Γιατί πρέπει να είστε ευάλωτοι: η σημασία της ομιλίας για τον εαυτό σας με τα παιδιά σας

Πόσο αποκαλύπτουμε για τον εαυτό μας στα παιδιά μας; Πολλοί από εμάς επιθυμούμε να γνωρίζουμε περισσότερα για εκείνους που ήρθαν μπροστά μας - αλλά δεν ασκούμε να μοιράζονται τις ιστορίες μας με τα δικά μας παιδιά. Ίσως είναι εν μέρει επειδή δεν ξέρουμε πώς, όπως δεν είχε διαμορφωθεί για εμάς. Ή ίσως είναι επειδή δεν αισθανόμαστε ότι αξίζει αυτού του είδους του χώρου.

Μία από τις αξίες που ελπίζω να περάσω στα παιδιά μου είναι η περιέργεια. Θέλω να κάνουν ερωτήσεις για τον εαυτό τους και να ενδιαφέρονται πραγματικά για τους άλλους. Είναι εύκολο για μένα να διδάξω αυτό με το ερώτημα για τη ζωή τους και επιτρέποντάς τους να με παρακολουθήσουν να ρωτήσω για τους άλλους.

Ωστόσο, αυτό που συνειδητοποίησα είναι πόσο εύκολο είναι δεν να μοιραστώ για τον εαυτό μου.

Θέλω να μάθω για την ημέρα τους, τις ανησυχίες τους, τα μυστικά τους, αλλά αποκάλυψα τόσο λίγα για τη δική μου. Μερικοί από τους πελάτες της θεραπείας μου βιώνουν και αυτό - τα παιδιά τους δεν τους γνωρίζουν πραγματικά έξω από το ρόλο τους ως γονείς.

Προκειμένου να εμπιστευόμαστε τους ανθρώπους, πρέπει να τους γνωρίζουμε. Αν τους δείξουμε ότι είμαστε πρόθυμοι να μοιραστούμε, θα είναι πιο ανοιχτοί στην κοινή χρήση μαζί μας.

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να μοιραστείτε με τα παιδιά σας

Το πρόβλημα είναι ότι πολλοί φροντιστές εξετάζουν το ρόλο τους ως παροχή υπηρεσίας -chauffeur, διευθυντής έργου, εκπαιδευτικού, σεφ - όχι ως σε σχέση, που απαιτεί αποκαλύψεις και από τις δύο πλευρές.

Επιπλέον, οι μητέρες ειδικότερα αναμένεται συχνά αμπάρι πολύς χώρος αλλά όχι παίρνω το. Μπορεί να μην εξετάσουμε καν να παρεμβάλλονται για τον εαυτό μας όταν η συζήτηση για το δείπνο επικεντρώνεται στα παιδιά μας. Μπορεί να μην είμαστε καν συνδεδεμένοι με αυτό το μέρος του εαυτού μας που έχει μια ιστορία που πρέπει να πούμε.

Η πραγματικότητα είναι ότι τα παιδιά μας αναπαράγουν αυτό που βλέπουν, όχι αυτό που τους λένε να κάνουν. Εργάστηκα με μια μητέρα και την κόρη της, και σε μια συνεδρία, η μητέρα μοιράστηκε με την κόρη: 'Σας είπα πάντα να συναντήσετε τις ανάγκες σας' και η κόρη απάντησε: 'Αλλά εσύ;'

Αν θέλουμε τα παιδιά μας να είναι περίεργα για τον εαυτό τους, πρέπει να δείξουμε ότι είμαστε περίεργοι για τον εαυτό μας. Αποκαλύπτοντας τους εαυτούς μας τους διδάσκει ότι είναι το δικαίωμά τους να δείχνουν τον εαυτό τους στον κόσμο. 

1244 αριθμός αγγέλου

Όχι μόνο θέλω τα παιδιά μου να γίνουν μάρτυρες μιας γυναίκας που δίνει εντολή στην προσοχή, αλλά τα θέλω επίσης ξέρω την ιστορία μου . Θέλω να είναι σε θέση να πουν ότι με γνώριζαν πέρα ​​από την ψυχραιμία και την καλοσύνη. Υπάρχουν πολλά περισσότερα που θέλω να μάθω για τη μητέρα μου, τόσο πολύ που εύχομαι να ήξερα, τώρα που είμαι μητέρα. 

