Πώς να καθαρίσετε το σπίτι σας χωρίς να διακυβεύσετε την ποιότητα του αέρα σας

Ο καθένας προσπαθεί να έχει ένα καθαρό σπίτι. Σίγουρα, μερικές φορές η ζωή παίρνει ταραχώδη, και παίρνουμε πίσω στη λίστα μας. Αλλά συνολικά, όλοι θέλουμε έναν τακτοποιημένο, όχι-smelly, φρέσκο ​​χώρο. Έχετε σταματήσει ποτέ να εξετάσετε τι υπάρχουν στα προϊόντα που χρησιμοποιείτε για να επιτύχετε αυτή την καθαρή αίσθηση; 

γυναίκα virgo άνδρας virgo

Είναι εύκολο να αρπάξετε αυτό το μπουκάλι λευκαντικό ή αποσμητικό αέρα χωρίς να θεωρήσετε αν έχουν μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία σας. Ειδοποίηση Spoiler, τα αποτελέσματα δεν είναι πολύ καλά. Σίγουρα, αφήνουν το σπίτι σας να μυρίζει 'καθαρό' και να φαίνεται πεντακάθαρο, αλλά με ποιο κόστος; 

Η επιλογή των σωστών προϊόντων καθαρισμού είναι απαραίτητη για τη δημιουργία ενός πεντακάθαρου σπιτιού και ένα υγιές που προωθεί την ευημερία. Ακολουθεί μια εξερεύνηση των στοιχείων που πρέπει να αναζητήσετε σε προϊόντα καθαρισμού που θα υποστηρίξουν το σπίτι και την υγεία σας.

Ο πραγματικός στόχος του καθαρισμού 

Όταν σκέφτεστε γιατί είναι σημαντικό να καθαρίσετε το σπίτι σας, οι πιθανότητες είναι ότι οι πρώτες σκέψεις περιλαμβάνουν το να φτιάχνετε το χώρο ωραίο και να εξαλείφετε πράγματα όπως τα μικρόβια και τα βακτήρια. Αυτοί είναι όλοι σημαντικοί παράγοντες! Ωστόσο, υπάρχει ένα παραμελημένο στοιχείο εδώ που πρέπει να εξετάσουμε: ο καθαρισμός βελτιώνει την ποιότητα του εσωτερικού αέρα. Ή, τουλάχιστον, θα έπρεπε! 

Όταν καθαρίζουμε, εξαλείφουμε τα μικρά σωματίδια όπως η σκόνη, η γύρη, η αποβάθρα κατοικίδιων ζώων, τα σπόρια μούχλας, τα ακάρεα σκόνης και οτιδήποτε άλλο βρίσκεται γύρω από τις επιφάνειες σε όλο το σπίτι. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό, διότι όταν αυτές οι επιφάνειες διαταράσσονται από μια ριπή αέρα ή περπατώντας πάνω τους, όλα αυτά τα σωματίδια θα γίνουν αερομεταφερόμενα και θα εισέλθουν στο σώμα σας μέσω εισπνοής. 

Όσο λιγότερο καθαρή είναι μια επιφάνεια, τόσο περισσότερα σωματίδια θα είναι παρόντα, και όσο περισσότερη έκθεση θα αντιμετωπίσετε με κάθε αναπνοή που παίρνετε. Ο καθαρισμός θα πρέπει να διατηρεί αυτά τα επίπεδα χαμηλά, έτσι ώστε η ποιότητα του εσωτερικού αέρα και το σπίτι σας να υποστηρίζουν την ευημερία σας. Βοηθά επίσης στη μείωση της έκθεσης σε nasties όπως οι ιοί και τα βακτήρια - ένα διπλό μπόνους. 

Τούτου λεχθέντος, εάν τα προϊόντα καθαρισμού που χρησιμοποιείτε προσθέστε μολυσματικές ουσίες στον αέρα σας κατά τον καθαρισμό, αυτό δεν είναι ακριβώς η βελτίωση της ποιότητας του αέρα που ψάχνετε. Στην πραγματικότητα, αρνείται τα οφέλη.

