Θεραπείες και καθημερινές συνήθειες για πιο σταθερό δέρμα από έναν ενοποιητικό αισθητικό γιατρό

Όταν εργάζεστε στην αισθητική, είναι δική σας δουλειά να εστιάσετε στο εξωτερικό. Θα προχωρήσω και θα εισαγάγω την προειδοποίηση ότι δεν υπάρχει τίποτα λάθος με την επένδυση στο πώς φαίνεστε. Είναι ένα μεγάλο μέρος αυτού που κάνω για τα προς το ζην, έτσι φυσικά δεν κοιτάζω κάτω σε άλλους που επίσης δίνουν προτεραιότητα στην εμφάνιση.

Ωστόσο, κάνει το ενδιαφέρον μου όταν εισάγεται σε έναν αισθητικό επαγγελματία που εκτιμά την εσωτερική εργασία τόσο πολύ όσο κάνει εξωτερική. 

'Αυτό που λέω πάντα στην κλινική είναι ότι η ομορφιά είναι από μέσα προς τα έξω. Είναι σημαντικό να επικεντρωθούμε στην εσωτερική ευεξία προκειμένου να το φανεί στο εξωτερικό. Δεν πρόκειται μόνο για επιφανειακές αισθητικές διαδικασίες, πρόκειται για τη βελτίωση του τρόπου ζωής σας', λέει Πιστοποιημένος από διπλό ενσωματωμένο αισθητικό γιατρό Rahi Sarbaziha, M.D. , ο οποίος εκμεταλλεύεται ένα πολύ δημοφιλές Medspa στο Beverly Hills. 'Ακόμη και ως ασθενής, όταν ασχολείστε με τη δική σας υγειονομική περίθαλψη, όλα γίνονται καλύτερα για εσάς.'

Σε αυτό το επεισόδιο του Καθαρή σχολή ομορφιάς , Sarbaziha με ενώνει για να συνομιλήσω για τις θεραπείες αναζωογόνησης του προσώπου που χρησιμοποιεί τελευταία και πολλά άλλα. Εδώ, μερικές από αυτές τις συνομιλίες.

ζώδιο για τον Ιούλιο

Στοχευμένα θρεπτικά συστατικά 

Ο λόγος για τον οποίο η διατροφή είναι τόσο σημαντική για το δέρμα είναι διττός. Πρώτον είναι η αρνητική πλευρά: μια φλεγμονώδη διατροφή μπορεί να προκαλέσει φλεγμονώδεις και κηλίδες, να σπάσει το κολλαγόνο και να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση. Αλλά στο θετικό τέλος, μια ισορροπημένη, ισχυρή δίαιτα μπορεί να προμηθεύσει το σώμα σας με αυτό που χρειάζεται για τη βέλτιστη λειτουργία.

Ορισμένοι ιατροί επιλέγουν να στραφούν σε συμπληρώματα για επιπλέον υποστήριξη, όπως το Sarbaziha. 'Είμαι πραγματικά μεγάλος στα συμπληρώματα, οπότε παίρνω πολύ τον εαυτό μου και νομίζω ότι είναι πολύ χρήσιμοι', λέει. 

Μερικά από τα αγαπημένα της; 'Νομίζω ότι σχεδόν όλοι πρέπει να είναι μαγνήσιο . Βοηθά πραγματικά με τη συνολική λειτουργία του σώματος και πολλοί λαοί είναι ανεπαρκείς σε αυτό ', λέει. 

(Μια γρήγορη σημείωση: Κανονικά επίπεδα μαγνησίου ορού (αίματος) 1 ορίζονται ως 0,75 έως 0,95 mmol/L, με οτιδήποτε κάτω από αυτό το εύρος υποδεικνύει πιθανή ανεπάρκεια γνωστή ως υπομαγνησιαιμία. Ενώ Μόνο το 2% του πληθυσμού 2 αναφέρεται ότι έχει υπομαγνησιαιμία, ορισμένοι επαγγελματίες υγείας λένε ότι η κατάσταση είναι σοβαρά υποβαθμισμένη, καθώς τα επίπεδα μαγνησίου συνήθως δοκιμάζονται μόνο όταν γίνονται επικίνδυνα χαμηλά.)

Αλλά δεν είναι μόνο το ορυκτό να εξετάσει: 'Τα άλλα μου αγαπημένα είναι Βιταμίνη D , που βοηθά σχεδόν τα πάντα και οι περισσότεροι από εμάς είναι ανεπαρκείς σε αυτό, 'λέει. Και στην πραγματικότητα, σχεδόν όλοι οι Αμερικανοί είναι Δεν καταναλώνουν μόλις 400 IU της βιταμίνης D από την καθημερινή διατροφή τους και Η ανεπάρκεια της κλινικής βιταμίνης D παραμένει σχεδόν μισός πληθυσμός 3 . 'Ένα καλό προβιοτικός θα βοηθήσει στην ισορροπία του εντέρου σας, το οποίο θα βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας του δέρματος. Κουρκούμη είναι πάντα χρήσιμο εάν ασχολείσαι με τυχόν φλεγμονώδεις διεργασίες στο δέρμα. COQ10 βοηθά με την ελαστικότητα. ' 

Θεραπείες ενίσχυσης κολλαγόνου

Υπάρχει ένα πολύ συνηθισμένο θέμα σε πολλές από τις θεραπείες αναζωογόνησης του προσώπου στο γραφείο που είναι δημοφιλείς σήμερα: ενισχύουν το κολλαγόνο. Αυτό ισχύει για θεραπείες υπερήχων (όπως Μαλακός ), ραδιοσυχνότητα, μικροσκοπική, λέιζερ, ακόμη και φλούδες. 

'Η ιδέα ότι πρέπει να ενθαρρύνετε περισσότερο παραγωγή κολλαγόνου Στο δέρμα έχει γίνει πολύ πιο mainstream. Προκειμένου να φαίνεστε πιο αναζωογονημένοι, πιο υγιείς και να βελτιώσετε την ποιότητα του δέρματος, χρειάζεστε κολλαγόνο ', λέει. 

Ενώ σημειώνει ότι έχει περισσότερες από 40 θεραπείες στην πρακτική της, μία που χρησιμοποιεί πιο πρόσφατα είναι τα νήματα της PDO. Ονομάζεται α Ανελκυστήρα νήματος PDO , αυτά βοηθούν τη γλυπτική του προσώπου και τη δημιουργία περισσότερου κολλαγόνου κατά τη διάρκεια αρκετών μηνών. 

'Αν σκεφτείτε τα ράμματα που χρησιμοποιούνται στο χειρουργείο που είναι αυτο-απορροφήσιμα, αυτό είναι που είναι τα νήματα PDO. Είναι νήματα που είναι κατασκευασμένα από ένα πολυμερές και το σώμα σας απορροφά την περίοδο των έξι έως οκτώ μηνών- Και στη θέση του έρχεται κολλαγόνο ', λέει. 'Μέσα σε ένα μήνα το σώμα σας αρχίζει να παράγει κολλαγόνο. Τότε αρχίζετε να βλέπετε τα αποτελέσματα.' 

Πεπτίδια

Πεπτίδια συχνά μιλούν ως μονόλιθος. Αλλά στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη πεπτιδίων, το καθένα με τις δικές τους μοναδικές ιδιότητες, λειτουργίες και οφέλη. Μπορούν να βρεθούν σε τοπικά προϊόντα δέρματος και περιποίησης μαλλιών, καθώς και θεραπείες στο γραφείο. 

'Το μέλλον στον κόσμο της αναγεννητικής και αντι-γήρανσης ιατρικής είναι η χρήση πεπτιδίων. Τα πεπτίδια είναι μια δέσμη αμινοξέων-όπως τα αμινοξέα βραχείας αλυσίδας-και όλοι έχουν διαφορετικές λειτουργίες στο σώμα', εξηγεί. 'Υπάρχουν χιλιάδες και χιλιάδες πεπτίδια και υπάρχουν μερικά που έχουν απομονωθεί. Αυτά έχουν αποδειχθεί ότι έχουν θετικά οφέλη για τους σκοπούς κατά της γήρανσης, την απώλεια βάρους, την οικοδόμηση μυών και πολλά άλλα'. 

Όσο για το δέρμα, σημειώνει ότι έχει προσφέρει λύσεις όπως ενέσεις πεπτιδίου θεραπείας. 'Τα πεπτίδια για το δέρμα] είναι πραγματικά σημαντικά επειδή ελπίζουμε ότι θα επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης από το εσωτερικό, οπότε τότε θα χρειαστείτε λιγότερες φυσικές, εξωτερικές διαδικασίες. Δεν χρειάζεται να τρέχετε πάντα στο γιατρό για το Botox. « 

Συντονιστείτε για περισσότερα: