Ναι, πρέπει να καθαρίζετε το στρώμα σας: Ένας τοξικολόγος εξηγεί πώς
Αφού ανακαλύψαμε εμείς έπρεπε να πλένουμε τα μαξιλάρια μας όλη αυτή την ώρα , αναρωτηθήκαμε αν υπάρχουν άλλες πτυχές των κρεβατιών μας που κρυφά χρειάζονται «καθαρισμό». Πλένουμε τα σεντόνια και τα μαξιλάρια μας, αλλά πρέπει να καθαρίζουμε τα στρώματά μας; Εάν ναι, πώς στον κόσμο το κάνει αυτό;
16 Ιουνίου
Για να φτάσουμε στο τέλος αυτού, συμβουλευτήκαμε τον μοριακό τοξολόγο Rhea Mehta, Ph.D.
Πρέπει να καθαρίσετε το στρώμα σας;
«Πρέπει να σκεφτούμε να καθαρίσουμε τα στρώματά μας», είπε ο Mehta. «Ειδικά, έτσι εάν δεν χρησιμοποιήσουμε κάλυμμα ή στρώμα στρώματος για περαιτέρω προστασία».
Γιατί ρωτάς? «Ο καθαρισμός βοηθά στην απομάκρυνση ή πρόληψη της σκόνης, της βρωμιάς, του νεκρού δέρματος, των παρασίτων και των λεκέδων», είπε στην Lifeflux.
Με το χρόνο που ξοδεύουμε στο κρεβάτι, δεν πρέπει να είμαστε σίγουροι ότι διατηρούμε αυτόν τον χώρο τόσο καθαρό όσο τα υπόλοιπα σπίτια μας. Τα καλά νέα είναι ότι δεν είναι πολύ περίπλοκο και ο Mehta λέει ότι πρέπει πραγματικά να το κάνουμε δύο φορές το χρόνο.
Ιανουάριος 16ος ζωδιακός κύκλοςΔιαφήμιση
Αλλά πώς καθαρίζετε ένα στρώμα;
Υπάρχουν δύο τύποι καθαρισμού στρωμάτων που πρέπει να λάβουμε υπόψη.
Το πρώτο είναι εύκολο να προσθέσετε κάθε φορά που αλλάζετε τα φύλλα σας. «Για μια γρήγορη δουλειά καθαρισμού», είπε ο Mehta, «μπορείτε να ξεκινήσετε καθαρίζοντας το στρώμα σας με ηλεκτρική σκούπα χρησιμοποιώντας το εξάρτημα ταπετσαρίας αν το έχετε».
Εάν το στρώμα σας είναι ένα νεότερο μοντέλο με αφρό, είναι καλύτερο αν οι άνθρωποι χρησιμοποιούν ένα μαλακό εξάρτημα βούρτσας στο κενό τους κατά τον καθαρισμό », το οποίο έχουν ορισμένα εξαρτήματα ταπετσαρίας.
Η δεύτερη τεχνική είναι για εκείνους τους καθαρισμούς δύο φορές το χρόνο που ανέφερε ο Mehta και είναι λίγο πιο σε βάθος.
«Για βαθύτερο καθαρισμό, που περιλαμβάνει την αφαίρεση οσμών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα , πασπαλίζοντας οπουδήποτε από μισό φλιτζάνι σε ολόκληρο το κουτί πάνω από το στρώμα σας », μας είπε ο Mehta. «Μπορείτε να το αφήσετε να καθίσει για λίγες ώρες ή μια νύχτα, και στη συνέχεια να το αδειάσετε.»
Πέρα από αυτό, θα παραλείψαμε να μην αναφέρουμε τη σημασία της περιστροφής του στρώματος σας (από άκρο σε άκρο) κάθε δύο εβδομάδες, κάτι που βοηθά στην αποφυγή διανομών όπου κοιμάστε κάθε βράδυ. Μπορείτε επίσης να αναστρέψετε το στρώμα σας, αν και πολλά πιο μοντέρνα μοντέλα έχουν μια καθορισμένη κορυφή που κάνει να ξεφεύγετε από την ερώτηση.
Ενώ αυτό είναι άλλο πράγμα καθαρίστε στο σπίτι σας , ο καλός ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη γενική υγεία και οτιδήποτε μπορούμε να κάνουμε βελτιώστε την ποιότητα του ύπνου το αξίζει.
ονειρεύομαι βελόνες
Θέλετε να μάθετε πώς το feng shui μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα σπίτι με έντονη ατμόσφαιρα και να ορίσετε ισχυρές προθέσεις για να εκδηλώσετε τα όνειρά σας; Αυτός είναι ο φενγκ σούι με τον σύγχρονο τρόπο - χωρίς δεισιδαιμονίες, όλα καλά. Κάντε κλικ εδώ για να εγγραφείτε για μια δωρεάν συνεδρία με την Dana που θα σας δώσει 3 συμβουλές για να μεταμορφώσετε το σπίτι σας σήμερα!
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
