Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Τι να πείτε στον σύντροφό σας όταν δεν φροντίζει την υγεία του

Είστε εσείς και ο / η σύντροφός σας εσφαλμένοι όταν πρόκειται για πρακτικές υγείας;





Όταν οι πελάτες γνωριμιών με ρωτούν τι είναι πιο σημαντικό σχετικά με παρόμοιες αξίες και τρόπους ζωής, συχνά εκπλήσσονται όταν, μαζί με αξίες που σχετίζονται με την πολιτική και τα κοινωνικά ζητήματα, αναφέρομαι πάντα στο φαγητό - ειδικά όταν ένας από αυτούς ασκεί προσεκτική, υγιεινή διατροφή και ο άλλος δεν θα το θεωρήσει. Δεν αφορά συγκεκριμένες επιλογές φαγητού, δηλαδή αν είστε χορτοφάγος ή χορτοφάγος, κάνετε κετο ή παλαιο, ή οποιεσδήποτε συγκεκριμένες πρακτικές διατροφής που μπορεί να έχετε ο καθένας. Αυτά δεν είναι σχεδόν τόσο σημαντικά όσο το μεγαλύτερο ερώτημα για το πόσο γενικά είστε συνειδητοί για την υγεία.

Ακόμα κι αν δεν είναι ένα ζήτημα στην αρχή μιας σχέσης (στην πραγματικότητα, ίσως να μην παρατηρήσετε καν τον τρόπο με τον οποίο ο τρόπος ζωής σας δεν ευθυγραμμίζεται μέχρι να αρχίσετε να ζείτε μαζί), έχοντας διαφορετικά επίπεδα ανησυχίας για την ευεξία μπορεί να οδηγήσει σε έντονο άγχος μεταξύ ενός ζευγαριού. Δεν είναι εύκολο να βλέπεις κάποιον που αγαπάς να αγνοεί τη σωματική και ψυχική τους ευημερία μέρα με τη μέρα, και ειδικά με την πάροδο του χρόνου εάν χτίζεις μια ζωή μαζί, μπορεί ακόμη και να νιώθει λίγο τρομακτικό γνωρίζοντας ότι η ζωή του συντρόφου σου τώρα ή μέσα το μέλλον μπορεί να είναι γεμάτο με ασθένεια ή πόνο.



«Η καρδιά μου σπάει επειδή ο σύζυγός μου επιμένει να τρώει fast food και να καπνίζει», μου είπε κάποτε ένας πελάτης. «Έχει ήδη μερικά μικρά καρδιακά προβλήματα και είναι μόνο 42 ετών και φοβάμαι μέχρι θανάτου ότι θα πέσει νεκρός από καρδιακή προσβολή και θα αφήσει μόνο μου και τα παιδιά». Ο σύζυγός της θα θυμόταν και θα αντισταθεί όταν προσπάθησε να του μιλήσει γι 'αυτό, της είπε να σταματήσει να ανησυχεί ή να σταματήσει να «προσπαθεί να τον ελέγξει».



Να τι να πω.

Ο σύντροφός σας μπορεί να αρνείται απόλυτα για το τι κάνουν στον εαυτό τους, και αν έχετε απαλά ωθήματα για να πηγαίνετε για πιο πράσινα γεύματα ή να πάτε για τρέξιμο μαζί σας, λαμβάνετε άσχημα, τότε ο σύντροφός σας πιθανώς δεν σκέφτεται μακροπρόθεσμα για το πώς θα μπορούσαν να τις επηρεάσουν οι αποφάσεις τους - ή απλά δεν τους νοιάζει.

Τι πρέπει να ενδιαφέρονται σίγουρα για κάθε τρόπο; Εσείς.



Εάν δεν τους βοηθάτε να τους ενθαρρύνετε να συμμετάσχουν στο ταξίδι ευεξίας σας, δοκιμάστε κάτι ως εξής:



Σ 'αγαπώ, και φοβάμαι πολύ ότι μπορεί να αρρωστήσεις ή - αν το χειρότερο γίνει χειρότερο - ότι θα σε χάσω. Μπορεί να είναι πραγματικά καταστροφικό να σας δούμε (τρώει τόσο άσχημα, αγνοώντας την άσκηση ή οποιεσδήποτε άλλες ανθυγιεινές συνήθειες έχουν).

Οκτώβριο 16 ζώδιο

Θέλω να μην νοιάζεστε μόνο τι κάνετε στον εαυτό σας αλλά και να νοιάζεστε για την επίδραση που έχει σε μένα (και η οικογένεια, εάν ισχύει) .



Πρέπει να ξέρω ότι με νοιάζει αρκετά για να κάνω ό, τι πρέπει να κάνετε για να παραμείνετε υγιείς.



άγγελος αριθμός 32

Ας ελπίσουμε ότι ο σύντροφός σας δεν αναγνωρίζει τον τρόπο με τον οποίο η ανθυγιεινή συμπεριφορά σας επηρεάζει στο παρόν και μπορεί να σας επηρεάσει στο μέλλον. Εάν μετά από αυτήν τη συνομιλία εξακολουθούν να αρνούνται να αλλάξουν, τότε είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τι σημαίνει: Το πραγματικό πρόβλημα δεν είναι μόνο ότι ο σύντροφός σας δεν νοιάζεται για τον εαυτό του - είναι ότι δεν νοιάζεται εσείς και τη ζωή σου μαζί για να κάνεις μια αλλαγή.

Διαφήμιση

Τι γίνεται αν αρνούνται να κάνουν μια αλλαγή;

Εάν συμβαίνει αυτό, τότε το μόνο άλλο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να είστε πολύ ευγενικοί και συμπονετικοί με τον εαυτό σας. Πρέπει να αποδεχτείτε την αδυναμία σας στον σύντροφό σας και ότι δεν έχετε κανέναν έλεγχο σε αυτόν. Το έχω περάσει με πολλούς ανθρώπους στην οικογένειά μου που αγαπώ, οπότε ξέρω πόσο δύσκολο είναι να δεχτώ ότι κάποιος που αγαπάς μπορεί να βλάψει τον εαυτό τους. Ένα από τα δυσκολότερα συναισθήματα που πρέπει να αποδεχτούμε είναι η αδυναμία μας έναντι των επιλογών των άλλων, ειδικά όταν αυτές οι επιλογές τους βλάπτουν, εσείς και άλλοι. Πρέπει να αποδεχτείτε ότι το να θυμώνετε, να παρακαλείτε, να απειλείτε ή οτιδήποτε άλλο δεν πρόκειται να ελέγξει το άλλο άτομο ή ξαφνικά να τους κάνει να νοιάζονται για κάτι που δεν τους ενδιαφέρει.

Αξίζει να διαλυθεί; Εξαρτάται πραγματικά από την προσωπική σας προθυμία να είστε με κάποιον που είναι απρόθυμος και οι δύο αναλαμβάνουν την ευθύνη για τη δική τους υγεία και φροντίζουν για την κοινή σας ευημερία - γιατί στο τέλος της ημέρας, σε μια σχέση, η ευημερία του συντρόφου σας θα αναπόφευκτα επηρεάζουν τη δική σας επίσης, είτε σωματικά, συναισθηματικά είτε πνευματικά. Μπορεί να ξεπεραστεί και να ξεπεραστεί εστιάζοντας στην αγάπη του εαυτού σας, αλλά σίγουρα θα χρειαστεί εσωτερική δύναμη για να φτάσετε σε αυτόν τον τόπο αποδοχής.



Αν είσαι νωρίς στη σχέση σας με κάποιον και αρχίσετε να παρατηρείτε διαφορές στη συνειδητότητά σας για την υγεία, είναι ζωτικής σημασίας να αρχίσετε αμέσως συνομιλίες με τον σύντροφό σας για αυτό και να το λάβετε υπόψη πριν κάνετε μια δέσμευση. Εσείς και ο σύντροφός σας δεν πρέπει να είστε στο ίδιο σκέλος του ταξιδιού ευεξίας σας, αλλά έχοντας ένα κοινό κίνητρο για να το επιδιώξετε θα πρέπει να είναι αδιαπραγμάτευτο.

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: