Stir-Crazy Kids; Εμπειρογνώμονες γονέων για το πώς να διδάσκουν τα παιδιά να διασκεδάζουν

Είτε μιλάμε για ανοιξιάτικες διακοπές, καλοκαιρινές διακοπές, Χριστούγεννα ή μεγάλα Σαββατοκύριακα σε κλειστούς χώρους τις μέρες με κακές καιρικές συνθήκες, η παρατεταμένη άδεια από το σχολείο συχνά συνοδεύεται από ένα soundtrack του 'I'm bored'. Αυτό, με τη σειρά του, σημαίνει ότι οι γονείς παντού φορτώνουν το οικογενειακό ημερολόγιο με έξι τρόπους από την Κυριακή για να διασκεδάσουν τα παιδιά τους. Το γεγονός είναι ότι, ελλείψει δομής, η πλήξη είναι σχεδόν αναπόφευκτη. Λοιπόν, γονείς, είμαστε εδώ για να σας πούμε — χαλαρώστε. Είναι εντάξει για το παιδί σας να βαρεθεί. είναι πραγματικά καλό για αυτούς, και όταν το κάνουν, υπάρχουν μερικές πολύ φανταστικές δραστηριότητες που μπορούν να κάνουν για να διασκεδάσουν.

Mariel Benjamin, Αντιπρόεδρος Ομάδων και Περιεχομένου στο Cooper Parenting και διευθυντής προγραμμάτων στο Κέντρο Γονέων στο Όρος Σινά , λέει στο mindbodygreen ότι δεν είναι μόνο τα παιδιά που βαριούνται. 'Πολύ λίγοι από εμάς είναι καλοί στο να βαριόμαστε πια », λέει. «Δεν περιμένουμε παραδόσεις, δεν στέλνουμε ταχυδρομείο, δεν αντέχουμε να κάνουμε συζήτηση σε μια άβολη στιγμή. Η ικανότητά μας να περιμένουμε και να ανεχόμαστε την πλήξη μειώνεται σε όλη την κοινωνία».

Σχετικά με το πώς φτάσαμε εδώ, ο Benjamin λέει, 'Οι οθόνες είναι απλώς ένας τρόπος με τον οποίο καταφέραμε να σπάσουμε αυτή την ικανότητα. Χάρη στην υπερδιέγερση που παρέχουν οι οθόνες, το κάναμε πολύ, πολύ πιο δύσκολο για τον εαυτό μας.' Ο Benjamin προσθέτει, «Οι οθόνες παρέχουν τόση τόση διέγερση στον εγκέφαλο (σκέψου χτυπάει ντοπαμίνη με κάθε κλικ ενός κουμπιού) που βγαίνουν από αυτά μπορεί να κάνουν τα πάντα να αισθάνονται βαρετά. Είναι κυριολεκτικά σαν ψηλό, κάνοντας τον υπόλοιπο κόσμο να νιώθει βαρετός».

Επιπλέον, λέει ο Benjamin, το gamification έχει πραγματικά διπλασιαστεί σε αυτό για τα παιδιά, «καθιστώντας τους όλο και πιο δύσκολο να διαχειρίζονται αργό, κανονικό κινούμενο περιεχόμενο ή τον πραγματικό κόσμο».

Σημειώνοντας ότι «τα παιδιά χρειάζονται χρόνο διακοπής λειτουργίας, αδόμητο (παιδικό) παιχνίδι, άσκηση, δημιουργικές ευκαιρίες, ανθρώπινη σύνδεση και κοινωνικές αλληλεπιδράσεις με συνομηλίκους για να υποστηρίξουν την υγιή ανάπτυξη», ο Benjamin μοιράζεται μια σειρά από Δραστηριότητες που μπορούν να κάνουν τα παιδιά όταν τους χτυπάει η πλήξη .

νήπια

Είναι απίστευτα σημαντικό για τα παιδιά αυτής της ηλικίας να έχουν μη δομημένο χρόνο παιχνιδιού. Αυτό βοηθά στην ανάπτυξή τους.

Κτίριο οχυρού

«Αφήστε το παιδί σας να στήσει μια σκηνή ή κάνουν το δικό τους οχυρό μέσα », λέει ο Benjamin. Ενώ σημειώνει ότι οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν το παιδί τους να «στρατηγήσει σχετικά με τη ρύθμιση», προτείνει επίσης την ενθάρρυνση της ομαδικής εργασίας μεταξύ των αδελφών.

τι σημαίνει 130

Ο Benjamin λέει ότι όχι μόνο τα παιδιά μπορούν να σκηνοθετήσουν πού πηγαίνει το έργο, αλλά 'το να φτιάξεις ένα οχυρό απαιτεί συνεργασία και προσποίηση. Ενθαρρύνει επίσης τη σύνδεση και τον συγχρονισμό.'

Αναζητήσεις με αυτοκόλλητες σημειώσεις

Ακούγοντας τόσο εύκολο όσο και διασκεδαστικό, ο Benjamin προτείνει: 'Κρατήστε αυτοκόλλητες σημειώσεις (ιδανικά διαφορετικά μεγέθη και χρώματα) και τοποθετήστε τις σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σπιτιού (τον τοίχο, τις καρέκλες, το ψυγείο)' και στη συνέχεια ζητήστε από το παιδί σας να πηγαίνετε σε μια κολλητική σημείωση «κυνήγι» και μαζέψτε όσα περισσότερα μπορούν.

Ο Benjamin λέει, 'Αυτό το παιχνίδι είναι εξαιρετικό τόσο για την ανάπτυξη αδρής κινητικότητας όσο και για την ανάπτυξη λεπτής κινητικότητας. Μπορείτε ακόμη και να ενθαρρύνετε το μικρό παιδί σας να πιάσει τις κολλώδεις σημειώσεις χρησιμοποιώντας δύο δάχτυλα (λαβή από τσιμπίδα), που πραγματικά δουλεύει αυτούς τους μικρούς μύες στα χέρια του.'

Σχολική ηλικία

Τα παιδιά σχολικής ηλικίας μπορεί να ζητιανεύουν να κάνουν παρέα με τους φίλους τους ή να βγουν στις οθόνες, αλλά ενθαρρύνετέ τα να βρίσκουν δραστηριότητες και στο σπίτι.

Δοκιμή γεύσης

Ο Benjamin λέει ότι τα παιδιά μπορούν να δοκιμάσουν 'Επιλέγοντας μια αγαπημένη κατηγορία φαγητού—φρούτα, λαχανικά, κράκερ, ακόμη και μπισκότα—και να δοκιμάσουν μια ποικιλία διαφορετικών επιλογών». ) και δοκιμάζοντας τα διαφορετικά φαγητά. Η συμμορία μπορεί στη συνέχεια να γράψει τις εικασίες της και να συγκρίνει τις σημειώσεις».

«Αυτή είναι μια αισθητηριακή εμπειρία (και άσκηση ενσυνειδητότητας) συν μια καλή διασκέδαση μόδας», λέει ο Benjamin. 'Η δοκιμή υποθέσεων (κάνοντας εικασίες και γευσιγνωσία) είναι εξαιρετική πρακτική για τα εκκολαπτόμενα επιστημονικά μυαλά.' Και προσθέτει: «Μας αρέσει ιδιαίτερα να κάνουμε θεματικές γευστικές δοκιμές, όπως τα μήλα γύρω στο φθινόπωρο ή τα γιορτινά μπισκότα το χειμώνα».

Μαγείρεμα/ψήσιμο

Αν και αυτό μπορεί να χρειάζεται κάποια επίβλεψη από ενήλικα, είναι μια μεγάλη βαρεμάρα. Ο Benjamin λέει, 'Δουλέψτε με το παιδί σας για να βρείτε μια ενδιαφέρουσα συνταγή. Ξεκινήστε απλά. Προτείνουμε cupcakes, μπισκότα ή ένα smoothie. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να πάρει τα συστατικά, να διαβάσει τη συνταγή και να μετρήσει τις ποσότητες. Καθώς γίνεται πιο άνετα , μπορούν να αρχίσουν να επιλέγουν συνταγές που είναι πιο σύνθετες. Για μια πρόσθετη πρόκληση, ενθαρρύνετέ τους να ΔΙΠΛΑΣΣΟΥΝ ή να 1,5 τη συνταγή. Μιλήστε για μαθηματικά!'

Για τα μεγαλύτερα παιδιά (ίσως τα tweens), ο Benjamin λέει ότι οι γονείς μπορούν να 'τους δώσουν την ευκαιρία να φτιάξουν τη δική τους συνταγή. Μπορούν να τη γράψουν, να τη δοκιμάσουν (όπως μια πραγματική δοκιμαστική κουζίνα), να αναφέρουν και να κάνουν τροποποιήσεις όπως χρειάζεται.'

Εκτός από την κατανάλωση νόστιμων αρτοσκευασμάτων, ο Benjamin λέει: 'Η εργασία στην κουζίνα απαιτεί ανθεκτικότητα, υπομονή και νοοτροπία ανάπτυξης. Επιπλέον, προάγει τα μαθηματικά, τη λογική, τον έλεγχο των παρορμήσεων και την προσοχή και την ανεξαρτησία.' Σημειώνοντας ότι οι γονείς δεν χρειάζεται απαραίτητα να συμμετέχουν, ο Benjamin προτείνει «να μείνουν κοντά για να βεβαιωθούν ότι το παιδί τους κάνει ασφαλείς επιλογές και να το ενθαρρύνει να γίνει δημιουργικός όταν αναπόφευκτα συμβαίνουν λάθη».

393 αριθμός αγγέλου

Έφηβοι/Tweens

Είναι σημαντικό για τα παιδιά αυτής της ηλικίας να εδραιώσουν την ανεξαρτησία τους. Δείτε πώς να τους αφήσετε να το κάνουν με υπευθυνότητα.

Περπάτημα ή πεζοπορία

Όταν ο καιρός το επιτρέπει, ο Benjamin προτείνει να ενθαρρύνετε τα μεγαλύτερα παιδιά να βγουν έξω. Θα μπορούσε να είναι το περπάτημα, η ποδηλασία, το τρέξιμο ή η πραγματοποίηση μιας διαδρομής με εμπόδια μαζί. 'Η σωματική άσκηση είναι απαραίτητη για όλους μας και η άσκηση μαζί είναι επίσης ένας τρόπος για να περάσουμε χρόνο μαζί χωρίς την πίεση της ατζέντας. Μερικές φορές, οι καλύτερες συζητήσεις προέρχονται από τις στιγμές που δεν κοιτάζουν ο ένας τον άλλο.'