Εφαρμόζω αυτή την κρέμα όλη μέρα για να ενυδατώσω τα τσαλακωμένα χέρια μου — Επιτρέψτε μου να σας πω γιατί

Πόσες φορές την ημέρα βάζετε κρέμα χεριών; Η απάντηση μπορεί να είναι μηδενική (χωρίς κρίση - καλά, κάπως). Ή θα μπορούσατε να είστε σαν εμένα και η απάντηση είναι 'περισσότερες φορές την ημέρα από όσες μπορείτε να μετρήσετε, και ακόμα κι αν μπορούσατε δεν θα θέλατε'.

Δεν πρόκειται να το ζαχαρώσω: Τα χέρια μου είναι ζαρωμένα και τσαλακωμένα. Φαίνονται πολύ μεγαλύτερα από τα πραγματικά 30-μερικά χρόνια τους. (Έχω γράψει για τη δια βίου πάλη μου με αυτό που νομικά και επιστημονικά ονομάζεται ' παμπάλαια χέρια «Πριν, αν είστε περίεργοι για τους αγώνες μου.) Χάρη σε μου, αχ, κατάσταση, είμαι υπεράνθρωπα επιμελής για την ενυδάτωση.

Αν και δεν είναι μια μαγική λύση που σβήνει τις ρυτίδες μου για πάντα, η τακτική εφαρμογή μιας μαλακτικής κρέμας χεριών διατηρεί τουλάχιστον το δέρμα μου ελαστικό και σφριγηλό. Και μακροπρόθεσμα, βοηθάει την επιθετική μου πρόωρη γήρανση να επιδεινωθεί.

Επομένως, εάν και εσείς αντιμετωπίζετε λεπτές γραμμές, ξηρότητα, σκασίματα ή σκούρες κηλίδες στα χέρια, ίσως είναι καιρός να ανανεώσετε τη ρουτίνα της κρέμας χεριών. Θέλετε βοήθεια για το πόσες φορές την ημέρα θα πρέπει να κάνετε αίτηση; Λοιπόν, εξαρτάται τελικά από εσάς — αλλά ένας καλός εμπειρικός κανόνας είναι μετά από κάθε πλύση.

Πώς να διατηρήσετε τα στεγνά, ρυτιδωμένα χέρια ενυδατωμένα όλη την ημέρα — από κάποιον που το χρειάζεται.

Όλοι έχουμε περάσει τα τελευταία αρκετά χρόνια συζητώντας τη σημασία της σωστής υγιεινής των χεριών, γι' αυτό θα σας αφήσω μια διάλεξη εδώ σχετικά με το πώς είναι σημαντικό να πλένετε τα χέρια σας όλη την ημέρα.

Ωστόσο, θα μοιραστώ τη σημαντική προειδοποίηση ότι το πλύσιμο των χεριών έχει τη δυνατότητα να αφαιρέσει το δέρμα από τα φυσικά του έλαια. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για πολλά από τα σαπούνια χεριών που κυκλοφορούν στο μύλο, τα οποία συχνά χρησιμοποιούν σκληρές, ερεθιστικές επιφανειοδραστικές ουσίες. Όταν ο λιπιδικός σας φραγμός διακυβεύεται συνεχώς, το δέρμα με ρωγμές και φολιδωτό, φαγούρα τείνουν να ακολουθούν το παράδειγμά τους. Γι' αυτό η αποκατάσταση αυτών των λιπιδίων είναι ζωτικής σημασίας. Γεια σου κρέμα χεριών!

Και δεν είναι μόνο η πράξη του να το κάνεις. Το χρονοδιάγραμμα παίζει ρόλο, όπως μάθαμε από πιστοποιημένο από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγο και μέλος της συλλογικής mindbodygreen Whitney Bowe, M.D.

«Αν περιμένετε πολύ [αφού πλύνετε τα χέρια σας], χάνετε αυτό το στενό παράθυρο ευκαιρίας να παγιδεύσετε και να σφραγίσετε πραγματικά αυτά τα θρεπτικά συστατικά στο δέρμα προτού εξατμιστεί όλο το νερό από την επιφάνεια, θέτοντας σε κίνδυνο περαιτέρω το δέρμα σας», μας είπε. φροντίδα για το μικροβίωμα του δέρματός σας .

