Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Χρειαζόμαστε έναν έλεγχο πραγματικότητας COVID: Ένας MD μοιράζεται τους 5 λόγους του

Αντί να συναντηθούμε ως κοινωνία, τόσοι πολλοί έχουν ακολουθήσει το δρόμο των ακρών όσον αφορά το COVID-19. Φανταστείτε το: Υπάρχουν εκείνοι που συσσωρεύονται στα σπίτια τους - οι «κακοποιοί», θα τους καλέσουμε-ελπίζοντας για ένα εμβόλιο προτού καν διασκεδάσει τη σκέψη της αποχώρησης. Από την άλλη πλευρά, υπάρχει το απορριπτικό πάρτι, κυριολεκτικά πάρτι χωρίς καθόλου κανέναν κίνδυνο. Επιπλέον, υπάρχει μια ηθική αποφασιστικότητα που συνδέεται με το στρατόπεδο στο οποίο πέφτετε. εάν είστε κακοποιός, είστε εύκολα φοβισμένοι και αδύναμοι. Αν είσαι περιφρονητικός, είσαι ανήθικος και εγωιστής.





822 αριθμός αγάπης αγγέλου

Η απώλεια που βιώνουμε είναι θλιβερή. Για να μην αναφέρουμε, γνωρίζουμε απόλυτα ότι ο ιός επηρεάζει δυσανάλογα τις φτωχές κοινότητες και τις κοινότητες BIPOC.

Όσον αφορά τον ειδικό προληπτικής ιατρικής David Katz, MD ; Πιστεύει ότι ήρθε η ώρα για έναν έλεγχο πραγματικότητας COVID, ανεξάρτητα από την πλευρά που βρίσκεστε: «Είναι σαν να κοιτάς και τους δύο τρόπους πριν περάσεις από το δρόμο», λέει. «Έχουμε ένα στρατόπεδο που λέει ότι κοιτάζουμε αριστερά και το άλλο λέει ότι κοιτάζουμε δεξιά. Πρέπει να κοιτάξουμε και τους δύο τρόπους ».



Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να παρεκκλίνεις από το να φοράς μάσκα και να ασκείς κοινωνικές αποστάσεις ενώ βρίσκεσαι, για παράδειγμα, στο μανάβικο. Υπάρχει ένας τρόπος, ωστόσο, να σεβαστείτε τον ιό χωρίς (κυριολεκτικά) να ανησυχείτε για τον εαυτό σας. Με άλλα λόγια, είναι δυνατόν να φτάσετε σε ένα μεσαίο έδαφος. Παρακάτω, πέντε λόγοι που υποστηρίζονται από την επιστήμη για τους οποίους πρέπει:



1.Δεν έχουμε ακριβείς αριθμούς.

Μπορεί να γνωρίζουμε ότι το 98% των περιπτώσεων COVID είναι ήπιες, αλλά σύμφωνα με τον Katz, αυτός ο αριθμός μπορεί να είναι ακόμη μεγαλύτερος - αλλά δεν έχουμε αυτά τα δεδομένα. «Σε κάθε ξέσπασμα, αυτό που σας ενδιαφέρει αν περιμένετε να σας έρθουν τα δεδομένα, είναι η νοσηλεία και ο θάνατος», λέει. «Παραβλέπετε ήπιες περιπτώσεις, εκτός αν βγαίνετε και το αναζητάτε».

Πολλά από αυτά έχουν να κάνουν με την προσοχή των μέσων ενημέρωσης (την οποία θα εξετάσουμε αργότερα), αλλά το ίδιο το μέγεθος του δείγματος είναι ελαττωματικό. Σύμφωνα με τον Katz, τα αντισώματα που μετράμε είναι βαθιά στο αίμα μας, αλλά δεν είναι στην πραγματικότητα οι πρώτες γραμμές άμυνας. Έτσι, ενώ ένα τεστ αντισωμάτων μπορεί να είναι αρνητικό, το σώμα σας μπορεί να σας είχε προστατεύσει από τον ιό πριν ακόμη ενεργοποιηθούν αυτά τα ανοσοκύτταρα.



Είναι μια ιδέα γνωστή ως εγγενής αντίσταση, εξηγεί ο Katz, όπου η προηγούμενη έκθεση των ανθρώπων σε άλλους κοροναϊούς τους προστατεύει από αυτό. Και αυτά τα άτομα με φυσική αντίσταση στον ιό μπορεί να μην φαίνονται θετικά στις δοκιμές αντισωμάτων. Αυτή είναι μια έννοια που απαιτεί περισσότερη έρευνα, αλλά είναι αρκετά ενδιαφέρουσα ώστε να δικαιολογεί τη συζήτηση.



Διαφήμιση

δύο.Ένα εμβόλιο δεν θα λύσει το πρόβλημα.

Ένα μεγάλο κομμάτι της συνομιλίας COVID περιστρέφεται γύρω από την ελπιδοφόρα ιδέα του εμβολίου. Αλλά σύμφωνα με τον Katz, «η ιδέα ότι μπορούμε να κρύψουμε κάτω από τα γραφεία μας έως ότου έχουμε ένα απόλυτα ασφαλές εμβόλιο είναι μια φαντασία».

Αυτό συμβαίνει επειδή οι περισσότερες πανδημίες τελειώνουν με την ασυλία των κοπαδιών - δηλαδή, το 80% ή περισσότερο του πληθυσμού προσβάλλει με ασφάλεια τη μόλυνση και γίνεται ανοσία. Αυτό δεν σημαίνει ότι κανείς δεν θα αρρωστήσει σοβαρά: «Ακόμα κι αν έχετε ασυλία κοπαδιών, θα συνεχίσει να κάνει κακά πράγματα. σκεφτείτε τον κίτρινο πυρετό, τη γρίπη, ακόμη και την ατμοσφαιρική ρύπανση », λέει ο Katz. «Υπάρχουν πράγματα στον κόσμο που σκοτώνουν ανθρώπους».



Ωστόσο, αυτό δεν μας εμπόδισε να ζήσουμε στο παρελθόν. Ενώ υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να ελαχιστοποιήσουμε τον κίνδυνο COVID, λάβετε υπόψη ότι ο κίνδυνος δεν θα είναι ποτέ μηδενικός. Όπως και με αυτές τις άλλες πανδημίες, η ασυλία και η ισορροπία των κοπαδιών μπορούν να κρατήσουν τις μολύνσεις σε απόσταση, αλλά η αναζήτηση ενός σεναρίου μηδενικού ποσοστού κινδύνου, λέει ο Katz, είναι μια δουλειά ανόητων - ακόμη και με ένα εμβόλιο.



18 Ιουλίου σημάδι

3.Αντιμετωπίζουμε «infodemic».

Αυτό που κάνει αυτή την πανδημία μοναδική από οποιαδήποτε άλλη, λέει ο Katz, είναι η επικράτηση του Διαδικτύου. Είναι ένα «info-demic», εξηγεί, με συνεχή προσοχή σε αυτήν την απειλή, τον κύκλο ειδήσεων μετά τον κύκλο ειδήσεων. Τόσο πολύ, σημειώνει, ότι «οι άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν ήταν για το COVID, κανένας στην Αμερική δεν θα πεθάνει».

Παρόλο που είναι σημαντικό να ενημερώνεστε για τα γεγονότα, είναι επίσης σημαντικό να διακρίνετε παραπλανητικούς τίτλους από χρήσιμα δεδομένα. Ακόμα περισσότερο, τα mainstream media τείνουν να αναφέρουν ψευδώς τις ανωμαλίες στο COVID-19, μερικές φορές θάβοντας προϋπάρχουσες συνθήκες που μπορεί να αντιμετωπίσουν οι άνθρωποι. Για παράδειγμα, ο αριθμός των περιπτώσεων κοροναϊού στα παιδιά είναι εξαιρετικά χαμηλός και τα κακά αποτελέσματα είναι εξαιρετικά σπάνια - πιθανότατα εμφανίζονται σε παιδιά με υπάρχουσες καταστάσεις υγείας. Αλλά αν ένας τίτλος δηλώνει, «Υγιές παιδί πεθαίνει από το COVID-19», η κοινότητα είναι συγκλονισμένη - και δικαίως. Μόνο όταν ανακαλύπτετε το περιεχόμενο, μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι το εν λόγω παιδί στην πραγματικότητα έπασχε από χρόνια λευχαιμία ή διαβήτη τύπου 2 πριν προσβληθεί από τον ιό.

Τέσσερις.Πολλά από αυτά που μας κάνουν ευάλωτους είναι τροποποιήσιμα.

'Στις Η.Π.Α., Η κακή ποιότητα διατροφής σκοτώνει 500.000 άτομα πρόωρα ανά έτος », Εξηγεί ο Katz. «Με το COVID, όλες αυτές οι χρόνιες ασθένειες με αργή καύση που σε επηρεάζουν με την πάροδο του χρόνου μπορούν να σε σκοτώσουν αύριο».



Αυτό θέτει το ερώτημα: Γιατί δεν μιλάμε αρκετά μεταβολική υγεία ή τη δύναμη του ανοσοποιητικού μας συστήματος; Επειδή είστε σίγουροι, θα υπάρξει μια επόμενη μόλυνση πάνω μας. Το κλειδί, σύμφωνα με τον Katz, είναι να αντιμετωπίσουμε αυτά τα χρόνια προβλήματα υγείας και όχι να αισθανθούμε τελικά τον κίνδυνο όταν υπάρχει οξεία απειλή.

«Η οξεία απειλή του COVID φωτίζει το ευρύτερο δίχτυ της υγείας», συνεχίζει ο Katz. «Είχαμε πάντα έναν λόγο να κάνουμε τους ανθρώπους πιο υγιείς. Τώρα υπάρχει μια οξεία απειλή στην εικόνα. Φάτε καλύτερα, μείνετε δραστήριοι και διαχειριστείτε το άγχος σας . Όλα αυτά μπορούν να επηρεάσουν τη μόλυνσή σας. '

Θα ήταν απορριπτικό, ωστόσο, να το ξεφορτωθούμε με ένα απλό, «Ας είμαστε υγιείς!» εκστρατεία, όπως γνωρίζουμε ότι η παχυσαρκία επηρεάζει δυσανάλογα το χαμηλότερο εισόδημα, τους ευάλωτους πληθυσμούς και τις μειονότητες που έχουν περιορισμένη πρόσβαση σε καλό φαγητό, καθώς και πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο αλλαγής των συνθηκών.

Τούτου λεχθέντος, μια υγιεινή εκστρατεία για τα τρόφιμα δεν θα πρέπει να επιβαρύνει μόνο εκείνους που πάσχουν από χρόνια ασθένεια. Τα συστήματά μας που εφαρμόζονται πρέπει να ανακαλύψουν τρόπους να προσφέρουν καλό, θρεπτικό φαγητό και σε ευάλωτους πληθυσμούς.

5.Ζούμε σε άκρα στα οποία δεν μπορούμε να ζήσουμε καθόλου.

Οι διεισδυτικές απόψεις είναι είτε «κυνήγι και ελπίζουμε για ένα τέλειο εμβόλιο» είτε «ας είμαστε απορριπτικοί». Περιττό να πούμε, αυτή είναι μια πανδημία πόλωσης με πολύ μικρό μεσαίο έδαφος. Αλλά αυτό το μεσαίο έδαφος είναι ακριβώς εκεί που βρίσκεται η επιστήμη. «Αυτά είναι δύο ανόητα άκρα, αλλά πολύ λίγοι άνθρωποι έχουν βρει το δρόμο τους στο μεσαίο μονοπάτι», σχολιάζει ο Katz. «Και η μέση, όπου συμβαίνει η επιστήμη, συνήθως παραμελείται.»

Εάν μάθουμε πραγματικά να συνδυάσουμε την αίσθηση και την επιστήμη, θα γνωρίζαμε ότι το COVID είναι ένας πολύ επικίνδυνος ιός για ένα μικρό τμήμα του πληθυσμού. Φυσικά, δεν γνωρίζουμε επίσης ποιες είναι οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία για άτομα που είχαν ήπια ή σοβαρή έκθεση στον ιό. Δεν υπάρχουν σχεδόν αρκετά δεδομένα για να προτείνουμε και τα δύο άκρα. Ωστόσο, δεν πρέπει να αγνοούμε εντελώς τους κινδύνους ή ρίξτε τα χέρια μας πανικό.

γυναίκα ψευδαργύρου

«Αναγνωρίστε ότι αυτός ο ιός μπορεί να γίνει σεβαστός, αλλά δεν θεωρείται ως τέλος στη ζωή, όπως το γνωρίζουμε», σημειώνει ο Katz.

Απολαύστε αυτό το επεισόδιο! Και μην ξεχάσετε εγγραφείτε στο podcast μας στο iTunes , Google Podcasts , ή Spotify !

Και θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: