Οι γονείς μου νόμιζαν ότι είχα όγκο στον εγκέφαλο - Τότε πήρα αυτή την παρεξηγημένη διάγνωση

Όλα ξεκίνησαν όταν ήμουν τεσσάρων ετών. Δεν το θυμάμαι, αλλά οι γονείς μου θυμούνται ότι αμέσως παρατήρησαν ότι κάτι δεν πήγαινε καλά με τον τρόπο που ενεργούσα. Από ένα χαρούμενο παιδί μετέτρεψα ξαφνικά σε πολλές εμμονές, καταναγκασμούς και καταθλιπτικός συμπεριφορές. Για παράδειγμα, έπλενα τα χέρια μου μέχρι να αιμορραγήσουν.

Ήταν σαν να είχε γυρίσει ένας διακόπτης, συναισθηματικά και συμπεριφορικά για μένα. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίστηκαν πολύ γρήγορα και δραστικά, σε σημείο που οι γονείς μου νόμιζαν ότι ίσως είχα όγκο στον εγκέφαλο.

Κάποια στιγμή είπα στον μπαμπά μου: «Πρέπει να δω έναν γιατρό, κάτι μέσα μου με στεναχωρεί».

Λήψη διάγνωσης σε νεαρή ηλικία.

Αυτό ήταν το 1994, οπότε εκείνη την εποχή, ψυχική υγεία δεν ελήφθη τόσο σοβαρά όσο τώρα. Ευτυχώς, οι γονείς μου σημείωσαν τις αλλαγές συμπεριφοράς μου από την πρώτη μέρα—θεωρώντας τα συμπτώματά μου ως σημάδι ότι ήμουν άρρωστος, αντί να αποτιμούν απλώς τις πράξεις μου ως ενοχλητικού μικρού παιδιού.

Με έφεραν να δω τον παιδίατρό μου, σημειώνοντας ότι κάτι δεν πήγαινε καλά, αλλά ο γιατρός είπε να περιμένω μερικές μέρες για να δει αν βελτιώθηκε. Αφού τα συμπτώματά μου δεν βελτιώθηκαν, με έστειλαν σε ψυχίατρο στο Johns Hopkins και τελικά διαγνώστηκα με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD). Ως παιδί προσχολικής ηλικίας, με έβαλαν στο Prozac, το οποίο ήταν μια αρκετά γενναία επιλογή, δεδομένου ότι δεν είχε πολύ καιρό στην αγορά.

Νιώθω τόσο τυχερός που τα συμπτώματά μου λήφθηκαν σοβαρά υπόψη σε τόσο μικρή ηλικία. Οι γονείς μου το αντιμετώπισαν και αντιμετώπισαν αυτό που βίωνα σαν ασθένεια, που είναι αυτό που είναι. Είμαι πολύ σίγουρος ότι αν δεν ήταν οι ενέργειές τους, δεν θα ήμουν εδώ σήμερα.

Η εμπειρία μου από τη ζωή με ΙΨΔ.

Ονομάζω το OCD ως μια τσάντα αρπαγής ψυχικής ασθένειας - συνοδευόταν και από τη δική μου γενικευμένο άγχος και κρίσεις κατάθλιψης σε όλη μου τη ζωή.

11 Ιανουαρίου ζώδιο

Δεν έχω καλή ανάμνηση από το μεγάλωμα, αλλά απ' ό,τι θυμάμαι, πάντα με απασχολούσαν πολύ το μυαλό μου και βίωσα πολλά κοινωνικά ζητήματα. Είχα πολύ ασπρόμαυρη σκέψη, ειδικά όταν πρόκειται για τις πράξεις των ανθρώπων, γεγονός που καθιστούσε δύσκολη την αλληλεπίδραση με τους άλλους. Επίσης, δεν είχα πραγματικά την ικανότητα να αυτορρυθμίζομαι όσον αφορά το τι έλεγα, οπότε έλεγα πολλά ακατάλληλα πράγματα ή καταναγκαστικά έλεγα πράγματα που δεν έπρεπε.

