Οι περιπτώσεις Lyme είναι ανεκμετάλλευση: Οι κορυφαίοι 3 τρόποι για να προστατεύσετε τον εαυτό σας

Η ασθένεια Lyme δεν είναι μόνο μια κοινή διάγνωση στην πρακτική μου, αλλά είναι ένα θέμα που δημιουργεί πολλές ερωτήσεις μεταξύ των ασθενών - και για έναν καλό λόγο.

Μεταξύ 2007 και 2021, αυξήθηκαν περιπτώσεις 1 κατά 357% στις αγροτικές περιοχές και κατά 65% σε αστικές τοποθεσίες. Σήμερα, σχεδόν μισό εκατομμύριο Οι άνθρωποι διαγιγνώσκονται ετησίως.

Πολλοί παράγοντες συγκλίνουν για να δημιουργήσουν το άλμα που έχουμε δει στη νόσο Lyme, αλλά ας επικεντρωθούμε στην πιο σημαντική. 

Τι οδηγεί στην αύξηση των διαγνώσεων του Lyme; 

Κλιματική αλλαγή

Δεδομένου ότι τα τσιμπούρια ξοδεύουν το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους σε δέντρα και θάμνους, είναι πιο επιρρεπείς σε μετατοπίσεις θερμοκρασίας. Θερμότερες θερμοκρασίες λόγω αλλαγής του κλίματος έχουν καλλιεργήσει τον πληθυσμό των τσιμπούρι, επιμηκύνουν την ενεργό σεζόν τους και επέκτειναν την επικράτειά τους σε οικοτόπους που διαφορετικά θα ήταν πολύ κρύα.

Όταν καίγουμε ορυκτά καύσιμα, απελευθερώνουμε περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα στην ατμόσφαιρα, προκαλώντας την αύξηση των θερμοκρασιών. Αυτές οι θερμοκρασίες είναι πιο φιλόξενοι για τους μεταφορείς βακτηρίων 2 σαν τσιμπούρια.

Περισσότερος χρόνος σε εξωτερικούς χώρους

Κατά τη διάρκεια της πανδημίας, πολλοί από εμάς αποτολμήθηκαν σε εξωτερικούς χώρους για απόλαυση και χαλάρωση. Είναι κατανοητό ότι η τάση αυτή συνεχίστηκε. Σε μια έρευνα για 2.000 ιδιοκτήτες σπιτιού, οι συμμετέχοντες πέρασαν κατά μέσο όρο 14 ώρες την εβδομάδα έξω - ένα αύξηση τριών ωρών Από τότε που ξεκίνησε το ξέσπασμα.

Σεπ 3 Ζωδιακό

Συν, Αναφέρθηκαν 57 εκατομμύρια νοικοκυριά Κάμπινγκ τουλάχιστον μία φορά το 2021, ένα άλμα 18% από το προηγούμενο έτος. Ενώ ξοδεύετε περισσότερο χρόνο στη φύση είναι φανταστική για μας ψυχική και σωματική υγεία , αυξάνει επίσης τη δυνατότητα έκθεσης σε τσιμπήματα.

Καλύτερη δοκιμή

Η αύξηση των διαγνώσεων Lyme οφείλεται επίσης στο γεγονός ότι γνωρίζουμε τώρα περισσότερα για τη βακτηριακή λοίμωξη και μπορούμε να δοκιμάσουμε με μεγαλύτερη ακρίβεια. Καλύτερες δοκιμές από ηγέτες της βιομηχανίας Ιγκενέξ και Ζωντανή Αμερική ισούται με αύξηση της αναφοράς.

ζώδιο Σεπτέμβριος

Τα εργαστήρια προσφέρουν τη δυνατότητα να δοκιμάσουν και τις συν-μολύνσεις, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούν να ανιχνεύσουν ταυτόχρονα πρόσθετα παθογόνα. Αυτό αυξάνει τον αριθμό των αναφερόμενων περιπτώσεων νόσου Lyme.

Σχετική ανάγνωση: Ο περίπλοκος λόγος δεν υπάρχει εμβόλιο Lyme και γιατί μπορεί σύντομα να αλλάξει

Οι άνθρωποι 50+ διατρέχουν ακόμη υψηλότερο κίνδυνο: τι να κάνουν γι 'αυτό

Στον χώρο της λειτουργικής ιατρικής, βλέπω σχεδόν τα πάντα και η ασθένεια Lyme δεν είναι ασυνήθιστη. Τις τελευταίες εβδομάδες, έχω τρέξει τρία ολοκληρωμένα πάνελ Lyme με τις συν-λοιμώξεις τους. Και οι τρεις ασθενείς ήταν άνω των 50 ετών. Το μακρύτερο Lyme δεν θεραπεύεται σε αυτή την ηλικία, τόσο πιο δύσκολο είναι να διαχειριστεί επειδή το ανοσοποιητικό σύστημα των ηλικιωμένων μπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματικό. 

Ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είστε, η πρόληψη, η προστασία και η έγκαιρη ανίχνευση είναι το κλειδί για την αποτελεσματική θεραπεία με το Lyme. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να προστατεύσετε τον εαυτό σας στο πίσω μισό του καλοκαιριού:

Τείνουν στο ανοσοποιητικό σας σύστημα

Η ασθένεια Lyme επιτίθεται στο ανοσοποιητικό σας σύστημα, οπότε λάβετε μέτρα για να ενισχύσετε την καλοκαιρινή σας 'πανοπλία' δίνοντας στο έντερο σας μια ευκαιρία.

Το έντερο και το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι στενά συνδεδεμένα, οπότε τρώτε τρόφιμα που υποστηρίζουν καλά βακτήρια στομάχου, όπως ινώδη λαχανικά και φρούτα.

Λήψη ένα μεγάλο προβιοτικό Μπορεί επίσης να βοηθήσει. Ασκείστε τακτικά και κοιμάστε αρκετό. Όλες αυτές οι πρακτικές θα σας βοηθήσουν να αναζωογονήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. 

Φορέστε τα σωστά εργαλεία σε εξωτερικούς χώρους

Ο πληθυσμός των τσιμπούρι έχει επίσης αυξηθεί λόγω ενός επέκταση της 'δεξαμενής ζώων' σε ορισμένες περιοχές. Για παράδειγμα, η ανατολική ακτή έχει βιώσει αύξηση του ποντικιού λευκού ποντικιού και στην Καλιφόρνια, οι δυτικοί γκρι σκίουροι είναι οικοδεσπότες.

Εάν ζείτε σε αυτές τις περιοχές, να είστε προληπτικοί για να φορέσετε υφάσματα απωθητικού εντόμου και καλοκαιρινά υφάσματα όπως το βαμβάκι που σας επιτρέπουν να φοράτε μακριά μανίκια ή παντελόνια εάν θα είστε σε εξωτερικούς χώρους για παρατεταμένες χρονικές περιόδους. Τα τσιμπούρια αρέσουν να πέρουν σε φύλλα κλάδου και λεπίδες γρασιδιού, ώστε να μπορούν να μανδαλώσουν πιο εύκολα, οπότε κρατήστε αυτό κατά νου κατά τη διάρκεια του υπαίθριου χρόνου. 

Εάν τα προϊόντα όπως το DEET προκαλούν ερεθισμό ή προτιμάτε να μείνετε μακριά από τα χημικά, εξετάστε τα δραστικά συστατικά που είναι πιο φυσικά αλλά ακόμα αποτελεσματικά. Νοοεκατόνη 3 είναι μια ένωση που βρίσκεται σε γκρέιπφρουτ και δέντρα κέδρου.

7 Αυγούστου

Μπορεί να αποκρούσει και να σκοτώσει τσιμπούρια και άλλα έντομα και αναπτύσσεται ως εμπορικό προϊόν σε συνεργασία με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Εν τω μεταξύ, το σπρέι λαδιού κέδρου είναι μια μη τοξική ουσία και ένα φυσικό τσιμπούρι και ένα απωθητικό εντόμων. Μπορείτε να το ψεκάσετε απευθείας σε ρούχα και δέρμα, και είναι ασφαλές για τους ανθρώπους και τα κατοικίδια ζώα.

Να είστε προληπτικοί για τη δοκιμή

Εάν βιώνετε κάποιο από τα συμπτώματα παρακάτω και είστε σε εξωτερικούς χώρους, μην περιμένετε και υποθέτετε ότι θα βελτιωθεί. Αντ 'αυτού, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό που έχει εμπειρία με την ασθένεια Lyme και την πρόγνωση και τη θεραπεία του.

• Σοβαρή πονοκεφάλους και δυσκαμψία του λαιμού 
• Εξανθήματα που έχουν ένα μοτίβο των ταύρων 
• Συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη 
• Πόνος στις αρθρώσεις, αδυναμία και κόπωση 
• Διαλείπουσα πόνος στους τένοντες, τους μύες και τα οστά 
• Παράλυση προσώπου (απώλεια μυϊκού τόνου ή πτώση)  

Η διαδρομή

Το καλοκαίρι και το φθινόπωρο είναι απίστευτοι μήνες για να βγείτε έξω. Μην τα αφήσετε Προφυλάξεις ασθένειας Lyme Αποτρέψτε σας να απολαύσετε τη φύση και τα οφέλη της ψυχής της. Εάν λάβετε αυτά τα μέτρα, μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα εξωτερικά σας χόμπι ενώ παραμένετε ασφαλή.