οκτ 20

Έτσι - σε αυτή τη στήλη - μια ερώτηση που θέλω να σκεφτώ μαζί σας είναι πώς αποκαλύπτουμε για τον εαυτό μας, με αναπτυξιακά κατάλληλους τρόπους που δεν κάνουν τα παιδιά μας να αισθάνονται πίεση να φροντίζουν για μας, αλλά και να τους αφήσουν πραγματικά να μας δουν και να μας γνωρίζουν; 

Σκεφτείτε την ερώτηση 'Ποια είναι η ιστορία της ζωής μου;' και αρχίστε να μοιράζεστε αυτό που βρίσκετε με τα παιδιά σας 

Πότε ήταν η τελευταία φορά που σκεφτήκατε ποια είναι η ιστορία που λέτε για το ποιος είστε; Εξετάστε την ιστορία που θέλετε να σας πουν για σας - ξεκινήστε με τον εαυτό σας να ρωτήσετε αυτές τις ερωτήσεις:

• Τι έχει σημασία για εσάς;
• Πώς έρχονται στην ύλη αυτά τα πράγματα/άνθρωποι/αξίες;
• Πώς συναντήσατε τον συμπατριώτη των παιδιών σας;
• Τι αισθάνεται η πραγματική αγάπη και που σας δίδαξε γι 'αυτό;
• Πώς αισθάνεται η ασφάλεια για εσάς;
• Τι θέλεις να γνωρίζεις ως παιδί για τους γονείς σου;
• Ποια είναι η πιο ευτυχισμένη μνήμη σας;
• Τι σε έκανε να νιώθεις λυπημένος;
• Ποιες είναι οι αγαπημένες σας ιδιότητες για τον εαυτό σας;
• Τι έκανε τη μέρα σας σκληρά;
• Τι το έκανε υπέροχο;
• Ποιοι ήσασταν πριν έχετε τα παιδιά σας και πώς έχετε αλλάξει/μείνει το ίδιο;
• Ποια μαθήματα σας έχουν διδάξει τα παιδιά σας; 

Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να θυμηθείτε τι θυμάστε για να είστε η συγκεκριμένη ηλικία τους. Για παράδειγμα, τι αισθανόσασταν και σκεφτήκατε; Πώς διασκεδάσατε; Τι συντρίβει; Τι έκανες με τον καλύτερο φίλο σου; Τι λάθη κάνατε; 

Ανάλογα με την ηλικία των παιδιών σας, μπορείτε να προσαρμόσετε το μήκος και τις λεπτομέρειες να είναι κατάλληλες για την ανάπτυξη. Τούτου λεχθέντος, μπορείτε ακόμη και να πείτε ιστορίες για τον εαυτό σας στο μωρό σας στη μήτρα- έρευνα Δείχνει ότι ένα μωρό μπορεί να αναγνωρίσει τη φωνή σας σε αυτό το στάδιο. Δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς για να αρχίσετε να μοιράζεστε αυτό που ισχύει για εσάς. 

Σκεφτείτε να μοιραστείτε τα πράγματα που αισθάνονται άσχημα/πήγε στραβά, όχι μόνο τις νίκες σας

Μπορεί να είναι εύκολο να θέλουμε να ζωγραφίσουμε τον εαυτό μας ως ήρωα που κάνει το σωστό. Μετά από όλα, θέλουμε να μοντελοποιήσουμε τη θετική συμπεριφορά.

Ωστόσο, κλίνω επίσης για να μοιραστώ τα λάθη μου. Θέλω να με δουν ως άνθρωπος και να αισθάνονται ασφαλείς να φέρνουν τα δικά τους λάθη σε μένα. Για παράδειγμα, η εστίασή τους εντείνεται όταν μοιράζομαι για τις εποχές όταν Αντιμετώπισα άσχημα την αδερφή μου ως παιδί Και τα μαθήματα που έμαθα στην πορεία. Θέλουν να μας συσχετίσουν και να γνωρίζουμε ότι δεν θα τους κρίνουμε αν μοιράζονται τις σκληρές αλήθειές τους. 

Πολλοί γονείς θέλουν τα παιδιά τους να τους πουν την αλήθεια, αλλά τα παιδιά τους δεν αισθάνονται ότι οι γονείς τους μπορούν να ανεχτούν το να το γνωρίζουν. Αυτός είναι ένας τρόπος για να σηματοδοτήσετε τα παιδιά σας ότι τα σκατά σας βρωμίζουν και όλοι προσπαθούμε να υπολογίσουμε τον εαυτό μας, ανεξάρτητα από το στάδιο στο οποίο είμαστε. Η ιδέα ότι η μάθηση είναι ατελείωτη βοηθά τα παιδιά μας να αισθάνονται ασφαλέστερα για να μην 'το πάρουν σωστά'. 

