Εάν θέλετε να προστατέψετε το κολλαγόνο του δέρματός σας, χρησιμοποιήστε αυτό το βοτανικό λάδι
Όταν μιλάμε για γήρανση του δέρματος, μεγάλο μέρος της συζήτησης περιστρέφεται γύρω από το κολλαγόνο - για καλό λόγο. Η δομική πρωτεΐνη είναι αυτή που κρατά το δέρμα μας σφριγηλό, ανανεωμένο και τελικά νεανικό. Όμως, όπως πολλά από τα στοιχεία της δομής του δέρματός μας, μειώνεται με την ηλικία.
Το σώμα μας παράγει φυσικά την πρωτεΐνη, αλλά τελικά η ποσότητα που χάνουμε αρχίζει να υπερτερεί της ποσότητας που παράγουμε. Πτώση κολλαγόνου ξεκινά κάποια στιγμή στα 20 μας (το σημείο περιστροφής είναι διαφορετικό για τον καθένα και έχει να κάνει κυρίως με τη γενετική) και μετά συνεχίζει σε περίπου ένα Πτώση 1% κάθε χρόνο 1 έπειτα. Αυτό μπορεί να επιδεινωθεί από περιβαλλοντικούς παράγοντες και παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η διατροφή, η έκθεση στον ήλιο, το στρες κ.λπ.
Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι για να υποστηρίξετε και να προστατέψετε το κολλαγόνο σας—συμπεριλαμβανομένου αυτού του υποτιμημένου ελαίου, λέει η έρευνα.
Πώς το έλαιο από σπόρους καρδάμου προστατεύει το στρώμα κολλαγόνου σας.
Το έλαιο από σπόρους καρθάκου είναι ένα βοτανικό έλαιο πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και Ωμέγα λιπαρά οξέα 3, 6, 9 . Η υφή του υγρού είναι πιο λεπτή, μεταξένια και πολύ απλώσιμη - γεγονός που το καθιστά ιδανικό για πολλά είδη προϊόντων περιποίησης δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των μαλλιών, του προσώπου και λάδια σώματος .
Περιέχει επίσης μια πολύ ειδική δραστική ένωση που ονομάζεται ακακετίνη, ένα φλαβονοειδές. Μια μελέτη του 2020 διαπίστωσε ότι το λάδι από σπόρους καρθάκου και αυτή η ένωση μπορούν να μειώσει τη ζημιά που προκαλείται από την έκθεση σε UVB , συγκεκριμένα εμποδίζουν τη βλάβη στο κολλαγόνο.
Η έρευνα διαπίστωσε ότι η ακακετίνη ήταν σε θέση να αναστείλει ένα ένζυμο στο δέρμα που είναι υπεύθυνο για την «κατάρρευση [των] συνδετικών πρωτεϊνών όπως το κολλαγόνο και η ελαστίνη, που οδηγεί σε ρυτίδες». ο συγκεκριμένο μονοπάτι είναι το MMP1 2 ή κολλαγενάση-1, η οποία αποικοδομείται κολλαγόνο τύπου 1 και 3 .
Το κολλαγόνο 1 και 3 είναι το πιο άφθονο στο δέρμα και το πιο κρίσιμο για την υγεία του δέρματος. Ουσιαστικά οι ακτίνες UVB διεγείρουν ένα ένζυμο στα επιδερμικά και δερματικά στρώματα του δέρματος που στη συνέχεια διασπά τις δομικές μας πρωτεΐνες. Διαβάστε: Απώλεια κολλαγόνου.
Ωστόσο, η ακακετίνη στο έλαιο καρθάκου μπόρεσε να εμποδίσει αυτή τη διαδικασία. Όπως σημειώνει η μελέτη, «Το SSO και η δραστική του ένωση ακακετίνη μπορούν να ρυθμίσουν την έκφραση της MMP-1». Στη ρύθμιση αυτού του ενζύμου, το φλαβονοειδές είναι σε θέση να μειώσει τις αλλαγές της διάσπασης του κολλαγόνου τύπου 1 και τύπου 3.
Αυτή η έρευνα είναι τουλάχιστον εντυπωσιακή και αποτελεί ισχυρή αιτία για την αναζήτηση ελαίου από σπόρους καρθάκου στα προϊόντα σας. λάδι ξηρού σώματος της mindbodygreen χρησιμοποιεί ένα βιολογικό λάδι από σπόρους καρθάκου, μαζί με ηλιέλαιο, σκουαλάνιο, βιταμίνη Ε και έλαιο σπόρων φραγκόσυκου για ένα ισχυρό, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά λάδι σώματος που υποστηρίζει τον φραγμό του δέρματος σας.
18 Δεκεμβρίου ζώδιο
Σημείωση του συντάκτη:
Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για το δέρμα σας και το στρώμα κολλαγόνου σας είναι να φοράτε αντηλιακό καθημερινά και να είστε έξυπνοι με τις επιλογές σας όταν βρίσκεστε έξω (φορέστε προστατευτικά αξεσουάρ όπως καπέλα και μην κάνετε ηλιοθεραπεία για αθλήματα). Η βλάβη από τον ήλιο που προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία είναι η νούμερο ένα αιτία μείωσης του κολλαγόνου. Ανεξάρτητα από το τι κάνετε αλλού στη ρουτίνα σας, δεν θα έχει σημασία αν δεν προστατεύετε το δέρμα σας από τις ακτίνες UV.Το takeaway
Εάν θέλετε νεανικό, υγιές δέρμα, η εύρεση προϊόντων που υποστηρίζουν το κολλαγόνο σας είναι σημαντική. Υπάρχουν πολλές επιλογές που πρέπει να εξετάσετε, όπως το αντηλιακό, η ρετινόλη και η βιταμίνη C. Συνιστούμε επίσης να αναζητήσετε λάδι από σπόρους καρθάμου στα προϊόντα σας, καθώς μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει η διαδικασία διάσπασης του κολλαγόνου. Διαβάστε για περισσότερους τρόπους ενισχύουν φυσικά την παραγωγή κολλαγόνου σας .
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
