Το υποτιμημένο όφελος από τη χρήση ορών βιταμίνης C για τη γήρανση του δέρματος
Εικόνα από Βέσνααντζιτς / iStock 01 Μαρτίου 2024 Ελέγχουμε προσεκτικά όλα τα προϊόντα και τις υπηρεσίες που εμφανίζονται στο mindbodygreen χρησιμοποιώντας το εμπορικές κατευθυντήριες γραμμές. Οι επιλογές μας δεν επηρεάζονται ποτέ από τις προμήθειες που κερδίζουμε από τους συνδέσμους μας.Οι οροί με βιταμίνη C είναι αναμφισβήτητα οι πιο περιζήτητοι για τα φωτεινά τους οφέλη. Με μερικές εβδομάδες συνεπούς χρήσης, μπορεί απλώς να δείτε τα ανεπιθύμητα μαύρα στίγματα να ξεθωριάζουν και να αντικαθίστανται με λαμπερό, φρέσκο δέρμα. Αλλά είναι μόνο αυτό για το οποίο είναι καλό;
Σίγουρα όχι. Σύμφωνα με πιστοποιημένο δερματολόγο Anar Mikailov, M.D. σε πρόσφατο επεισόδιο του Σχολή Καθαρής Ομορφιάς podcast, τα οφέλη ξεπερνούν κατά πολύ την αισθητική. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε.
Γιατί η βιταμίνη C είναι απαραίτητη πέρα από τα μαύρα στίγματα
Μπορεί να έχετε συνηθίσει να σκέφτεστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα ως μια απομονωμένη, εσωτερική ομάδα άμυνας που αποκρούει τα κρυολογήματα και τις λοιμώξεις, αλλά αυτό το δίκτυο αγγίζει στην πραγματικότητα πολλά όργανα στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος.
άνδρας καρκίνος γυναίκα Σκορπιός
Όλοι γνωρίζουμε ότι καθώς γερνάμε, το συνολικό ανοσοποιητικό μας σύστημα τείνει να εξασθενεί, με αποτέλεσμα να προσέχουμε περισσότερο την πιθανή έκθεση σε ιούς. Είναι ενδιαφέρον ότι αυτή η ευπάθεια δεν είναι μόνο εσωτερική. Το δέρμα μας βιώνει παρόμοια πτώση στους αμυντικούς μηχανισμούς. «Η παρακμή του παίζει βασικό ρόλο στην αδυναμία του σώματος να πραγματοποιήσει επούλωση και επιδιόρθωση πληγών», λέει ο Mikailov.
Καθώς μεγαλώνουμε, είναι απαραίτητο να διατηρούμε το ανοσοποιητικό σύστημα του δέρματός μας σε κορυφαία κατάσταση για γρήγορη επούλωση και αποκατάσταση. Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι προσθέτοντας ορούς βιταμίνης C στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας.
Άλλο ένα πλεονέκτημα βιταμίνης C
Θα θελήσετε επίσης να γνωρίζετε ότι η βιταμίνη C, όταν προσλαμβάνεται, βοηθά υποστηρίζουν την υγιή παραγωγή κολλαγόνου (άλλη μια λειτουργία του δέρματος που επιβραδύνεται με την ηλικία). Ως εκ τούτου, γιατί αυτή η βιταμίνη βρίσκεται συχνά σε συνδυασμό με σκόνες υδρολυμένου κολλαγόνου να αυξήσει τα οφέλη του.Τι να ψάξω
Υπάρχουν περισσότεροι από ένας τύποι βιταμίνης C που χρησιμοποιούνται στον χώρο ομορφιάς. Ορισμένες μορφές βιταμίνης C είναι πιο ισχυρές (όπως η l-ασκορβική), αλλά έχουν μειονεκτήματα όπως αυξημένη ευαισθησία του δέρματος, ενώ άλλες είναι πιο ήπιες.
Για να βρείτε το καλύτερο προϊόν για το μοναδικό δέρμα σας, θα θελήσετε να λάβετε υπόψη τον τύπο του δέρματός σας, τα επίπεδα ευαισθησίας και τους στόχους σας. Αν ψάχνετε για απλή συντήρηση του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της υποστήριξης του ανοσοποιητικού συστήματος, μπορεί να μην χρειάζεστε τα εξαιρετικά συσκευασμένα προϊόντα βιταμίνης C 20%.
taurus γυναίκα Αιγόκερως
Θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε πρόσθετα συστατικά κατάλληλα για τον τύπο και τους στόχους του δέρματός σας. Παρακάτω, ένα γρήγορο φύλλο εξαπάτησης. Εάν έχετε…
- Ξηρό δέρμα: Ψάξτε για υαλουρονικό οξύ, αλόη βέρα, κεραμίδια , βούτυρο καριτέ και πεπτίδια.
- Ευαίσθητο δέρμα: Κολλοειδές πλιγούρι βρώμης , καλέντουλα και αλλαντοΐνη.
- Δέρμα με τάση ακμής: Μη φαγεσωρογόνες φόρμουλες, υαλουρονικό οξύ και αλόη βέρα.
- Γήρανση του δέρματος: Πεπτίδια , σκουαλάνιο και επιπλέον αντιοξειδωτικά.
Εδώ, μια προσεκτικά επιμελημένη λίστα με τους καλύτερους ορούς βιταμίνης C στην αγορά τώρα και μια βαθύτερη βουτιά για το πώς να επιλέξετε.
Το takeaway
Οι οροί με βιταμίνη C κάνουν περισσότερα από την αντιμετώπιση των μαύρων κηλίδων. βοηθούν στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος του δέρματός σας καθώς μεγαλώνετε. Αυτό το περίπλοκο σύστημα επιβραδύνεται καθώς περνούν τα χρόνια, επομένως το να διατηρείτε το δέρμα σας προετοιμασμένο και έτοιμο να αυτοθεραπευθεί είναι μόνο ένας τρόπος για να ενθαρρύνετε τη μακροζωία του δέρματος. Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τις λεπτομέρειες της γήρανσης του δέρματος και πώς να υποστηρίξετε την επιδερμίδα σας; Συντονιστείτε στο πλήρες επεισόδιο στο Σχολή Καθαρής Ομορφιάς .
22 Ιουνίου ζωδιακός κύκλος
Περισσότερα για αυτό το θέμα
ΟμορφιάΕάν πιστεύετε ότι τα συμπληρώματα κολλαγόνου είναι όλα διαφημιστικά, αυτό θα σας κάνει να το ξανασκεφτείτε
Χάνα Φράι
περισσότερο LifestyleΔημοφιλείς ιστορίες
9 Οφέλη από τη χρήση της Aloe Vera για την περιποίηση του δέρματος και άλλα 25 φυσικοί τρόποι για να διατηρήσετε νεανικό λαμπερό δέρμα Ξύδι και μαγειρική σόδα για τα μαλλιά: DIY Clarifying Shampoo Ξηρό βούρτσισμα: Ένας οδηγός βήμα προς βήμα + Τα 3 καλύτερα οφέλη για το δέρμα 13 φυσικές ενυδατικές κρέμες που μπορείτε να βρείτε στην κουζίνα Πώς να κάνετε τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν πιο γρήγορα: 8 φυσικές συμβουλές για την ανάπτυξη των μαλλιώνΜοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: