5 λόγοι για να βάλετε τις πράσινες σακούλες τσαγιού κάτω από τα μάτια σας και γιατί λειτουργεί
Είτε είστε άπληστοι πότες τσαγιού ή δεν μπορείτε να φανταστείτε να εγκαταλείψετε το φλιτζάνι του καφέ σας (ή τρεις), η καφεΐνη μπορεί να αποτελεί βασικό στοιχείο στην κουζίνα σας. Αλλά εκτός από την απαραίτητη ενέργεια σε ένα ιδιαίτερα υπνηλημένο πρωί, η καφεΐνη έχει πραγματικά πολλά οφέλη που δεν απαιτούν να πιουν ένα ζεστό ελιξίριο. Δηλαδή, η καφεΐνη μπορεί να βελτιώσει τη ρουτίνα ομορφιάς σας - επιτρέψτε μας να σας παρουσιάσουμε στον κόσμο της καφεΐνης στη φροντίδα του δέρματος, με πέντε λόγους που πρέπει να το εφαρμόσετε τοπικά:
Σε αυτό το άρθρο
1.Μειώνει την ερυθρότητα.
Η καφεΐνη είναι ένα αγγειοσυσταλτικό (που σημαίνει, συμπιέζει τα αιμοφόρα αγγεία στο δέρμα), γεγονός που το καθιστά ένα υπέροχο δέρμα καταπραϋντικό. Σύμφωνα με πιστοποιημένο δερματολόγο Zenovia Gabriel, MD, FAAD , η συστολή των αιμοφόρων αγγείων μπορεί να μειώσει την ερυθρότητα στο δέρμα, ειδικά «καταστάσεις όπως η ροδόχρου ακμή, η οποία παρουσιάζει γενικευμένη ερυθρότητα και έξαψη».
Προσθέτει: Μια μελέτη του 2018 στις κατανάλωση καφέ με καφεΐνη διαπίστωσαν ότι οι άπληστοι καπνιστές καφέ είχαν 23% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν ροδόχρου ακμή, καθώς η συστολή των αιμοφόρων αγγείων θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση αυτής της φλεγμονής. Έτσι, ενώ θέλετε να φορτώσετε τον καφέ για να αποκομίσετε αυτά τα οφέλη (και ένα πλήθος άλλων ενώ είμαστε σε αυτό), η εφαρμογή καφεΐνης τοπικά θα μπορούσε να αποφέρει παρόμοια αποτελέσματα.
Διαφήμιση
δύο.Φωτίζει το δέρμα.
Η καφεΐνη δεν θα «ξυπνήσει το δέρμα σας» με τον ίδιο τρόπο που θα σας βοηθήσει να υποχωρήσετε. Μάλλον, σαν ένα αξιόπιστο βιταμίνη C ορό, η καφεΐνη έχει πολλές αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν τα κύτταρα του δέρματος εξουδετερώνοντας τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες. Και ενώ υπάρχει περιορισμένη έρευνα για την υποστήριξη της ικανότητας της καφεΐνης να φωτίζει το δέρμα, πολλά δέρματα έχουν δει θετικά αποτελέσματα με ανεκδοτικά στοιχεία, χρησιμοποιώντας καφεΐνη (συχνά αναφέρεται ως πράσινο τσάι λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε φλαβονοειδή) ρουτίνας στην πρακτική τους. Πάρτε πιστοποιημένο δερματολόγο Loretta Ciraldo, MD, FAAD , για παράδειγμα: «Τα αντιοξειδωτικά είναι λαμπρυντικά συστατικά», λέει στο mbg. «Όταν κάτι οξειδώνεται, μετατρέπεται σε σκοτεινό χρώμα (σκεφτείτε ένα παλιό ασημένιο κουταλάκι του γλυκού ασήμι). Η καφεΐνη έχει αντιοξειδωτικά οφέλη και αυτό μπορεί να βοηθήσει να φωτίσει το δέρμα.
3.Μειώνει το πρήξιμο.
Θυμάστε αυτή τη διαδικασία αγγειοσυστολής; Λοιπόν, η συστολή των αιμοφόρων αγγείων στο δέρμα μπορεί όχι μόνο να μειώσει την ερυθρότητα και την έξαψη, αλλά μπορεί επίσης να μειώσει το πρήξιμο ή το πρήξιμο. Και πάλι, η επιστημονική βιβλιογραφία είναι περιορισμένη, αλλά «η καφεΐνη έχει αποδειχθεί ότι έχει βραχυπρόθεσμα αποτελέσματα που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής», εξηγεί ο Gabriel. Και όταν αυτή η φλεγμονή μειώνεται, το πρήξιμο τείνει να συμβαίνει.
«Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα λοσιόν πράσινου τσαγιού που χρησιμοποιούνται κάτω από τα μάτια μπορούν να βοηθήσουν στην πρήξιμο», προσθέτει ο Ciraldo. Εναλλακτικά, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδρομή DIY και να πάρετε μερικές υγρές σακούλες πράσινου τσαγιού, τοποθετώντας τις κάτω από τα μάτια σας για ένα χαλαρωτικό αποτέλεσμα. (Μοιάζει με αυτό το παλιό φάρμακο για πρήξιμο κάτω από τα μάτια πραγματικά έχει κάποιο βάρος!)
23 Ιανουαρίου ζωδιακός κύκλος
Τέσσερα.Μειώνει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας (είδος).
Αυτή είναι η σύντομη απάντηση: Η καφεΐνη μπορεί να βοηθήσει, σίγουρα, αλλά δεν θα εξομαλύνει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας για πάντα. Αντί να καταπραΰνει το πράσινο τσάι, εδώ είναι που παίζουν οι απολέπιση καφέ σας. μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα απολεπιστικό καφέ για να κάνετε buff σε στοχευμένες περιοχές και μπορεί να δείτε ακόμη και προσωρινές βελτιώσεις στην υφή του δέρματος. Αλλά η κυτταρίτιδα είναι ένα βαθύτερο θέμα του δέρματος, λέει ο Gabriel. «Τα τοπικά παρασκευάσματα μπορούν να βελτιώσουν το επιφανειακό συστατικό της κυτταρίτιδας, αλλά συνήθως απαιτούνται βαθύτερες διαδικασίες για την εξάλειψη της εμφάνισης».
Ο Ciraldo συμφωνεί: Ενώ η καφεΐνη μπορεί να σφίξει το δέρμα επιφανειακά, δεν θα φτάσει στη ρίζα του προβλήματος. «Η κυτταρίτιδα αντικατοπτρίζει το γεγονός ότι οι γυναίκες έχουν πολύ λεπτότερο δερματικό στρώμα από τους άνδρες», λέει. «Οι άνδρες έχουν ένα παχύτερο χόριο, οπότε συνήθως δεν βλέπετε την άνιση υφή του στρώματος λίπους». Δηλαδή, η καφεΐνη μπορεί να βοηθήσει στην εμφάνιση αλλά σίγουρα όχι για πάντα (και δεν θα λυθεί το πραγματικό ζήτημα ).
5.Καθυστερεί τη φωτογήρανση.
Όπως αναφέρθηκε, η καφεΐνη έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Τούτου λεχθέντος, μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από την έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες, η οποία είναι σημαντική, καθώς η αποφυγή των ελευθέρων ριζών που προκαλούνται από την υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να βοηθήσει στην καθυστέρηση της φωτογήρανσης (σε περίπτωση που χρειάζεστε επανάληψη, η φωτογήρανση του δέρματος είναι αποτέλεσμα του οξειδωτικού στρες από την υπεριώδη ακτινοβολία, «δερματολόγος πιστοποιημένος από το συμβούλιο Κάουτιλα Σούρα , M.D., μας λέει εδώ ).
