Ένας ολιστικός διατροφολόγος για το πώς προσεγγίζει την υποστήριξη του κολλαγόνου 

Μίλησα για το αναδυόμενο πεδίο του αναγεννητική δερματολογία Με δύο γυναίκες στο χώρο: Δερματολόγος πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο Julie Russak, M.D. , και πιστοποιημένη από το διοικητικό συμβούλιο Ολιστικό διατροφολόγο Τζένιφερ Χανγουέ . ( Συντονιστείτε στο convo εδώ .

Η αναγεννητική δερματολογία-και το ήθος πέρα ​​από την πρακτική τους-εστιάζει στον τρόπο αποκατάστασης της ζωτικότητας στο σώμα και στο δέρμα σε κυτταρικό επίπεδο, χρησιμοποιώντας την τελευταία και μεγαλύτερη έρευνα για την υγεία ολόκληρου του σώματος. Και για να γίνει αυτό, δεν υπάρχει μια προσέγγιση ενός μεγέθους-ταιριάζει-ούτε υπάρχει μια μέθοδος που θα διορθώσει μαγικά τις ανησυχίες του δέρματος. 

23 Φεβρουαρίου

Πρόκειται για το πώς τα προϊόντα, τη διατροφή, τον τρόπο ζωής και ακόμη και τις θεραπείες στο γραφείο συνεργάζομαι για ένα καλύτερο αποτέλεσμα. Ένα τέτοιο παράδειγμα που συζητήσαμε ήταν το κολλαγόνο. Το κολλαγόνο είναι μια δομική πρωτεΐνη στο δέρμα που του δίνει σταθερότητα και ανύψωση.

Όπως τα περισσότερα πράγματα στο σώμα, μειώνεται με την ηλικία (καθώς και για πράγματα όπως η έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία, η διατροφή και οι συνήθειες του τρόπου ζωής). Και αυτή η απώλεια συμβάλλει στις λεπτές γραμμές, την αδυναμία και τα θέματα υφής. 

Και όπως εξήγησε ο Hanway, η υποστήριξη των φυσικών σας επιπέδων κολλαγόνου απαιτεί προσεκτική συμπεριφορά από όλες τις γωνίες. 

Η άκρη που ενισχύει το κολλαγόνο του ολιστικού διατροφολόγου για ομαλό δέρμα

Η αντιμετώπιση κάτι ολιστικά δεν είναι μόνο για αίσθηση καλής ατμόσφαιρας: υπάρχει μια τέχνη και η επιστήμη σε αυτό. Η ουσία είναι ότι δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε σωστά μια ανησυχία αντιμετωπίζοντας ένα μοναδικό μονοπάτι εάν άλλα μέρη του συστήματος δεν λειτουργούν σωστά. 

* 67 νόημα

'[Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τοπικά και θεραπείες] διέπραξη του κολλαγόνου Παραγωγή στο δέρμα, αλλά αν είστε φλεγμονώδεις, τότε δεν θα είστε σε θέση να αναγεννήσετε αυτό το κολλαγόνο ', λέει ο Hanway.

'Ή αν έχετε πάρα πολύ ζάχαρη στη διατροφή, οποιοδήποτε κολλαγόνο που παίρνει αναγεννημένο πρόκειται απλώς να σπάσει ξανά, ή αν η υγεία του εντέρου είναι μειωμένη, τότε δεν πρόκειται να έχετε αυτές τις πρώτες ύλες.

Βρήκα ότι αυτή η διορατικότητα είναι ιδιαίτερα χρήσιμη στη δική μου προσέγγιση για τη φροντίδα του δέρματος. Τα προϊόντα μπορούν να ξεπεράσουν τη βασική τους αποτελεσματικότητα όταν συνδυάζονται με μια καλά στρογγυλεμένη προσέγγιση. ΕΝΑ Βιταμίνη C ορός (αγαπημένοι από δερματολόγους ως βιταμίνη C είναι ένα ζωτικό μέρος της διαδικασίας σύνθεσης κολλαγόνου) δεν θα λειτουργήσει τόσο αποτελεσματικά όταν το δέρμα βρίσκεται σε φλεγμονώδη κατάσταση.

Δεν μπορείτε απλώς να εφαρμόσετε έναν ορό στο επιδείνωση του δέρματος και να ελπίζετε για το καλύτερο - πρέπει να βρείτε τη βασική αιτία της φλεγμονής, η οποία μπορεί να προέρχεται από το άγχος, πολύ ισχυρό προϊόν ομορφιάς, περιβαλλοντικούς επιτιθέμενους ή διατροφή.

Ομοίως, το σώμα σας μπορεί να παράγει μόνο ό, τι έχει δομικά στοιχεία. Τα αμινοξέα, για παράδειγμα, είναι τα δομικά στοιχεία του κολλαγόνου και της ελαστίνης.

Χωρίς ισορροπημένη διατροφή που δίνει προτεραιότητα στην πρόσληψη πρωτεϊνών, το δέρμα και τα μαλλιά σας μπορεί να μην έχουν όλα τα υλικά που χρειάζεται για να διατηρήσουν τη δομή του δέρματος ισχυρή. Μπορείτε να υποστηρίξετε τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου του σώματός σας  μέσω της διατροφής σας , καθώς και συμπληρώματα . 

αριθμός αγγέλου 105

Η διαδρομή

Πώς αντιμετωπίζετε το σώμα σας στο σύνολό του παίζει ζωτικό ρόλο στο πόσο αποτελεσματικά εκτελούν τα προϊόντα του δέρματος σας. Κανένα προϊόν ή φόρμουλα δεν μπορεί να αντικαταστήσει την απλή πράξη της φροντίδας του εαυτού σας. Και η αναγεννητική ιατρική και η δερματολογία αναγνωρίζουν πλήρως τη συνεργιστική φύση της φροντίδας του δέρματος. Για περισσότερες ιδέες για το πώς να Υποστηρίξτε την αναγέννηση του δέρματος, ελέγξτε τις συμβουλές μας εδώ .