Για ένα συμπλήρωμα που προσφέρει βαθύ, αδιάκοπο ύπνο, εμπιστευτείτε αυτές τις κριτικές*

Όλοι πρέπει να δώσουμε προτεραιότητα στον αρκετό ύπνο για να νιώθουμε καλύτερα. Αλλά όχι μόνο χρειαζόμαστε αρκετά ύπνος; πρέπει να είναι ποιότητα ύπνος που νιώθεις επίσης ευχάριστος. Δυστυχώς, τα δημοφιλή βοηθήματα ύπνου όπως μελατονίνη μπορεί να καταλήξει άθελά μας δίνοντάς μας άσχημα όνειρα που μας τραντάζουν από το κρεβάτι. Δεν ακούγεται ακριβώς αποκαταστατικό, έτσι;
Αν πιστεύετε ότι η στρατηγική σας για ύπνο σας προκαλεί εφιάλτες, επιτρέψτε μας να παρουσιάσουμε την πρωτοποριακή φόρμουλα ύπνου της mindbodygreen, . Οι μη ορμονικές και μη συνήθειας κάψουλες προσφέρουν διγλυκινικό μαγνήσιο, μαζί με χαλαρωτικό εκχύλισμα σπόρων τζιτζιφιάς και PharmaGABA® , για ένα συμπλήρωμα που προάγει μια σταθερή κατάσταση χαλάρωσης, καθώς και βαθύ και αναζωογονητικό ύπνο.*
Προσωπικά, μπορώ να επιβεβαιώσω τις ιδιότητες αυτού του συμπληρώματος που ενισχύει τον ύπνο. Όταν το παίρνω, παρατηρώ τα όνειρά μου Είναι όντως πιο ζωντανά αλλά ποτέ εφιαλτικά, κάτι που με κάνει να πιστεύω ότι κοιμάμαι πιο ήσυχα. Δείτε τι λένε οι ευχαριστημένοι πελάτες για το πώς η υποστήριξη ύπνου+ βελτίωσε τον ύπνο τους—και τα όνειρά τους:
1.
Ο καλύτερος ύπνος
'Κοιμάμαι γρηγορότερα και κοιμάμαι περισσότερο τα βράδια που παίρνω υποστήριξη ύπνου+. Δεν μπορώ να πάρω μελατονίνη (κάνει τα όνειρά μου εξαιρετικά ζωντανά και εξαντλητικά), οπότε αυτό ήταν τόσο χρήσιμο.'*
— Έιμι Μ.
2.Ξεπέρασε τις προσδοκίες μου
«Από τότε που άρχισα να παίρνω καφέ καθημερινά, παρατήρησα ότι μου ήταν δύσκολο να κοιμηθώ. Είμαι πολύ ευαίσθητος σε οποιαδήποτε διεγερτικά υποθέτω. Έπαιρνα μελατονίνη αλλά μετά ανακάλυψα ότι δεν είναι τόσο υγιές. Έπεσα πάνω στο άρθρο τον περασμένο μήνα που συνιστούσε αυτό το προϊόν. Το πήρα και δεν το μετανιώνω. Έκανε τον ύπνο μου τόσο καλό! Είχα τόσο ενδιαφέροντα όνειρα και τα θυμόμουν πολύ καλά. Ήξερα μάλιστα ότι ονειρευόμουν κάποια στιγμή που νομίζω ότι είναι ωραίο. Ένιωσα ξεκούραση με το ξύπνημα. Δεν είναι τρελά όνειρα όπως με τη μελατονίνη.'*
— Ντάρια Ι.
3.
Επιτέλους ονειρεύομαι ξανά
«Κοιμήθηκα όλη τη νύχτα και ακόμη και ξαναβλέπω όνειρα.»*
— Leigh G.
4.
Δεν μπορώ να κοιμηθώ χωρίς αυτά
«Έπαιρνα τρεις μελατονίνες κάθε βράδυ και έπαιρνα τρελά όνειρα . Τα βρήκα στο Instagram και τώρα τα έχω συστήσει την οικογένειά μου και τους φίλους μου. Παίρνω δύο πριν το μπάνιο μου κάθε βράδυ και διαβάζω για 10 λεπτά και γρήγορα αποκοιμιέμαι και ξυπνάω ανανεωμένος κάθε πρωί. Τελικά κοιμάται 8 ώρες κάθε βράδυ. Δουλεύουν!'*
-Τρέισι Χ.
5.Καλή υποστήριξη ύπνου
'Έχω χρησιμοποιήσει πολλά διαφορετικά συμπληρώματα υποστήριξης ύπνου, αλλά αυτό το προϊόν είναι ανώτερο. Χωρίς εφιάλτες... απλά ήπιος ύπνος.'*
-Τρίσια Γ.
Το takeaway
Δεν είναι όλα τα συμπληρώματα ύπνου ίσα. Αν διαπιστώσετε ότι το δικό σας μπλέκει με τα όνειρά σας, ίσως είναι καιρός να κάνετε την αλλαγή. Το σωστό συμπλήρωμα ύπνου σας βοηθά να βρείτε τον βαθύ και αναζωογονητικό ύπνο που πάντα ονειρευόσασταν.* .
Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή παίρνετε φάρμακα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε μια ρουτίνα συμπληρωμάτων. Είναι πάντα βέλτιστο να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης όταν εξετάζετε ποια συμπληρώματα είναι κατάλληλα για εσάς.Περισσότερα για αυτό το θέμα

5 τρόποι με τους οποίους ο κακός ύπνος επηρεάζει το μεταβολισμό σας και πώς να το διορθώσετε
Molly Knudsen, M.S., RDN
18 Φεβρουαρίου ζώδιοπερισσότερη Υγεία
Δημοφιλείς ιστορίες
10 σημάδια ότι έχετε ένα ανθυγιεινό έντερο + Πώς να βοηθήσετε από τους γιατρούς 15 τρόποι για να διατηρήσετε ένα υγιές επίπεδο σακχάρου στο αίμα με φυσικό τρόπο Nicotinamide Riboside: Ένας πλήρης οδηγός για τα συμπληρώματα NR Γλυκινικό μαγνήσιο: Χρησιμοποιεί οφέλη Παρενέργειες και άλλα Τι σπάει τη νηστεία σύμφωνα με 5 ειδικούς του IF Προβιοτικά για το φούσκωμα και την πέψη: Οι ειδικοί μοιράζονται τι πρέπει να ξέρετεΜοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: