Γιατί τα γόνατά μου είναι τόσο ζαρωμένα; Η κύρια αιτία & 3 εύκολες συμβουλές θεραπείας

Έχουμε την τάση να εστιάζουμε όλο τον χρόνο και την προσοχή μας στις ρουτίνες περιποίησης του δέρματος του προσώπου μας. Αλλά η αλήθεια είναι ότι οι ρυτίδες μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε - το δέρμα είναι δέρμα, τελικά. Και μερικές φορές τα πιο απροσδόκητα μέρη μπορεί να μας φέρουν άγχος.

24 Ιουλίου συμβατότητα με ζώδια

Το θυμήθηκα πρόσφατα όταν μια φίλη με ρώτησε αν τα γόνατά της έμοιαζαν «παλιά». Είναι στην ηλικία μου, δηλαδή στην πολύ νεαρή ηλικία των 32. Γελάσαμε πολύ με την κάπως ανόητη ερώτηση, αλλά για μένα, απηχούσε ένα συναίσθημα που ξέρω πολύ καλά: πάντα έχω την ευκαιρία να μιλήσω για τα 'παλιά μου χέρια' γιατί ξεπερνούν τα χρόνια μου. Στην πραγματικότητα δεν είμαι πολύ κολλημένος με την εμφάνισή τους. Νομίζω ότι το μόνο που μπορώ να κάνω είναι να είμαι επιμελής με το δικό μου αξιόπιστη κρέμα χεριών , φορέστε αντηλιακό και μην αγχώνεστε πολύ για αυτό.

Αλλά εξακολουθώ να καταλαβαίνω την ουσία αυτού που είχε. Και ειλικρινά, είναι πολύ φυσιολογικό να έχετε τις αισθήσεις σας για μια κατά τα άλλα καλοήθη περιοχή του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των γονάτων.

Να λοιπόν γιατί τα γόνατα εμφανίζουν σημάδια γήρανσης και τι πρέπει να κάνετε για αυτό.

Γιατί τα γόνατα φαίνονται ζαρωμένα;

Τα πρώτα πράγματα πρώτα είναι αυτό ρυτίδες και μια ανατριχιαστική εμφάνιση συμβαίνει για τον ίδιο λόγο, ανεξάρτητα από το πού βρίσκεται στο σώμα: απώλεια κολλαγόνου και ελαστίνης, λέπτυνση του δέρματος και κυτταρική βλάβη από περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες όπως ο ήλιος. Τα γόνατα δεν διαφέρουν.

Ωστόσο, αυτό που κάνει το δέρμα στα γόνατα μοναδικό είναι η λειτουργία τους. Το δέρμα πάνω από τα γόνατα βιώνει τόνους κίνησης και τεντώματος. Δεν είναι απαραίτητα η κίνηση το πρόβλημα - οι πτυχές και οι γραμμές είναι μέρος ενός προσώπου που λειτουργεί καλά - αλλά καθώς χάνετε ζωτικά συστατικά του δέρματος όπως το κολλαγόνο, το δέρμα σας δεν είναι τόσο ικανό να αναπηδήσει από αυτές τις κινήσεις.

Είναι στην πραγματικότητα ο ίδιος λόγος που σημεία όπως το στόμα, τα μάτια και το μέτωπό σας αναπτύσσουν λεπτές γραμμές πριν από περισσότερα ακίνητα μέρη του προσώπου.

«Με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι γραμμές θα βαθαίνουν και θα χαράσσονται στο δέρμα, παρόμοια με τον τρόπο που το διπλώνοντας το χαρτί θα αφήσει μια πτυχή», λέει η πιστοποιημένη δερματολόγος Cynthia Bailey, M.D., ιδρύτρια του Δρ. Bailey Skin Care .

Πώς διευκολύνετε την εμφάνιση των ρυτιδιασμένων και ανατριχιασμένων γονάτων;

Το καλύτερο πρόγραμμα περιποίησης του δέρματος είναι απλό: ενυδάτωση, προστασία, περιποίηση.

Ενυδατώνει & βελτιώνει τη λειτουργία του δερματικού φραγμού

Το θεμέλιο οποιασδήποτε ρουτίνας περιποίησης υγιούς γηράσκοντος δέρματος είναι η υγρασία. Όλα αυτά καταλήγουν στη λειτουργία του δερματικού φραγμού.

«Όταν σου ο φραγμός του δέρματος είναι σε κίνδυνο , υπάρχει μεγαλύτερη απώλεια νερού, με αποτέλεσμα μειωμένο κύκλο εργασιών του δέρματος, το οποίο τελικά οδηγεί σε ανατριχιαστικό δέρμα», πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος, δερματολόγος και ιδρυτής του Spectrum Skin και Laser Jeremy Brauer, M.D. , μας είπε για ανατριχιαστικό δέρμα .

Η ενυδάτωση όχι μόνο θα βοηθήσει μακροπρόθεσμα, αλλά προσφέρει και άμεσα οφέλη. Το να πλημμυρίσει το δέρμα με υγρασία μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία λεπτών γραμμών και να κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο λείο.

Δείτε το αγαπημένο μας λοσιόν σώματος για υγιή γήρανση εδώ.

Προστατέψτε με αντηλιακά & αντιοξειδωτικά

Το αντηλιακό είναι ο ευκολότερος και καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και λαμπερό. Δεδομένης της ηλιακής ζημιάς ευθύνεται μέχρι 80% όλων των ορατών σημαδιών γήρανσης 1 , είναι ζωτικής σημασίας να λάβουμε προστατευτικά μέτρα για να αποφύγουμε αυτή τη ζημιά εξαρχής.

Επιπλέον, αναζητήστε αντιοξειδωτικά που θα βοηθήσουν το δέρμα να εξουδετερώσει τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες, μια άλλη πηγή γήρανσης. Υπάρχουν πολλά αντιοξειδωτικά υψηλής ποιότητας εκεί έξω, αλλά μερικά από τα αγαπημένα μου είναι βιταμίνη C , ΚΑΙ, CoQ10 , νιασιναμίδη και πανθενόλη.

Πολλές σύγχρονες αντηλιακές συνθέσεις παρασκευάζονται με αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην ενίσχυση της συνολικής τους προστασίας. Εδώ είναι τα αγαπημένα μας αντηλιακά πλούσια σε αντιοξειδωτικά .

Αντιμετωπίστε (υπεύθυνα) με ισχυρά ενεργά συστατικά

Τα παραπάνω δύο βήματα είναι καθημερινά απαραίτητα. Σημασία: Για να έχετε υγιές, λαμπερό δέρμα, αυτά πρέπει να αποτελούν μέρος της ρουτίνας περιποίησης του δέρματός σας. Τα βήματα θεραπείας είναι πρόσθετα, αλλά μπορούν πραγματικά να ενισχύσουν τα αποτελέσματά σας, αρκεί να έχετε τα βασικά.

Για λεπτές γραμμές και ανατριχιαστικό δέρμα, ρετινόλη είναι το χρυσό συστατικό. Η ρετινόλη μπορεί να βοηθήσει το δέρμα να φαίνεται νεότερο αυξάνοντας τον κύκλο εργασιών των κυττάρων και ενεργοποιώντας την παραγωγή κολλαγόνου.

Στην πραγματικότητα έχει γίνει πολύ δημοφιλές συστατικό για φόρμουλες σώματος, αλλά μπορείτε επίσης να απλώνετε έναν ορό προσώπου στην περιοχή μία ή δύο φορές την εβδομάδα. (Ρίξτε μια ματιά στο δικό μας αγαπημένοι οροί ρετινόλης εδώ.)

Ωστόσο, η ρετινόλη έχει κάποια μειονεκτήματα, οπότε φροντίστε να το κάνετε διαβάστε πώς να το χρησιμοποιήσετε εδώ .

Το takeaway

Μην αγχώνεστε πολύ για τα ζαρωμένα γόνατα — ή οποιοδήποτε μέρος του σώματος που μπορεί να είναι ζαρωμένο για αυτό το θέμα. Απλώς φροντίστε να το κάνετε με λίγη επιπλέον αγάπη και φροντίδα. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την αντιμετώπιση ανατριχιαστικό δέρμα στα πόδια, διαβάστε εδώ .