Το συμπλήρωμα ύπνου που παίρνει αυτό το MD για βαθύτερο ύπνο και ξεκούραστο ξύπνημα

Ως λειτουργικός ιατρός, μιλάω πολύ για το πόσο ανεξέλεγκτο άγχος είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που συμβάλλουν στην κακή ποιότητα ύπνου και στην αϋπνία. Ακόμα κι αν αισθανόμαστε ότι δεν μπορούμε να ελέγξουμε την κατάσταση γύρω μας, είναι σημαντικό να διπλασιάσουμε διαχείριση άγχους εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα ύπνου.

Όταν μας αγχώνουν διάφορα πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή μας, ο υποθάλαμος στον εγκέφαλό μας υποδηλώνει στην υπόφυση ότι υπάρχει απειλή. Στη συνέχεια, η υπόφυση μας σηματοδοτεί στον επινεφρίδιο μας να απελευθερώσει αδρεναλίνη, νοραδρεναλίνη και κορτιζόλη. Αυτά τα ορμόνες που προκαλούνται από στρες ενεργήστε στα όργανα μας για να μας ενεργοποιήσετε σε κατάσταση μάχης ή πτήσης προκαλώντας συμπτώματα όπως αυξημένο καρδιακό ρυθμό, αρτηριακή πίεση και σάκχαρο στο αίμα. Κανένα από αυτά δεν ευνοεί τον ύπνο, και στην πραγματικότητα, θα αποτρέψει τον ύπνο ή θα τον ενοχλήσει όλη τη νύχτα.

Όταν είμαστε άγχος, χρησιμοποιούμε επίσης το κατάστημα του σώματός μας μαγνήσιο - ένα απαραίτητο μέταλλο που εμπλέκεται σε περισσότερες από 300 βιοχημικές οδούς στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που προάγουν τη χαλάρωση. Αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο πειραματίζομαι με τη λήψη μαγνησίου για καλύτερο, πιο ξεκούραστο ύπνο για χρόνια.

Γιατί το μαγνήσιο είναι ο σύνδεσμος που λείπει για καλύτερο ύπνο. *

Το μαγνήσιο βοηθά το ασβέστιο και το κάλιο στη χαλάρωση των μυών, * που χρειάζεστε για βαθύ ύπνο.

Επιπλέον, αναστέλλει την απελευθέρωση ορισμένων ορμονών του στρες όπως η αδρεναλίνη και μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της απόκρισης της κορτιζόλης. * Είναι επίσης ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση υγιών επιπέδων σεροτονίνης και ντοπαμίνης στον εγκέφαλο, * οι οποίες είναι απαραίτητες τόσο για τη διάθεση όσο και για ένα καθαρό μυαλό κατά τη διάρκεια της ημέρας .

Ωστόσο, ένας από τους πιο σημαντικούς ρόλους του μαγνησίου στον ύπνο είναι η σχέση του με ΕΜΠΡΟΣ , ένα αμινοξύ που δρα ως νευροδιαβιβαστής στον εγκέφαλο, ηρεμεί και μειώνει την ανησυχία. Όταν έχουμε καλά επίπεδα GABA στον εγκέφαλο, όχι μόνο κοιμόμαστε γρηγορότερα, αλλά φτάνουμε επίσης σε βαθιά στάδια ύπνου πιο εύκολα. Το μαγνήσιο ενεργοποιεί τους υποδοχείς GABA στον εγκέφαλο για να βοηθήσει αυτή τη διαδικασία. *

Αυτό που κάνει την υποστήριξη ύπνου + διαφορετική.

Με τα χρόνια, έχω πειραματιστεί με αμέτρητες μάρκες και τύπους μαγνησίου. Όταν ανακάλυψα ότι το Lifeinflux ανέπτυξε υποστήριξη ύπνου +, με πολύ απορροφήσιμο διγλυκινικό μαγνήσιο, έπρεπε να το δοκιμάσω.

Αριθμός αγγέλου 99999

Αυτή η συγκεκριμένη σύνθεση μαγνησίου είναι χωρίς γλουτένη, vegan και έχει δοκιμαστεί για περισσότερους από 700 μολυσματικούς παράγοντες όπως βαρέα μέταλλα από εξωτερικό εργαστήριο.

Αλλά αυτό που κάνει τη στήριξη του ύπνου + τόσο μοναδικά διαφορετική από άλλα συμπληρώματα μαγνησίου είναι ότι περιέχει δύο άλλα απίστευτα συστατικά που σας βοηθούν να κοιμηθείτε και να ξυπνήσετε με καθαρό μυαλό και χωρίς γκρίνια. *

Πρώτον, το PharmaGABA, το μόνο συμπληρωματικό GABA που μελετήθηκε και αποδείχθηκε εκτενώς ότι ενεργοποιεί τους υποδοχείς GABA. * Αυτό προκαλεί αυξημένη χαλάρωση και βαθύτερο ύπνο. * Δεύτερον, η υποστήριξη ύπνου + διαθέτει επίσης καραμέλα , ένα φυσικό εκχύλισμα φρούτων με χαλαρωτικές και χαλαρωτικές ιδιότητες. *

Η κριτική μου για την υποστήριξη ύπνου + για βαθύ και αποκαταστατικό ύπνο.

Όταν συμπεριέλαβα την υποστήριξη ύπνου + ως μέρος της ρουτίνας ύπνου μου, είδα μια άμεση βελτίωση στην ποιότητα του ύπνου μου και το πώς ένιωσα το πρωί. *

Είδα μια άμεση βελτίωση στην ποιότητα του ύπνου μου. * Το σώμα μου αισθάνθηκε πολύ χαλαρό, αλλά το μυαλό μου ήταν καθαρό και έτοιμο να πάρει την ημέρα. *

Γενικά, η νυχτερινή μου ρουτίνα απαιτεί λίγο τσάι από βότανα, μερικά αιθέρια έλαια στο διαχύτη μου, τα νυχτερινά μου συμπληρώματα και ένα καλό βιβλίο. Αυτό που βρήκα μετά την έναρξη της υποστήριξης ύπνου + ήταν ότι η τάση μου να ξυπνάω στη μέση της νύχτας έγινε λιγότερο συχνή και ένιωσα καλύτερα ξεκούραση το πρωί. * Το σώμα μου ένιωσε πολύ χαλαρό, αλλά το μυαλό μου ήταν καθαρό και έτοιμο να αντιμετωπίσει το ημέρα.*

Παρακολουθώ συχνά τον ύπνο μου με μια φορητή συσκευή και παρατήρησα ότι το ποσοστό βαθύ ύπνου μου αυξήθηκε μετά την έναρξη της υποστήριξης ύπνου +. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό για τον σχηματισμό και την αποθήκευση μνήμης, οπότε ήμουν ενθουσιασμένος που έβλεπα αυτό το αποτέλεσμα.

Χρησιμοποιώ υποστήριξη ύπνου + τώρα για αρκετούς μήνες στη νυχτερινή μου ρουτίνα και δεν μπορώ να περιμένω να το μοιραστώ με τους ασθενείς μου. Γνωρίζοντας ότι αυτό είναι ένα εξαιρετικά καθαρό, υψηλής ποιότητας προϊόν που έχει δοκιμαστεί πέρα ​​από τα πρότυπα της βιομηχανίας, με κάνει αυτοπεποίθηση να το προτείνω ολόψυχα όχι μόνο στους ασθενείς μου, αλλά και στην οικογένεια και τους φίλους μου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:

τι ζώο είναι aries