5 τρόποι με τους οποίους η βιταμίνη D υποστηρίζει κρίσιμα την υγεία και τη λειτουργία της καρδιάς*

Δεν είναι μυστικό ότι τα υγιή επίπεδα βιταμίνης D συμβάλλουν στη βελτιστοποίηση των πάντων, από τη γνωστική λειτουργία και την υποστήριξη της διάθεσης μέχρι την υγεία του ανοσοποιητικού, του εντέρου και των ορμονών.* Γενικά, η επάρκεια βιταμίνης D είναι κρίσιμη για την υγεία και την ευεξία ολόκληρου του σώματος.*

Το πρόβλημα? Πολλοί άνθρωποι έχουν επίπεδα βιταμίνης D πολύ χαμηλότερα το βέλτιστο επίπεδο . Πράγματι, η ανεπάρκεια βιταμίνης D (VDD) είναι ένα τεράστιο πρόβλημα στις πολιτείες και σε όλο τον κόσμο, που επηρεάζει Το 29% των ενηλίκων των Η.Π.Α και μια επιβλητική 30 έως 50% του γενικού πληθυσμού .

Σε πολλές επιστημονικές μελέτες, το VDD έχει επίσης σχετίζεται με καρδιαγγειακά προβλήματα . Και ενώ οι επιστήμονες εξακολουθούν να ερευνούν τη σύνδεση μεταξύ της κατάστασης της βιταμίνης D και των προβλημάτων υγείας της καρδιάς, η βασική βιταμίνη έχει ήδη βρεθεί ότι υποστηρίζει το καρδιαγγειακό σύστημα με μερικούς σημαντικούς τρόπους.*

5 τρόποι με τους οποίους η βιταμίνη D υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς.

Λαμβάνοντας υπόψη ότι υπάρχουν υποδοχείς βιταμίνης D…καλά, σχεδόν παντού στο σώμα, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι αυτό το ζωτικής σημασίας θρεπτικό συστατικό ωφελεί την καρδιά.*

23 Σεπτεμβρίου αστρολογικό σημάδι

Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι με τους οποίους η βιταμίνη D υποστηρίζει την υγιή καρδιαγγειακή λειτουργία:

1. Ενισχύει τη λειτουργία των καρδιακών μυών, σύμφωνα με αυτό 2014 Σύνορα επιστημονική ανασκόπηση 3 .
2. Προωθεί ένα υγιές προφίλ λιπιδίων και υποστηρίζει σημαντικά συστατικά της καρδιομεταβολικής υγείας, όπως περιγράφεται σε αυτό κριτική 2018 από BioMed Central .
3. Βοηθά ρυθμίζουν τα υγιή επίπεδα σακχάρου στο αίμα (άλλος ένας σημαντικός βιοδείκτης καρδιομεταβολικής υγείας)—ο οποίος, με τη σειρά του, βοηθά στην προστασία των αιμοφόρων αγγείων και στη διατήρηση υγιούς αρτηριακής πίεσης.
4. Υποστηρίζει α υγιής φλεγμονώδης απόκριση , που είναι απολύτως ζωτικής σημασίας για τη συνολική καρδιαγγειακή υγεία και λειτουργία.
5. Αυξάνει την αντιοξειδωτική δράση, η οποία βοηθά στην καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες και προάγουν τη μακροζωία της καρδιάς .

Πώς να φτάσετε σε επαρκή επίπεδα βιταμίνης D.

Λαμβάνοντας υπόψη την υγεία της καρδιάς είναι όχι το δυνατό μας κοστούμι Ως έθνος και σχεδόν το ένα τρίτο του πληθυσμού των ΗΠΑ έχει έλλειψη σε βιταμίνη D, όσοι ανησυχούν για τη δική τους καρδιαγγειακή λειτουργία και τη μακροζωία τους θα ήταν έξυπνοι να ελέγξτε την κατάστασή τους σε βιταμίνη D .

Ευτυχώς, υπάρχει μια απλή και αποτελεσματική λύση που μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των μη βέλτιστων επιπέδων βιταμίνης D: Α υψηλής ποιότητας, καθημερινό συμπλήρωμα D3 σαν του mbg .*

Η φόρμουλα βιταμίνης D της mindbodygreen προσφέρει μια αποτελεσματική δόση ( 5.000 IU ) του φυκιού D3 με μια οργανική τριάδα ελαίων (αβοκάντο, λιναρόσπορος και ελιά) για την ενίσχυση της λιποδιαλυτής βιταμίνης βιοδιαθεσιμότητα και απορρόφηση .*

Αυτό συμπλήρωμα premium D3 μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε και να διατηρήσετε ένα πραγματικά υγιής κατάσταση βιταμίνης D —δηλαδή, επίπεδα ορού 25(OH)D πάνω από 50 ng/ml—για την προώθηση της καρδιαγγειακής λειτουργίας και της υγείας ολόκληρου του σώματος.*

Το takeaway.

Η βιταμίνη D προάγει την παγκόσμια υγεία και μακροζωία , συμπεριλαμβανομένης της καρδιαγγειακής λειτουργίας και των καρδιομεταβολικών αποτελεσμάτων υγείας.*

Για να υποστηρίξετε ολιστικά την καρδιά σας, σκεφτείτε να πάρετε ένα premium συμπλήρωμα βιταμίνης D που μπορεί να σας βοηθήσει να φτάσετε και να διατηρήσετε υγιή κατάσταση βιταμίνης D (όπως του mbg).*