Συντονιστείτε: Γιατί η αναγεννητική δερματολογία είναι το μέλλον της υγιούς γήρανσης + Συμβουλές

Μερικοί από τους πιο συναρπαστικούς τομείς καινοτομίας στην ομορφιά έχουν περάσει αναγεννητική δερματολογία 1 και φροντίδα του δέρματος. Λαμβάνοντας μια σελίδα από τον τομέα της αναγεννητικής ιατρικής, αυτός ο τομέας προόδου εστιάζει στον τρόπο αποκατάστασης της ζωτικότητας στο σώμα και το δέρμα σε κυτταρικό επίπεδο—χρησιμοποιώντας την τελευταία και μεγαλύτερη έρευνα για την υγεία ολόκληρου του σώματος.

138 αριθμός αγγέλου

Ενώ μεγάλο μέρος της κύριας καλλυντικής δερματολογίας επικεντρώνεται στην προσαρμογή της εξωτερικής, η αναγεννητική φροντίδα πηγαίνει εσωτερικά. 'Η γήρανση του δέρματος είναι ένα σύμπτωμα αυτού που συμβαίνει ήδη στο εσωτερικό', λέει ο πιστοποιημένος δερματολόγος Julie Russak, M.D. «Δεν μπορείτε να έχετε αναγεννητική φροντίδα του δέρματος χωρίς να καταλάβετε τι συμβαίνει στο σώμα».

Σε αυτό το επεισόδιο του Σχολή Καθαρής Ομορφιάς , μίλησα με τον Russak και πιστοποιημένο από το διοικητικό συμβούλιο ολιστική διατροφολόγο Τζένιφερ Χάνγουεϊ , οι ειδικοί πίσω από το ενσωματωτικό τους Πρόγραμμα ευεξίας κατά της γήρανσης , για το αναδυόμενο πεδίο. Ολόκληρο το επεισόδιο είναι γεμάτο με επαναστατικές ιδέες σχετικά με το πώς θα πλησιάσουμε τη γήρανση στο μέλλον — και εν τω μεταξύ, εδώ είναι μερικές από τις αγαπημένες μου συμβουλές για τη μακροζωία του δέρματος.

Πρέπει να δώσετε στο σώμα σας τα θρεπτικά εργαλεία που χρειάζεται για να αναγεννηθεί.

Ένας από τους λόγους για τους οποίους ο Russak και ο Hanway συνεργάζονται είναι επειδή ο ρόλος της διατροφής δεν μπορεί να αγνοηθεί όταν συζητάτε για την υγιή γήρανση του δέρματος. Γιατί όπως μας λέει ο Hanway, «πρέπει να δώσεις στο σώμα σου τις πρώτες ύλες για να αναγεννηθεί».

Πάρτε, για παράδειγμα, κολλαγόνο . «[Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τοπικά και θεραπείες] για να τονώσετε την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα, αλλά εάν έχετε φλεγμονή, τότε δεν θα είστε σε θέση να αναγεννήσετε αυτό το κολλαγόνο», λέει ο Hanway. 'Ή εάν έχετε υπερβολική ζάχαρη στη διατροφή σας, οποιοδήποτε κολλαγόνο που αναγεννάται θα διασπαστεί ξανά. Ή εάν η υγεία του εντέρου είναι μειωμένη, τότε δεν θα έχετε αυτές τις πρώτες ύλες. Τέλος, εάν «Δεν βάζετε αυτές τις πρώτες ύλες—όπως αμινοξέα—τότε δεν έχετε τίποτα να φτιάξετε».

Ξεκινήστε να φροντίζετε το δέρμα σας νωρίς.

Ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε στο ταξίδι σας για την υγεία του δέρματος, το σημαντικό είναι ότι έχετε ξεκινήσει. Αλλά όπως σημειώνει ο Russak, όσο νωρίτερα μπορείτε να ξεκινήσετε αυτή τη διαδικασία, τόσο το καλύτερο.

'Όταν μιλάμε για μακροζωία σε κυτταρικό επίπεδο, αυτό που μας απασχολεί είναι η μείωση της παραγωγής ενέργειας - είναι μια επιβράδυνση των μεταβολικών και κυτταρικών διεργασιών. Οι άνθρωποι πρέπει να ξέρουν να αρχίσουν να φροντίζουν τον εαυτό τους νωρίς, όταν εξακολουθούν να είναι μεταβολικά ενεργοί, όταν έχετε ακόμα αρκετή ενέργεια στα κύτταρα σας για να αναγεννηθείτε», λέει ο Russak.

Αύγουστος 4ο ζώδιο

Συνεχίζει εξηγώντας ότι «οι άνθρωποι περιμένουν μέχρι να είναι πολύ αργά ή μέχρι να εμφανίσουν ήδη σημάδια γήρανσης που θέλουν να διορθώσουν, αλλά αυτό είναι πολύ πιο δύσκολο», λέει.

Όταν βρίσκεστε σε αυτό το σημείο της κύριας καλλυντικής δερματολογίας, οι επαγγελματίες μπορούν να βασίζονται μόνο σε ενέσιμα για τη θεραπεία της εμφάνισης. «Είχαμε πράγματα στην εργαλειοθήκη μας που θα κάλυπταν το σημάδια γήρανσης . Θα χρησιμοποιούσαμε πληρωτικά ως βοήθημα κατά τη διαδικασία γήρανσης. Θα καλύπταμε την απώλεια όγκου και θα καλύπταμε κάποιες γραμμές. Αλλά βρεθήκαμε σε ένα πρόβλημα όπου οι άνθρωποι φαίνονται υπερβολικοί. Ίσως δεν έχουν γραμμή, αλλά και δεν φαίνονται ανθρώπινα», λέει.

Ωστόσο, με την αναγεννητική δερματολογία, 'θέλουμε να δούμε πώς νιώθουμε - φρέσκοι και ζωντανοί. Και εκεί έρχεται η αναγεννητική ιατρική. Συσσωρεύουμε εργαλεία που βοηθούν το σώμα να αναγεννήσει πραγματικά το κολλαγόνο και να αποκαταστήσει τη νεανική εμφάνιση - ακόμα και μέχρι τα οστά.'

17 Ιουνίου ζωδιακός κύκλος

Διαχείριση άγχους και ύπνο.

Ένα πράγμα που πάντα με εκπλήσσει είναι ότι καθώς μαθαίνουμε περισσότερα για τους πιο καινοτόμους τρόπους φροντίδας του σώματός μας, πάντα επανέρχεται στα βασικά.

«Μπορείτε να κάνετε υπέροχα πράγματα με τη διατροφή και τα συμπληρώματα, τις θεραπείες και τις διαδικασίες και τη φροντίδα του δέρματος, αλλά αν οι ασθενείς μας είναι αγχωμένοι και δεν είναι οποιοσδήποτε ύπνος , είναι σχεδόν αδύνατο για εμάς να κάνουμε μια ουσιαστική διαφορά», λέει ο Hanway.