Ραντεβού με κάποιον νέο; Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τον κανόνα των 3 μηνών — Δείτε πώς

Τι πιο συναρπαστικό από το να γνωρίσεις ένα πιθανό νέο ερωτικό ενδιαφέρον και να πετύχεις ένα πρώτο ραντεβού;

Το να βγαίνεις ραντεβού με κάποιον νέο είναι, πράγματι, μια συναρπαστική στιγμή γεμάτη δυνατότητες – αλλά εξαιτίας αυτού του ενθουσιασμού, είναι επίσης εύκολο να πέσεις σε λαγνεία, θολή κρίση και τελικά να μην δεις το άτομο καθαρά ανάμεσα στο κύμα ορμονών για καλή αίσθηση .

Ως εκ τούτου, το viral 'κανόνας 3 μηνών' έχει καταιγίσει το διαδίκτυο στο TikTok, με βίντεο με αυτό το hashtag συγκεντρώνουν σχεδόν 40 εκατομμύρια προβολές. Και αν δεν το έχετε ακούσει ποτέ, θα θελήσετε να εξοικειωθείτε με τον κανόνα προτού εμπλακείτε με ένα νέο ρομαντικό ενδιαφέρον — μπορεί απλώς να σας σώσει από μια καταστροφή γνωριμιών.

Ποιος είναι ο κανόνας των 3 μηνών;

Ο κανόνας των 3 μηνών μπορεί να θεωρηθεί ως κανόνας, δοκιμαστική ή ακόμα και «δοκιμαστική περίοδος» για ραντεβού που προτείνει να περιμένετε τρεις μήνες πριν αποφασίσετε αν θα δεσμευτείτε με ένα άτομο. Και δεδομένων όλων όσων γνωρίζουμε για τα αρχικά στάδια του ραντεβού, είναι μια πολύ καλή συμβουλή.

Ως θεραπευτής ζευγαριών Linda Carroll, M.S., LMFT , έγραψε προηγουμένως για το mindbodygreen, το πρώτο στάδιο της χρονολόγησης , ή αυτό που αποκαλεί «η συγχώνευση», είναι το αρχικό, σαρωτικό ειδύλλιο που συχνά κατατρώει ένα ζευγάρι όταν συναντιούνται για πρώτη φορά.

Επειδή μπορεί να είναι τόσο καταναλωτική, λέει, 'Πηγαίνετε αργά με τη λήψη μεγάλων αποφάσεων. Η συγχώνευση μπορεί να θολώσει το όραμά σας και να σας κάνει να θέλετε να βουτήξετε σε καταστάσεις που μπορεί στην πραγματικότητα να μην είναι σοφές ή υγιείς για εσάς μακροπρόθεσμα. '

Αυτό είπε, σύμφωνα με ψυχοθεραπευτή και ειδικό σε σχέσεις Μπαμπίτα Σπινέλλη , αφιερώνοντας το χρόνο σας κατά τους πρώτους τρεις μήνες του ραντεβού και προσέχοντας αυτές τις ενδεικτικές πράσινες (ή κόκκινες...) σημαίες, είναι ζωτικής σημασίας για να αποφασίσετε πώς θέλετε να προχωρήσετε.

Αν και είναι ακόμα πιθανό, και μάλιστα πιθανό, να είστε ακόμα στη φάση του μήνα του μέλιτος μετά από τρεις μήνες, εάν η σχέση πάει καλά, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να ξέρετε με βεβαιότητα αν είναι δεν πάει καλά μέχρι το τέλος του τρίτου μήνα.

Πώς να ακολουθήσετε τον κανόνα των 3 μηνών

Κατανοήστε τα δικά σας αδιαπραγμάτευτα

Πριν καν προγραμματίσετε το πρώτο σας ραντεβού, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε ραντεβού με μια ξεκάθαρη ιδέα για το τι θέλετε και ποια είναι τα αδιαπραγμάτευτά σας. Κάντε μια λίστα αν χρειαστεί και ελέγξτε την δύο φορές!

Ως αδειούχος ψυχοθεραπευτής Amanda Jean Rocchio, M.Ed, LMHC , προηγουμένως έγραψε για το mindbodygreen , 'Ελέγχετε τακτικά με τον εαυτό σας για να κατανοήσετε τα θέλω, τις ανάγκες και τα συναισθήματά σας. Η προτεραιότητα στον αυτοστοχασμό σημαίνει να αφιερώνετε χρόνο στην ενδοσκόπηση και να αποκτήσετε εικόνα για τα συναισθήματα και τις επιθυμίες σας.'

Γνωρίστε τις συνήθειες, τις ιδιορρυθμίες και το στυλ επικοινωνίας αυτού του ατόμου

Δεν πρόκειται να μάθετε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για ένα άτομο σε τρεις μήνες, αλλά σύμφωνα με τον Spinelli, μπορείτε να αποκτήσετε μια καλή αίσθηση των συνηθειών, του στυλ επικοινωνίας και των ιδιορρυθμιών της προσωπικότητάς του. «Σκεφτείτε αν το στυλ επικοινωνίας τους ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας», λέει, προσθέτοντας να προσέχετε τη συνέπεια, τον τόνο, τον τρόπο με τον οποίο συμπεριφέρονται με τους φίλους τους και αν σέβονται.

'Οι συνήθειες είναι επίσης σημαντικές για να δούμε αν είστε και οι δύο ευθυγραμμισμένοι. Εάν οι συνήθειές σας είναι σημαντικά διαφορετικές, σκεφτείτε εάν αυτές οι συμπεριφορές είναι αποδεκτές και ταιριάζουν στην υγιεινή ζωή που αναζητάτε', σημειώνει ο Spinelli.

Κάντε πολλές ερωτήσεις

Οι πρώτοι μήνες του ραντεβού θα πρέπει να είναι μια διασκεδαστική και ευχάριστη περίοδος όταν γνωρίζετε ο ένας τον άλλον, έτσι κάντε πολλές ερωτήσεις ανοιχτού τύπου ! Όπως εξηγεί ο Rocchio, η ενθάρρυνση ανοιχτή επικοινωνία περιλαμβάνει τη δημιουργία ενός περιβάλλοντος «όπου και οι δύο άνθρωποι αισθάνονται ασφαλείς και ενθαρρύνονται να επικοινωνούν τις απόψεις, τα συναισθήματα και τις ανησυχίες τους χωρίς φόβο για κριτική».

Και όπως προσθέτει ο Spinelli, τρεις μήνες είναι ακόμη νωρίς, «αλλά το να αποκτήσετε μια αίσθηση της ιστορίας, των στόχων ζωής και της προοπτικής του ατόμου για τον κόσμο είναι κάτι που πρέπει να έχετε κατά νου για να κατανοήσετε εάν οι αξίες του ευθυγραμμίζονται με τις δικές σας».

Μάθετε ο ένας τα όρια του άλλου

Τα όρια δεν θα πάψουν ποτέ να είναι σημαντικά, είτε είστε ένα μήνα είτε ένα χρόνο στο ραντεβού. Λοιπόν, σέβονται τους δικούς σας ή λατρεύουν να σας βομβαρδίζουν; Όπως λέει ο Spinelli στο mindbodygreen, είναι υψίστης σημασίας στα πρώτα στάδια του ραντεβού να σέβεστε ο ένας τα όρια του άλλου και τον ρυθμό με τον οποίο είστε και οι δύο πρόθυμοι να κινηθείτε.

Τα αντίστοιχα όριά σας θα σας δώσουν περαιτέρω μια αίσθηση του στυλ προσκόλλησης του άλλου, το οποίο είναι σημαντικό να λάβετε επίσης υπόψη, προσθέτει ο Spinelli. «Για παράδειγμα, σε αποφεύγουν ή να επικοινωνούν αν υπάρχει πρόκληση ή διαφωνία;» Σίγουρα κάτι που πρέπει να προσέξετε.

Συζητήστε τι ψάχνετε και οι δύο

Μπορεί να σε πληγώσει εντελώς κάποιος, αλλά αν δεν ψάχνει αυτό που ψάχνεις, είναι μια διάταξη για πληγωμένα συναισθήματα. Έτσι, σημειώνει ο Spinelli, είναι εξαιρετικά σημαντικό να διερευνήσετε εάν είστε και οι δύο στην ίδια σελίδα σχετικά με το γιατί βγαίνετε ραντεβού.

Για παράδειγμα, αυτό το άτομο θέλει τελικά έναν σύντροφο ή βγαίνει απλώς για διασκέδαση; «Δύο πολύ διαφορετικά πράγματα, [οπότε] να είσαι ξεκάθαρος και ειλικρινής με τον εαυτό σου για το τι πραγματικά θέλεις», λέει ο Spinelli.

Προσέξτε για κόκκινες σημαίες

Αν δεν ήταν προφανές, προσέξτε τις κόκκινες σημαίες ενώ βγαίνετε με κάποιον νέο, και κάντε δεν αυταπατήστε τον εαυτό σας να κάνει τα στραβά μάτια. Οι άνθρωποι βάζουν τα δυνατά τους όταν συναντούν κάποιον νέο, οπότε αν εμφανιστούν κόκκινες σημαίες από νωρίς, πιθανότατα δεν θα γίνουν καλύτερα.

