Τι λέει το στοιχείο TCM για την προσωπικότητά σας και την ιδανική διατροφή σας

Φωτιά. Γη. Μέταλλο. Νερό. Ξύλο.

Τα πέντε στοιχεία του Κινεζική ιατρική είναι μια θεωρία για το πώς συμπεριφέρεται ο κόσμος γύρω μας και πώς τα σώματά μας αλληλεπιδρούν με τη φύση. Κάθε στοιχείο είναι μέρος ενός συνεχούς κύκλου: Η φωτιά καίει και δημιουργεί τη Γη. Η Γη είναι γεμάτη από πλούσια μέταλλα. Με το μέταλλο δημιουργούνται εργαλεία και μεταφέρουν νερό. Το νερό τρέφει τα δέντρα και το ξύλο. Τα εγκαύματα ξύλου και η φωτιά ανάβουν, ξεκινώντας ξανά τον κύκλο.

Αυτή η θεωρία είναι βαθιά υφασμένη στον κινεζικό πολιτισμό και αποτελεί τις βασικές αρχές για Feng Shui , πολεμικές τέχνες, και βελονισμός .

Παρόλο που είμαστε όλοι σύνθεση ενός από τα πέντε στοιχεία, θεωρείται ότι κάθε άτομο κυριαρχείται από ένα στοιχείο. Διαβάστε παρακάτω για να δείτε με ποιο στοιχείο έχετε το μυαλό και το σώμα.

Προσωπικότητες των πέντε στοιχείων:

Φωτιά:

Το άτομο στοιχείο της φωτιάς λατρεύει να είναι το κέντρο της προσοχής και αναζητούν χαρά σε ό, τι κάνουν. Μπορείτε συχνά να ακούσετε τον ήχο του γέλιου στην ομιλία τους.

• Πλεονεκτήματα : Εξερχόμενοι, αυτοπεποίθηση, γεμάτοι, δημιουργικοί, άγριοι
• Μειονεκτήματα : Αναστατωμένος, άγχος, κριτική

Γη:

Το πρόσωπο της Γης είναι ένας θεατής στην καρδιά. Απολαμβάνουν να διοργανώνουν οικογενειακές συγκεντρώσεις και να σκέφτονται τους ανθρώπους που αγαπούν.

• Πλεονεκτήματα : Αξιόπιστη, ανατροφή, αγάπη, ισχυρή, σοφή, μητρική
• Μειονεκτήματα : Ανήσυχος, επιρρεπής σε ανησυχία, ανασφαλής, δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε

Μέταλλο:

Το Metal στοιχείο άτομο είναι οργανωμένο και αξιόπιστο. Συχνά υπερέχουν στις λεπτομέρειες και τη διαχείριση.

• Πλεονεκτήματα : Οργανωμένος, αποφασιστικός, καθαρός, αξιόπιστος
• Μειονεκτήματα : Απαθής, μελαγχολία, επιρρεπής στην πλήξη

Νερό:

Το άτομο με το στοιχείο Water είναι καλλιτεχνικό και πνευματικό. Πηγαίνουν με τη ροή και είναι συχνά ζωγράφοι, αγγειοπλάστες, ή έχουν βρει έναν τρόπο να υφαίνουν την τέχνη στο έργο τους.

23 Ιανουαρίου

• Πλεονεκτήματα : Δημιουργικό, διασκεδαστικό, καλλιτεχνικό, συμπονετικό
• Μειονεκτήματα : Φοβισμένος, επιρρεπής σε κατακλυσμό και πανικό, αδύναμο

Ξύλο:

Το πρόσωπο του Wood είναι ένας ηγέτης που αισθάνεται άνετα απέναντι στην πίεση και την ευθύνη.

• Πλεονεκτήματα : Αυτοπεποίθηση, κατηγορηματικός, έξυπνος, αποφασιστικός, οδηγημένος
• Μειονεκτήματα : Επιθετική, ζηλιάρης, δυσαρέσκεια

Τύποι σώματος (και προτεινόμενα τρόφιμα) των πέντε στοιχείων:

Τα στοιχεία επηρεάζουν τους τύπους του σώματός μας, αλλά δεν είναι αμετάβλητα.

Φωτιά:

Ο τύπος σώματος πυρκαγιάς τείνει να έχει μυτερή μύτη, πηγούνι και κορυφή του κεφαλιού. Το σώμα του στοιχείου Πυρκαγιάς έχει σχήμα πυρσού, στραμμένο στην κορυφή, στενό στο κάτω μέρος και εκτοξεύεται στη μέση.

Το στοιχείο πυρκαγιάς χειρίζεται το κυκλοφορικό, αδενικό και ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό περιλαμβάνει την καρδιά, το λεπτό έντερο και το λεμφικό σύστημα.

Τα συνιστώμενα τρόφιμα για τον τύπο πυρκαγιάς περιλαμβάνουν πικρά τρόφιμα, δημητριακά, λαχανικά, σκούρα πράσινα φύλλα, φασόλια και σπόρους. Αυτά τα τρόφιμα τείνουν να κρατούν τη φωτιά μακριά, αποφεύγοντας την υπερβολική αφθονία. Τα τρόφιμα που πρέπει να μειώσετε είναι σοκολάτα, αλάτι, κρέατα, διεγερτικά όπως ο καφές και ζεστά μπαχαρικά.

Γη:

Ο τύπος σώματος της Γης μπορεί να είναι κοντύτερος στο ανάστημα, με κοντό σώμα, κοντά δάχτυλα και λαιμό. Το πρόσωπο τείνει να είναι τετράγωνο, ενώ το σώμα έχει σχήμα αχλαδιού με στρογγυλεμένους γλουτούς.

Το στοιχείο της Γης κυβερνά τα πεπτικά και δομικά συστήματα μέσα στο σώμα. Αυτό περιλαμβάνει το στομάχι, τον σπλήνα και τους μυς.

Τα συνιστώμενα τρόφιμα για αυτόν τον τύπο σώματος περιλαμβάνουν ρίζα λαχανικά, φυλλώδη χόρτα και ελαφριές πρωτεΐνες όπως όσπρια και ψάρια. Τα τρόφιμα που πρέπει να μειωθούν είναι εξευγενισμένοι υδατάνθρακες, γαλακτοκομικά, παγωμένα ποτά και μεταποιημένα τρόφιμα καθώς γεμίζουν το πεπτικό σύστημα και υπερβάλλουν τη σπλήνα και το στομάχι.

Μέταλλο:

Ο μεταλλικός τύπος αμαξώματος τείνει να έχει καθορισμένα χαρακτηριστικά του προσώπου και ευρύ, τετράγωνο ώμο. Ωστόσο, τα χαρακτηριστικά τους τείνουν να έχουν λεπτό χαρακτήρα, όπως λεπτά χείλη και βλέφαρα.

Το μεταλλικό στοιχείο ρυθμίζει τα εντερικά, αναπνευστικά και δερματικά συστήματα, καθώς επίσης βοηθά στο ανοσοποιητικό σύστημα.

Τα συνιστώμενα τρόφιμα για αυτόν τον τύπο περιλαμβάνουν αυτά που έχουν αποτέλεσμα διασποράς και προάγουν την κυκλοφορία ενέργειας. Τα τρόφιμα ξινή στη φύση, όπως το λάχανο τουρσί και το λεμόνι, είναι τα καλύτερα. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε μέταλλα όπως φυλλώδη χόρτα και λαχανικά είναι επίσης καλές επιλογές. Τα τρόφιμα που πρέπει να μειώσετε περιλαμβάνουν γαλακτοκομικά προϊόντα, κόκκινο κρέας και πικρά τρόφιμα.

Νερό:

Ο τύπος σώματος νερού έχει την τάση προς το «πάχος». Το πρόσωπο τείνει να είναι μεγάλο και στρογγυλό, με ευρύτερη βάση, ενώ το σώμα είναι γεμάτο.

Το στοιχείο νερού ρυθμίζει τα νεφρά, την ουροδόχο κύστη, τα οστά, τα νεύρα και τα δόντια.

Τα προτεινόμενα τρόφιμα για αυτόν τον τύπο περιλαμβάνουν καθαρό νερό (όχι ό, τι περιέχεται σε χυμούς, καφέ κ.λπ.). μπλε, μοβ και μαύρα τρόφιμα. λαχανικά ρίζας φύκια και θαλασσινά. Σκεφτείτε τα μαύρα φασόλια και τα μοβ καρότα. Τα τρόφιμα που πρέπει να μειωθούν περιλαμβάνουν σάκχαρα, αλκοόλ, ποτά με καφεΐνη και κατεψυγμένα και ωμά τρόφιμα.

Ξύλο:

Ο τύπος ξύλου τείνει να είναι λεπτός με μακρύ πρόσωπο, σώμα και δάχτυλα, παρόμοιο με ένα δέντρο. Το ήπαρ, η χοληδόχος κύστη, οι τένοντες, οι σύνδεσμοι και τα νεύρα ελέγχονται από το στοιχείο ξύλου.

Τα προτεινόμενα τρόφιμα για αυτόν τον τύπο περιλαμβάνουν οτιδήποτε ξινό και πράσινο με μίσχους όπως chard, λάχανο και σπανάκι. Προσπαθήστε να μειώσετε το αλκοόλ, τα μεταποιημένα τρόφιμα, τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και τα περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς αυτά τα τρόφιμα μπορούν να περιορίσουν την ελεύθερη ροή ενέργειας και αίματος, προκαλώντας καταστροφή στη λειτουργία του στοιχείου Wood.

Η κατώτατη γραμμή.

Δεν μπορούμε ποτέ να ορίσουμε ένα άτομο σε καμία συγκεκριμένη κατηγορία. Όλοι περιέχουν καθένα από τα πέντε στοιχεία, στη φύση, την προσωπικότητα και τον τύπο σώματος. Αλλά ίσως ένα από τα στοιχεία ακούγεται περισσότερο σαν εσάς από τα άλλα. Χρησιμοποιήστε τη γνώση του στοιχείου σας με τον τρόπο που θα μπορούσατε να ωροσκόπιο - ως εργαλείο που παρέχει εικόνα για την προσωπικότητά σας, τις τάσεις και τους τομείς ανάπτυξης.

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

28 Ιουνίου ωροσκόπιο

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: