Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα έχουν αυτόν τον αρνητικό αντίκτυπο στη συναισθηματική ανταμοιβή, δείχνει η έρευνα

Μιλάμε για κατάθλιψη περισσότερο από ποτέ, και όμως αυτή η διαταραχή της διάθεσης εξακολουθεί να επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) είναι μια δημοφιλής κατηγορία φαρμάκων που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της κατάθλιψης. Το 10% των Αμερικανών αναφέρει ότι τα χρησιμοποιεί 1 — αλλά μπορεί να έχουν παρενέργειες.

Τα παράπονα που συνήθως σχετίζονται με τους SSRI κυμαίνονται από μειωμένη σεξουαλική ορμή έως κάτι που ονομάζεται συναισθηματική «αμβλύτητα» και επηρεάζουν περίπου τους μισούς από αυτούς που τα χρησιμοποιούν. 

Ιανουάριος 19ος ζωδιακός κύκλος

Και τώρα, έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ μπορεί να είναι σε θέση να εξηγήσει γιατί συμβαίνει αυτό.

Τι είναι η συναισθηματική «αμβλύλωση»;

'Η συναισθηματική άμβλυνση είναι μια κοινή παρενέργεια των αντικαταθλιπτικών SSRI. Κατά κάποιο τρόπο, μπορεί να είναι εν μέρει ο τρόπος με τον οποίο λειτουργούν - αφαιρούν μέρος του συναισθηματικού πόνου που νιώθουν οι άνθρωποι που βιώνουν κατάθλιψη, αλλά, δυστυχώς, φαίνεται ότι παίρνουν επίσης μακριά λίγη από την απόλαυση», ανώτερος συγγραφέας της μελέτης Barbara Sahakian, Ph.D. , από το Τμήμα Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου του Cambridge, είπε σε δήλωση .

Για αυτήν τη μελέτη, οι επιστήμονες ξεκίνησαν να προσδιορίσουν γιατί συμβαίνει η συναισθηματική «αμβλύλωση» χορηγώντας μια σειρά γνωστικών τεστ και ερωτήσεων έρευνας σε 66 εθελοντές. Βρήκαν ότι κάτι που ονομάζεται ενισχυτική μάθηση ήταν σημαντικά χαμηλότερο σε όσους έπαιρναν SSRI και εμπλέκονται στο φαινόμενο της συναισθηματικής «αμβλύνσεως».  

Η ενισχυτική μάθηση αναφέρεται στα πράγματα που μαθαίνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας με βάση τις ανταμοιβές. Για παράδειγμα, αν πάτε μια βόλτα στη μέση της ημέρας και παρατηρήσετε ότι η παραγωγικότητα και η διάθεσή σας έχουν αυξηθεί, μαθαίνετε ότι μια μεσημεριανή βόλτα είναι καλό πράγμα. Όταν αυτό ενισχύεται με την πάροδο του χρόνου, συνεχίζετε να συνδέετε αυτή τη συμπεριφορά με τα επακόλουθα θετικά συναισθήματα. 

Με βάση τα ευρήματα αυτής της μελέτης, φαίνεται ότι ο εγκέφαλος δεν καταγράφει αυτές τις ανταμοιβές τόσο έντονα με τους SSRI, με αποτέλεσμα τη συναισθηματική «αμβλύτητα» που περιγράφουν οι ασθενείς. 

«Από τη μελέτη μας, μπορούμε τώρα να δούμε ότι αυτό οφείλεται στο ότι γίνονται λιγότερο ευαίσθητα στις ανταμοιβές, οι οποίες παρέχουν σημαντική ανατροφοδότηση», είπε ο Sahakian. 

Κατανοήστε τις παρενέργειες

Η συναισθηματική 'άμβλυνση' είναι μια πιθανή παρενέργεια των SSRI, μαζί με γαστρεντερικές διαταραχές, προβλήματα ύπνου και αλλαγές στην όρεξη και τη σεξουαλική ορμή. Αν και η γνώση αυτής της παρενέργειας δεν είναι νέα, η διερεύνηση της πιθανής αιτίας πίσω από αυτήν μπορεί να βοηθήσει τους επιστήμονες να βρουν τρόπους για να την διαχειριστούν καλύτερα στο μέλλον.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτά τα αποτελέσματα είναι ευρήματα πρώιμου σταδίου και η μελέτη διεξήχθη σε μια σχετικά μικρή ομάδα συμμετεχόντων. Οι συγγραφείς της μελέτης σημείωσαν την ανάγκη για πρόσθετη έρευνα για το θέμα, καθώς και πρόσθετες μεθόδους εξερεύνησης όπως η νευροαπεικόνιση.

