Τα 9 καλύτερα πιστόλια μασάζ του 2022, από πιστοποιημένο προσωπικό γυμναστή

Εάν είχατε ποτέ ένα επαγγελματικό μασάζ, πιθανότατα είστε εξοικειωμένοι με την ευχάριστη αίσθηση των κόμπων σας και η ένταση λιώνει . Με πιστόλια μασάζ να εμφανίζονται στους περισσότερους μεγάλους λιανοπωλητές, μπορούμε τώρα να φέρουμε το κάψιμο —και την επακόλουθη ευτυχία!— όπου κι αν πάμε.

Ενώ τα πιστόλια μασάζ μπορούν αφή σαν μια υπερπολυτελής επένδυση που προορίζεται μόνο για επαγγελματίες αθλητές, ως personal trainer με πιστοποίηση ACE με εξειδίκευση στην ορθοπεδική άσκηση, τα προτείνω ανεπιφύλακτα σε όλους τους πελάτες μου. Αυτά τα εργαλεία μπορούν να επιταχύνουν την ανάρρωση, να βοηθήσουν στην απελευθέρωση γαλακτικού οξέος, να αυξήσουν την κινητικότητα και την ευελιξία και να μειώσουν τον τραυματισμό—και θα σας βοηθήσουν διαμονή χωρίς πόνο επίσης.

Μια μελέτη από το Journal of Clinical and Diagnostic Research διαπίστωσε ότι η θεραπεία με δόνηση, όπως αυτή που βρίσκεται σε ένα πιστόλι μασάζ, μπορεί να βελτιώσει την απόδοση των μυών και, επομένως, να εξαλείψει δυνητικά τον καθυστερημένο μυϊκό πόνο (DOMS) - αλλιώς γνωστός ως ενοχλητικός θαμπός παλμός που κορυφώνεται μεταξύ 24 και 48 ωρών μετά την προπόνηση.

Είστε έτοιμοι να νιώσετε την ανακούφιση ενός μασάζ από το σπίτι σας; Παρακάτω, βρείτε τον απόλυτο οδηγό σας για την επιλογή του καλύτερου πιστολιού μασάζ για τις ανάγκες σας.

Γρήγορη λίστα:

Πώς διαλέξαμε:

Επιλέξαμε πιστόλια μασάζ που διαθέτουν όλα τα κουδούνια και τις σφυρίχτρες που θα χρειαστείτε για επαρκή αποκατάσταση, από μια ποικιλία εξαρτημάτων έως καθαρές οθόνες.

Από τα πρότυπα ταχύτητας έως τα πρότυπα πίεσης, δώσαμε προτεραιότητα στα πιστόλια μασάζ με βάση την ποικιλία των ρυθμίσεών τους.

Τα πιστόλια μασάζ που περιλαμβάνονται παρακάτω είναι όλα αρκετά άνετα για να τα κρατούν και να λειτουργούν για παρατεταμένες χρονικές περιόδους.

Τα πραγματικά σχόλια των πελατών είναι σημαντικά, γι' αυτό επιλέξαμε πιστόλια μασάζ με διθυραμβικές κριτικές και υψηλές βαθμολογίες σε όλους τους τομείς.

Τι είναι ένα πιστόλι μασάζ;

Το πιστόλι μασάζ είναι μια κρουστική συσκευή χειρός που χρησιμοποιεί κραδασμούς για να απελευθερώσει επίμονους κόμπους και ένταση που προκύπτουν από αυστηρή προπόνηση ή κακή στάση του σώματος. Αυτά τα πιστόλια διαθέτουν το καθένα μια σειρά από κεφαλές προσάρτησης που είναι μοναδικά σχεδιασμένες για να διευκολύνουν το μασάζ σε διάφορα μέρη του σώματος και μυϊκές ομάδες, συμπεριλαμβανομένης της πλάτης, των καμπτήρων του ισχίου και των γάμπων σας. Κάθε πιστόλι μασάζ διαθέτει μοναδικό αριθμό ταχυτήτων και μοτίβων κραδασμών, για μια πιο εξατομικευμένη εμπειρία κάθε μέρα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα πιστόλι μασάζ.

Για να χρησιμοποιήσετε σωστά ένα πιστόλι μασάζ, θα πρέπει πρώτα να βεβαιωθείτε ότι οι μύες σας είναι χαλαροί. Ξεκινήστε σε χαμηλή ρύθμιση και ανεβείτε όσο οι μύες σας εξοικειώνονται περισσότερο με την πίεση. Στη συνέχεια, ξεκινήστε ολισθαίνοντας ή αιωρώντας το πιστόλι μασάζ πάνω από τον κόμπο σας σε ανοιχτόχρωμους κύκλους για να ενεργοποιήσετε την περιοχή και να επιτρέψετε την ελαφριά μυοπεριτονιακή απελευθέρωση.

Αφού προσδιορίσετε με ακρίβεια την περιοχή που επιθυμείτε, μπορείτε είτε να κρατήσετε το πιστόλι μασάζ πάνω της με λίγη κίνηση για να τη στοχεύσετε απευθείας είτε να συνεχίσετε να κάνετε μασάζ σε κύκλους. Θα ξέρετε πότε να απολύσετε μια συγκεκριμένη περιοχή εάν ο πόνος είναι α) ανεξέλεγκτος ή β) αρχίσει να εξαφανίζεται και δεν χρειάζεται πλέον προσοχή.

2η Οκτωβρίου ζώδιο

Τα περισσότερα πιστόλια μασάζ διαθέτουν δυνατότητα αυτόματης απενεργοποίησης για να αποφύγετε την υπερδιέγερση των μυών σας, επομένως φροντίστε να σέβεστε τα όριά σας και να ξέρετε πότε να σταματήσετε—και να αποφεύγετε πάντα να περνάτε πάνω από το κόκαλο. Όταν εργάζεστε στο πάνω μέρος του σώματός σας, για παράδειγμα, είναι καλύτερο να μείνετε μακριά από τη σπονδυλική σας στήλη και να εστιάσετε μόνο στους μύες και τους κόμπους στις γύρω περιοχές. Αποφύγετε τυχόν μώλωπες, κοψίματα ή ανοιχτό δέρμα και προσέξτε ιδιαίτερα για να αποφύγετε το μπροστινό μέρος του λαιμού και των αστραγάλων σας. Αποφύγετε τον κορμό σας για να αποφύγετε το χτύπημα των νεφρών και άλλων βασικών οργάνων σας και μην χρησιμοποιείτε το πιστόλι μασάζ σε οποιοδήποτε σημείο τραυματισμού, είτε πρόκειται για διάστρεμμα, τέντωμα ή κάταγμα.

Εάν έχετε αντιμετωπίσει έναν αρκετά επίμονο κόμπο, δεν χρειάζεται να τον χτυπήσετε με όλη σας τη δύναμή σας, καθώς αυτό μπορεί να βλάψει το δέρμα σας και να ασκήσει αδικαιολόγητη πίεση στους κόμπους σας, προκαλώντας τους πιθανώς να τεντωθούν ξανά. Ενώ τα περισσότερα πιστόλια μασάζ έχουν σχεδιαστεί με γνώμονα τη φιλικότητα προς τον χρήστη, μπορεί να είναι δύσκολο να φτάσετε σε ορισμένες περιοχές. Σε αυτήν την περίπτωση, μην φοβάστε να στρατολογήσετε έναν συνεργάτη ή έναν εκπαιδευμένο επαγγελματία για βοήθεια.

Πότε πρέπει να χρησιμοποιείτε πιστόλι μασάζ;

Τα πιστόλια μασάζ είναι γενικά ασφαλή για χρήση πριν και μετά την προπόνηση, καθώς και τις ημέρες ανάπαυσης για την προώθηση της αποκατάστασης. Πριν από μια προπόνηση, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε ένα πιστόλι μασάζ για να εκτελέσετε ήπια μυοπεριτονιακή απελευθέρωση. Αυτό θα πρέπει να συμπληρώνει την προθέρμανση σας αντί να την αντικαθιστά.

Αντιθετικά, δεν θέλετε να σκάβετε πολύ βαθιά στους μύες σας πριν από την προπόνησή σας, καθώς αυτό μπορεί να βλάψει τους συνδετικούς ιστούς σας και να ενεργοποιήσει ορισμένους ιδιοϋποδοχείς που κλειδώνουν τους μύες σας στη θέση τους και στη συνέχεια θέτουν σε κίνδυνο την απόδοση. Μετά την προπόνησή σας, θα θελήσετε να εκτελέσετε πρώτα μια διάταση σε όλο το σώμα και στη συνέχεια να περάσετε οποιεσδήποτε μυϊκές ομάδες ή σταθεροποιητές μυς που χρειάζονται λίγο επιπλέον TLC.

Οι επιλογές μας για τα καλύτερα πιστόλια μασάζ

Καλύτερη αξία: Theragun Prime Massage Gun

Πλεονεκτήματα:

• Εργονομική λαβή
• Συνδεσιμότητα Bluetooth

Μειονεκτήματα:

• Πολύ έντονο για κάποιους
• Ακριβός

Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα μιας σχεδόν ιδανικής συσκευής αποκατάστασης μετά την προπόνηση, το Theragun Prime έχει όλα τα κουδούνια και σφυρίχτρες για 0. Κάθε συνεδρία μασάζ μπορεί να ακολουθήσει δύο διαδρομές: μια αυτοκαθοδηγούμενη θεραπεία με εναλλαγή των τεσσάρων εξαρτημάτων μασάζ που περιλαμβάνονται ή μια προσχεδιασμένη συνεδρία προσβάσιμη μέσω της εφαρμογής Bluetooth για να στοχεύσετε συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες και ανησυχίες. Είτε έτσι είτε αλλιώς, μπορείτε να περιμένετε τα κρουστά να σκάβουν τους μύες 60% πιο βαθιά από άλλα σχέδια με έως και 2400 κρουστά ανά λεπτό ή PPM. (FYI, είναι πόσες φορές η κεφαλή κρουστών κινείται μπρος-πίσω).

Παρόλο που αυτό το όπλο έχει το υψηλότερο ντεσιμπέλ ήχου από όλες τις επιλογές σε αυτήν τη λίστα, η αποκλειστική τεχνολογία QuietForce της μάρκας διασφαλίζει ότι εσείς (και οποιοσδήποτε γύρω σας) δεν θα διαταραχθείτε όσο το χρησιμοποιείτε (γνωστός και ως δεν είναι ακόμα τόσο δυνατό). Επιπλέον, διαθέτει εργονομική λαβή πολλαπλών λαβών που μειώνει την πίεση στα χέρια και τους καρπούς σας, διάρκεια μπαταρίας 120 λεπτών που επιτρέπει πιο διεξοδικές συνεδρίες και εξαρτήματα αφρού κλειστών κυψελών που προσφέρουν μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση στο πλαστικό. Μπόνους: Υπάρχει ακόμη και μια θήκη μεταφοράς για την αποθήκευση όλων των εξαρτημάτων.

Τι λένε οι πελάτες:

Ένα αγαπημένο των θαυμαστών, αυτό το πιστόλι μασάζ έχει διθυραμβικές κριτικές τόσο στον ιστότοπο της Amazon όσο και στον ιστότοπο Theragun. Ένας ικανοποιημένος Amazon γράφει ο αγοραστής , «Η καλύτερη αγορά όλων των εποχών. Αυτό βοηθάει τρομερά με τον πόνο και τον χρόνο αποθεραπείας! Η λαβή το κάνει εξαιρετικά εύκολο να το χρησιμοποιήσω στην πλάτη μου! Αν γνωρίζετε κάποιον με σφιγμένους μύες ή γυμναστική, αυτό θα ήταν ένα καταπληκτικό δώρο!! Αγαπώ το δικό μου τόσο πολύ. Η μπαταρία διαρκεί πολύ και σε περίπου ένα μήνα χρειάστηκε να τη φορτίσω μόνο δύο φορές.»

Καλύτερο για αθλητές: Hyperice Hypervolt 2 Pro

Πλεονεκτήματα:

• Συνδεσιμότητα Bluetooth
• Ησυχια

Μειονεκτήματα:

• Ζυγίζει περισσότερο από τις περισσότερες συσκευές

Δεν είναι δύσκολο να καταλάβει κανείς γιατί ο Hyperice συνεργάστηκε με το NBA. Είτε μόλις ξεκινήσατε ένα εντατικό πρόγραμμα προπόνησης με βάρη είτε έχετε μπει για τα καλά στην καριέρα σας ως κορυφαίος αθλητής, η κορυφαία τεχνολογία της Hypervolt σας βοηθά να αποκτήσετε πρόσβαση σε επίμονους κόμπους για να επιστρέψετε στην κορυφαία φόρμα εγκαίρως.

Το πιο πρόσφατο πιστόλι μασάζ κρουστών της Hyperice, το Hypervolt 2 Pro, διαθέτει περισσότερη ισχύ από το προηγούμενο μοντέλο, αλλά ζυγίζει λιγότερο από πριν. Μια αποτελεσματική και αποτελεσματική προσθήκη στη ρουτίνα αποθεραπείας σας, συνοδεύεται από μια συνοδευτική εφαρμογή για προσαρμοσμένα προγράμματα μασάζ που βασίζονται στις ανάγκες σας. Και ενώ το πιστόλι προσφέρει μόνο τρεις ταχύτητες, πολλοί χρήστες αναφέρουν ότι η χαμηλότερη ρύθμιση είναι τόσο έντονη όσο η υψηλότερη ρύθμιση σε άλλα μοντέλα πιστολιών μασάζ.

Τι λένε οι πελάτες:

Ενώ τα προηγούμενα μοντέλα αυτής της συσκευής κέρδισαν εκατοντάδες διθυραμβικές κριτικές, η νεότερη ημερομηνία κυκλοφορίας αυτού του μοντέλου σημαίνει ότι υπάρχουν πολύ λιγότερα — αλλά είναι εξίσου εντυπωσιακά.

Καλύτερο φορητό: Theragun Mini

Πλεονεκτήματα:

• Φορητός
• Πολλαπλά χρώματα
• Ησυχια

Μειονεκτήματα:

• Μόνο ένα συνημμένο

Αποδεικνύονται δυνατά πράγματα μπορώ διατίθενται σε συσκευασίες σε μέγεθος παλάμης. Αυτό το φορητό πιστόλι μασάζ διαθέτει εργονομική, στρογγυλεμένη λαβή (όπως το Theragun Prime) για άνετη παρατεταμένη χρήση. Το μονό στρογγυλεμένο εξάρτημα θεωρείται ευρέως ένας από τους πιο ευέλικτους κόμβους, λόγω της ικανότητάς του να στοχεύει τη μυϊκή ίνα χωρίς να την τσιμπάει απευθείας. Ακόμα καλύτερα, μπορείτε να το ανταλλάξετε με τυχόν συνημμένα από την υπόλοιπη σειρά Theragun, αν προτιμάτε. Παρά το μικρό μέγεθος του όπλου, αυτό το πιστόλι μασάζ έχει ελαφρώς μεγαλύτερη διάρκεια μπαταρίας από τα άλλα μοντέλα της μάρκας.

Τι λένε οι πελάτες:

Ελαφρώς υψηλότερο από το Theragun Prime, το Mini έχει βαθμολογία 4,8 στα 5 αστέρια και πάνω από 5.000 κριτικές στο Amazon. Ένας αγοραστής γράφει , 'Είμαι ευχάριστα έκπληκτος (μπορεί να πει κανείς σοκαρισμένος) από το πόσο καλά κάνει αυτή η μικρή συσκευή τη δουλειά της.' Ένας άλλος προσθέτει, «Ιδανικό για ταξίδια! Αξίζει απολύτως τα χρήματα.»

Καλύτερη προσφορά: Συσκευή μασάζ Theragun Elite

Πλεονεκτήματα:

• Φτάνει πιο βαθιά από τις περισσότερες μάρκες
• Προσαρμοσμένες ρουτίνες

Μειονεκτήματα:

• Ακριβός

Εάν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πιστόλι μασάζ κορυφαίας κατηγορίας, το Theragun Elite είναι το καλύτερο στοίχημά σας. Η χαρακτηριστική τριγωνική λαβή του όπλου επιτρέπει μεγαλύτερο εύρος κίνησης κατά την πρόσβαση σε δυσπρόσιτες περιοχές και συνοδεύεται από πέντε εξαρτήματα, ανάλογα με τις ανάγκες σας. Η φωτεινή οθόνη OLED καθιστά εύκολο τον έλεγχο και ο κινητήρας χωρίς ψήκτρες λέγεται ότι είναι 75% πιο αθόρυβος από τα προηγούμενα μοντέλα.

Όπως και με τα άλλα προϊόντα της μάρκας, μπορείτε να συνδεθείτε μέσω Bluetooth στην αντίστοιχη εφαρμογή και να επιλέξετε από μια σειρά από προσαρμοσμένες ρουτίνες μασάζ. Αυτό το μοντέλο διαθέτει επίσης δυνατότητες ασύρματης φόρτισης.

Τι λένε οι πελάτες:

Σύμφωνα με κριτικούς, αυτό το πιστόλι μασάζ είναι απαραίτητο να αγοράσετε - και για κάποιους, αντικαθιστά ακόμη και τα επαγγελματικά μασάζ. Ένα άτομο κραυγάζει , «Έχω χρόνιους πόνους, συμπεριλαμβανομένης της αρθρίτιδας και της ινομυαλγίας. Πριν από την πανδημία, έκανα ένα επαγγελματικό μασάζ 30 λεπτών κάθε εβδομάδα. Εκεί μπαίνει το Theragun. Τίποτα από όσα δοκίμασα μόνος μου δεν διέλυσε ό,τι μου προκαλούσε τον πόνο. Το Theragun μπόρεσε να το κάνει αυτό». Οι αρνητικές κριτικές φαίνεται να προέρχονται από άτομα που δυστυχώς έλαβαν ελαττωματικά προϊόντα. Ευτυχώς, η μάρκα προσφέρει δοκιμή 60 ημερών και εγγύηση ενός έτους.

Καλύτερη ησυχία: Toloco Massage Gun

Πλεονεκτήματα:

• 20 ταχύτητες
• 15 συνημμένα

Μειονεκτήματα:

• Πιθανά προβλήματα με τον φορτιστή

Μην αφήνετε το βουητό των περισσότερων πιστολιών μασάζ να σας εμποδίσει να δοκιμάσετε ένα μόνοι σας. Αντ' αυτού, επιλέξτε το Toloco με τις μεγαλύτερες πωλήσεις, με έναν αθόρυβο κινητήρα χωρίς ψήκτρες υψηλής ταχύτητας. Με μόλις 40 dB στη χαμηλότερη ρύθμισή του, αυτό το πιστόλι μασάζ είναι τόσο αθόρυβο όσο κάνουν. Έρχεται με 15 εξαρτήματα και μια φορητή θήκη για εύκολη μεταφορά και διαθέτει λαβή σιλικόνης με λαβή. Η φωτεινή οθόνη LCD σάς δείχνει γρήγορα σε ποια ρύθμιση εργάζεστε, επιτρέποντάς σας να προσαρμόζεστε εύκολα στις προτιμήσεις σας.

Τι λένε οι πελάτες:

Με σχεδόν 30.000 βαθμολογίες στο Amazon, αυτό το πιστόλι μασάζ έχει βαθμολογία 4,5 στα 5 αστέρια. Τα μόνα παράπονα φαίνεται να αφορούν προβλήματα με τη μη λειτουργία του φορτιστή, αλλά οι κριτικές είναι κυρίως θετικές. Λέει ένας αγοραστής , «Είμαι τόσο χαρούμενος που αγόρασα αυτό. Δίνω πολύ μεγάλους κόμπους στους ώμους μου και πονάνε πολύ μέχρι να κάνω ένα μασάζ, το οποίο χρειάζεται μερικές φορές για να τους σπάσει. Αυτή η συσκευή τα χάλασε σε μια μέρα και οι πόνοι έχουν φύγει. Δεν μπορώ να πιστέψω τη δύναμη που έχει αυτό το πράγμα».

Καλύτερο για τους ώμους: Πιστόλι μασάζ Renpho R4

Πλεονεκτήματα:

• Ρυθμιζόμενες γωνίες
• Λιγότερο ακριβό

Μειονεκτήματα:

• Μικρή διάρκεια μπαταρίας

Ο μοναδικός καμπύλος σχεδιασμός και οι πέντε ρυθμιζόμενες γωνίες των χεριών καθιστούν αυτό το πιστόλι μασάζ ιδανικό για τη στόχευση δυσπρόσιτων περιοχών όπως η πλάτη και οι ώμοι σας. Η επωνυμία ισχυρίζεται ότι θα χρειαστεί να το αλλάζετε μόνο μία φορά την εβδομάδα εάν το χρησιμοποιείτε για 15 λεπτά ή λιγότερο την ημέρα. Η συσκευή διαθέτει έξι εξαρτήματα και διαθέτει αντιολισθητική λαβή σιλικόνης για μέγιστη άνεση και ευκολία στη χρήση. Αν και αυτή είναι μια λιγότερο δαπανηρή επιλογή, δεν φαίνεται να τσιγκουνεύεται την ποιότητα, λόγω της αφθονίας των θετικών κριτικών.

Τι λένε οι πελάτες:

15η Ιανουαρίου

Υπάρχουν μερικές κριτικές που αναφέρουν μικρή διάρκεια ζωής της μπαταρίας, αλλά πολλοί υποστηρίζουν ότι η διάρκεια ζωής της μπαταρίας είναι επαρκής και ότι το μεγαλύτερο μέρος των σχολίων σχετικά με αυτό το πιστόλι μασάζ είναι θετικό. Έχει συνολικά 4,5 αστέρια, με σχεδόν 5.000 αξιολογήσεις πέντε αστέρων. Ένας κριτικός κραυγάζει , «Οι διαφορετικές ταχύτητες είναι εξαιρετικές για διαφορετικές προτιμήσεις και μέρη του σώματος. Βοήθησε να απαλλαγώ από τον πόνο στην πλάτη, τους ώμους και τη γάμπα από έναν τραυματισμό. Το έχω μερικούς μήνες, το χρησιμοποιώ τακτικά και το φόρτισα μόνο δύο φορές. Η μπαταρία διαρκεί και οι φωτεινές ενδείξεις βοηθούν στην παρακολούθηση της. Όλοι όσοι το έχουν δοκιμάσει το λατρεύουν. Αξίζει την επένδυση.”

Καλύτερος προϋπολογισμός: DDVWU Massage Gun

Πλεονεκτήματα:

• 12 συνημμένα
• Πολύ ήσυχος

Μειονεκτήματα:

• Μερικοί κριτικοί λένε ότι θα μπορούσε να είναι πιο δυνατό

Αν και υπάρχει σίγουρα αξία στην επένδυση σε ένα πιστόλι μασάζ υψηλής τεχνολογίας - π.χ. ανθεκτικότητα και καινοτομία—μερικές φορές χρειάζεστε απλώς ένα gadget που κάνει τη δουλειά. Αυτή η πιο προσιτή επιλογή είναι η απόδειξη ότι δεν χρειάζεται να βουτήξετε πολύ στις οικονομίες σας για να καταπραΰνετε τους πόνους των μυών. Διαθέτει εντυπωσιακά 12 εξαρτήματα, συμπεριλαμβανομένης της κεφαλής του αντίχειρα για μασάζ με μαλακούς ιστούς κάτω από τα πόδια και μιας κεφαλής σε σχήμα U για την ανακούφιση της έντασης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η οθόνη LCD του είναι εξίσου εντυπωσιακή, με εύχρηστα χειριστήρια αφής που σας επιτρέπουν να προσαρμόσετε τη ρύθμιση στις προσωπικές σας επιθυμίες. Για εξοικονόμηση μπαταρίας και αποφυγή υπερθέρμανσης, διαθέτει επίσης λειτουργία αυτόματης απενεργοποίησης 10 λεπτών.

Τι λένε οι πελάτες:

Μια άλλη επιλογή με υψηλή βαθμολογία, αυτό το πιστόλι μασάζ είναι μπεστ σέλερ της Amazon με περισσότερες από 7.200 αξιολογήσεις. Οι άνθρωποι αγαπούν την αξία που προσφέρει για την τιμή και λέει ένας κριτικός , «Εντελώς moley! Αυτό το πιστόλι μασάζ ήταν εκπληκτικό! Είμαι ο τύπος που βρίσκεται ανάμεσα σε ένα «κανονικό» και ένα βαθύ χαρτομάντιλο και αυτό έχει 7 ρυθμίσεις και διάφορες «κεφαλές/άκρες» για διαφορετικές περιοχές ή διαφορετικές αισθήσεις. Μου αρέσει η ψηφιακή οθόνη των ρυθμίσεων των ταχυτήτων και της διάρκειας ζωής της μπαταρίας. Δεν κράτησε πολύ πριν ο αδερφός μου το δοκίμασε και με έβαλε να του παραγγείλω κι εγώ ένα. Μέχρι στιγμής δεν υπάρχει τίποτα σε αυτό που δεν μου αρέσει». Πολλοί αναθεωρητές αναφέρουν την ισχυρή διάρκεια ζωής της μπαταρίας, αλλά ορισμένοι σημειώνουν ότι επιθυμούν η υψηλότερη ρύθμιση να ήταν ισχυρότερη.

Καλύτερο ελαφρύ: Comfier Mini Massage Gun

Πλεονεκτήματα:

• Λιγότερο ακριβό
• Πυγμάχος ελαφρού βάρους

Μειονεκτήματα:

• Μπορεί να γλιστράει στο κράτημα
• Χωρίς ένδειξη μπαταρίας

Με πλάτος πίεσης 6,5 χιλιοστών και συνολικό βάρος 1 λίβρα, το πιστόλι μασάζ Comfier παρέχει μια παντού κομπιαστής εμπειρία (και μια που δεν θα σας κουράσει τα χέρια). Διατίθεται σε πολλά χρώματα, παρέχει μια εξαιρετικά ήσυχη εμπειρία μασάζ και συνοδεύεται από τέσσερα εξαρτήματα για κάθε ανάγκη. Χάρη στο σχέδιο σε μέγεθος παλάμης, μπορείτε να τοποθετήσετε αυτό το πιστόλι μασάζ στην τσάντα ή στην τσάντα σας για θεραπεία μασάζ εν κινήσει. Πόσο υπέροχο ακούγεται ένα μασάζ μετά την πτήση, σωστά;

Τι λένε οι πελάτες:

Σχεδόν 1.200 αγοραστές της Amazon έχουν δώσει σε αυτό το πιστόλι μασάζ βαθμολογία 5 αστέρων. Με συνολική βαθμολογία 4,7, υπάρχουν εκατοντάδες κριτικές που καυχιούνται για την ανακούφιση που νιώθουν. Ενα άτομο λέει , 'Το λάτρεψα. Η τιμή είναι μεγάλη. Σε δύο μόνο χρήσεις απελευθέρωσα έναν ενοχλητικό, βαθύ πόνο στον ώμο ενός μήνα. Επιπλέον, όταν πονάνε τα γόνατα, παρέχει άμεση ανακούφιση. Εύκολο στη φόρτιση. Στερεά εξαρτήματα και θήκη. Το μικρό μέγεθος ταξιδεύει πιο εύκολα και λειτουργεί εξίσου καλά με μεγαλύτερες και ακριβότερες μονάδες. ΠΡΟΤΕΙΝΩ ΑΓΟΡΑ ΣΥΝΤΟΜΟΤΕΡΟ! ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΛΑΘΟΣ!» Μερικοί άνθρωποι σημειώνουν ότι η λαβή είναι λίγο λείανση και ότι δεν υπάρχει ένδειξη μπαταρίας.

Καλύτερη διάρκεια ζωής μπαταρίας: Hydragun Massage Gun

Πλεονεκτήματα:

• Ησυχια
• Αντιολισθητικό

Μειονεκτήματα:

• Ακριβός
• Χωρίς οθόνη

Λιγότερα πράγματα είναι πιο απογοητευτικά από το να νιώθεις τζαζ για μια συνεδρία μασάζ χειρός, μόνο για να διαπιστώσεις ότι η μπαταρία έχει σβήσει. Enter: Αυτό το βολικό μοντέλο της Hydragun που διαρκεί έως έξι ώρες με μία μόνο φόρτιση. Αυτό το πιστόλι μασάζ είναι μια πιο ακριβή επιλογή, αλλά είναι ήσυχο (στα 35 ντεσιμπέλ) και περιέχει έξι ταχύτητες για να σας βοηθήσει να προσαρμόσετε σταδιακά την ένταση του μασάζ σας. Από τα επτά εξαρτήματά του, τα τρία είναι κατασκευασμένα από μέταλλο για να βοηθήσουν το πιστόλι να γλιστράει εύκολα πάνω από τα ρούχα σας.

Τι λένε οι πελάτες:

Δεν υπάρχουν ακόμη πολλές κριτικές της Amazon για αυτό το πιστόλι μασάζ, αλλά με βαθμολογία 4,4 συνολικά, έχει πολλά θετικά σχόλια — ιδιαίτερα για τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας και τον ήσυχο ήχο. 'Καταπληκτικός! Βρήκα ανακούφιση μέσα σε λίγα λεπτά από το σφίξιμο στα πόδια μου», ένας κριτικός γράφει . Συνεχίζουν λέγοντας, «Υποφέροντας από σοβαρή ισχιαλγία από κήλη δίσκου, έχω δοκιμάσει τα πάντα. Μετά από λίγα λεπτά που δούλευα στην απειροειδή και τη λαγονοκνημιαία ζώνη μου, διαπίστωσα ότι η στεγανότητα και η ακαμψία έχουν μειωθεί σημαντικά. Είχα δοκιμάσει το όπλο ενός ανταγωνιστή αλλά το βρήκα θορυβώδες και δυσκίνητο. Το Hydragun είναι τόσο ήσυχο. Στην υψηλότερη ρύθμιση, μπορούσα να παρακολουθώ τηλεόραση και να μην χρειάζεται να ανεβάσω την ένταση.»

Τι πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε ένα πιστόλι μασάζ.

Πρώτα, καθορίστε τον σκοπό σας. Εάν σκοπεύετε να το πάρετε εν κινήσει, επενδύστε σε κάτι ελαφρύ και φορητό. Ένα πιστόλι μασάζ με πολλαπλές ρυθμίσεις πίεσης και εξαρτήματα θα είναι το καλύτερο εάν σκοπεύετε να το χρησιμοποιήσετε τόσο για γενική φυσική συντήρηση όσο και για θεραπευτική ανακούφιση. Με αυτόν τον τρόπο, κάθε συνεδρία προσαρμόζεται στις τρέχουσες ανάγκες σας και μπορείτε να τις προσαρμόσετε σταδιακά. Το καθολικό σφαιρικό εξάρτημα ανακουφίζει επαρκώς τα περισσότερα μέρη του σώματος, αλλά τα προσαρτήματα πιρουνιού και σχήματος U μπορούν να είναι χρήσιμα για να στοχεύσετε κάθε γωνιά του σώματός σας, είτε εκτελείτε θεραπεία μυοπεριτονιακής απελευθέρωσης είτε θεραπεία με σημείο ενεργοποίησης.

Τα περισσότερα πιστόλια μασάζ προσφέρουν πλάτος, ή μήκος διαδρομής, περίπου 6 έως 16 χιλιοστά. Όσο υψηλότερο είναι το πλάτος, τόσο πιο βαθιά θα νιώσετε την αίσθηση. Ένα πλάτος από 10 έως 12 χιλιοστά παρέχει ένα μασάζ που οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να ανεχθούν άνετα. Μην αγχώνεστε πολύ για αυτό το χαρακτηριστικό, καθώς μπορείτε πάντα να προσαρμόσετε τη δύναμη που χρησιμοποιείτε για να εφαρμόσετε το πιστόλι μασάζ στο δέρμα σας.

Η δύναμη που εφαρμόζεται στο δέρμα σας αναφέρεται γενικά ως «δύναμη στάσιμου». Ορισμένα πιστόλια μασάζ θα σταματήσουν ή θα επιβραδύνουν όταν εφαρμόζεται ένα ορισμένο επίπεδο πίεσης, που κυμαίνεται από περίπου 20 έως 50 λίβρες. Όσο μεγαλύτερη είναι η δύναμη ακινητοποίησης, τόσο μεγαλύτερη πίεση μπορείτε να ασκήσετε πριν σβήσει. Ευτυχώς, δεν χρειάζεται να ασκήσετε καθόλου μεγάλη πίεση για να κάνετε ένα υπέροχο μασάζ, αλλά αν διαπιστώσετε ότι είστε βαριά χέρια, είναι προτιμότερη η μεγαλύτερη δύναμη στασιμότητας.

FAQ

Το takeaway.

Είτε ακολουθείτε ενεργό τρόπο ζωής είτε υποφέρετε από πόνοι από μια δουλειά γραφείου, ένα πιστόλι μασάζ είναι ένας βολικός και οικονομικός τρόπος για να το κάνετε βρείτε ανακούφιση στους μύες σας και αρθρώσεις. Αν και μπορεί να φαίνεται ότι υπάρχουν αμέτρητοι κανόνες σχετικά με την ασφαλή χρήση όπλων μασάζ, τα προϊόντα είναι τελικά σχεδιασμένα για να εμπνέουν μια αίσθηση ηρεμίας—οπότε μην το σκέφτεστε υπερβολικά. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε το σωστά και κερδίστε τα χρήματά σας. Απλώς προειδοποιήστε: Θα έχετε ανθρώπους που βγαίνουν από την ξυλουργική και ζητούν να το δοκιμάσουν μόνοι τους.