Μωβ καρότο εναντίον πράσινου σεφ: Πώς συγκρίνονται αυτές οι υπηρεσίες παράδοσης υγιεινών γευμάτων

Εάν έχετε βιώσει ποτέ κούραση αποφάσεων σχετικά με τον προγραμματισμό του δείπνου, πιθανότατα είστε εξοικειωμένοι με τον πειρασμό να πετάξετε τη λίστα με τα παντοπωλεία σας και να επιλέξετε το φαγητό σε πακέτο. Οι υπηρεσίες παράδοσης κιτ γευμάτων συνδυάζουν τα καλύτερα και των δύο κόσμων, προσφέροντας μια πιο υγιεινή λύση για άτομα που θέλουν να απολαύσουν σπιτικά γεύματα, αλλά δεν θέλουν να περάσουν όλη την ημέρα προγραμματίζοντας, ψώνια και προετοιμασία. Ως εγγεγραμμένος διαιτολόγος που έχει δοκιμάσει μια σειρά από τις πιο υγιεινές υπηρεσίες παράδοσης γευμάτων, είμαι εδώ για να σας πω όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για δύο από τις πιο δημοφιλείς επιλογές: το Purple Carrot και το Green Chef.

Το Purple Carrot και ο Green Chef παρέχουν και τα δύο κιτ γευμάτων και συνταγές με προκαταρκτικά μερίδες που συνθέτουν ένα σπιτικό γεύμα Έτσι πολύ πιο εύκολο από ότι ήταν παλιά. Δοκίμασα γεύματα μιας εβδομάδας και από τις δύο υπηρεσίες. συνεχίστε να διαβάζετε για την ειλικρινή μου κριτική για κάθε γεύμα που δοκίμασα και πώς συγκρίνονται το Purple Carrot και ο Green Chef.

ζώδια εχθρούς

Γρήγορα γεγονότα για το καθένα:

Πράσινος σεφ

Πλεονεκτήματα:

• Βιολογικά προϊόντα και αυγά
• Σχέδια γευμάτων κατάλληλα για μια σειρά από διατροφικές προτιμήσεις
• Προμετρημένα και προετοιμασμένα υλικά και σάλτσες

Μειονεκτήματα:

• Οι πρωτεΐνες δεν είναι απαραίτητα οργανικές
• Υψηλότερο κόστος ανά μερίδα από άλλα παιδικά γεύματα

Τι λένε οι πελάτες:

Οι πελάτες εκτιμούν τις διαφορετικές διατροφικές προτιμήσεις που μπορείτε να επιλέξετε με το Green Chef. Ένας κριτικός Trustpilot έγραψε «Η σύζυγός μου και εγώ αγαπάμε τον Green Chef! Έχει γίνει σημαντικό μέρος της βραδιάς μας να διαλέξουμε μία από τις συνταγές, να μαγειρέψουμε μαζί και μετά να απολαύσουμε ένα καταπληκτικό γεύμα. Το φαγητό είναι νόστιμο και πραγματικά ανυπομονούμε να πάρουμε το κουτί με το φαγητό μας κάθε εβδομάδα. Μας αρέσει επίσης το πόσο λιγότερα τρόφιμα σπαταλάμε»

Μωβ καρότο

Πλεονεκτήματα:

• Τα μη παραγωγικά είδη είναι βιολογικά
• Ποικιλία από vegan επιλογές

Μειονεκτήματα:

• Περιορισμένες διατροφικές προτιμήσεις
• Μερικά γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες

Τι λένε οι πελάτες:

Τα δημιουργικά και εύκολα γεύματα του Purple Carrot. Ενας Πιλότος εμπιστοσύνης Ο κριτικός είπε, «Το φαγητό είναι πραγματικά νόστιμο και οι μερίδες είναι ικανοποιητικές. Οι οδηγίες είναι εύκολο να ακολουθηθούν και μου αρέσει που μαθαίνω πώς να δημιουργώ φυτικά, θρεπτικά γευστικά γεύματα που εκπλήσσουν κάθε φορά την επιμελή οικογένειά μου».

Πώς λειτουργεί το Purple Carrot;

Το Purple Carrot είναι μια υπηρεσία παράδοσης κιτ γευμάτων με βάση τα φυτά που προσφέρει εβδομαδιαίες vegan συνταγές και προ-μερίδες συστατικά που αποστέλλονται απευθείας στην πόρτα σας. Ενώ άλλες εταιρείες όπως η Green Chef προσφέρουν μενού για vegan, το Purple Carrot είναι μια από τις λίγες επιλογές που αποκλείει εντελώς τα ζωικά προϊόντα.

