Καμένος στη δουλειά; Αυτή η ικανοποιητική σταδιοδρομία υγείας είναι στη γωνία

Τα αισθήματα εξάντλησης στην εργασία μπορούν γρήγορα να αιμορραγήσουν σε όλες τις άλλες πτυχές της υγείας και της ευημερίας σας. Και αυτές τις μέρες, αυτά τα συναισθήματα είναι πολύ συνηθισμένα.

Σύμφωνα με ένα 2022 Έρευνα McKinsey από 15.000 εργαζομένους σε 15 χώρες, το 25% των εργαζομένων ανέφερε ότι είχε συμπτώματα επαγγελματικής εξουθένωσης. Η εξουθένωση, η οποία συμβαίνει συχνά όταν το χρόνιο στρες επιδεινώνεται από την έλλειψη νοήματος, μπορεί να εκδηλωθεί με πολλούς τρόπους. Αλλά ως ψυχολόγος Carolyn Rubenstein, Ph.D., εξηγήθηκε προηγουμένως στο mindbodygreen , συνήθως οδηγεί σε ψυχική εξάντληση, κυνισμό, αποστασιοποίηση και μειωμένη αίσθηση ολοκλήρωσης.

30 Σεπτεμβρίου συμβατότητα με τα ζώδια

Ένας τρόπος για να φτάσετε στη ρίζα της επαγγελματικής εξουθένωσης είναι να προχωρήσετε σε μια σταδιοδρομία που αισθάνεται πιο προσωπική πληρότητα και ανταμοιβή. Προπόνηση υγείας , ή η καθοδήγηση των πελατών προς τους στόχους υγείας τους χρησιμοποιώντας θετικές αρχές ψυχολογίας, μπορεί να είναι ένας τέτοιος δρόμος. Σε αντίθεση με το να εγκαταλείψετε τη δουλειά σας για να επιστρέψετε στην ιατρική σχολή ή να εγγραφείτε σε ένα ακριβό μεταπτυχιακό πρόγραμμα, η στροφή στην καθοδήγηση υγείας είναι σχετικά εύκολη και οικονομικά προσιτή, ανεξάρτητα από την προηγούμενη εργασιακή σας εμπειρία.

Με το mindbodygreen's Πρόγραμμα πιστοποίησης προπονητών υγείας (HCC), οι μαθητές μπορούν να μάθουν τις βασικές αρχές του coaching σε μόλις 20 εβδομάδες. Μόλις αποφοιτήσουν από το πρόγραμμα, έχουν τις πληροφορίες που χρειάζονται για να συμμετάσχουν στις πανελλαδικές εξετάσεις γίνετε προπονητής υγείας με πιστοποίηση NBHWC .

Η ζήτηση για πιστοποιημένους προπονητές υγείας είναι ψηλότερα από ποτέ , και οι απόφοιτοι έχουν την επιλογή τους να εργαστούν σε κλινική, εταιρεία, σχολείο ή δικό τους ιδιωτικό ιατρείο. Ένα κοινό πράγμα που έχουν όλα αυτά τα μονοπάτια είναι ότι επιτρέπουν στους απόφοιτους να έχουν ουσιαστικό αντίκτυπο βοηθώντας τους άλλους.

Θέλετε να μεταβείτε στην προπονητική; Δείτε τι έχουν να πουν φοιτητές HCC από εταιρικό υπόβαθρο για το πώς το πρόγραμμα τους βοήθησε να βρουν μια καριέρα που να ευθυγραμμίζεται καλύτερα με τις αξίες τους.

Πώς το HCC βοηθά τους ανθρώπους να ξεπεράσουν την εξάντληση και να ερωτευτούν τη δουλειά τους

Μετά από χρόνια εργασίας στην εταιρική Αμερική και αισθάνομαι εξαντλημένος, Κάθλιν Μπελόνγκα αποφάσισε να κάνει το άλμα στην προπονητική. Εγγράφηκε στο HCC για να λάβει την πιστοποίηση NBHWC και έκτοτε δεν έχει ξανακοιτάξει πίσω. «Από την εγγραφή μου στο πρόγραμμα HCC και την αποφοίτησή μου το περασμένο καλοκαίρι, πέρασα τις εξετάσεις του διοικητικού συμβουλίου για να γίνω πιστοποιημένος προπονητής υγείας και ευεξίας, δημιούργησα ένα ισχυρό δίκτυο υποστήριξης και εγκατέστησα σε μια επαγγελματική πορεία που με ενθουσιάζει». Γράφει ο Belonga .

Πέρα από τη βοήθεια που τη βοήθησε να προχωρήσει στην καριέρα της, σημειώνει ότι το πρόγραμμα τη βοήθησε επίσης να καλλιεργήσει πολύτιμες νέες συνδέσεις. 'Η κοινότητα που σχηματίστηκε στο πρόγραμμα του mindbodygreen δεν έμοιαζε επίσης με οτιδήποτε είχα δει πριν', λέει. 'Αν και το πρόγραμμα του mbg είναι εικονικό, ο ενθουσιασμός και ο γνήσιος ενθουσιασμός των άλλων μαθητών στην κοόρτη μου ήταν μεταδοτικός. Ξεκινήσαμε τη δική μας ομάδα WhatsApp για να υποστηρίζουμε ο ένας τον άλλον κατά τη διάρκεια του προγράμματος, μέσω της προετοιμασίας του συμβουλίου και όχι μόνο. ​​Δεν έχω συνδεθεί ποτέ με άτομα σε αυτό το επίπεδο σε οποιοδήποτε πρόγραμμα προπόνησης που έχω κάνει».

γυναίκα libra taurus άντρας

Η Janelle, η οποία βρήκε το πρόγραμμα της mindbodygreen αφού εργάστηκε σε εταιρικό ρόλο στην Amazon, σημειώνει ότι ξεπέρασε κατά πολύ τις προσδοκίες της για το τι θα μπορούσε να είναι η επαγγελματική κατάρτιση. 'Νομίζω ότι το [HCC] πυροδότησε μια πνευματική αφύπνιση μέσα μου. Έχει αλλάξει τη νοοτροπία μου, είμαι πιο θετική, μαθαίνω να αγαπώ τον εαυτό μου, είμαι πιο παρούσα, επιβραδύνω', σκέφτεται. «Πίστευα ότι θα με βοηθούσε επαγγελματικά — αλλά τα οφέλη ήταν επίσης προσωπικά».

Τζένα Μπάρτον , που μπήκε στο Health coaching από ένα υπόβαθρο μάρκετινγκ, είχε παρόμοια εμπειρία. «Αυτό που μου άνοιξε τα μάτια σε αυτό το ταξίδι δεν είναι μόνο ότι μαθαίνω πώς να το κάνω γίνω ο καλύτερος προπονητής που μπορώ ; Μαθαίνω πώς να γίνομαι ο καλύτερος πρόσωπο Μπορω να ειμαι. Είτε πρόκειται για το πώς να κάνω τους ανθρώπους να αισθάνονται ότι ακούγονται, να εμβαθύνω τις πρακτικές ενσυνειδητότητάς μου ή να βρω τα αληθινά κίνητρα κάποιου, ήταν χρήσιμο να μάθω πολλά πράγματα που θα ωφελήσουν την επαγγελματική μου καριέρα και την προσωπική μου ζωή.' αυτή λέει .

Η Domonique απόφοιτος HCC σημειώνει ότι εμπνεύστηκε να εγγραφεί αφού ένιωσε μια «βαθιά έκκληση» να συνδεθεί με τον σκοπό της ζωής της: να έχει αντίκτυπο στον τομέα της υγείας. «Κοίταξα πολλά προγράμματα, κανένα από τα οποία δεν μου ξεχώρισε όπως του mindbodygreen», γράφει. 'Η ομάδα του mbg είναι ευγενική, αξιόπιστη, έξυπνη, καλά ερευνημένη και έμπειρη. Ένιωσα άνετα και με πρόκληση μέσα στο μάθημα. Η οργάνωση του υλικού ήταν λογική και εξαιρετικά λεπτομερής. Δεν θα μπορούσα να ζητήσω καλύτερη μαθησιακή εμπειρία και Προχωρώντας στην οικοδόμηση της ολιστικής μου επιχείρησης ευεξίας, δεν θα μπορούσα να το κάνω αυτό χωρίς το mindbodygreen.'

6 Φεβρουαρίου

Το takeaway

Σε μια εποχή αχαλίνωτης επαγγελματικής εξουθένωσης, οι θέσεις εργασίας που εκπληρώνουν είναι πιο σημαντικές και σε ζήτηση από ποτέ. Η καθοδήγηση υγείας είναι μια τέτοια καριέρα και το πρόγραμμα HCC της mindbodygreen παρέχει στους μαθητές όλα όσα χρειάζονται για να ξεκινήσουν. Μάθετε περισσότερα για το πρόγραμμα και τον τρόπο εγγραφής στην επόμενη κοόρτη εδώ .