Πώς να δημιουργήσετε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα καθαρισμού σπιτιού + ένα σπρέι ξιδιού DIY

Ένα σπίτι είναι ένα καταφύγιο από τον έξω κόσμο. Είναι το μέρος όπου αναζητούμε άνεση, δημιουργούμε αναμνήσεις και καλλιεργούμε την οικογένειά μας. Ενα σπίτι πρέπει επίσης να φροντίζεται , αλλά συχνά δεν έχουμε χρόνο ή ενέργεια για να το κάνουμε.

Η δημιουργία ενός ρυθμού καθαρισμού μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την ισορροπία στο σπίτι σας. Η εργασία σε αυτόν τον ρυθμό σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε τα πράγματα και να ελευθερώνετε το χρόνο σας αλλού.



Εάν έχετε πολλά δωμάτια για να αντιμετωπίσετε ή εάν ζείτε σε ένα στούντιο διαμέρισμα, ο ρυθμός σας πιθανότατα θα φαίνεται πολύ διαφορετικός από τον δικό μου. Μπορείτε να επανεκτιμήσετε το ρυθμό σας εάν δεν λειτουργεί καλά για εσάς ή οι περιστάσεις σας αλλάζουν. Αυτό είναι απολύτως εντάξει - ο στόχος δεν είναι η τελειότητα, αλλά η εξισορρόπηση που σας ταιριάζει, τον αριθμό των ανθρώπων στο σπίτι σας και τον τρόπο ζωής σας.



Δείτε πώς να ξεκινήσετε:

  1. Δημιουργήστε μια λίστα με όλες τις εργασίες που πρέπει να ολοκληρώσετε στο σπίτι σας.
  2. Αποφασίστε πόσο συχνά πρέπει να ολοκληρωθούν αυτές οι εργασίες.
  3. Διευκολύνετε τον εαυτό σας — υπάρχει κάποια ώρα της ημέρας ή μια συγκεκριμένη ημέρα που θα λειτουργεί καλύτερα για εσάς; Μπορεί να είναι 15 λεπτά το βράδυ ή πριν πάτε στη δουλειά.
  4. Μόλις επεξεργαστείτε τι πρέπει να γίνει, χωρίστε τις εργασίες στις ημέρες της εβδομάδας που σας ταιριάζουν καλύτερα. Κολλάω μια εκτύπωση του ρυθμού μας, ώστε όλοι στο σπίτι μας να μπορούν να το δουν.

Εδώ είναι ο εβδομαδιαίος ρυθμός μου, για αναφορά:



Διαφήμιση

Πράγματα που κάνω καθημερινά:

  • Κουζίνα: Σκουπίστε το νεροχύτη, πάγκο και επιτραπέζιο. Πλύνε τα πιάτα. Σκουπίστε το πάτωμα μετά τα κύρια γεύματα.
  • Μπάνιο: Σκουπίστε το νεροχύτη με οργανικό βαμβακερό πανί.
  • Υπνοδωμάτια: Φτιάξτε τα κρεβάτια (αφήστε τα κρεβάτια σας να αεριστούν για μια ώρα με τα καλύμματα γυρισμένα πίσω πριν τα φτιάξετε καθώς αυτό επιτρέπει σε κάθε υγρασία να στεγνώσει και αποτρέπει τα ακάρεα σκόνης)
  • Πλυντήριο ρούχων: Προσπαθήστε να κάνετε ένα φορτίο πλυντηρίου την ημέρα. Μου αρέσει να φορτώνω το μηχάνημα το προηγούμενο βράδυ, να το ενεργοποιώ το πρώτο πρωί και να το κρεμάω έξω για να στεγνώσει στον αέρα πριν ξεκινήσω την εργάσιμη ημέρα μου.