Με μια συνδρομή Purple Carrot, θα επιλέξετε τον αριθμό των συνταγών ανά εβδομάδα και τις μερίδες ανά συνταγή που θέλετε να λαμβάνετε, με τη δυνατότητα να εισάγετε προτιμήσεις, όπως υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, λιγότερη προετοιμασία ή χωρίς γλουτένη. Υπάρχει επίσης μια επιλογή για έτοιμα γεύματα μιας μερίδας. Το καλύτερο κομμάτι? Με αρκετή ειδοποίηση, μπορείτε να παραλείψετε εβδομάδες και να ακυρώσετε τη συνδρομή σας χωρίς επιπλέον κόστος.

Μόλις εγγραφείτε, θα σας ζητηθεί να επιλέξετε συνταγές για την πρώτη σας παράδοση. Ακόμα κι αν προσθέσατε μια διατροφική προτίμηση, θα έχετε πρόσβαση να επιλέξετε από το πλήρες μενού της μάρκας, με προαιρετικά πρόσθετα για μεσημεριανό γεύμα ή πρωινό, καθώς και είδη vegan pantry ('φυτοφυτεία').

Το φαγητό σας φτάνει σε κουτιά με κατάλληλη μόνωση και παγοκύστες. Τα υλικά για κάθε γεύμα συσκευάζονται μαζί μέσα στο κουτί, μαζί με ένα φυλλάδιο συνταγών.

Οταν Δοκίμασα το Purple Carrot , τα συστατικά στο κουτί μου ήταν φρέσκα και τα προϊόντα ήταν ώριμα και δεν είχαν μώλωπες. Το μεγαλύτερο μέρος των μη παραγωγικών συστατικών της μάρκας (τόφου, ρεβίθια κ.λπ.) είναι βιολογικά, αλλά δεν είναι όλα τα προϊόντα. Τα περισσότερα γεύματα χρειάζονται περίπου 20 έως 40 λεπτά για να προετοιμαστούν, με απλές οδηγίες και πολύ ελάχιστο καθαρισμό. Δεδομένου ότι μαγείρευα μόνο για τον εαυτό μου, είχα υπολείμματα, τα οποία διατηρήθηκαν καλά στο ψυγείο για δύο έως τρεις ημέρες.

Διαβάστε την πλήρη κριτική μας για το Purple Carrot εδώ .

Πώς λειτουργεί ο Green Chef;

Το Green Chef είναι μια πιστοποιημένη υπηρεσία παράδοσης κιτ βιολογικών γευμάτων (και μία από τις τα αγαπημένα μας , σε αυτό). Η διαδικασία εγγραφής και επιλογής γευμάτων και η ευέλικτη συνδρομή είναι πολύ παρόμοια με το Purple Carrot, συμπεριλαμβανομένης της δυνατότητας παράλειψης ή ακύρωσης ανά πάσα στιγμή.

Κατά την εγγραφή, μπορείτε να επιλέξετε από μια ποικιλία διατροφικών προτιμήσεων, οι οποίες θα καλύψουν αυτόματα τις προτεινόμενες συνταγές σας σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Αυτές οι επιλογές περιλαμβάνουν:

• Κέτο
• Χορτοφάγος
• μεσογειακός
• Fast & Fit
• Χορτοφάγος
• Χωρίς γλουτένη
• Συσκευασμένο σε πρωτεΐνη

Στη συνέχεια, θα πρέπει να καθορίσετε τον αριθμό των συνταγών ανά εβδομάδα και τις μερίδες ανά συνταγή. Κάθε εβδομάδα, θα έχετε την επιλογή να προσθέτετε συνταγές για πρωινό ή μεσημεριανό γεύμα, σνακ ή επιπλέον πρωτεΐνες, όπως φιλέτα σολομού από άγριο κάλτσα ή χοιρινό φιλέτο. Σε αντίθεση με το Purple Carrot, ο Green Chef δεν έχει σχέδιο για έτοιμα γεύματα.

Τα γεύματα του Green Chef φτάνουν με παρόμοιο τρόπο, σε μονωμένα κουτιά με υλικά συνταγής συσκευασμένα μαζί. Αντί να λαμβάνει ένα φυλλάδιο συνταγών, η επωνυμία στέλνει κάρτες συνταγών για κάθε γεύμα που έχετε επιλέξει.