Είναι ακόμη πιο σημαντικό να σημειωθεί ότι ακόμη και με παρενέργειες, οι SSRI είναι η σωστή επιλογή για πολλούς ανθρώπους για να διαχειριστούν την κατάσταση της ψυχικής τους υγείας. Ενώ πολλά φάρμακα έχουν παρενέργειες, τα οφέλη τους μπορεί να αντισταθμίσουν τα μειονεκτήματά τους. Και σε πολλές περιπτώσεις, αυτές οι παρενέργειες μπορούν να αντιμετωπιστούν μεταξύ ενός ασθενούς και του γιατρού του. 

Εναλλακτικές λύσεις

Οποιοσδήποτε έχει κατάθλιψη θα πρέπει να συζητήσει οποιαδήποτε αλλαγή στη θεραπεία του με το γιατρό του και τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Για όσους ανησυχούν ή αντιμετωπίζουν ήδη αρνητικές παρενέργειες των SSRIs, όπως η συναισθηματική 'αμβλύτητα', ίσως αξίζει να συζητήσετε ορισμένες επιλογές με το γιατρό σας. Οι άνθρωποι μπορεί να ανταποκρίνονται διαφορετικά σε διαφορετικές δόσεις και τύπους SSRI.

Όσοι μπορεί να ωφεληθούν από την εξερεύνηση εναλλακτικών ή προσθηκών σε SSRI μπορούν να εξετάσουν διάφορες διαδρομές:

• Εστιάστε στον άξονα εντέρου-εγκεφάλου. Η επιστήμη έχει επανειλημμένα επιβεβαιώσει τη σχέση μεταξύ της υγείας του εντέρου μας και της ψυχικής υγείας. Πραγματοποίηση αλλαγών υπέρ α δίαιτα καταπολέμησης της κατάθλιψης είναι ένα θεμελιώδες βήμα που πρέπει να κάνετε στο ταξίδι σας για την ψυχική υγεία.
• Αντιμετωπίστε τη φλεγμονή. Η φλεγμονή και η κατάθλιψη είναι περίπλοκα συνδεδεμένα . Η λήψη μέτρων για την αντιμετώπιση της φλεγμονής μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε την επούλωση.
• Προσοχή στο μυαλό σας. Έχετε σκεφτεί ποτέ πώς το μυαλό είναι ξεχωριστό από τον εγκέφαλο; Εξερεύνηση σας σύνδεση μυαλού-εγκεφάλου-σώματος μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα αρνητικά συναισθήματα.
• Σκεφτείτε το συμπλήρωμα. Βέβαιος συμπληρώματα που υποστηρίζουν τη διάθεση μπορεί να κάνει θαύματα για το σώμα και το μυαλό μας. Εδώ είναι μερικές επιλογές υψηλής ποιότητας, ελεγμένες από τους ειδικούς .

Να θυμάστε ότι αυτά δεν είναι υποκατάστατα συνταγογραφούμενων φαρμάκων όπως οι SSRI και θα πρέπει πάντα να τα συζητάτε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. 

Το takeaway

Κάτι που ονομάζεται ενισχυτική μάθηση, ή ο τρόπος που ανταποκρινόμαστε στις ανταμοιβές που βασίζονται στη συμπεριφορά στην καθημερινή μας ζωή, είναι ένα ουσιαστικό μέρος της συναισθηματικής εμπειρίας. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ ανακάλυψαν ότι αυτό το είδος μάθησης παρεμποδίστηκε σε άτομα που έπαιρναν SSRI, προκαλώντας πιθανότατα συναισθηματική «αμβλύτητα».

Τα ευρήματα αυτής της μελέτης είναι ένα καλό πρώτο βήμα για την κατανόηση μιας από τις πιο κοινές παρενέργειες των SSRI και βοηθώντας όσους πάσχουν από κατάθλιψη να βρουν ανακούφιση .