Πράγματα που κάνω εβδομαδιαία:

  • Κουζίνα: Σκουπίστε τις συσκευές. Καθαρίστε την κουζίνα και την εστία (εστίες μαγειρέματος). Σκουπίστε και σφουγγαρίστε το πάτωμα.
  • Σαλόνι: Σκόνη και σκουπίστε τις συσκευές. Έπιπλα σκόνης και στιλβωτικής ουσίας. Φυτά εσωτερικού χώρου. Κενό.
  • Μπάνιο: Καθαρίστε και απολυμάνετε την τουαλέτα. Τρίψτε την μπανιέρα και το νεροχύτη. Καθαρίστε το ντους, τους καθρέφτες και τα αξεσουάρ. Πλύνετε το πάτωμα. Αλλάξτε και ξεπλύνετε τις πετσέτες και το λουτρό.
  • Υπνοδωμάτια: Αλλαγή και πλύσιμο των κρεβατιών. Σκόνη και τακτοποίηση. Κενό.

Είστε έτοιμοι να καθαρίσετε; Κάντε αυτό το σπρέι ξύδι πολλαπλών χρήσεων DIY.

Το πιο κοινό παράπονο για καθαρισμός με ξύδι είναι η μυρωδιά του. Είναι έντονο, αλλά υπάρχουν τρόποι για την καταπολέμηση αυτού. Από την προσθήκη φέτες εσπεριδοειδών και βοτάνων από τον κήπο έως το άρωμα με αιθέρια έλαια, το μυστικό είναι να κάνετε μια έγχυση.

Έχω δώσει μερικές προτάσεις για να σας εμπνεύσω. Ανεξάρτητα από τα φρούτα, τα βότανα ή τα έλαια που επιλέγετε, όσο περισσότερο τα αφήνετε να εγχύσουν, τόσο μειώνει το άρωμα του ξιδιού. Μετά από αυτό το διάστημα, απλώς στραγγίστε το ξύδι σε ένα καθαρό βάζο με καπάκι και κομποστοποιήστε τα εσπεριδοειδή ή τα βότανα που μένουν πίσω.

Τι θα χρειαστείτε:

  • Γυάλινο δοχείο με καπάκι (βάζο Kilner, βάζο Mason, ανακυκλωμένο βάζο μαρμελάδας, βάζο καφέ κ.λπ.)
  • Μπουκάλι ψεκασμού

Συστατικά:

  • 1 μπουκάλι αποσταγμένο άσπρο ξύδι
  • Νερό ή απεσταγμένο νερό
  • Αιθέρια έλαια (προαιρετικά)
  • Βότανα (προαιρετικά)
  • Φέτες εσπεριδοειδών: πορτοκάλια, λεμόνια, λάιμ, γκρέιπφρουτ κ.λπ. (προαιρετικά)

Μέθοδος:

  1. Χρησιμοποιήστε ένα μείγμα — ας δοκιμάσουμε λεμόνι, λεβάντα και μέντα. Πλύνετε και στεγνώστε ένα λεμόνι.
  2. Κόβουμε σε λεπτές φέτες και προσθέτουμε στο γυάλινο βάζο. Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέρια έλαια λεβάντας και μέντας.
  3. Επάνω με το ξίδι. Σφραγίστε και αφήστε να εγχυθεί.
  4. Για να κάνετε το σπρέι, χρησιμοποιήστε την αναλογία ενός μέρους ξιδιού προς δύο μέρη νερού για το μέγεθος της φιάλης σας.
  5. Ρίξτε το στραγγισμένο, εγχυμένο ξίδι σε γυάλινη φιάλη ψεκασμού χρησιμοποιώντας τον παραπάνω λόγο για οδηγό. Κορυφή με νερό βρύσης (βρύση) ή αποσταγμένο νερό. Σημειώστε το μπουκάλι ψεκασμού με τα συστατικά σας.
  6. Για χρήση, ψεκάστε σε τουαλέτα, χείλος, κάθισμα και δεξαμενή. Σκουπίστε με ένα υγρό πανί. Αυτό είναι ένα σπρέι πολλαπλών χρήσεων που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό των πάγκων, των επιτραπέζιων υπολογιστών κ.λπ., αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε πορώδεις επιφάνειες.
Απόσπασμα από Καθαρό πράσινο από τον Jen Chillingsworth Ανατυπώθηκε με άδεια από το Quadrille, Φεβρουάριος 2020.

Και θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.