Σχετικό άρθρο: Πώς να διατηρήσετε την ποιότητα του εσωτερικού αέρα (ακόμη και όταν το AQI είναι τρελό υψηλό)   

Αποφύγετε τα προϊόντα που δεν υποστηρίζουν τον υγιή εσωτερικό αέρα

Σήμερα, είναι διαθέσιμες περισσότερες επιλογές προϊόντων καθαρισμού από ποτέ, αλλά οι περισσότεροι από αυτούς είναι γεμάτες χημικές ουσίες που είναι επιβλαβείς για την υγεία μας. Εδώ είναι μια γρήγορη ματιά στο Just μερικά των κινδύνων για την υγεία, τα κοινά προϊόντα καθαρισμού μπορούν να περιέχουν:

Φλόγες αέρα

Αυτά τα προϊόντα γεμάτα με άρωμα δεν προσθέτουν μόνο μια ωραία μυρωδιά στο σπίτι σας-προσθέτουν επίσης ένα κοκτέιλ χημικών ουσιών. Πολλοί περιέχουν πτητικές οργανικές ενώσεις (ΠΟΕ) 1 , συμπεριλαμβανομένης της φορμαλδεΰδης, της ακεταλδεΰδης, του βενζολίου και του τολουολίου. 

Η έκθεση σε αυτούς τους ρύπους μπορεί να έχει μια σειρά από επιβλαβείς επιδράσεις, συμπεριλαμβανομένων των πονοκεφάλων, της ναυτίας, των επιθέσεων άσθματος και της αναπνευστικής δυσφορίας. Έχουν επίσης συνδεθεί με προβλήματα με νευρολογικά, ενδοκρινικά και καρδιαγγειακά συστήματα, καθώς και με καρκίνο.

Λευκαντικό

Πολλές παραλλαγές αυτού του κοινού προϊόντος καθαρισμού περιέχουν υποχλωριώδες νάτριο και άλλες ενώσεις με βάση το χλώριο, οι οποίες απελευθερώνουν επιβλαβείς καπνούς 2 Όταν χρησιμοποιείται σε ένα σπίτι. Αυτοί οι καπνοί επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα του αέρα του εσωτερικού χώρου και μπορούν να ερεθίσουν τα μάτια, το δέρμα και το αναπνευστικό σύστημα, οδηγώντας σε συμπτώματα όπως βήχα, πονοκεφάλους και υδαρή μάτια. 

Η μακροχρόνια έκθεση έχει επίσης συνδεθεί με άσθμα 2 , πνευμονία, και ΧΑΠ . Εν ολίγοις, δεν είναι απίστευτα υγιές για το σώμα μας. Επίσης, η ανάμειξη λευκαντικού με προϊόντα όπως το ξύδι ή η αμμωνία δημιουργεί τοξικά αέρια που είναι απίστευτα επικίνδυνα για την υγεία μας.

Σχετικό άρθρο: Γιατί ένας εμπειρογνώμονας καλουπιού θέλει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το Bleach αμέσως

Καθαριστικά φούρνου

Αυτά τα προϊόντα μπορούν να είναι ανθυγιεινά για διάφορους λόγους. Πολλά καθαριστικά φούρνου περιέχουν διαβρωτικά υλικά όπως υδροξείδιο του νατρίου ή υδροξείδιο του καλίου. Η εισπνοή αυτών των χημικών ουσιών μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο του λάρυγγα, συσσώρευση υγρού στους πνεύμονες, ερεθισμό των ματιών, φλεγμονή των πνευμόνων και βήχα. 

Η κατάποση αυτών των χημικών ουσιών είναι ιδιαίτερα επιβλαβής, επομένως είναι ένα μη-πηγαίνει σε σπίτια με παιδιά.