Τα συστατικά στο κουτί μου έφτασαν φρέσκα και κράτησαν για τις συνιστώμενες δύο έως πέντε ημέρες στο ψυγείο. Τα περισσότερα προϊόντα ήρθαν προμετρημένα και προετοιμασμένα, και οι σάλτσες και τα μείγματα μπαχαρικών ήταν προκατασκευασμένα. Με όλη αυτή την προετοιμασία που γίνεται για εσάς, οι συνταγές του Green Chef μπορούν συνήθως να ετοιμαστούν σε 30 λεπτά ή λιγότερο.

Τα προϊόντα και τα αυγά από την Green Chef είναι πιστοποιημένα βιολογικά, ενώ το κρέας και άλλες ζωικές πρωτεΐνες προέρχονται από αγρότες που πληρούν τα πρότυπα καλής διαβίωσης των ζώων της εταιρείας (ωστόσο, δεν μπόρεσα να εντοπίσω ποια είναι αυτά τα πρότυπα).

Διαβάστε τη λεπτομερή κριτική μας για το Green Chef εδώ .

Κόστος Purple Carrot εναντίον Green Chef.

Το κόστος κάθε υπηρεσίας παράδοσης γεύματος εξαρτάται από τον αριθμό των συνταγών που θα επιλέξετε και τον αριθμό των μερίδων ανά συνταγή. Γενικά, όσο περισσότερες συνταγές και μερίδες παραγγείλετε, τόσο χαμηλότερο είναι το κόστος ανά μερίδα.

Τελικά, οι μάρκες έχουν παρόμοια τιμή. Ανά μερίδα, το Purple Carrot κυμαίνεται μεταξύ και , ενώ ο Green Chef κερδίζει περίπου έως ανά μερίδα. Ακολουθεί μια ανάλυση του κόστους συγκεκριμένων σχεδίων από το καθένα:

Μωβ καρότο

• 3 συνταγές από 2 μερίδες η καθεμία: 79,50 $ ανά κουτί, 318 $ το μήνα, 13,25 $ ανά μερίδα
• 2 συνταγές από 4 μερίδες η καθεμία: 88 $ ανά κουτί, 352 $ το μήνα, 11 $ ανά μερίδα
• ανά έτοιμο γεύμα

Πράσινος σεφ

• 3 συνταγές από 2 μερίδες η καθεμία: ~80$ ανά κουτί. ~ 324$ το μήνα. 13,49 $ ανά μερίδα
• 4 συνταγές των 2 μερίδων η καθεμία: ~104$ ανά κουτί. ~ 415$ το μήνα. ,99 ανά μερίδα
• 4 συνταγές των 6 μερίδων η καθεμία: ~288$ ανά κουτί. ~ 1.151 $ ανά μήνα. 11,99 $ ανά μερίδα

Με το Green Chef, θα πρέπει να πληρώσετε ένα πάγιο τέλος αποστολής 10 $ ανά κιβώτιο. Το Purple Chef ξεχωρίζει σε αυτόν τον χώρο, με το κόστος αποστολής να έχει ήδη συνυπολογιστεί στην τιμή του γεύματος. Κανένα πρόγραμμα δεν έχει χρέωση ακύρωσης.

Αυτά δεν είναι τις πιο προσιτές υπηρεσίες παράδοσης γευμάτων —και ανάλογα με το κόστος του τυπικού λογαριασμού παντοπωλείου σας, ενδέχεται να μην σας εξοικονομήσουν πολλά χρήματα.

Μωβ καρότο

Πράσινος σεφ

Κάθε γεύμα που προσπάθησα.

Το Green Chef και το Purple Carrot έχουν ένα εναλλασσόμενο μενού, που σημαίνει ότι υπάρχει μια νέα παρτίδα συνταγών για να διαλέξετε κάθε εβδομάδα (μην ανησυχείτε: ορισμένες αγαπημένες αγαπημένες θαυμαστές παραμένουν οι ίδιες). Ο Green Chef προσφέρει ένα πιο πλούσιο μενού με 30 συνταγές την εβδομάδα, ενώ το Purple Carrot έχει περίπου οκτώ επιλογές για δείπνο και δύο επιλογές για μεσημεριανό γεύμα κάθε εβδομάδα. Τούτου λεχθέντος, η σειρά vegan του Green Chef αποτελείται μόνο από πέντε συνταγές την εβδομάδα, ενώ το μενού του Purple Carrot είναι εξ ολοκλήρου vegan.

Δοκίμασα μια συνδρομή μιας εβδομάδας από κάθε υπηρεσία. Με τον Green Chef, αυτό σήμαινε τρεις συνταγές για δείπνο και ένα πρωινό. Για το Purple Carrot ήταν δύο συνταγές για δείπνο. Για να στήσω τη σκηνή, είμαι αρκετά περιπετειώδης τρώγων αλλά συνηθισμένος σεφ. Δεν έχω τροφικές αλλεργίες ή δυσανεξίες, ούτε ακολουθώ συγκεκριμένο διατροφικό μοτίβο. Αντίθετα, στοχεύω να τρώω ένα ισορροπημένο πιάτο γεμάτο με λαχανικά, άπαχη πρωτεΐνη, υγιή λίπη και σύνθετους υδατάνθρακες.

Εδώ είναι μια σύνοψη όλων όσων δοκίμασα.

Γεύματα πράσινου σεφ

Φεβρουάριος 1ος ζωδιακός κύκλος

• Μπολ κουνουπιδιού και κουσκούς: Κέιλ, καρότα, ντομάτες, χουρμάδες, αμύγδαλα, σάλτσα μισοταχίνι
• Sunny Southwest Beef Patties: Χασός λαχανικών, τηγανητό αυγό, τυρί Cheddar, κρέμα, Cholula
• Κοτόπουλο ψητό με κρέμα λεμονιού: Κολοκύθα βουτύρου & λαχανάκια Βρυξελλών με φουντούκια παρμεζάνας
• Τηγανίτες Ricotta Keto Cinnamon Ricotta: Ψημένα πεκάν, creme fraiche

Γεύματα μωβ καρότων

• Tofu Peanut Stir-Fry με απανθρακωμένο μπρόκολο + Midnight Grains (Λιγότερη προετοιμασία)
• Σάντουιτς με ρεβύθια Romesco

Ενώ δοκίμασα μια vegan συνταγή από τον Green Chef (τα μπολ με κουνουπίδι και κουσκούς), τα γεύματα δεν θα μπορούσαν να ήταν πιο διαφορετικά. Τα άλλα τρία γεύματα του Green Chef ήταν είτε συνταγές κετο είτε πολύ χαμηλών υδατανθράκων (15 έως 17 καθαρά γραμμάρια υδατάνθρακες ανά μερίδα) και συχνά περιείχαν πολλά ζωικά προϊόντα (αυγά, κρέας, γαλακτοκομικά) - μια έντονη αντίθεση με τα vegan γεύματα του Purple Carrot.

Τα βασικά μου από τα γεύματα:

• Έλαμψαν οι προπαρασκευασμένες σάλτσες του Green Chef: Η προπαρασκευασμένη κρέμα λεμονιού και η σάλτσα ταχίνι miso ήταν νόστιμα και πρόσθεσαν τόσο πολύ γεύση και βάθος στα γεύματα. Θα τα αγόραζα χύμα αν μπορούσα. Νόστιμη ήταν και η προπαρασκευασμένη σάλτσα φυστικιού από το Purple Carrot's stir-fry, αλλά δεν ξεχώριζε και τόσο.
• Το μωβ καρότο κάνει την προετοιμασία του γεύματος πολύ απλή: Η προετοιμασία που απαιτείται για να φέρετε τα γεύματα του Purple Carrot στο τραπέζι ήταν πιο βελτιωμένη. Οι συνταγές του Green Chef απαιτούν συχνά πολλές κατσαρόλες και τηγάνια, με διάφορα συστατικά γεύματος να μαγειρεύονται σε ξεχωριστά τηγάνια ταυτόχρονα. Αν και δεν ήταν εντατική δουλειά, ο συντονισμός του χρόνου θα μπορούσε να είναι συντριπτικός για τους αρχάριους οικιακούς σεφ.
• Τόσο το Purple Carrot όσο και ο Green Chef δίνουν προτεραιότητα στα λαχανικά: Τα γεύματα και από τις δύο υπηρεσίες ήταν φορτωμένα με λαχανικά (εκτός από τη συνταγή του πρωινού). Τουλάχιστον το μισό πιάτο μου για κάθε συνταγή δείπνου αποτελείται από λαχανικά, τα οποία πληρούν τα τυπικά μου πρότυπα όταν μαγειρεύω μόνος μου.
• Προσέξτε την κατανομή των μακροθρεπτικών συστατικών: Ενώ μου άρεσε κάθε συνταγή που δοκίμασα, ορισμένες συνταγές του Green Chef ήταν χαμηλότερες σε υδατάνθρακες από ό,τι προτιμώ ως εγγεγραμμένος διαιτολόγος. Εναλλακτικά, το σάντουιτς με ρεβύθια Romesco από το μωβ καρότο ήταν πολύ υψηλότερο σε υδατάνθρακες από ό,τι τρώω συνήθως. Και, παρόλο που δεν αποφεύγω τα παραδοσιακά γαλακτοκομικά προϊόντα, οι τηγανίτες Keto του Green Chef ήταν πολύ πυκνές για τις προτιμήσεις μου. Το Tofu Peanut-Stir fry του Purple Carrot παρείχε εξαιρετική ισορροπία γεύσεων και ανταποκρίθηκε στην κατανομή των μακροθρεπτικών συστατικών που προτιμούσα.
• Και τα δύο προσφέρουν υγιεινά γεύματα: Κάθε μία από αυτές τις υπηρεσίες ξέρει ξεκάθαρα πώς να επιμελείται ένα υγιεινό πιάτο. Τα περισσότερα γεύματα προσφέρουν άπαχες πηγές πρωτεΐνης, λαχανικά, υγιεινά λίπη και διασκεδαστική γεύση, ενώ μερικά μπορεί να θεωρηθούν πιο απολαυστικά. Λάβετε υπόψη ότι ένα υγιεινό γεύμα φαίνεται διαφορετικό από άτομο σε άτομο, επομένως ελέγξτε προσεκτικά τις ηλεκτρονικές κάρτες συνταγών πριν επιλέξετε τις επιλογές σας για την εβδομάδα.