Κάντε μια λίστα ερωτήσεων που επιθυμείτε να γνωρίζετε τους γονείς/τους προγόνους σας

Η εκμάθηση για τους παππούδες και τους παππούδες μου με βοηθά να επιστρέψω στον εαυτό μου.

Κάθε φορά που αισθάνομαι χαμένος ή τραβηγμένος για να συμπεριφέρεται με τρόπους που δεν ευθυγραμμίζονται με το ποιος θέλω να είμαι, σκέφτομαι τους παππούδες μου: Ζώντας σε μια πόλη βράχου στην Ιταλία, πιάνοντας ψάρια με τα χέρια τους, κάνοντας όλα τα δικά τους τρόφιμα, κλίνει στην οικογένεια και την κοινότητα. Σκέφτομαι την τόλμη της γιαγιάς μου να έρχομαι στις Ηνωμένες Πολιτείες μέσω του νησιού Ellis ή της πρώτης δουλειάς του παππού μου που πωλεί φιστίκια στα παιχνίδια του μπέιζμπολ. Γνωρίζοντας τα ταξίδια τους με βοηθά να βρω τον δρόμο μου.

Θεωρώ το Πράγματα που σας επιθυμείτε να γνωρίζετε για εκείνους που ήρθαν μπροστά σου. Σκεφτείτε να αποκαλύψετε αυτά τα ακριβή πράγματα στα δικά σας παιδιά. 

Μην εστιάζετε μόνο σε ιστορίες για το τι κάνατε, αλλά και να μιλήσετε για το πώς σας έκανε να νιώσετε 

Οι πιο ισχυρές αφηγήσεις με τις οποίες συνδέω είναι αυτές που αποκαλύπτουν πώς αισθάνθηκε ο αφηγητής. Ότι έκανε κάτι γενναίο, αλλά αισθάνθηκε φοβισμένος. Ότι προσπάθησαν πολύ σκληρά, αλλά η καρδιά τους δεν ήταν μέσα σε αυτό.

Όταν εξετάζετε τι θέλετε να μοιραστείτε, επισυνάψτε το συναίσθημα που βιώσατε ενώ το κάνετε ή το βιώνετε. Αυτό επιτρέπει τη σύνδεση μεταξύ εσάς και του παιδιού σας να εμβαθύνει - αρχίζουν να αναπτύσσουν μια κατανόηση όχι μόνο του πώς ζείτε τη ζωή σας αλλά και τον εσωτερικό σας κόσμο.

Αυτό τους δίνει την άδεια να αποκαλύψουν τις ευάλωτες εσωτερικές λειτουργίες τους σε εσάς και σε άλλους. 

Μάρτιος 30ος ζωδιακός κύκλος

Check in μαζί τους καθώς μοιράζεστε

Θυμηθείτε ότι ο στόχος της κοινής χρήσης δεν είναι να αποκαλύψετε κάθε λεπτομέρεια αλλά να αποκαλύψετε την καρδιά της ιστορίας σας. Ποιο είναι το Nugget της αλήθειας που θέλετε να περάσετε;

Εάν ανησυχείτε ποτέ ότι μοιράζεστε πάρα πολύ, ελέγξτε με τα παιδιά σας για το πώς αισθάνονται ότι γνωρίζουν τα tidbits για σας, πώς είναι να δείτε μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα σας. Επίσης, παρατηρήστε τις αντιδράσεις τους: Σας φέρνει πιο κοντά ο ένας στον άλλο ή πιο μακριά; 

Η αφήγηση - μια μορφή τέχνης που αποτελεί μέρος κάθε πολιτισμού και κάθε περίοδο στην ιστορία - είναι μια διαδραστική εμπειρία μεταξύ ομιλητή και ακροατή. Θα μάθετε τι τα παιδιά σας βαρύνουν τους περισσότερους για το ποιοι είστε και ποια μέρη θέλουν να μάθουν περισσότερα. Τα παιδιά μου λατρεύουν να ακούνε περισσότερο για τις ανόητες εμπειρίες μου, οι καιροί ένιωσα αμηχανία και όταν μου συνέβησαν τα 'τρομακτικά πράγματα'. Με αυτές τις ιστορίες, δεν δημιουργούμε μόνο μια ισχυρότερη σχέση, αλλά αναπτύσσουμε μια νέα ιστορία μαζί. 

Τα παιδιά μου θα δουν μια μητέρα που είπε: 'Έχω κάτι να πω.' Μέσα από αυτό, ασκούν την τέχνη της ακρόασης και της ερώτησης, όχι μόνο της κοινής χρήσης.