απολέπιση, μπορείτε να εφαρμόσετε το αγώγιμο τζελ σας και να ξεκινήσετε τη δουλειά. Βρείτε τις αγαπημένες μας επιλογές εδώ .
• Σφαίρες πάγου: Σφαίρες πάγου προορίζονται απλώς να δροσίζουν το δέρμα, να χαλαρώνουν τους μύες του προσώπου και να ξεφουσκώνουν το πρόσωπο. Έτσι, μπορείτε να τα εξαφανίσετε ανά πάσα στιγμή! Προσωπικά, μου αρέσει να τα χρησιμοποιώ πάνω από φύλλο μάσκας ή αφού στεγνώσει η ενυδατική μου. Είναι ένας υπέροχος τρόπος για να τελειώσετε την περιποίηση του προσώπου σας στο σπίτι.

Επιπλέον συμβουλές.

Κάποιοι επιτυχόντες εκεί έξω; Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να τα καταφέρετε:

• Φτιάξτε τη διάθεση: 'Ως μπόνους, προσθέστε ένα άρωμα σε έναν διαχύτη για να προωθήσετε τη βαθιά χαλάρωση και να γεμίσετε το μυαλό', λέει ο Thornton. Μη διστάσετε να ανάψετε επίσης κεριά, θέσει προθέσεις , spritz α σπρέι δωματίου …ό,τι επιπλέει το σκάφος σας.
• Προετοιμάστε τον χώρο σας: Η αισθητική μπορεί να αναβαθμίσει την εμπειρία του σπα. Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να απλώσετε καθαρές, αφράτες πετσέτες προσώπου, ένα περιτύλιγμα μαλλιών ή ένα φουλάρι και ένα ή δύο κλιπ για να κρατήσετε τα μαλλιά σας μακριά. Βεβαιωθείτε ότι όλα τα εργαλεία σας είναι καθαρισμένα και έτοιμα για χρήση—η σκάψιμο του ντουλαπιού του μπάνιου σας μπορεί να απομακρύνει την εμπειρία ζεν. Σε αυτή τη σημείωση: «Μην επαναχρησιμοποιείτε τα πανιά μετά από κάθε βήμα», προσθέτει ο Gallo.
• Δώστε προτεραιότητα στην εσωτερική φροντίδα: Η πραγματική φροντίδα του δέρματος περιλαμβάνει πολύ περισσότερα από τοπικά! Αφού ολοκληρώσετε την περιποίηση του προσώπου σας, ενισχύστε την αυτοφροντίδα πίνοντας τσάι από βότανα πλούσιο σε αντιοξειδωτικά ή ένα υποστηρικτικό του δέρματος λάτε κολλαγόνου —και μην ξεχνάτε να ενυδατώνεστε όλη την ημέρα. Μια αναμμένη από μέσα λάμψη πρέπει να ξεκινά από μέσα, όχι;

Θα παραλείπαμε να μην αναφέρουμε εδώ ότι ορισμένες θεραπείες δεν πρέπει (επαναλαμβάνουμε: δεν ) να γίνει στο σπίτι. Πάντα να αφήνετε τις θεραπείες βαρέως τύπου, όπως χημικά peeling επαγγελματικού επιπέδου, derma rolling, microdermabrasion και εξαγωγές, στους ειδικούς. «Εμπιστευτείτε μας όταν λέμε ότι είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία σχετικά με αυτές τις διαδικασίες», σημειώνει ο Thornton.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε μια περιποίηση προσώπου στο σπίτι;

Οι ειδικοί συνιστούν να κάνετε κράτηση για επαγγελματική περιποίηση προσώπου μία φορά το μήνα το πολύ. είναι αρκετά βαθύς καθαρισμός, οπότε δεν θέλετε να κατακλύσετε το δέρμα σας. Οι οικιακές περιποιήσεις προσώπου, ωστόσο, τείνουν να είναι λίγο λιγότερο έντονες, οπότε μπορείτε να τις προσθέσετε στην εβδομαδιαία περιστροφή σας, αν θέλετε. «Αν μπορείτε, το να κάνετε μια περιποίηση προσώπου στο σπίτι μία φορά την εβδομάδα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δώσετε στο δέρμα σας λίγη επιπλέον αγάπη και να το διατηρήσετε χαρούμενο», λέει ο Rouleau.

Εάν αισθάνεστε ότι είναι πολύ γρήγορος για να το διατηρήσετε, μη διστάσετε να κάνετε στον εαυτό σας μια βαθιά περιποίηση προσώπου δύο φορές το μήνα. Φυσικά, δεν χρειάζεται πάντα να τραβάτε τα πάντα: «Οι ρουτίνες αυτοφροντίδας μπορεί να είναι πιο συχνές και δεν χρειάζεται πάντα να περιλαμβάνουν μια περίτεχνη ρουτίνα προσώπου», λέει ο Thornton. Με τη φροντίδα του δέρματος, να θυμάστε πάντα ότι η συνέπεια είναι το κλειδί.

Το takeaway.

Θέλετε μια περιποίηση προσώπου στο σπίτι; Αν γίνει σωστά, η θεραπεία DIY μπορεί να σας αφήσει με μια ενυδατωμένη, ολόπλευρη λάμψη. Αν όμως θέλετε να στοχεύσετε συγκεκριμένα προβλήματα δέρματος (μαύρα στίγματα, λεπτές γραμμές και παρόμοια), ίσως θελήσετε να κλείσετε και ένα επαγγελματικό ραντεβού: Μη διστάσετε να ρίξετε μια ματιά στο πλήρης οδηγός περιποίησης προσώπου για να σας βοηθήσει να περιηγηθείτε στο μενού του σπα.