Διατροφικές εκτιμήσεις.

Το Green Chef είναι πιο κατάλληλο για ένα ευρύ φάσμα διατροφικών προτιμήσεων, συμπεριλαμβανομένων των κετο, παλαιο, μεσογειακών, χορτοφαγικών και θερμίδων, εκτός από το vegan.

Το μωβ καρότο είναι το καλύτερο για όσους ακολουθούν μια αυστηρά vegan διατροφή ή είναι αποφασισμένοι να τρώνε περισσότερα φυτικά τρόφιμα. Ενώ αν ακολουθείτε δίαιτα κετο ή παλαιό, Green Chef ή άλλες υπηρεσίες παράδοσης γευμάτων με εξειδικευμένες κετο και παλαιο οι συνταγές θα ταίριαζαν καλύτερα.

Αν και δεν έχουν σχεδιαστεί ειδικά για απώλεια βάρους, οι συνταγές και των δύο εμπορικών σημάτων θα μπορούσαν να υποστηρίξουν την υγιή απώλεια βάρους. Τα γεύματα μωβ καρότου τείνουν να κυμαίνονται από 500 έως 800 θερμίδες ανά μερίδα. Τα περισσότερα γεύματα Green Chef είναι σε παρόμοια κλίμακα, αλλά μερικά ξεπερνούν τις 1.000 θερμίδες.

Και οι δύο υπηρεσίες καθορίζουν κοινά αλλεργιογόνα σε όλες τις συνταγές και ακολουθούν τις βέλτιστες πρακτικές όσον αφορά τον ασφαλή χειρισμό των τροφίμων στις εγκαταστάσεις τους. Αν και είναι δυνατό να επιλέξετε συνταγές χωρίς αλλεργιογόνα (όπως σόγια, ξηρούς καρπούς, σουσάμι, γαλακτοκομικά κ.λπ.), θα χρειαζόταν λίγος έλεγχος κατά τη διαδικασία επιλογής γευμάτων. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι όλα τα συστατικά επεξεργάζονται στις ίδιες εγκαταστάσεις, επομένως εάν έχετε σοβαρή αλλεργία, θα πρέπει να αναζητήσετε μια υπηρεσία γευμάτων που να λαμβάνει υπόψη τις διατροφικές σας ανάγκες, είτε χωρίς γλουτένη ή κάτι άλλο.

Αειφορία και περιβαλλοντικές επιπτώσεις.

Πράσινος σεφ ισχυρίζεται περήφανα ότι είναι το Νο. 1 κιτ βιώσιμων γευμάτων στον ιστότοπό της, καθώς αντισταθμίζει το 100% των άμεσων εκπομπών άνθρακα και τις πλαστικές συσκευασίες του. Το μωβ καρότο προωθεί όχι μόνο την κατανάλωση φυτών για την υγεία σας αλλά και για τον πλανήτη. Η ιστοσελίδα της αναφέρει ένα δημοφιλές μελέτη 2019 1 που βρήκαν τα κιτ γευμάτων κατά μέσο όρο χαμηλότερες εκπομπές από τα γεύματα παντοπωλείου και σχετίζονται με λιγότερα απόβλητα τροφίμων. Ωστόσο, δεν διευκρινίζεται εάν χρησιμοποιήθηκαν γεύματα Μωβ Καρότου σε αυτή τη μελέτη.

Και οι δύο εταιρείες στέλνουν τα τρόφιμά τους σε ανακυκλώσιμα κουτιά, με κυρίως ανακυκλώσιμες συσκευασίες τροφίμων, παγοκύστες και πλαστικό (φροντίστε να ελέγξετε κάθε έναν από τους ιστότοπους για να δείτε τι είναι ανακυκλώσιμο στην περιοχή σας).

Στην περίπτωσή μου, τα συστατικά Purple Carrot ήρθαν με λιγότερη συσκευασία από το Green Chef - κάτι που θα μπορούσε να οφείλεται στο ότι υπήρχαν λιγότερα γεύματα και οι συνταγές Purple Carrot με λιγότερα συστατικά συνολικά. Ακόμα κι έτσι, η ελάχιστη χρήση πλαστικού από το Purple Carrot ήταν εντυπωσιακή, ειδικά αφού όλα τα προϊόντα έφτασαν σε άψογη κατάσταση.

Και οι δύο μάρκες προσφέρουν βιολογικά συστατικά, αλλά δεν είναι απαραίτητα τα πάντα σε ένα κουτί. Με το Green Chef, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι όλα τα προϊόντα και τα αυγά προέρχονται από πιστοποιημένες βιολογικές φάρμες USDA. Άλλες πρωτεΐνες και κρέας δεν είναι απαραίτητα βιολογικά και δεν μπορέσαμε να βρούμε πληροφορίες για το εάν τα συστατικά του ντουλαπιού είναι βιολογικά. Το Purple Carrot δηλώνει ότι τα περισσότερα από τα προϊόντα που δεν παράγουν είναι βιολογικά, ενώ η προέλευση των προϊόντων του ποικίλλει.

Ποια επιλογή πρέπει να δοκιμάσετε;

Οι άνθρωποι που ακολουθούν μια vegan διατροφή ή προσπαθούν συνειδητά να μειώσουν τον αριθμό των ζωικών προϊόντων που τρώνε πιθανότατα θα απολάμβαναν το Purple Carrot. Ωστόσο, οι συνταγές του Purple Carrot δεν υποστηρίζουν πολλά άλλα πρότυπα διατροφής. Το Green Chef θα ήταν μια καλύτερη επιλογή για άτομα που θέλουν ένα ισορροπημένο γεύμα με την επιλογή για ζωικές πρωτεΐνες. Καμία υπηρεσία δεν μπορεί να εγγυηθεί ένα 100% βιολογικό γεύμα.

FAQ:

Μωβ καρότο

Πράσινος σεφ

Το takeaway.

Τόσο το Purple Carrot όσο και το Green Chef παρέχουν έναν νόστιμο και βολικό τρόπο για να μαγειρέψετε υγιεινά γεύματα στο σπίτι. Η κύρια διαφορά μεταξύ των δύο είναι ότι το Purple Carrot παρέχει μόνο vegan γεύματα. Ο Green Chef προσφέρει επίσης εβδομαδιαία vegan γεύματα και συνταγές για άλλες διατροφικές προτιμήσεις όπως κετο, μεσογειακή και χορτοφαγική (και τα δύο παρέχουν συνταγές χωρίς γλουτένη) και έχει πολύ μεγαλύτερη επιλογή μενού.

Και οι δύο υπηρεσίες είναι στην πιο ακριβή πλευρά. Οι άνθρωποι που δεν τους πειράζει να ψωνίζουν είδη παντοπωλείου θα μπορούσαν πιθανότατα να προετοιμάσουν αυτά τα γεύματα με πολύ χαμηλότερο κόστος.

Πραγματικά απόλαυσα τα γεύματα που είχα και στις δύο αυτές υπηρεσίες, και αν είστε ακόμα στο φράχτη μεταξύ των δύο, ρίξτε μια ματιά στο μενού της επόμενης εβδομάδας και δείτε ποιες συνταγές σας μιλούν.