Γιατί η συμβατότητα δεν είναι πάντα καλό, από έναν γαμοθεραπευτή

Όταν σκέφτεστε την ιδέα του ρομαντική συμβατότητα , μάλλον αυτό που μου έρχεται στο μυαλό είναι δύο άνθρωποι που απλώς ταιριάζουν τέλεια και είναι πιθανό να κάνουν ένα υπέροχο ζευγάρι.

Αλλά αυτό που πολλοί άνθρωποι παρεξηγούν σχετικά με τη συμβατότητα, σύμφωνα με έναν θεραπευτή γάμου με τον οποίο μιλήσαμε πρόσφατα, είναι ότι στην πραγματικότητα δεν είναι πάντα ένα καλό πράγμα.

Η σκοτεινή πλευρά της ρομαντικής συμβατότητας.

Αρχικά, ας ορίσουμε πραγματικά τι εννοούμε όταν μιλάμε για συμβατότητα: 'Η συμβατότητα είναι ένας φυσικός, αβίαστος τρόπος να σχετίζεσαι με ένα άλλο άτομο και να αισθάνεσαι σύνδεση', αδειοδοτημένος θεραπευτής ζευγαριών Racine Henry, Ph.D., LMFT , είπε πρόσφατα στο mbg. Δεν είναι απαραίτητο να είναι παρόμοιος Το να είναι συμβατό, σημειώνει, και στην πραγματικότητα, η συμβατότητα προκύπτει συχνά από δύο άτομα που έχουν έναν μηχανισμό για την αντιμετώπιση των συγκρούσεων στους τομείς στους οποίους διαφέρουν.

«Η συμβατότητα σε μια σχέση πηγάζει από το ότι υπάρχει μια συμπληρωματική σχέση», εξηγεί - αλλά εδώ είναι επίσης που τα πράγματα δυσκολεύουν.

Σύμφωνα με τον Henry, μόνο και μόνο επειδή δύο άνθρωποι είναι συμβατοί ή έχουν χαρακτηριστικά που αλληλοσυμπληρώνονται «δεν σημαίνει πάντα ότι είναι μια υγιής ή θετική συμπληρωματικότητα». Μερικές φορές δύο άνθρωποι αλληλοσυμπληρώνονται με τρόπους που μπορεί να μην είναι προς το συμφέρον του ενός ή και των δύο ανθρώπων.

Για παράδειγμα, λέει, «Μπορεί να υπάρχει κάποιος που κυριαρχεί και να βρει έναν σύντροφο που είναι παθητικός». Αυτό πιθανότατα θα βοηθήσει τους δυο τους να περάσουν μέσα από συγκρούσεις - το κυρίαρχο άτομο απλώς θα περάσει πάνω από το παθητικό άτομο, το οποίο με τη σειρά του θα συναινέσει και θα ακολουθήσει τις αποφάσεις του συντρόφου του. Αυτό σημαίνει ότι η σχέση μπορεί να διαρκέσει—αλλά δεν σημαίνει απαραίτητα πρέπει .

26 Ιουνίου προσωπικότητα γενεθλίων

Υπάρχουν πολλά παραδείγματα ανθυγιεινής συμβατότητας: Ναρκισσιστές συχνά αναζητούν ηχοϊστές , τα αντίθετά τους που αυτοκαταστρέφονται, τα οποία μπορούν πιο εύκολα να εκμεταλλευτούν. Ένα άτομο που δεν δίνει πολλά στις σχέσεις μπορεί να τα πάει περίφημα με κάποιον που δεν ζητάει πολλά, κρύβοντας τον εγωισμό του πρώτου και του δεύτερου ζητήματα εγκατάλειψης .

Τι να αναζητήσετε πέρα ​​από τη συμβατότητα.

Ακριβώς επειδή δύο άτομα κάνουν καλά κλικ δεν σημαίνει ότι ταιριάζουν πραγματικά και το ότι μια σχέση τεχνικά «δουλεύει» δεν σημαίνει ότι είναι υγιής. Οι άνθρωποι μπορούν να είναι ελκύονται από ανθρώπους για λάθος λόγους , και οι άνθρωποι μπορούν μερικές φορές μείνετε σε ανθυγιεινές σχέσεις μόνο και μόνο επειδή είναι οικείοι ή άνετοι. Σε τέτοιες καταστάσεις, η «συμβατότητα» δεν μας κάνει πολλά.

Ως ψυχοθεραπευτής Ken Page, LCSW , είπε στο παρελθόν στο mbg, 'Πρέπει να αυξήσουμε την ικανότητά μας να κάνουμε διακρίσεις.'

Πέρα από τη συμβατότητα, είναι σημαντικό να ελέγξετε αν το βασικό δομικά στοιχεία μιας υγιούς σχέσης υπάρχουν—πράγματα όπως η εμπιστοσύνη και η ευαλωτότητα, το ίσο πάρε-δώσε μεταξύ σας, το να μπορείς να φροντίζεις τον εαυτό σου και τη σχέση ταυτόχρονα και ένα αίσθημα πραγματικής ασφάλειας. Και σύμφωνα με τον θεραπευτή σχέσεων Jordan Dann, MFA, L.P., CIRT , μια υγιής σχέση απαιτεί στην πραγματικότητα μια υγιή δόση ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΤΗΤΑ-διάκριση .

Εδώ είναι μια πλήρης λίστα με πράσινες σημαίες που πρέπει να αναζητήσετε σε μια σχέση . Και αν το χρειάζεστε, έχουμε επίσης ένα κουίζ τοξικών σχέσεων για να σας βοηθήσει να εντοπίσετε ανθυγιεινά πρότυπα.

Το takeaway.

Ενώ η συμβατότητα όσον αφορά την προσωπικότητα, τις αξίες και τον τρόπο ζωής μπορεί σίγουρα να συμβάλει σε μια βιώσιμη σχέση, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι δεν είναι όλη η συμβατότητα καλή συμβατότητα. Μερικές φορές κάνουμε «κλικ» με κάποιον για λάθος λόγους, επομένως πρέπει να μπορούμε να κοιτάξουμε πέρα ​​από αυτό το συναίσθημα για να δούμε αν η σχέση εξυπηρετεί πραγματικά τόσο τις ανάγκες των ανθρώπων όσο και τη συνολική ευημερία.