Τι κάνει έναν συμπαίκτη του ελίτ; Εδώ λένε οι καλύτεροι αθλητές στον κόσμο

Μιλήστε με τους περισσότερους αθλητές και μερικοί από τους πρώτους ανθρώπους που θα πιστέψουν την επιτυχία τους είναι οι συμπαίκτες τους. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι από τους αθλητές που μίλησα για αυτό το θέμα και το παιχνίδι σε σειρά είχαν παρόμοια συναισθήματα. Κατά τη διάρκεια αυτών των μηνών συνομιλιών που είχα με τους αθλητές, ένα πράγμα έγινε σαφές: ανεξάρτητα από το αν πρόκειται για ατομικό ή ομαδικό άθλημα, οι αθλητές των ανθρώπων περιβάλλουν τους εαυτούς τους είναι κρίσιμοι για την επιτυχία τους.

Φυσικά, οι περισσότεροι από εμάς έχουν συμπαίκτες με κάποια ιδιότητα, είτε λέγονται ρητά είτε όχι. Από τα μέλη της οικογένειας και εκείνους στις κοινότητές μας σε συναδέλφους, όλοι έχουμε ομάδες ανθρώπων που πρέπει να εμφανιστούμε-και, ελπίζουμε ότι θα εμφανιστούν για εμάς σε αντάλλαγμα. Όλοι έχουμε ανθρώπους που πρέπει να είμαστε καλοί συμπαίκτες.

Και το πράγμα είναι, το να είσαι 'καλός συμπαίκτης' είναι κάτι που μαθαίνεται συμπεριφορά. Για παράδειγμα, η έρευνα δείχνει ότι η παίζοντας ομαδικά αθλήματα στη νεολαία μπορεί Βοηθήστε τα παιδιά να μάθουν πολύτιμα μαθήματα , όπως η κατάλληλη αντίδραση σε αρνητικά αποτελέσματα, προσφέροντας βοήθεια σε άλλους, ζητώντας υποστήριξη, κοινή χρήση και λειτουργία ως μέλος μιας μεγαλύτερης ομάδας.

Είναι επίσης κάτι που μπορεί κανείς να συνεχίσει να μαθαίνει σε όλη τη ζωή του - και είναι πάντα μια καλή στιγμή για μια ανανέωση. Έτσι, μίλησα με αθλητές όλων των αθλημάτων, ηλικιών και επιπέδων για να κατανοήσω τις ιδιότητες που κάνουν τους καλούς παίκτες της ομάδας. Εδώ είναι τι έπρεπε να πουν. 

Μάθετε πώς να εμφανιστεί ως ηγέτης 

'Ως πρώην καπετάνιος του ποδοσφαιρικού συλλόγου του Σαν Ντιέγκο και ηγέτης της εθνικής ομάδας, είναι ακριβώς για να είμαστε εκεί, να είμαστε πρόθυμοι να ακούσουμε, να μοιραστούμε εμπειρίες μαζί τους και να είναι σε θέση να βρούμε κοινό έδαφος. Έχω έναν συμπαίκτη που είναι ίσως μισή ηλικία, αλλά είναι σε θέση να επικοινωνήσει μαζί της ότι είμαστε ομότιμοι - και ειδικά όταν βγαίνουμε σε αυτόν τον τομέα, είμαστε ίσοι.

'Ο καθένας έχει έναν σκοπό και έχει το ρόλο τους σε μια ομάδα. Κάθε ρόλος είναι εξίσου σημαντικός με τους άλλους'. - Θρύλος ποδοσφαίρου USA και χρυσός ολυμπιακός χρυσός Άλεξ Μόργκαν  

Γνωρίστε τους συμπαίκτες όπου είναι

'Προσπαθώ απλώς να γνωρίσω όλους όπου είναι, μερικές περιπτώσεις που σημαίνει ότι δεν πιέζουμε κάποιον πολύ σκληρά - και αντ 'αυτού, απλά πραγματικά είναι εκεί για αυτούς, αν χρειάζονται έναν ώμο για να κλαίνε, εδώ πηγαίνετε, αν χρειάζονται κάποιον για να τους παρακινήσει, είμαι εδώ για σας. -νικητής του χρυσού μετάλλου και γυμναστήριο για την ιστορία Gabby Douglas  

Εργαστείτε για να οικοδομήσετε ο ένας τον άλλον και ενσταλάξτε την εμπιστοσύνη

'Νομίζω ότι για μένα, μια μεγάλη ομάδα [Mate] είναι κάποιος που πρόκειται να ενσταλάξει εμπιστοσύνη σε σας και να σας δημιουργήσει. Ειδικά στο Beach Volleyball, χρειάζεστε το άλλο μισό στο γήπεδο για να είναι επιτυχής. 

