Το μυστικό όπλο του νευρικού σας συστήματος κατά της χρόνιας φλεγμονής

Για χρόνια, η ιατρική έχει βασιστεί σε μεγάλο βαθμό στα φαρμακευτικά προϊόντα για την καταπολέμηση της χρόνιας ασθένειας, αλλά τι γίνεται αν το κλειδί για τη θεραπεία ήταν ήδη μέσα μας; Νευροχειρουργός, επιστήμονας και επιχειρηματίας Kevin Tracey, M.D ., Έχει περάσει δεκαετίες αποκαλύπτοντας τον βαθύ ρόλο του νεύρου του πνεύμονα στον έλεγχο της φλεγμονής και στη βελτιστοποίηση της υγείας. 

νόημα όνειρο τσουνάμι

Επί Το podcast mindbodygreen Και στο πρόσφατο βιβλίο του, Το υπέροχο νεύρο , Η Tracey μοιράζεται τον τρόπο με τον οποίο αξιοποιεί τη δύναμη αυτού του νεύρου - μέσω τόσο των στρατηγικών του τρόπου ζωής όσο και της βιοηλεκτρονικής ιατρικής - θα μπορούσε να φέρει επανάσταση στη θεραπεία για καταστάσεις όπως η ρευματοειδή αρθρίτιδα, η πολλαπλή σκλήρυνση και ακόμη και η κατάθλιψη.

Το νεύρο του πνεύμονα: Η υπερθερμαντήρα της επικοινωνίας του σώματος

Το νεύρο του πνεύμονα είναι το μακρύτερο νεύρο στο σώμα, που τρέχει από το εγκεφάλου κάτω από το λαιμό και μέσα Σχεδόν κάθε μεγάλο όργανο . Δεν είναι μόνο ένα νεύρο αλλά δύο - ένα σε κάθε πλευρά του σώματος - που περιέχει 100.000 ίνες που μεταδίδουν χιλιάδες ηλεκτρικά σήματα ανά δευτερόλεπτο. Αυτό το νεύρο είναι θεμελιώδες για τη ρύθμιση του καρδιακού ρυθμού, της πέψης, της ανοσοαπόκρισης και ακόμη και της διάθεσης.

Σύμφωνα με τον Tracey, το νεύρο του πνεύμονα Λειτουργεί ως κέντρο ελέγχου του σώματος, στέλνοντας κρίσιμες πληροφορίες μεταξύ του εγκεφάλου και των οργάνων για να διατηρήσει την ισορροπία. Οι διαταραχές αυτής της επικοινωνίας μπορούν να οδηγήσουν σε χρόνια φλεγμονή, η οποία βασίζεται σε πολλές ασθένειες.

Αξιολόγηση και βελτιστοποίηση της λειτουργίας του νεύρου του πνεύμονα

Ένας από τους απλούστερους τρόπους για την αξιολόγηση της υγείας του νεύρου του πνεύμονα είναι η μέτρηση του κώδικας, ο οποίος μπορεί να συναχθεί από τη μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού (HRV). Μια υψηλότερη HRV - που σημαίνει μεγαλύτερες διακυμάνσεις στο χρόνο μεταξύ των καρδιακών παλμών - γενικά συνδέεται με την καλύτερη λειτουργία του παρασύνδεσης και τη μακροζωία. 

Μελέτες μεγάλης κλίμακας, όπως Η μελέτη καρδιάς Framingham 1 , έχουν δείξει ότι οι πληθυσμοί με πιο αργούς ρυθμούς καρδιακής ανάπαυσης τείνουν να ζουν περισσότερο, ενισχύοντας τη σύνδεση του πνεύμονα με τη συνολική υγεία.

