Ένα φρικτό ατύχημα άλλαξε τη ζωή μου: Τι θα ήθελα να ήξεραν περισσότεροι άνθρωποι για την ανάρρωση από διάσειση

Ξεκινώντας από την εποχή που ήμουν στην τέταρτη δημοτικού, πάλευα πολύ με τις ημικρανίες. Ένιωσα τόσο άσχημη ναυτία και πόνο που έπρεπε να πάρω άδεια από το σχολείο και μπαινόβγαινα συνεχώς από διάφορα νοσοκομεία σε όλο το Σαν Φρανσίσκο προσπαθώντας να βρω απαντήσεις. Στη συνέχεια, ένα χρόνο αργότερα, διαγνώστηκα με ημικρανίες στην κοιλιά και μου δόθηκε φαρμακευτική αγωγή για να βοηθήσω.

Ωστόσο, μόλις τον Σεπτέμβριο του 2021, το πρώτο έτος του γυμνασίου μου, αντιμετώπισα μια εντελώς νέα σειρά προκλήσεων υγείας που διήρκεσαν δυόμισι χρόνια.

Το τραυματικό περιστατικό που ξεκίνησε το ταξίδι της υγείας μου.

Τον Σεπτέμβριο, βγήκα για σερφ με έναν φίλο στο Stinson Beach της Καλιφόρνια. Δεν είμαι πολύ έμπειρος σέρφερ, είχα βγει μόνο δύο φορές στο παρελθόν, αλλά ήμουν ενθουσιασμένος που θα το δοκιμάσω ξανά.

Ενώ ήμασταν έξω στο νερό, ο φίλος μου επεσήμανε ότι υπήρχε ένα ζευγάρι που έκανε καγιάκ μπροστά μας. Δεν το σκεφτήκαμε πολύ, μέχρι που ήταν το μόνο που μπορούσα να σκεφτώ: Ξαφνικά, ένα τεράστιο κύμα έσπασε, το ζευγάρι έπεσε στο νερό και το καγιάκ έπεσε πάνω μου. Με χτύπησε το κύμα, η δική μου σανίδα του σερφ και αυτό το καγιάκ ταυτόχρονα.

8 Μαρτίου ζώδιο

Ευτυχώς, δεν έσβησα, αλλά θυμάμαι να αναρωτιόμουν: «Μόλις έπαθα διάσειση;» Δεν το σκέφτηκα πολύ, βγήκα από το νερό και μετά συνέχισα τη μέρα μου.

Μετά, όταν επέστρεψα στο σχολείο δύο μέρες αργότερα, άρχισα να νιώθω διαφορετικά. Καθόμουν στο μάθημα των μαθηματικών και δεν μπορούσα να εστιάσω σε τίποτα. Ένιωθα ότι ο κόσμος γύρω μου ήταν ανεξέλεγκτος. Οι γονείς μου με πήγαν στον γιατρό, ο οποίος επιβεβαίωσε ότι έπαθα διάσειση.

Ο γιατρός μου είπε να ξεκουραστώ για δύο εβδομάδες, οπότε θα μπορέσω να επιστρέψω στην κανονική μου καθημερινότητα. Περίμενα μία εβδομάδα, μετά δύο εβδομάδες, μετά τρεις και μετά ένα μήνα — αλλά τα συμπτώματά μου δεν βελτιώνονταν. Ένιωθα θολή όραση, ζαλάδα και ένιωθα εντελώς αποκομμένη από το σώμα μου. Ήμουν τόσο άβολα. Πέρασα όλο τον χρόνο μου καθισμένος στη σκοτεινή κρεβατοκάμαρά μου, απομονωμένος, γιατί αυτό υποτίθεται ότι θα ήταν χρήσιμο για την ανάρρωση της διάσεισης.

Οι γιατροί μου μού είπαν να κάνω υπομονή, αλλά ήμουν τόσο απογοητευμένος - τελικά, είμαι πολύ απασχολημένος, δραστήριος άνθρωπος. Πήγα από το καθημερινό σχολείο, τις κλήσεις ακτιβισμού και τα μαθήματα χορού στην πλήρη αδράνεια και την απομόνωση. Δεν έμεινα μόνο με τις δικές μου σκέψεις και συναισθήματα, που ενίσχυαν τα συμπτώματα άγχους μου. Ήμουν τόσο μπερδεμένη και φοβισμένη για το γιατί δεν ένιωθα καλύτερα και ανησυχούσα ότι αυτό ήταν κάτι με το οποίο θα μπορούσα να αντιμετωπίσω για την υπόλοιπη ζωή μου. Δοκίμασα κι εγώ τόσες πολλές παρεμβάσεις... βελονισμός , μασάζ, περισσότεροι γιατροί — αλλά τίποτα δεν φαινόταν να βοηθά.

Μετά, τον Δεκέμβριο εκείνου του έτους, άρχισα να νιώθω λίγο καλύτερα. Στοιβαγμένα για τους τελικούς μου και ουσιαστικά έκανα τρεις μήνες σχολικής εργασίας. Επέστρεψα στο σχολείο τον υπόλοιπο Δεκέμβριο και τον Ιανουάριο. Αλλά όλη την ώρα, φοβόμουν τόσο πολύ μην χτυπήσω ξανά το κεφάλι μου. Περνούσα στον κόσμο υπερβολικά προσεκτικός για όλα όσα έκανα. Έπειτα, όταν πήγαινα στην τάξη την τελευταία εβδομάδα του Φεβρουαρίου, το άτομο που είχα μπροστά μου έκανε ένα βήμα πίσω και χτυπήσαμε τα κεφάλια. Αμέσως, όλα έγιναν κενά και ένιωσα συντριπτικό πόνο. Σκέφτηκα, αυτό δεν μπορεί να ξανασυμβεί. Προσπάθησα να πείσω τον εαυτό μου ότι ήταν εντάξει, γιατί οι άνθρωποι χτυπούν τα κεφάλια όλη την ώρα. Αλλά όσο προχωρούσε η μέρα, άρχισα να νιώθω όλο και χειρότερα. Όταν επέστρεψα στον γιατρό, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι πιθανότατα είχα άλλη διάσειση.

Αυτή τη φορά, εκτός από τη θολούρα, ένιωσα και βασανιστικό, διαπεραστικό πόνο στο κεφάλι μου. Αυτά τα συμπτώματα διαρκούν τους επόμενους μήνες, μέχρι τον Ιούνιο. Όλοι πήγαν στον χορό τον Απρίλιο και εγώ έμεινα κολλημένος στο κρεβάτι μου.

Χρειάστηκε όλη μου η ενέργεια και η ψυχική μου δύναμη για να επιμείνω στον πρώτο γύρο, και τώρα η εμπειρία μου επαναλαμβανόταν. Σε αυτό το σημείο, είχα ήδη χάσει τόσο πολύ από το γυμνάσιο λόγω του COVID και τώρα λόγω της διάσεισής μου, που οδήγησε σε μια βαθιά αίσθηση αποξένωσης. Επιπλέον, ένιωθα πολύ ταλαιπωρημένος από την κατάθλιψη, γιατί οι γιατροί δεν μπορούσαν να μου πουν τι ακριβώς μου συνέβαινε, παρόλο που πήγαινα στο ER μερικές φορές λόγω υπερβολικού πόνου.

Αλλάζω νοοτροπία και βρίσκω ανάκαμψη.

Κατά τη διάρκεια μιας από τις επισκέψεις μου στο ER, μια νοσοκόμα (που είχε χρόνιες ημικρανίες σε όλη του τη ζωή) μου είπε, κάποια στιγμή, δεν μπορείς να αφήσεις τον τραυματισμό να κερδίσει. Εκείνη τη στιγμή, αποφάσισα ότι είχε δίκιο. Ήμουν αποφασισμένος να ακολουθήσω μια νέα προσέγγιση και να αρχίσω να κάνω βήματα πίσω στη ζωή που ήθελα να ζήσω. Άρχισα να επιστρέφω στο σχολείο και να γυμνάζομαι ξανά - παρόλο που συνέχιζα να έχω δύσκολα συμπτώματα, ένιωσα καλά που βγήκα ξανά στον κόσμο.

Σε κάποιο σημείο, δεν μπορείς να αφήσεις τον τραυματισμό να νικήσει.

Από τότε, το βρήκα βγαίνοντας έξω και κάνοντας μια βόλτα μπορεί πραγματικά να είναι πραγματικά χρήσιμο. Μόλις άρχισα να γυμνάζομαι ξανά, ανακάλυψα επίσης ότι αισθάνομαι ανακούφιση από τον πόνο ενώ είμαι άρση βαρών. Καφεΐνη μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο, ειδικά για τη διαχείριση των συμπτωμάτων κεφαλαλγίας. Έχω επίσης δώσει προτεραιότητα στο να τροφοδοτώ το σώμα μου με θρεπτικά τρόφιμα, ιδιαίτερα αυτά με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες . Έχω επικεντρωθεί στο να τρώω λιγότερη ζάχαρη, περισσότερη πρωτεΐνη, και όσο το δυνατόν περισσότερες τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά.

Επιπλέον, θέλω να περάσω χρόνο με άτομα που με ενδιαφέρουν. Περιτριγυρίζω τον εαυτό μου με αγαπημένα πρόσωπα έχει πάντα θετική επίδραση στη νοοτροπία και τη γενική μου ευημερία.

422 άγγελος αριθμός αγάπης

Τι θέλω να καταλάβουν οι άνθρωποι σχετικά με την ανάκτηση διάσεισης.

Τώρα, κατάλαβα ότι αυτό που βίωνα - και συνεχίζω να αντιμετωπίζω - είναι γνωστό ως ' σύνδρομο μετά από διάσειση που εμφανίζεται όταν τα συμπτώματα μιας ήπιας τραυματικής εγκεφαλικής βλάβης διαρκούν για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά από έναν τραυματισμό. Οι περισσότεροι άνθρωποι το συσχετίζουν με αθλητικούς τραυματισμούς, οι οποίοι συχνά υποχωρούν σε λίγες εβδομάδες - αλλά κανείς δεν μιλά πραγματικά για το τι συμβαίνει όταν δεν βελτιωθείτε και το σχέδιο θεραπείας σας είναι ασαφές.

Εξακολουθώ να βιώνω πόνο σχεδόν κάθε μέρα και οι γιατροί δεν μπορούν να κάνουν πολλά για αυτό πέρα ​​από φάρμακα για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της ημικρανίας. Προσπαθώ να διατηρήσω μια θετική νοοτροπία, αλλά εξακολουθώ να ζω με διαρκή φόβο μήπως χτυπήσω το κεφάλι μου. Υπάρχει ένα πραγματικό τραύμα —και ψυχικά και σωματικά— που πρέπει να αντιμετωπίσω. Οι περισσότεροι άνθρωποι στην ηλικία μου ανησυχούν για το κολέγιο, αλλά εγώ ανησυχώ για τη διαχείριση των συμπτωμάτων μου.

Για όποιον έχει αγαπημένα πρόσωπα που βιώνουν μια παρόμοια τραυματική εμπειρία, ενθαρρύνω να ακούσουν πώς νιώθουν. Ενημερωθείτε για τα συμπτώματά τους, βάλτε τον εαυτό σας στη θέση τους για ένα δευτερόλεπτο και σκεφτείτε τι μπορεί να είναι πιο υποστηρικτικό.

Συνολικά, νομίζω ότι χρειάζεται περισσότερη συζήτηση για το σύνδρομο μετά τη διάσειση - και το γεγονός ότι μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής. Ήταν τόσο δύσκολο να βρω πόρους στους οποίους θα μπορούσα να απευθυνθώ, και ελπίζω ότι αυτό μπορεί να αλλάξει τα επόμενα χρόνια.