γυναίκα Υδροχόος άντρας Τοξότης

'Έχω δει καταστάσεις όπου κάποιος μπορεί να πάρει ένα κακό σετ, και ο συμπαίκτης θα κυλήσει τα μάτια τους. 

'Πιστεύω λοιπόν ότι ένας καλός συμπαίκτης είναι κάποιος που ενσταλάζει αυτή την εμπιστοσύνη και την εμπιστοσύνη σε σας κατά τη διάρκεια αυτών των δύσκολων στιγμών, όπως, για παράδειγμα, όταν δεν παίζετε το καλύτερο παιχνίδι σας. - Παίκτης βόλεϊ Team USA Beach Καρύδι Kristen

Αγκαλιάστε τους άλλους για ποιοι είναι και τι μπορούν να συνεισφέρουν στην ομάδα

'Νομίζω ότι αυτό που είναι διασκεδαστικό για να είσαι σε μια ομάδα είναι να έχει αυτές τις διαφορετικές προσωπικότητες γύρω σας, χρειάζεστε το άτομο που πρόκειται να πάει ήσυχο και θέλει να φτάσει στο κεφάλι τους πριν από ένα παιχνίδι ή εγώ πριν από ένα παιχνίδι, δεν θέλω να χορεύω και να χορεύω και θέλω να συνδεθώ με τους ανθρώπους. 

'Το να είσαι καλός συμπαίκτης είναι επίσης για να βοηθήσω τους άλλους να ανέβουν επίσης. Για παράδειγμα, αυτό που προσπαθώ να κάνω στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης ήταν για τον εαυτό μου, αλλά είναι και για τους συμπαίκτες μου. Προσπαθώ να τους φέρω σε οποιοδήποτε βίντεο μπορώ ή να τους ενθαρρύνω να δημοσιεύσουν. 

'Ο συμπαίκτης μου μου είπε κάποτε' μια ανερχόμενη παλίρροια ανεβαίνει όλα τα σκάφη ', που είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να το σκεφτούμε. -Team USA Rugby Center & Titlok Star Ilona Maher 

Εμφάνιση ευπάθειας και να είστε ειλικρινείς 

'Είναι πραγματικά σημαντικό να δείξετε ευπάθεια και ειλικρίνεια με τον συμπαίκτη σας, επειδή η αλήθεια είναι μερικές φορές ότι δεν θέλετε να εμφανιστείτε και πρέπει να το πείτε αυτό σε αυτούς, πρέπει να είστε ειλικρινείς και αυτά δεν είναι διασκεδαστικά πράγματα που λένε, κανείς δεν θέλει να είναι αδύναμος, ειδικά στον αθλητικό κόσμο.

Μάιο 5 ωροσκόπιο

'Αλλά είναι εντάξει να είμαστε ευάλωτοι, τότε ο συμπαίκτης μου Kristen και εγώ έχουμε πλησιάσει - αυτές τις στιγμές που ένας από εμάς μοιράζεται, hey, είμαι τόσο απίστευτα νευρικός αυτή τη στιγμή και χρειάζομαι τη βοήθειά σας. - Παίκτης βόλεϊ Team USA Beach Taryn Kloth

Γίνετε οι μεγαλύτεροι μαζορέτες του άλλου 

'Οι συμπαίκτες μου είναι αυτό που με κρατάει, είναι η δεύτερη οικογένειά μου, είμαστε μαζί ώρες την ημέρα, νομίζω ότι ένας καλός συμπαίκτης είναι κάποιος που σας παίρνει όταν είστε κάτω, αυτό πάντα θέλει το καλύτερο για σας, ναι, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι με χτυπούν - εξακολουθώ να είμαι περήφανος και χαρούμενος γι 'αυτούς γιατί βλέπω το έργο που βάζουν κάθε μέρα.

'Οι συμπαίκτες μου με κάνουν καλύτερο άνθρωπο, νομίζω ότι είναι ένα μεγάλο μέρος του να είσαι συμπαίκτης - τόσο από όσο και από το ιπποδρόμιο, είμαστε ανταγωνιστικοί, είμαστε οδηγημένοι, πιέζουμε ο ένας τον άλλον να είμαστε καλύτεροι σε όλες τις πτυχές της ζωής μας'. - Παρυμπιονίκη και τριάθλημα Melissa Stockwell  

Εμφανίστε με μια μολυσματική και θετική στάση 

'Νομίζω ότι υπάρχουν πολλές καλές ιδιότητες που πηγαίνουν σε έναν συμπαίκτη, αλλά νομίζω ότι ένας από τους μεγαλύτερους είναι να αναγνωρίσει ότι οι στάσεις είναι μεταδοτικές, λοιπόν, ποια στάση εξαπλώνεται; Ποια στάση θέλετε να είστε γνωστοί για τη διάδοση;

'Αυτό δεν είναι σε καμία περίπτωση να υπονοείτε ότι πρέπει να περπατήσετε, στην περίπτωσή μου, το κατάστρωμα της πισίνας κάθε μέρα να είναι ευτυχισμένη και θετική και φυσαλίδα - [αλλά είναι για να γνωρίζετε ότι εξακολουθείτε να έχετε ευθύνη ως συμπαίκτης για να ανυψωθεί. 

'Αυτό μπορεί πραγματικά να βοηθήσει πραγματικά εσείς επίσης. Υπήρχαν πολλές μέρες στην πράξη όπου μπήκα και δεν το ένιωθα - ήμουν επώδυνος, δεν ήθελα να είμαι εκεί - αλλά το δεύτερο άρχισα να ανεβάζω τους συμπαίκτες μου, άρχισα να κάνω τον εαυτό μου. Είναι ένας όμορφος κύκλος. ' - Ολυμπιακός χρυσός μετάλλιος και κολυμβητής παγκόσμιου πρωταθλητή Μις Φράνκλιν  

Δημιουργήστε ενσυναίσθους δεσμούς με τους γύρω σας 

'Είμαι ευγνώμων που είχα την εμπειρία του συμπαίκτη που μεγαλώνει ως παιδί επειδή με δίδαξε πώς να δουλεύω καλά με άλλους, ειδικά όταν προέρχεστε από διαφορετικά υπόβαθρα.

'Νομίζω ότι είναι ένας καλός συμπαίκτης αρχικά αναγνωρίζει ότι δεν μεγάλωσαν όλοι με τον ίδιο τρόπο όπως εσείς ή ο ίδιος τρόπος σκέψης όπως εσείς, νομίζω ότι σε ένα βασικό επίπεδο, η κατανόηση που σας βοηθά να έχετε ενσυναίσθηση. 

3η ένδειξη Μαρτίου

'Ξέρω ότι οι αγαπημένοι μου συμπαίκτες είχαν απλώς την πιο ενσυναίσθηση και σεβασμό για όλους γύρω τους. Δεν είχε σημασία αν διαφώνησαν με κάποιον, πάντα ήξεραν ότι αυτό το άτομο ήταν ακόμα αρκετά σημαντικό για να συνεισφέρει κάτι στην ομάδα'. -Team USA Volleyball Player, Gold & Silver Medalist Τα παιδιά των παιδιών

Δημιουργήστε ένα θεμέλιο εμπιστοσύνης μέσω της ειλικρίνειας

'Η συμπόνια και ο σεβασμός θα σας φέρουν πολύ μακριά στη ζωή με ανθρώπους με τους οποίους εργάζεστε, αλλά νομίζω ότι το πιο σημαντικό πράγμα σε έναν καλό συμπαίκτη είναι η ευπάθεια. Δεν νομίζω ότι μπορείτε να οικοδομήσετε εμπιστοσύνη ή αυτό το θεμέλιο χωρίς ευπάθεια.

'Είναι τρομακτικό να δείξουμε τα αληθινά σας χρώματα, αλλά όταν βρίσκεστε σε αυτό το ταξίδι μαζί-και είναι ένα μεγάλο ταξίδι με μεγάλους στόχους-πρέπει να είστε σε θέση να μπείτε στο nitty-gritty. Πρέπει να μιλήσετε για μεγάλα, τρομακτικά πράγματα: τι φοβάστε; 

'Χρειάζεται κάποια αυτογνωσία, αλλά αν μπορείτε να το Verbalize και να είστε ειλικρινείς και ευάλωτοι, που δημιουργεί ένα θεμέλιο εμπιστοσύνης'. - Ολυμπιονίκος Ολυμπιακής Ολυμπιακής Βόλλεϊ Ανθρώπινη Μελισσά 

Γίνετε κάποιος που βάζει την ομάδα πριν από το δικό σας εγώ 

'Κάποιος που είναι ανιδιοτελής, βάζει την ομάδα μπροστά στον εαυτό του και θέλει το καλύτερο για τους ανθρώπους με τους οποίους εργάζονται. Είναι σημαντικό να μοιραστείτε αυτόν τον κοινό στόχο, όποιοι και αν είναι αυτός ο στόχος για την ομάδα σας ή για τον οργανισμό σας ή για την επιχείρησή σας.

'Νομίζω ότι αυτό είναι κάτι που πραγματικά προσπαθώ να ακουμπήσω, ειδικά οδηγώντας μια νέα ομάδα.

'Απλώς κάνει το περιβάλλον και τον πολιτισμό καλύτερα, νομίζω ότι είναι τόσο τεράστιο για τους ανθρώπους σε θέσεις ηγεσίας, το πλήρωμά σας πρέπει να γνωρίζει ότι τους φροντίζετε'. - Επαγγελματικός παίκτης μπάσκετ και Ολυμπιονίκης Ο Burdick κλείνει