Μια ύπουλη αιτία αυξημένων λεπτών γραμμών και ρυτίδων μετά τα 40

Όλοι γνωρίζουμε ότι οι λεπτές γραμμές έρχονται με την ηλικία, αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ Γιατί; Χωρίς αμφιβολία, η αυξημένη έκθεση και το άγχος του ήλιου έχουν να κάνουν με αυτό, αλλά η ρίζα πολλών λεπτών γραμμών και ρυτίδων προκαλείται στην πραγματικότητα από ένα πολύ πιο σιαγόρο στοιχείο. Οποιεσδήποτε εικασίες;

Τι συμβαίνει με το κολλαγόνο σας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης

Ένας από τους λόγους για τους οποίους το δέρμα σας φαίνεται τόσο τεντωμένο στην εφηβεία σας και στις αρχές της δεκαετίας του '20 είναι η ποσότητα του κολλαγόνου κάτω από την επιφάνεια. Ενώ η ακριβής ηλικία η τράπεζα κολλαγόνου αρχίζει να μειώνεται εξαρτάται από το άτομο, η έρευνα δείχνει το Η μέση ηλικία είναι στα μέσα της δεκαετίας του '20 . 

Μετά από αυτό, κολλαγόνο μειώνεται κατά περίπου 1% κάθε χρόνο 1 . Ωστόσο, μόλις φτάσετε στην εμμηνόπαυση, αυτή η ετήσια βουτιά πηδά περίπου 30% τα πρώτα πέντε χρόνια της εμμηνόπαυσης και 2% κάθε χρόνο στη συνέχεια. 

Ο ρόλος του κολλαγόνου στο σώμα είναι αρκετά άφθονος: βοηθάει να φτιάξει τη δομή του δέρματος, των οστών, του χόνδρου και των μυών μας, με σκοπό να βοηθήσουμε τους ιστούς να είναι πιο ελαστικοί και να αντέχουν στο τέντωμα - επομένως, γιατί μια πτώση μπορεί να οδηγήσει σε λεπτές γραμμές και χαλάρωση. 

εγκεφάλου ενός σκορπιού

Τώρα, ενώ δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε για να μετριάσετε εντελώς τη γήρανση του δέρματος (ούτε πρέπει να αισθανθείτε την ανάγκη), είναι σημαντικό να διατηρήσετε την υγεία του δέρματός σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και να υποστηρίξετε τις διακυμάνσεις.

Καλύψαμε την εμμηνόπαυση της φροντίδας του δέρματος σε βάθος πριν , αλλά εδώ είναι μερικές από τις σημαντικότερες συμβουλές: 

• Εξετάστε τα συμπληρώματα κολλαγόνου: Υδρολυμένα πεπτίδια κολλαγόνου βοοειδών έχουν αποδειχθεί ότι συμβάλλουν στη συνολική παραγωγή κολλαγόνου και έτσι ενθαρρύνετε την υγιή γήρανση του δέρματος. Τούτου λεχθέντος, όχι όλα τα συμπληρώματα κολλαγόνου αξίζουν την τιμή τους- Εδώ είναι οι κορυφαίες επιλογές μας που ελέγχονται από μια διατροφή Ph.D. Έτσι μπορείτε να ψωνίσετε έξυπνα. 
• Κρατήστε το δέρμα σας ενυδατωμένο: Η παραγωγή πετρελαίου σας θα επιβραδυνθεί καθώς μεγαλώνετε, γεγονός που μπορεί να κάνει την επιδερμίδα σας να φαίνεται ξηρή και θαμπή. Για να αποφευχθεί αυτό, αντλήστε την ενυδατική σύνθεση στο ράφι φροντίδας του δέρματος σας. Ψάξτε για κρέμες με σταθεροποιώντας πεπτίδια , γεμάτο υαλουρονικό οξύ και θρεπτικά βοτανικά έλαια και μην φοβάστε να εφαρμόσετε ξανά όταν το δέρμα σας αισθάνεται άσχημο. 
• Κρατήστε τη ρετινόλη και τη βιταμίνη C στο χέρι: Ρετινόλη Βοηθά στην αύξηση του κύκλου του κύκλου των κυττάρων, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των λεπτών γραμμών και στη συνολική διατήρηση του δέρματος τεντωμένο και μαλακό. Βιταμίνη Γ είναι επίσης απαραίτητο, καθώς αυτό το αντιοξειδωτικό προστατεύει το δέρμα σας από οξειδωτικό στρες που προκαλείται από τη ρύπανση-και υπερβολικό οξειδωτικό στρες μπορεί να προκαλέσει νέες λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Επιπλέον, βοηθά να φωτίζει την επιδερμίδα σας και να ανακουφίσει τα σκοτεινά σημεία, αν τα παρατηρήσετε καθώς μεγαλώνετε. 

Μια ακόμη υποτιμημένη συμβουλή: Μην τονίζετε πάρα πολύ για τις ρυτίδες σας. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, Το άγχος προκαλεί πραγματικά επιταχυνόμενη γήρανση του δέρματος , έτσι ώστε να πάρει την επεξεργασία πάνω από τη φυσική γήρανση θα ξεκινήσει μόνο ένα αρνητικό βρόχο ανάδρασης. 

Γνωρίστε ότι η φροντίδα του δέρματός σας και η γενική ευεξία είναι περισσότερο από αρκετή. Θυμηθείτε: Το δέρμα σας είναι το μεγαλύτερο όργανο σας και πρέπει να αντιμετωπίζεται ως τέτοια. 

Η διαδρομή

Οι λεπτές γραμμές εμφανίζονται με την ηλικία λόγω της μείωσης των επιπέδων κολλαγόνου, ειδικά για όσους εισέρχονται στην εμμηνόπαυση. Για να διατηρήσετε το δέρμα σας τεντωμένο και υγιές, σκεφτείτε να λαμβάνετε συμπληρώματα κολλαγόνου, χρησιμοποιήστε ρετινόλη και βιταμίνη C στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματός σας και κρατάτε πάντα το δέρμα σας ενυδατωμένο. Θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις αλλαγές του δέρματος της εμμηνόπαυσης;  Εδώ είναι ένας πλήρης οδηγός . 

23 Ιουνίου ζωδιακός κύκλος