Αντιμετωπίζετε ακμή; Αυτός ο αισθητικός λέει ότι μπορεί να χρειαστεί να ενυδατώσετε το δέρμα σας

Όταν ανακύπτει ένα σπυράκι, μπορεί να φτάσετε σε ένα σημείο στεγνώματος για να κάνετε το zit στα ίχνη του ή - καλύτερα ακόμα - απολεπιστικές φόρμουλες για να κρατήσετε τα ενοχλητικά ξεσπάσματα. Για καλό λόγο: Πολλά απολεπιστικά μπορούν να βοηθήσουν στην προώθηση του κύκλου εργασιών, να ξεκλειδώσουν αυτούς τους πόρους και να διατηρήσουν το δέρμα φωτεινό.

Αλλά σύμφωνα με Alicia yoon , αισθητικός διασημοτήτων και ιδρυτής της Ροδάκινο & Λίλι , οι άνθρωποι μπορεί να μην δώσουν αρκετή προσοχή σε αυτό που θεωρεί «το κλειδί της ζωής για το δέρμα μας»: ενυδάτωση. Στην πραγματικότητα, λέει ότι το να έχει μια καλά ενυδατωμένη βάση είναι αυτό που διατηρεί το δέρμα της λαμπερό και χωρίς ξεσπάσματα. Και υπάρχει ένας πολύ σαφής λόγος για τον λόγο.

Πώς η ενυδάτωση μπορεί να βοηθήσει την ακμή.

Πρώτα απ 'όλα: Όταν το δέρμα σας είναι αφυδατωμένο, η φλεγμονή τείνει να ακολουθεί. Αυτή η φλεγμονή, λέει ο Yoon, «μπορεί να απελευθερώσει CRH (ορμόνη απελευθέρωσης κορτικοτροπίνης) , μια ορμόνη που μπορεί πραγματικά να πει στους σμηγματογόνους αδένες σας να παράγουν περισσότερο λάδι ». Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα εντυπωσιακό σημάδι του αφυδατωμένου δέρματος είναι συχνά λιπαρότητα: Το δέρμα σας μπορεί να υπερπαραγάγει λάδι για να αντισταθμίσει αυτήν την έλλειψη υγρασίας.

Δεν σταματά εκεί: Σύμφωνα με τον Yoon, το CRH μπορεί επίσης να ξεκινήσει αυτό που είναι γνωστό ως υπερκεράτωση κατακράτησης - όπου τα νεκρά κύτταρα του δέρματος γίνονται συνεκτικά και δεν χύνονται κανονικά (σχεδόν σαν να 'κολλάνε' στο πρόσωπό σας). Και όταν αυτά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος παγιδεύονται στους πόρους σας (μαζί με το υπερβολικό σμήγμα που αναφέρεται παραπάνω), αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανησυχίες όπως βύσματα σμήγματος , σπυράκια, ακόμη και φλεγμονώδεις φλύκταινες.

Η λύση? Έντονη εστίαση στην ενυδάτωση - ακόμη και αν το δέρμα σας τρέχει στην λιπαρή πλευρά. «Η ενυδάτωση του δέρματος πολύ καλά μπορεί να βοηθήσει με αυτά τα ξεσπάσματα», εξηγεί ο Yoon. Εάν διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο, μπορείτε να διαχειριστείτε καλύτερα τη φλεγμονή, να σταθεροποιήσετε την παραγωγή λαδιού και να αποτρέψετε το CRH από το να καταστρέψει το χάος - για να μην αναφέρουμε ότι το δέρμα γεμάτο υγρασία φαίνεται παχύ, ελαστικό και νεανικό, αλλά ένας ακόμη λόγος για να χτυπήσετε μια μάσκα φύλλων ή επενδύστε σε μερικά υαλουρονικό οξύ.

Το πακέτο.

Φυσικά, θα πρέπει να διατηρείτε τα απολεπιστικά (σαλικυλικό οξύ, ρετινόλη , και τα παρόμοια) στη σειρά φροντίδας του δέρματος σας - αυτά μπορούν να διεισδύσουν στον πόρο και να προωθήσουν τον κύκλο κυττάρων του δέρματος, ο οποίος αναμφίβολα βοηθά στην εξάρτηση. Ίσως θελήσετε να εστιάσετε περισσότερη προσοχή στην ενυδάτωση από ό, τι έχετε συνηθίσει: Ίσως να ρίξετε μερικά ενυδατικά συστατικά στην καθημερινή περιστροφή (σκεφτείτε το υαλουρονικό οξύ, το σκουαλάνη και ceramides ) για να ηρεμήσει τη φλεγμονή από το ξεκίνημα.

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: