Θέλετε παχύτερα, πληρέστερα μαλλιά; Ξεκινήστε κάνοντας αυτό, λένε οι ειδικοί

Η εκκίνηση ενός ταξιδιού ανάπτυξης μαλλιών μπορεί να είναι αρκετά τρομακτικό. Πρέπει να ξεκινήσετε με όροφος ; Συμπληρώματα ; Μασάζ τριχωτό της κεφαλής; Ίσως οι θεραπείες στο γραφείο;

Τελικά, εξαρτάται από το ποιο Αιτία της τριχόπτωσης έχετε να αντιμετωπίσετε, αλλά εδώ είναι μια συμβουλή που έχω ακούσει αμέτρητος Οι εμπειρογνώμονες του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών θεωρούν το καλύτερο πρώτο βήμα. 

868 αριθμός αγγέλου

Γιατί πρέπει να κοιτάξετε με συνέπεια το τριχωτό της κεφαλής σας 

Η καλύτερη συμβουλή για να ξεκινήσετε: Κοιτάξτε το τριχωτό της κεφαλής σας. Εννοώ, πραγματικά Κοιτάξτε το. Μέσα στα μαλλιά σας με διαφορετικούς τρόπους, κοιτάξτε όταν είναι τόσο υγρό όσο και ξηρό, σηκώστε κοντά στον καθρέφτη και διερευνήστε κάθε τμήμα του τριχωτού της κεφαλής σας για να κατανοήσετε μια καλύτερη ιδέα για το τι συμβαίνει κάτω από τα περίπτερα σας. 

Όταν παραμελείτε τακτικά check-in με το τριχωτό της κεφαλής σας, ίσως χάσετε το πρωταρχικό παράθυρο για να αντιμετωπίσετε τυχόν προβλήματα προτού να γίνουν χειρότερα. Είναι ακριβώς όπως η φροντίδα του δέρματος: Εάν δεν κοιτάξετε το δέρμα σας στον καθρέφτη, ίσως χάσετε μια λεπτή αντίδραση σε ένα προϊόν και συνεχίστε να το χρησιμοποιείτε μέχρι να δοκιμάσετε ένα πλήρες εξάνθημα ή άλλη ανεπιθύμητη αντίδραση. 

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όποιον προσπαθεί να επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών, καθώς μπορείτε να εντοπίσετε πολλές διακοπές και μοτίβα με μια απλή εμφάνιση στον καθρέφτη. Παρακάτω, βρείτε μερικές κόκκινες σημαίες για να αναζητήσετε: 

• Νιφάδες:  Εάν ρίξετε μια ματιά στο τριχωτό της κεφαλής σας και δείτε νιφάδες, πιθανότατα θα υποθέσετε ότι είναι πιτυρίδα. Η αλήθεια; Δεν είναι τόσο απλό. Σκεφτείτε τις νιφάδες στο τριχωτό της κεφαλής ως ένδειξη κάτι , αλλά μην πηδήξετε το όπλο και υποθέστε ότι είναι νεκρό δέρμα. Για παράδειγμα, θα μπορούσε επίσης να είναι συσσώρευση προϊόντων , που θα απαιτούσε μια απαλή απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής ή μια ανταλλαγή προϊόντων. 
• Ερυθρότητα: Εάν το τριχωτό της κεφαλής σας είναι κόκκινο, φαγούρα ή φλεγμονώδη, αυτό είναι ένα σημάδι ότι το φραγμό του δέρματος στο τριχωτό της κεφαλής σας έχει διαταραχθεί. Αυτό συμβαίνει για πολλούς λόγους, από τις ευαισθησίες των προϊόντων έως την έκθεση στον ήλιο σε χειροκίνητη ζημιά μέσω βούρτσες ή ξύσιμο και ούτω καθεξής. 
• Super Oily Roots: Τα μαλλιά σας δεν πρέπει να γίνονται λιπαρά μέσα σε λίγες ώρες ή μία ημέρα πλύσης. Εάν συμβαίνει, μπορεί να ασχολείστε με κάποια συσσώρευση προϊόντων στο τριχωτό της κεφαλής και τις ρίζες των μαλλιών σας. 

Εάν ήδη βιώνετε απόρριψη μαλλιών ή απώλεια μαλλιών , Κοιτάζοντας το τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι προκαλεί το φαινόμενο. Για παράδειγμα, α υποχωρητική γραμμή Στις γυναίκες μπορεί να προκληθεί από συχνές σφιχτές χτενίσματα που τραβούν τα σκέλη πίσω ή ορμονικές ανισορροπίες. Η γενική αραίωση μπορεί να προκληθεί από αυξημένο άγχος, εμμηνόπαυση , ορισμένα φάρμακα και ο κατάλογος συνεχίζεται. 

Ενώ το τριχωτό της κεφαλής σας δεν θα σας δώσει μια ακριβή κάρτα αναφοράς για το τι συμβαίνει μέσα στο σώμα σας, είναι χρήσιμο να γνωρίζετε πού χάνετε τα μαλλιά αν αποφασίσετε να επισκεφθείτε έναν επαγγελματία για βοήθεια.

Επιπλέον, μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε με ποιους τομείς στοχεύετε οροί ανάπτυξης μαλλιών , αν θέλετε να τα χρησιμοποιήσετε. 

3 Συμβουλές για γρήγορη περιποίηση του τριχωτού της κεφαλής: 

Ακόμα κι αν το τριχωτό της κεφαλής σας φαίνεται A-OK, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποια μέτρα πρέπει να κάνετε για να διατηρήσετε ένα υγιές, χαρούμενο περιβάλλον για την ανάπτυξη. Σκεφτείτε πώς αντιμετωπίζετε το δέρμα στο πρόσωπό σας: δεν θα παραλείψετε τη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος μόνο και μόνο επειδή το δέρμα σας φαίνεται υγιές, έτσι; Το ίδιο ισχύει και για το τριχωτό της κεφαλής. Παρακάτω, μερικές συνολικές συμβουλές συντήρησης: 

1. Προσδιορίστε το καλύτερο πρόγραμμα πλύσης: Ορισμένα scalps ευδοκιμούν με καθημερινό καθαρισμό, ενώ άλλοι χρειάζονται λίγες μέρες μεταξύ των πλύσεων για να ξεκουραστούν. Πειραματιστείτε με διαφορετικά Προγράμματα πλύσης Για να βρείτε το αγαπημένο σας. Θυμηθείτε: Δεν θέλετε ένα ξηρό τριχωτό της κεφαλής, αλλά δεν θέλετε επίσης τα φορτία της συσσώρευσης - να φτιάξετε το ευτυχισμένο μέσο σας. 
2. Εξετάστε εβδομαδιαίες θεραπείες: Μέρος της τείνοντας στο τριχωτό της κεφαλής είναι διαισθητικό. Μία εβδομάδα μπορεί να χρειαστείτε έναν ενυδατικό ορό της κεφαλής ή πετρέλαιο του τριχωτού της κεφαλής Για να σβήσετε την ξηρότητα και άλλους, μπορεί να χρειαστείτε μια απαλή απολέπιση. Μη διστάσετε να κολλήσετε σε ένα μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής για τη θεραπεία σας για περισσότερη διέγερση και ανακούφιση από το στρες- Ακολουθούν μερικά εργαλεία για να σας βοηθήσουν .
3. Τείνουν στα μαλλιά σας από μέσα: Τα μαλλιά σας δεν θα φτάσουν στη βέλτιστη υγεία του χωρίς σωστή διατροφή. Κρατήστε τα τρόφιμά σας όσο το δυνατόν πιο ισορροπημένα, παραμείνετε ενυδατωμένοι, αποκτήστε αρκετή πρωτεΐνη στη διατροφή σας και σκεφτείτε Συμπληρώματα ανάπτυξης μαλλιών Εάν θέλετε να είστε προληπτικοί.  

Εάν οι ανησυχίες σας για το τριχωτό της κεφαλής δεν βελτιώνονται με τη φροντίδα στο σπίτι, μην διστάσετε να δείτε έναν δερματολόγο-έχουν πρόσβαση σε θεραπείες και άλλες ιατρικές παρεμβάσεις που ίσως θελήσετε να εξετάσετε. 

Η διαδρομή

Εάν θέλετε το δικό σας τα μαλλιά για να μεγαλώσουν γρηγορότερα , ρίξτε μια ματιά στο τριχωτό της κεφαλής σας. Με την εξέταση αυτού του δέρματος στον καθρέφτη, θα είστε σε θέση να εντοπίσετε τη συσσώρευση, τις νιφάδες, τον ερεθισμό ή άλλες παρατυπίες που μπορεί να εμποδίσουν τα σκέλη σας να φτάσουν στο πλήρες δυναμικό τους. Ψάχνετε για περισσότερες συμβουλές περίθαλψης της κεφαλής; Εδώ είναι ένας πλήρης οδηγός .