Σαπούνια και απορρυπαντικά πιάτων

Αυτά τα προϊόντα καθαρισμού συχνά περιέχουν χημικές ουσίες αρώματος όπως τα φθαλικά, τα οποία είναι ενδοκρινικός διαταραχές. Μπορούν επίσης να περιέχουν μια σειρά από Πτητικές οργανικές ενώσεις , η οποία, όπως γνωρίζουμε, ενεργοποιεί έναν μακρύ κατάλογο πιθανών συμπτωμάτων που σχετίζονται με την έκθεση. 

Μερικοί σπουδές 3 έχουν επίσης αρχίσει να συνδέουν τα απορρυπαντικά για να διαταράξουν την ακεραιότητα του φραγμού του δέρματος και του εντέρου, συμβάλλοντας ενδεχομένως σε προβλήματα υγείας όπως η φλεγμονή του εντέρου και επιτρέποντας τοξίνες στην κυκλοφορία του αίματος.

Προμήθειες πλυντηρίου

Πολλά απορρυπαντικά πλυντηρίου, μαλακτικά υφάσματος και φύλλα στεγνωτηρίου περιέχουν επιβλαβείς χημικές ουσίες που μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο την ποιότητα του αέρα του εσωτερικού χώρου σας. Συνθετικός αρώματα 4 , για παράδειγμα, απελευθερώνουν πτητικές οργανικές ενώσεις (VOC) όταν χρησιμοποιούνται αυτά τα προϊόντα. 

Μία μελέτη διαπίστωσε ότι πολλά προϊόντα καθαρισμού πλυντηρίων και οικιακών κατοικιών ενδέχεται να αυξήσουν σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρών ζητημάτων υγείας - συμπεριλαμβανομένων των προβλημάτων γονιμότητας, του άσθματος, της καρδιακής και της πνευμονικής νόσου, της ADHD, του αυτισμού, του διαβήτη, της παχυσαρκίας και του καρκίνου. 

Αυτά είναι μόνο μερικά παραδείγματα, αλλά παρουσιάζουν τους κρυμμένους κινδύνους που δημιουργούν αυτοί οι τύποι χημικών προϊόντων που δημιουργούν στο σπίτι. Ως πρόσθετο αρνητικό, είναι επίσης επιβλαβείς για τον φυσικό κόσμο όταν εισέρχονται στα συστήματα νερού και οι χώροι υγειονομικής ταφής.

Για την συμβουλή:

Ένα καθαρό σπίτι δεν πρέπει να έχει μυρωδιά…  

Ξέρω, έρχεται σε αντίθεση με όλα όσα μας έχουν διδαχθεί όλα αυτά τα χρόνια. Συνήθως, συσχετίζουμε το λευκαντικό ή το συνθετικό άρωμα λεμονιού με καθαριότητα, αλλά αυτό δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια. 

Όχι μόνο αυτά τα προϊόντα δεν είναι πάντα τα καλύτερα για τον καθαρισμό των επιφανειών, αλλά αυτή η μυρωδιά είναι ένα εσωτερικό αέρα ποιότητας όχι-όχι. Συνθετικός οσμές σημαίνει ότι υπάρχουν σωματίδια και αέρια μέσα στον αέρα που αναπνέετε που στη συνέχεια κάνουν το δρόμο τους στους πνεύμονές σας. Για να μειωθεί η έκθεση σε αυτές τις επιβλαβείς ουσίες, αποφύγετε τα προϊόντα καθαρισμού με 'άρωμα' στη λίστα των συστατικών. 

Ένα πραγματικά καθαρό και υγιής Το σπίτι θα πρέπει να έχει απολύτως μηδενική μυρωδιά.

Τι είδους προϊόντα καθαρισμού για να φτάσετε στο κατάστημα 

Τα καλύτερα προϊόντα καθαρισμού για τα σπίτια μας είναι εκείνα που αξιοποιούν τη δύναμη των βοτανικών συστατικών για την αντιμετώπιση των μολυσματικών ουσιών. 

Αντί για επιβλαβή συστατικά, τα βοτανικά προϊόντα χρησιμοποιούν συστατικά όπως τα αιθέρια έλαια για να καθαρίσουν αποτελεσματικά και να αφαιρέσουν τοξικά σωματίδια που μπορούν να προκαλέσουν δυσμενείς αντιδράσεις υγείας. Αυτά τα μη τοξικά συστατικά επίσης δεν μειώνουν την ποιότητα του εσωτερικού αέρα με επιβλαβείς χημικές ουσίες και μειώνουν τον κίνδυνο αντιδράσεων που σχετίζονται με την έκθεση. 

Μου αρέσει να αναζητώ προϊόντα που περιέχουν φυσικά συστατικά όπως η θυμόλη, που προέρχονται από το θύμημα, για να στοχεύουν μικροσκοπικούς ρύπους. Αυτές οι επιλογές είναι συχνά αποτελεσματικές, φιλικές προς το περιβάλλον και ιδανικές για μια ποικιλία επιφανειών σε όλο το σπίτι.

Τα βοτανικά προϊόντα μπορούν να είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για όσους έχουν συμβιβασμένα ή μειωμένα ανοσοποιητικά συστήματα που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στις χημικές ουσίες που εκπέμπονται από κοινά προϊόντα καθαρισμού. Με την ποιότητα του εσωτερικού αέρα να γίνεται ολοένα και πιο τοξική, όμως, κάθε βήμα για τη μείωση των μολυντών στα περιβάλλοντά μας ωφελεί όλους στο χώρο. 

Έτσι, είτε πρόκειται για ένα πρόσθετο πλυντηρίου, για καθαριστικό δαπέδου ή για απολυμαντικό επιφάνειας, αναζητήστε προϊόντα που χρησιμοποιούν βοτανικά και αποβάλλουν αυτές τις επιβλαβείς και επικίνδυνες χημικές ουσίες.

Συμβουλές για την αγορά καθαριστικών προμηθειών καθαρισμού

Όχι όλα τα προϊόντα που εμπορεύονται ως φυσικά είναι υγιείς βοτανικές επιλογές. Όταν ψάχνετε για καθαρισμό προϊόντων για να προσθέσετε στο οπλοστάσιό σας, ελέγξτε για ορισμένα από αυτά τα προσόντα: 

• Φυτικά συστατικά: Κοιτάξτε τη λίστα των συστατικών και δείτε αν υπάρχουν συστατικά που βασίζονται σε φυτά. Θέλετε να αναζητήσετε λέξεις -κλειδιά όπως έλαια και εκχυλίσματα. 
• Αποφύγετε την ασάφεια: Εάν η λίστα συστατικών περιέχει όρους όπως 'άρωμα' ή 'βαφές', δεν είναι το προϊόν που θέλετε στο σπίτι σας. 
• Επαληθεύσεις: Αναζητήστε προϊόντα που έχουν απονεμηθεί πιστοποιήσεις όπως SAFER SEACE ή πράσινη σφραγίδα EPA. Αυτές οι πιστοποιήσεις δείχνουν ότι τα προϊόντα έχουν δοκιμαστεί πιο προσεκτικά για να εξασφαλίσουν την ασφάλειά τους. 
• Διαφάνεια: Επιλέξτε προϊόντα όπου η εταιρεία περιλαμβάνει ολόκληρη τη λίστα συστατικών ή βρίσκεται στο πρόγραμμα SmartLabel. Το προϊόν ενδέχεται να περιέχει ακόμη επιβλαβή εξαρτήματα εάν παραθέτει μόνο δραστικά συστατικά.

Μια σημείωση προειδοποίησης εδώ είναι ότι δεν είναι όλα τα προϊόντα που εμπορεύονται ως 'πράσινα', 'φυσικά' ή 'φιλικά προς το περιβάλλον' είναι πραγματικά υγιεινές επιλογές. Φτιαγμένο ως ' πλύση με πράσινο πλύσιμο 5 , 'Οι εταιρείες μπορούν να χρησιμοποιήσουν την έλλειψη κανονισμών σχετικά με αυτές τις λέξεις για να εμπορεύονται τα προϊόντα τους ως υγιείς εναλλακτικές λύσεις, ενώ εξακολουθούν να περιέχουν επιβλαβή στοιχεία όπως τα VOC. 

Η έρευνα είναι το κλειδί για την επιλογή της σωστής επιλογής! Χρησιμοποιήστε τη λίστα παραπάνω για να φιλτράρετε τα καλύτερα από τα καλύτερα από τα υπόλοιπα.

Χρησιμοποιήστε τα με αυτά τα προϊόντα για μέγιστα εφέ

Η εναλλαγή χημικών προϊόντων με βοτανικά θα βελτιώσει σημαντικά την ασφάλεια και αποτελεσματικότητα της ρουτίνας καθαρισμού σας. Αλλά μην σταματήσετε εκεί! Άλλες αντικαταστάσεις μπορούν να ενισχύσουν περαιτέρω την αποτελεσματικότητα του καθαρισμού. 

Εδώ είναι δύο must-haves για έναν ασφαλέστερο εσωτερικό χώρο:

• Πετσέτες μικροϊνών: Αυτά είναι ένα βασικό για τον καθαρισμό οποιουδήποτε σπιτιού σωστά επειδή είναι 100 φορές πιο αποτελεσματικά στην αφαίρεση των σωματιδίων από μια βαμβακερή πετσέτα. Είναι κατασκευασμένα από πολυεστέρα και πολυαμιδικές ίνες, οι οποίες χωρίζονται σε λεπτά νήματα και στη συνέχεια υφαίνονται μαζί. Αυτό το σφιχτά αλληλένδετο ύφασμα είναι αυτό που τους δίνει τον καθαρισμό του juju. Είναι σε θέση να παράγουν στατική ηλεκτρική ενέργεια, επιτρέποντάς τους να πάρουν περισσότερα σωματίδια όπως σπόρια μούχλας και βακτήρια.
• Σε κενό HEPA: Το τμήμα διήθησης του μηχανήματος είναι αυτό που θέτει τα κενά της HEPA. Ενώ άλλα μηχανήματα θα φιλτράρουν την πλειονότητα των μικρότερων σωματιδίων, δεν έχουν την ικανότητα να σταματήσουν μερικά από αυτά τα εξαιρετικά και μικροσκοπικά σωματίδια. Η τεχνολογία πίσω από τα φίλτρα HEPA τους επιτρέπει να φιλτράρουν και να αφαιρέσουν μικρότερα σωματίδια αντί να τα φυσούν πίσω στο περιβάλλον. Για να φτάσουν στο πρότυπο EPA και να έχουν τα κατάλληλα προσόντα ως φίλτρο HEPA, πρέπει να φιλτράρουν το 99,7% των σωματιδίων που διέρχονται από αυτό που έχουν 0,3 μικρών σε μέγεθος. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει επίσης μια μηχανή κλειστού συστήματος.

Καθαρός έξυπνος

Όταν πρόκειται για τον καθαρισμό του σπιτιού σας, τα προϊόντα που επιλέγετε την ύλη ακριβώς όπως και ο καθαρισμός. Η επιλογή των Βοτανικών Καθαριστών εξασφαλίζει ότι το σπίτι σας είναι απαλλαγμένο από σκόνη, μολυντές, και Οι επιβλαβείς χημικές ουσίες που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα του εσωτερικού αέρα. 

Ήρθε η ώρα να ξανασκεφτούμε αυτό που χρησιμοποιούμε για να καθαρίσουμε για να διατηρήσουμε τα σπίτια μας ασφαλή και υγιή για όλους όσους ζουν εκεί.

Λάβετε τη λίστα ελέγχου καθαρισμού της άνοιξης εδώ .