Για να βελτιστοποιήσει τη λειτουργία του νεύρου του πνεύμονα, ο Tracey προτείνει ένα Λίγες βασικές στρατηγικές :

• Άσκηση τακτικά
• Πρακτική διαχείριση άγχους (μέσω τεχνικών διαλογισμού, αναπνοής ή χαλάρωσης)
• Δώστε προτεραιότητα στον ύπνο
• Διατηρήστε μια ισορροπημένη διατροφή
• Εμπλέκονται σε κρύο έκθεση (όπως λουτρά πάγου)

Αυτές οι δραστηριότητες έχουν αποδειχθεί ότι βελτιώνουν τον κόλπο, αν και οι ακριβείς μηχανισμοί εξακολουθούν να μελετούνται.

Το νεύρο και η φλεγμονή του πνεύμονα: Ένα νέο σύνορο στην ιατρική

Ένα από τα Tracey's πιο σημαντικές ανακαλύψεις 2 είναι ότι το νεύρο του πνεύμονα παίζει άμεσο ρόλο στον έλεγχο της φλεγμονής. Η φλεγμονή είναι ένας σημαντικός οδηγός της χρόνιας ασθένειας - Περίπου 40 εκατομμύρια θάνατοι 3 Παγκοσμίως κάθε χρόνο - και εμπλέκεται σε καταστάσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η φλεγμονώδη νόσο του εντέρου, το εγκεφαλικό επεισόδιο και οι νευροεκφυλιστικές ασθένειες.

Ο Tracey και οι συνάδελφοί του διαπίστωσαν ότι ορισμένες ίνες μέσα στο πνεύμονα μπορούν καταστέλλει ενεργά τη φλεγμονή 4 Με την παρεμπόδιση της απελευθέρωσης των κυτοκινών, τα μόρια που είναι υπεύθυνα για την έναρξη των φλεγμονωδών αποκρίσεων. 

Αυτή η ανακάλυψη άνοιξε το δρόμο για ένα νέο πεδίο της ιατρικής - βιοηλεκτρονική ιατρική - όπου η ηλεκτρική διέγερση του πνεύμονα του πνεύμονα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία για φλεγμονώδεις ασθένειες.

199 αριθμός αγγέλου

Ηλεκτρική ενέργεια ως φάρμακο

Μία από τις πιο συναρπαστικές εξελίξεις στον τομέα αυτό είναι η ανάπτυξη εμφυτευμάτων νεύρων πνεύμονα. Αυτές οι μικρές συσκευές, περίπου το μέγεθος μιας πολυβιταμίνης, εμφυτεύονται στο λαιμό και παρέχουν ηλεκτρικές παρορμήσεις για να διεγείρουν το νεύρο του πνεύμονα, συμβάλλοντας στη ρύθμιση της φλεγμονής χωρίς την ανάγκη ανοσοκατασταλτικών φαρμάκων.

Οι κλινικές δοκιμές έχουν δείξει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Πρακτικά της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών 5 , ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα που δεν είχαν ανταποκριθεί σε πολλαπλά βιολογικά φάρμακα εμφάνισαν σημαντική βελτίωση με διέγερση του πνεύμονα. Η τεχνολογία υποβάλλεται επί του παρόντος έγκριση από την FDA στις Η.Π.Α. και ενδέχεται σύντομα να προσφέρει εναλλακτική λύση μη ναρκωτικών για ασθενείς με χρόνιες φλεγμονώδεις καταστάσεις.

Η διαδρομή

Το έργο του Tracey υπογραμμίζει μια μετατόπιση της ιατρικής: αντί να βασιζόμαστε αποκλειστικά στα ναρκωτικά, μπορούμε να αξιοποιήσουμε τα νευρικά κυκλώματα του σώματος για να ρυθμίσουμε τη φλεγμονή και να αποκαταστήσουμε την υγεία. Είτε μέσω των παρεμβάσεων του τρόπου ζωής είτε των βιοηλεκτρονικών θεραπειών αιχμής, η βελτιστοποίηση της λειτουργίας του νεύρου του πνεύμονα έχει απίστευτο δυναμικό για τη μακροζωία και την πρόληψη των ασθενειών.