3 Συμβουλές για να απλοποιήσετε τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας (χωρίς να χάσετε οφέλη), από ένα δέρμα

Αναζητάτε μια πιο απλή ρουτίνα περιποίησης δέρματος; Ως κάποιος που έχει πάρει συνέντευξη από αμέτρητους δερματολόγους, αισθητικούς και χημικούς καλλυντικών, θα σας ενημερώσω ότι είναι εγκεκριμένη από τους ειδικούς.

Ωστόσο, το κόψιμο της ρουτίνας σας θα πρέπει να γίνεται με πρόθεση και απόχρωση για να διασφαλίσετε ότι τα οφέλη όπως η λάμψη, η σύσφιξη και η ενυδάτωση δεν θα πεταχτούν έξω από το παράθυρο. Παρακάτω, βρείτε μερικές συμβουλές ειδικών σχετικά με το ραφινάρισμα (αλλά ποτέ την υποβάθμιση!), το ράφι ομορφιάς σας:

Αναζητήστε προϊόντα συνδυασμού

Πρώτα: Αναζητήστε προϊόντα που διαθέτουν περισσότερα από ένα οφέλη. 'Ένα συνδυαστικό προϊόν, που σημαίνει ένα που έχει πολλά ενεργά συστατικά, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απλοποιήσετε μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος μειώνοντας τον αριθμό των βημάτων', λέει ο πιστοποιημένος δερματολόγος. Julia Schwartz, M.D., FAAD .

Αυτό θα σας βοηθήσει επίσης να περιορίσετε την υπερβολική στρώση του προϊόντος, προσθέτει, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε διάτρηση (γνωστός και ως, όταν μικροσκοπικές δέσμες προϊόντος συγκεντρώνονται σαν χνούδι στο δέρμα).

Για παράδειγμα, εάν αναζητάτε ενυδάτωση και λάμψη, αναζητήστε έναν ορό με αντιοξειδωτικά (βιταμίνη C, ασταξανθίνη , και τα λοιπά.) και ισχυρά ενυδατικά όπως το υαλουρονικό οξύ ή η γλυκερίνη.

Ιούνιος είναι ποιο σημάδι

Απλώς μην παίρνετε την κατάσταση στα χέρια σας και ανακατεύετε ισχυρά ενεργά συστατικά όπως ρετινόλη και χημικά απολεπιστικά. Διαφορετικά, μπορεί να προκαλέσετε κάποιο ερεθισμό ή να τα καταστήσετε αναποτελεσματικά και τα δύο. Ένα προ-συνδυασμένο προϊόν έχει ήδη κάνει τη δουλειά για εσάς και έχουν σχεδιαστεί ειδικά για συνδυασμό.

Μερικά αξιοσημείωτα συνδυαστικά προϊόντα περιλαμβάνουν το Διορθωτικός ορός Acaderma Star Light Spot που λειτουργεί για να εξαλείψει την υφή και να διευκολύνει την υπερμελάγχρωση, Ο συνηθισμένος καταπραϋντικός και φραγμός υποστήριξης ορός , που καταπραΰνει την ερυθρότητα και ενυδατώνει, ή The Organic Skin Co. The Good Oil , που προσφέρει αντιοξειδωτική προστασία και κλειδώνει σε ένα δροσερό φινίρισμα.

Επενδύστε σε βήματα θεραπείας

«Αν επρόκειτο να δώσω τα χρήματά μου και τον χρόνο μου σε οποιοδήποτε θέμα φροντίδας δέρματος, σίγουρα θα επέλεγα ένα ρετινοειδή, όπως τρετινοΐνη », λέει ο Schwartz.

Η τρετινοΐνη είναι μια φόρμουλα ρετινόλης που χορηγείται μόνο με ιατρική συνταγή, με παρόμοιο στόχο με τις επιλογές χωρίς συνταγή (απαλύνει τις λεπτές γραμμές, θεραπεία ακμής, διώχνει τον αποχρωματισμό κ.λπ.), αλλά προσφέρει ισχυρότερη συγκέντρωση, η οποία μπορεί να προσφέρει πιο αισθητά αποτελέσματα.

Ένα πλεονέκτημα των ρετινολών που χορηγούνται μόνο με ιατρική συνταγή είναι ότι μπορούν να προσαρμοστούν για τις ανησυχίες του δέρματός σας - που σημαίνει ότι ένα άτομο μπορεί να έχει 0,25% ρετινόλη, ενώ ένα άλλο μπορεί να έχει 1%, ανάλογα με την ευαισθησία και τις ανησυχίες του δέρματος. Ορισμένες φόρμουλες έχουν ακόμη και πρόσθετα συστατικά, καθιστώντας τα επίσης συνδυαστικά προϊόντα.

Για παράδειγμα, η Ro (μια εταιρεία περιποίησης δέρματος με συνταγή γιατρού) προσφέρει Προσαρμοσμένο Rx , μια 'σύνθετη τοπική θεραπεία' που μπορεί να γίνει κατά παραγγελία με άλλους αξιόλογους σούπερ σταρ του δέρματος, όπως νιασιναμίδη , βιταμίνη Ε και κεραμίδια, εξηγεί ο Schwartz.

Εάν δεν θέλετε να ακολουθήσετε τη διαδρομή με τη συνταγή, υπάρχουν επίσης πολλές εξαιρετικές επιλογές OTC— εδώ είναι μια λίστα με τις οκτώ αγαπημένες μας επιλογές αυτή τη στιγμή .

Βελτιστοποιήστε την επίκαιρη ρουτίνα σας πριν επιλέξετε συσκευές

Ο Schwartz σημειώνει ότι οι συσκευές περιποίησης δέρματος στο σπίτι, όπως εργαλεία μικρορεύματος και Θεραπεία φωτός LED , σίγουρα μπορεί να βελτιώσει την υγεία του δέρματος (άρα ένα αξιόλογο βήμα αν μπορείτε να αντεπεξέλθετε στη δέσμευση), αλλά δεν πρέπει να είναι η πρώτη σας προτεραιότητα.

'Αν ο στόχος είναι να απλοποιήσετε τη ρουτίνα σας, θα κερδίσετε περισσότερα χρήματα χρησιμοποιώντας ενεργά τοπικά συστατικά με τη μορφή ορών και κρεμών αντί για ακριβές και χρονοβόρες συσκευές', λέει.

177 αριθμός αγγέλου

Εξετάστε τις συσκευές ομορφιάς ένα επιπλέον βήμα εάν αποφασίσετε να ανεβείτε επίπεδο, όχι κάτι που χρειάζεστε απεγνωσμένα για να ολοκληρώσετε μια αποτελεσματική, ελάχιστη ρουτίνα περιποίησης δέρματος.

Και να θυμάστε: Η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας δεν χρειάζεται να είναι η ίδια νύχτα με τη νύχτα. Μπορείτε να επιλέξετε ποδήλατο δέρματος ή απλά κρατήστε επιπλέον προϊόντα (μάσκες, συσκευές, πίλινγκ κ.λπ.) για ειδικές περιστάσεις ή όταν το δέρμα σας χρειάζεται ανανέωση.

Το takeaway

Εάν θέλετε να απλοποιήσετε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, ξεκινήστε αναζητώντας προϊόντα συνδυασμού που περιέχουν περισσότερα από ένα πλεονεκτήματα για το δέρμα σας. Για τα κύρια βήματα θεραπείας όπως η ρετινόλη, θεωρήστε ότι είναι ένα μέρος για να επενδύσετε σε ένα προϊόν υψηλότερης ποιότητας. Τέλος, έχετε κατά νου τις συσκευές ομορφιάς ως επιλογή, όχι ως ανάγκη, για λαμπερό, υγιές δέρμα. Εδώ, μάθετε περισσότερα για χτίζοντας μια μινιμαλιστική ρουτίνα .