Σύμφωνα με τον Spinelli, μερικά κλειδιά που πρέπει να προσέξετε είναι η αυτοαπορρόφηση, το να κάνετε τα πράγματα «με τους δικούς τους όρους», η έλλειψη αυτογνωσίας και πολλά άλλα. Εδώ είναι το δικό μας οδηγός για κόκκινες σημαίες στο ραντεβού ώστε να ξέρετε ακριβώς τι δεν πρέπει να ανεχτείτε.

788 αριθμός αγγέλου

Μείνετε ξεκάθαροι σε τι εσείς θέλω

Οι πρώτοι τρεις μήνες του ραντεβού μπορεί να είναι ένας ανεμοστρόβιλος και αυτό μπορεί να κάνει πιο δύσκολο να δεις αυτό το άτομο καθαρά. Θα μπορούσαν να ελέγξουν πολλά από τα κουτιά σας, αλλά ένα ή δύο πράγματα γι 'αυτούς μπορεί να ξεχωρίσουν ως κόκκινες σημαίες. Μην τα αγνοήσετε.

Όπως το θέτει ο Rocchio, «Ποτέ μην συμβιβάζετε τις βασικές σας αξίες για να τονώσετε τον εγωισμό κάποιου άλλου. βασικές αξίες που σημαίνει δίνοντας προτεραιότητα στον εαυτό σας , τηρώντας τα ήθη σας και ευθυγραμμίζοντας τις συμπεριφορές σας με τις αξίες σας.'

10 Ιανουαρίου ζωδιακός κύκλος

Και όπως προσθέτει ο Spinelli, 'Επαναλαμβάνουμε ό,τι δεν επιδιορθώνουμε. Παρατηρήστε εάν υπάρχει ένα οικείο μοτίβο συμπεριφοράς που αγνοείτε επειδή θέλετε μια σχέση.' Για αυτόν τον σκοπό, μην ερωτευτείτε τις δυνατότητες αυτού του ατόμου και/ή μην νομίζετε ότι μπορείτε να το «αλλάξετε».

Τι δεν πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια του κανόνα των 3 μηνών

Μην περνάτε όλο τον χρόνο σας μαζί

Μπορεί να είναι εύκολο να παρασυρθείτε στον αρχικό ρομαντισμό και να θέλετε να περάσετε κάθε στιγμή μαζί. Μην το κάνεις αυτό.

Εάν είναι γραφτό, θα έχετε αρκετό χρόνο για να περάσετε μαζί στο μέλλον. Εάν δεν είναι, το να περνάτε όλο τον χρόνο σας μαζί θα κάνει πολύ πιο δύσκολο να παραμείνετε πιστοί στον εαυτό σας και στις δικές σας επιθυμίες και ανάγκες. Όπως λέει ο Spinelli, 'Μην απαιτείτε να περνούν όλο τον χρόνο τους μαζί σας ή να εγκαταλείψουν τις δραστηριότητες που απολαμβάνουν για εσάς. Η ισορροπία είναι σημαντική παντού.'

Μην επενδύετε πάρα πολύ σύντομα

Παρόμοια με την επένδυση όλου του χρόνου σας σε έναν νέο πιθανό σύντροφο, δεν θέλετε να επενδύσετε συναισθηματικά σε αυτόν και πάρα πολύ. «Μπορεί κανείς να παρασυρθεί στο να επενδύσει συναισθηματικά χωρίς να κάνει ένα βήμα πίσω για να συνεχίσει να ανακαλύπτει αν αυτό είναι το κατάλληλο άτομο για σένα», λέει ο Spinelli στο mindbodygreen, προσθέτοντας: «Με το να κινούμαστε πολύ γρήγορα, μας λείπουν πράγματα».

Εάν αισθάνεστε την επιθυμία να εγκαταλείψετε πράγματα που είναι σημαντικά για εσάς για αυτό το άτομο, κάντε ένα βήμα πίσω. «Συχνά, δεν συνειδητοποιούμε ότι το άγχος μας οδηγεί τον ρυθμό της σχέσης ή μας πιάνει η ντοπαμίνη», εξηγεί ο Spinelli.

Μην αγνοείτε το ένστικτό σας

Και τέλος, φυσικά, μην αγνοήσετε το ένστικτό σας! Στο τέλος της ημέρας, αυτές οι συμβουλές είναι αρκετά καθολικές, αλλά η εμπειρία γνωριμιών του καθενός είναι διαφορετική και μόνο εσείς μπορείτε να μάθετε πραγματικά αν κάποιος είναι κατάλληλος για εσάς ή όχι.

«Είναι σημαντικό να μην αγνοήστε την εσωτερική φωνή ή το ένστικτό σας . Αν κάτι δεν πάει καλά, υπάρχει λόγος», λέει ο Σπινέλι.

Αποφασίζοντας αν θα δεσμευτείτε

Μέχρι το τέλος των πρώτων τριών μηνών του ραντεβού, θα πρέπει να έχετε μια καλή αίσθηση του αν αυτό το άτομο είναι κατάλληλο για εσάς. Ακολουθούν μερικοί δείκτες, ανάλογα με την κατεύθυνση που θέλετε να πάρετε τα πράγματα.

Αν δεν θέλεις να δεσμευτείς

Εάν έχετε συνειδητοποιήσει ότι αυτό το άτομο δεν είναι κατάλληλο για εσάς, μην αποθαρρύνεστε. Στην πραγματικότητα, γιορτάστε το γεγονός ότι γνωρίζετε τον εαυτό σας αρκετά καλά για να φύγετε από μια κατάσταση που δεν είναι κατάλληλη για εσάς!

Όσον αφορά το να τους απογοητεύσετε εύκολα, να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς σχετικά με αυτό που ψάχνετε και γιατί δεν πιστεύετε ότι η σχέση είναι κατάλληλη για αυτό. Δεν χρειάζεται να γίνετε πολύ συγκεκριμένοι, κάτι που θα μπορούσε να οδηγήσει σε πληγωμένα συναισθήματα. Η προετοιμασία ενός σεναρίου όπως, 'Ήταν υπέροχο που σε γνώρισα και νομίζω ότι είσαι υπέροχος άνθρωπος - όχι απαραίτητα αυτό που ψάχνω σε αυτό το σημείο', είναι μια καλή ιδέα.

Για το σκοπό αυτό, αποφύγετε φαντάσματα . Αν και έχει γίνει κοινός τόπος μετά από ένα πρώτο ή δεύτερο ραντεβού, τρεις μήνες είναι αρκετοί για να τιμήσετε αυτό το άτομο με μια προσωπική ομιλία. Μπορεί να είναι άβολο, αλλά μπορείτε και οι δύο να φύγετε με την αξιοπρέπεια και την αμοιβαία κατανόηση.

Εδώ είναι το δικό μας πλήρης οδηγός για τον τερματισμό μιας περιστασιακής σχέσης για περισσότερες συμβουλές.

Αν θέλεις να δεσμευτείς

Αν έχουν περάσει τρεις μήνες και θέλετε να συνεχίσετε να βλέπετε αυτό το άτομο, είναι υπέροχο! Φυσικά, δεν το κάνετε έχω να δεσμευτείτε μετά από τρεις μήνες εάν δεν είστε έτοιμοι, αλλά υπάρχει μια καλή πιθανότητα να θέλετε να πάτε τα πράγματα στο επόμενο επίπεδο σε αυτό το σημείο.

Έχοντας το 'τι είμαστε;' Η συζήτηση μπορεί να είναι τρομακτική, αλλά αν τα πράγματα πήγαν καλά, το εν λόγω ερωτικό ενδιαφέρον πιθανότατα θα είναι ενθουσιασμένο που εξακολουθείτε να προσπαθείτε να συνεχίσετε τα πράγματα. Και για αυτό που αξίζει, έρευνα βρήκε ότι οι άνδρες χρειάζονται περίπου τρεις μήνες για να Πες σ 'αγαπώ,' ενώ οι γυναίκες χρειάζονται περίπου πέντε μήνες—άρα τα πράγματα θα μπορούσαν να γίνουν σοβαρά!

Και σε αυτό το σημείο, ιδανικά θα είστε και οι δύο στην ίδια σελίδα σχετικά με αυτό που ψάχνετε, οπότε αν φαίνεται ότι ταιριάζει, δεν αποκλείεται να ορίσετε τη σχέση τώρα.

Εδώ είναι το δικό μας οδηγός για τον καθορισμό σχέσεων για συμβουλές σχετικά με το πώς να ξεκινήσετε τη συνομιλία. Απλώς θυμηθείτε, τρεις μήνες είναι ακόμα αρκετά νωρίς, οπότε μην φοβάστε να συνεχίσετε να αφιερώνετε χρόνο και να κινείστε με ρυθμό που είναι άνετος και για τους δύο.

Συχνές ερωτήσεις:

Το takeaway

Οι πρώτοι τρεις μήνες του ραντεβού είναι μια διασκεδαστική και συναρπαστική περίοδος φλερτ , βραδιές ραντεβού και γνωριμία με το πιθανό έρωτά σας. Προσπαθήστε να το απολαύσετε! Χωρίς την πίεση της ανάγκης να δεσμευτείτε, μπορείτε να εστιάσετε στο να γνωρίσετε πραγματικά αυτό το άτομο, καθώς και να εστιάσετε στον εαυτό σας, ώστε να αποφύγετε να χάσετε κόκκινες σημαίες και να ξέρετε με βεβαιότητα αν αυτό το άτομο είναι κατάλληλο για εσάς.