Όταν αυτό το νερό εξατμίζεται, δημιουργείται η ευκαιρία για διαεπιδερμική απώλεια νερού 1 , ένα φαινόμενο κατά το οποίο το νερό κυριολεκτικά εξατμίζεται από την επιδερμίδα στον αέρα γύρω σας. Ίσως δεν αποτελεί έκπληξη, αυτό θα αφήσει το δέρμα σας ακόμη πιο στεγνό από ό,τι ήταν πριν—ειδικά αν ξεπλύνετε με ζεστό νερό, το οποίο εξατμίζεται πιο γρήγορα .

Ο ιδανικός συγχρονισμός της είναι ανά πάσα στιγμή κάτω από τα δύο λεπτά. Αντί να ρυθμίσετε ένα χρονόμετρο, απλά έχετε την κρέμα σας πρόχειρη και εφαρμόστε την όσο πιο γρήγορα μπορείτε. «Έχω μια ενυδατική κρέμα χεριών μαζί μου ανά πάσα στιγμή και την εφαρμόζω μέσα σε λίγα λεπτά από το πλύσιμο ή την απολύμανση των χεριών μου όλη την ημέρα», λέει ο Bowe.

Είμαι θαυμαστής του η postbiotic κρέμα χεριών της mindbodygreen , που μπορεί να μην αποτελεί έκπληξη. Αλλά δεν θα το χρησιμοποιούσα (ούτε θα το έφτιαχνα!) αν δεν ήταν καλό.

Αυτή η φόρμουλα υποστηρίζει τον φραγμό του δέρματος, σας κρατά ενυδατωμένη και βοηθά στην εμφάνιση λεπτών γραμμών. Όλα αυτά χάρη στο καινοτόμο μείγμα αντιοξειδωτικών, λιπιδίων και βιοτικών συστατικών.

Περιέχει βιοτεχνολογία προ- και μεταβιοτικά αποδεικνύεται ότι βελτιώνει τη σφριγηλότητα του δέρματος, βοηθά στην πρόληψη και μείωση των ρυτίδων, καθώς και υποστηρίζει την ανάπλαση του πλαισίου της επιδερμίδας. Δεν είναι μόνο αυτό: Περιέχει τη μείωση των ρυτίδων συνένζυμο Q10 για αντιοξειδωτική υποστήριξη και μια ισχυρή ποικιλία εκχυλισμάτων φυτικής προέλευσης για επιπλέον θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν το δέρμα.

Η βάση είναι ένα μείγμα βαθιάς ενυδάτωσης από βούτυρο καριτέ, λάδι βρώμης, αλόη και έλαιο σπόρων moringa ψυχρής έκθλιψης. Θα ήθελα να παραλείψω να μην τονίσω την υφή που αξίζει προσθήκης: Αυτή η κρέμα χεριών με σαντιγί είναι η τέλεια ισορροπία μεταξύ πυκνής και μη λιπαρής.

Αλλά δεν είναι το μόνο εκεί έξω - οπότε αν θέλετε να περιηγηθείτε πριν κάνετε μια αγορά, ρίξτε μια ματιά σε αυτά υγιείς κρέμες γήρανσης, ενυδατικές .

7η Φεβρουαρίου ζώδιο

Το takeaway

Το πώς ενυδατώνετε τα χέρια σας όλη την ημέρα μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στην εμφάνισή τους. Πάρτε το από κάποιον που παλεύει πάντα ενάντια στο ρολόι! Ένας καλός εμπειρικός κανόνας είναι η ενυδάτωση μετά από κάθε πλύση, μέσα σε λίγα λεπτά. Θέλετε περισσότερες συμβουλές για το πώς να φροντίζετε τα γερασμένα χέρια; Διαβάστε το δικό μας ρουτίνα φροντίδας χεριών υγιούς γήρανσης .