Από τότε έχω δουλέψει πραγματικά στις κοινωνικές μου δεξιότητες, μαθαίνοντας ποια είναι η κατάλληλη συμπεριφορά και τι όχι. Έχω επίσης αντιμετωπίσει πολύ καλύτερα την κατάθλιψη και το άγχος μου όλα αυτά τα χρόνια.

Υπήρχαν κάποιες φάσεις της ζωής μου όταν ήμουν πραγματικά ανένδοτος να παρατήσω τα φάρμακά μου – και πέρασα τα περισσότερα από τα 20 μου εκτός των SSRI. Ακόμη και μόλις το 2021, πειραματίστηκα με το να σταματήσω τα φάρμακα μου. Ωστόσο, αυτές οι εμπειρίες επιβεβαίωσαν ότι, για μένα, η φαρμακευτική αγωγή είναι πραγματικά απαραίτητη - κάνει μεγάλη διαφορά στον εσωτερικό μου κόσμο. Έχω αποδεχτεί ότι είμαι απόλυτα χαρούμενος και πρόθυμος να παραμείνω μακροπρόθεσμα στους SSRI. Φυσικά, δεν είναι απαραίτητα η σωστή επιλογή για όλους και επηρεάζει πολύ διαφορετικά τα άτομα. Για μερικούς ανθρώπους, λειτουργεί όλη την ώρα ή μέρος του χρόνου — αλλά έχω αποδεχτεί ότι το χρειάζομαι συνέχεια.

Έμαθα και μεγάλωσα τόσα πολλά με τα χρόνια, και έχω μια πολύ γεμάτη ζωή. Είμαι σε θέση να διατηρήσω σχέσεις και φιλίες, καθώς και να επιδιώξω τους επαγγελματικούς μου στόχους.

Μέχρι σήμερα, αυτό που παρεμβαίνει περισσότερο στη ζωή μου είναι το δικό μου φόβος μόλυνσης, που είναι ένας κοινός υποτύπος της ΙΨΔ 1 . Αυτό σημαίνει ότι αντιμετωπίζω πολλούς καταναγκασμούς καθαρισμού κατά τη διάρκεια της ημέρας και σχεδιάζω τη ζωή μου γύρω από τον φόβο της μόλυνσης.

Η μόλυνση με ΙΨΔ μου κυμαίνεται ως προς το πόσο κακή είναι και Ο COVID-19 προφανώς δεν βοήθησε . Έχω πολλούς νέους καταναγκασμούς και η ΙΨΔ μου είναι γενικά χειρότερη από ό,τι πριν από την πανδημία—κάτι που νομίζω ότι ισχύει για πολλούς ανθρώπους.

22222 αριθμός αγγέλου

Για παράδειγμα, πριν από την πανδημία, μπόρεσα να πάρω το σκυλί μου και μετά να πάω σπίτι χωρίς να το σκεφτώ. Τώρα, αν ο σκύλος μου ξαπλώσει στο έδαφος όταν είμαστε έξω, νιώθω ότι πρέπει να το πλύνω αμέσως όταν φτάσουμε στο σπίτι.

Δυσκολεύομαι επίσης να επιστρέψω στο σπίτι μετά από επίσκεψη σε συγκεκριμένους δημόσιους χώρους. Για παράδειγμα, αυτή τη στιγμή είμαι στο μεταπτυχιακό για ψυχολογία και για οποιονδήποτε λόγο, ο εγκέφαλός μου έχει αποφασίσει ότι το σχολείο είναι το πιο βρώμικο μέρος στον πλανήτη. Έτσι, όταν φτάσω εκεί, πρέπει να σκουπίσω το κάθισμα και το γραφείο μου και μετά να κάνω ντους όταν επιστρέψω σπίτι. Θα αφήσω επίσης τη σχολική μου τσάντα στο αυτοκίνητο μεταξύ των ημερών που έχω μάθημα, γιατί πιστεύω ότι είναι μολυσμένη και δεν θέλω να τη φέρω στο σπίτι μου.

Για μερικούς ανθρώπους με ΙΨΔ, οι ψυχαναγκασμοί τους καταλαμβάνουν 10 ώρες της ημέρας, επομένως, από πολλές απόψεις, θεωρώ ότι η τρέχουσα κατάστασή μου είναι ήπια έως μέτρια στο ευρύ φάσμα που είναι η ΙΨΔ. Αλλά επηρεάζει την καθημερινή μου ζωή, κάθε μέρα, πολλές φορές την ημέρα.

Τι θέλω να καταλάβουν οι άλλοι για την ΙΨΔ.

Νομίζω ότι η ΙΨΔ είναι συχνά το επίκεντρο πολλών ανέκδοτων ή οι άνθρωποι το χρησιμοποιούν ακατάλληλα ως επίθετο - και θα ήθελα πολύ να σταματήσουν να το κάνουν αυτό, επειδή υπάρχει μια τεράστια παρεξήγηση σχετικά με το πόσο εξουθενωτική μπορεί να είναι αυτή η διαταραχή.

Σχεδόν κάθε διαταραχή ψυχικής υγείας είναι ένα φάσμα, επομένως κάποιος μπορεί να έχει τάση ΙΨΔ (δηλαδή να του αρέσει πολύ όταν τα στυλό σας ευθυγραμμίζονται ευθεία), αλλά δεν γίνεται διαγνώσιμο πρόβλημα έως ότου παρεμβαίνει σε μεγάλο βαθμό στη ζωή σας. Και πάλι, αυτό μπορεί να φαίνεται διαφορετικό για τον καθένα - αλλά νομίζω ότι η χρήση του όρου τόσο επιπόλαια κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ότι αγνοούνται ή δεν λαμβάνονται σοβαρά υπόψη.

Η ΙΨΔ είναι τόσο μεγάλη και πολύπλοκη και εμφανίζεται με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Το κύριο υποσύνολο μου είναι η μόλυνση, η οποία νομίζω ότι είναι κάπως η έκδοση κωμικής σειράς που οι περισσότεροι άνθρωποι απεικονίζουν με ΙΨΔ—αλλά υπάρχουν τόσα άλλα υποσύνολα που οι άνθρωποι μπορεί να μην γνωρίζουν. Υπάρχει βλάβη στην ΙΨΔ, όπου σε κυριεύει ο φόβος να πληγώσεις τους άλλους ή τον εαυτό σου, ή τη σχέση ΙΨΔ, όταν οι άνθρωποι έχουν εμμονή για το αν είναι στη σωστή σχέση. Νομίζω ότι όσο περισσότερο συνεχίζουμε να μοιραζόμαστε εμπειρίες, τόσο καλύτερα θα γίνεται κατανοητή η ΙΨΔ στον κόσμο.

Βρίσκοντας αποδοχή και θεραπεία.

Μεγαλώνοντας, μπόρεσα να γίνω πολύ πιο σαφής για το ποιος είμαι. Έχω περάσει πολλά χρόνια θεραπεία και αναπτύχθηκε σημαντικά με πολλούς τρόπους. Επίσης, δεν μπορώ να τονίσω αρκετά πόσο άλλαξε στη ζωή μου όταν άρχισα να συμπεριφέρομαι στον εαυτό μου με καλοσύνη. Έχω μάθει ότι αν κρίνω συνεχώς τον εαυτό μου, επιδεινώνει πραγματικά όλες τις προκλήσεις. Το να εμφανιστώ πρώτα με συμπόνια στον εαυτό μου έχει επηρεάσει κάθε τομέα της ζωής μου.

Δεν πιέζω τον εαυτό μου να καταπολεμώ την ΙΨΔ μου κάθε μέρα, γιατί αυτό είναι εξαντλητικό. Ακολούθησα περισσότερο μια προσέγγιση που βασίζεται σε αξίες - και σκεφτείτε πότε η ΙΨΔ μου δεν ευθυγραμμίζεται με τις αξίες μου, τότε αντιμετωπίστε το ανάλογα. Είναι ένα συνεχόμενο ταξίδι, αλλά η βελτίωση της σχέσης μου με τον εαυτό μου έχει κάνει τη ζωή πολύ πιο εύκολη και πιο φωτεινή.