Το Oura Ring που ισοπέδωσε τον ύπνο, τις προπονήσεις και τις σχέσεις μου έχει έκπτωση 100 $

Έχω δει από πρώτο χέρι πώς ο ποιοτικός ύπνος βελτιώνει τις προπονήσεις, ενισχύει την παραγωγικότητα και υποστηρίζει τη διάθεση. Οι σχέσεις μου ανθίζουν ακόμη και όταν σημειώνω καλύτερη βαθμολογία ύπνου.

Όταν σκέφτομαι όλες τις αλλαγές που έχω κάνει για να ρυθμίσω τον ύπνο μου, όλες γυρίζουν πίσω στο δικό μου Δαχτυλίδι Oura . Έχω δοκιμάσει πολλά προϊόντα που άξια δημοσιότητας, αλλά αυτό είχε τον μεγαλύτερο αντίκτυπο στην υγεία μου φέτος — και αυτή τη στιγμή είναι σε πολύ σπάνια πώληση για την Cyber ​​Monday.

ωροσκόπιο 15 Αυγούστου

Αν μπορούσα, θα αγόραζα ένα για κάθε άτομο στη λίστα αγορών μου. Τελικά, τι καλύτερο από το να ξυπνάς έτοιμος να κατακτήσεις τη μέρα;

Δαχτυλίδι Oura Horizon

Τι υπέροχο έχει το δαχτυλίδι Oura

Ένα από τα πιο προηγμένα wearable που έχω δοκιμάσει, αυτό το κομψό δαχτυλίδι συλλέγει έναν απίστευτο όγκο δεδομένων, όπως π.χ μεταβλητότητα καρδιακού ρυθμού (HRV), θερμοκρασία σώματος και στάδια ύπνου . Επιπλέον, είναι εξαιρετικά ακριβές.

Ψυχίατρος και νευροεπιστήμονας  Ντέιβ Ράμπιν , M.D., Ph.D., που ονομάζεται the Δαχτυλίδι Oura  το 'πιο ακριβές wearable καταναλωτή', σε ένα επεισόδιο του podcast mindbodygreen . Και σε σύγκριση με ένα ολοκληρωμένο ιατρικό τεστ που χρησιμοποιείται για τη διάγνωση διαταραχών ύπνου (το τεστ πολυυπνογραφίας), το Δαχτυλίδι Oura έδειξε  επίπεδα ακρίβειας έως και 92,6% .

Μέρος αυτής της ακρίβειας οφείλεται στη συνεχή φθορά. Τα δαχτυλίδια είναι ελαφριά και άνετα, έτσι ενσωματώνονται απρόσκοπτα στη ρουτίνα σας αντί να τη διαταράσσουν. Μπορούν επίσης να περάσουν μέρες ενδιάμεσες χρεώσεις, γεγονός που διασφαλίζει ότι δεν χρειάζεται ποτέ να θυσιάσετε δεδομένα για μια ολονύκτια επαναφόρτιση.

Το καλύτερο μέρος; Το Oura φιλοξενεί τα δεδομένα σας σε μια απίστευτα φιλική προς το χρήστη εφαρμογή με στοχαστικές πληροφορίες και χρήσιμες συστάσεις. Από τότε που άρχισα να παρακολουθώ τον ύπνο μου με Ουρα πριν από ένα χρόνο, βελτίωσα το HRV μου ( βασικός δείκτης υγείας και μακροζωίας !), αύξησε τον ύπνο μου REM πάνω από 400% , κατέγραψε περισσότερα βήματα από οποιοδήποτε άλλο έτος και ρύθμισε πλήρως έναν προηγουμένως μη φυσιολογικό εμμηνορροϊκό κύκλο. Α, και έτρεξα έναν από τους πιο γρήγορους μαραθωνίους μου μέχρι σήμερα.

Είναι μόνο εγώ, ή είναι καλύτερος ύπνος το κλειδί για μια καλύτερη ζωή;

138 αριθμός αγγέλου

Στοιχεία πώλησης Oura Cyber ​​Monday

Ολοι Δαχτυλίδια Oura Gen 3 έχουν έκπτωση έως και 170 $ αυτή τη στιγμή, που είναι οι καλύτερες επισημάνσεις που έχω πάντα δει.

• Έκπτωση 100$ Μαύρος + Ασήμι
• Έκπτωση 170$ Βουρτσισμένο τιτάνιο ή Λαθραία
• Έκπτωση 150$ Χρυσός ή Ροζ χρυσός

Δαχτυλίδι Oura Horizon

Το takeaway

Ορκίζομαι ότι ανάβω κάθε φορά που μιλάω για το δικό μου Δαχτυλίδι Oura . Ήταν σαν ένας οδικός χάρτης για καλύτερο ύπνο και έχω δει τον αντίκτυπο σε κάθε πτυχή της ζωής μου. Είτε ελπίζετε να βελτιώσετε τη δική σας ευημερία είτε να πάρετε ένα αξέχαστο δώρο διακοπών,  αυτό το δαχτυλίδι  είναι το απόλυτο hack ύπνου και μακροζωίας. Απλώς φροντίστε να το προσθέσετε στο καλάθι σας προτού λήξει η έκπτωση απόψε (ή άλλοι σας κερδίσουν και αυτή η συμφωνία εξαντληθεί).