Αν και δεν μπορεί να αντιστρέψει ακριβώς τα αποτελέσματα της φωτογήρανσης, σίγουρα μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της διαδικασίας. Σκεφτείτε την καφεΐνη ένα άλλο αντιοξειδωτικό αστέρι για προσθήκη στη λίστα των must-haves, ειδικά σε τοπική μορφή.
Πώς το χρησιμοποιείς;
Τόσο ο Gabriel όσο και ο Ciraldo συμφωνούν ότι η τοπική καφεΐνη διατίθεται συνήθως μέσω κρέμας ματιών και ενυδατικών. (Είναι λογικό, καθώς αυτή είναι η περιοχή που οι άνθρωποι μπορεί να χρειάζονται την έξτρα αποπληξία και τη φωτεινότερη ώθηση.)
άγγελος αριθμός 93
Εάν δεν θέλετε να σπάσετε την τράπεζα με έναν ορό οφθαλμών, μην ανησυχείτε - ο Ciraldo λέει ότι μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας απευθείας από την κουζίνα σας. «Δοκιμάστε να μουλιάσετε ένα πράσινο τσάι τσάι σε ζεστό νερό, βάλτε το στο ψυγείο και απλώστε με ένα μάτι», λέει. 'Εάν μετά από 10 λεπτά το μάτι φαίνεται λιγότερο πρησμένο και φωτεινότερο, μπορείτε να το δοκιμάσετε ως καθημερινή θεραπεία ματιών.' ( Διαβάστε περισσότερα για το κλασικό τέχνασμα τσαγιού για τα μάτια εδώ .)
Στο μπροστινό μέρος της περιποίησης σώματος, μπορείτε επίσης να βρείτε καφεΐνη με τη μορφή απολέπισης καφέ (ιδανική για απολέπιση) και λοσιόν για να θρέψετε και να σφίξετε το δέρμα.
Υπάρχει κίνδυνος τοπικής χρήσης καφεΐνης;
Η καφεΐνη είναι γενικά ένα πολύ ασφαλές συστατικό, σημειώνει ο Ciraldo. Κέρδισε σκορ 1 στο Βαθιά κλίμακα Skin EWG , επιβεβαιώνοντας ότι είναι ένα συστατικό χαμηλού κινδύνου με αρκετές διαθέσιμες μελέτες σχετικά με το θέμα. Είναι επίσης, λέει ο Gabriel, που διατυπώνεται σε αρκετά χαμηλά επίπεδα σε προϊόντα, συνήθως λιγότερο από 1%: «Άρα δεν είναι πιθανό να ενέχουν κίνδυνο ή να δημιουργήσουν ανεπιθύμητες αντιδράσεις συστημικά».
Φυσικά, είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε δυσμενείς αντιδράσεις σε ένα προϊόν περιποίησης του δέρματος ή εάν πιστεύετε ότι μπορεί να είστε ιδιαίτερα ευαίσθητοι στην καφεΐνη. Αλλά γενικά, ο κίνδυνος είναι μάλλον χαμηλός.
Η κατώτατη γραμμή.
Ενώ η κατανάλωση καφεΐνης έχει τη δική της σειρά από οφέλη για την υγεία, ίσως θελήσετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο χρήσης του συστατικού τοπικά. Δείχνει μερικά αρκετά σημαντικά πλεονεκτήματα για το δέρμα σας με ελάχιστο κίνδυνο, οπότε μη διστάσετε να το δοκιμάσετε και να παρακολουθήσετε το δέρμα σας να είναι σφριγηλό και φωτεινό. Καθώς μαθαίνουμε περισσότερα για τα οφέλη για την υγεία του δέρματος, μπορούμε να περιμένουμε ότι η καφεΐνη θα μετατοπιστεί γρήγορα από το σημείο της στην κουζίνα σε ένα άνετο πουλάρι στο ράφι του μπάνιου. Από την κούπα σας μέχρι την ενυδατική σας.
αριθμός αγγέλου 90
Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
