Εάν σχεδιάζετε ένα ταξίδι και παλεύετε με τον πόνο στον αυχένα, το χρειάζεστε

Το ταξίδι είναι καλό για την ψυχή, αλλά τρομερό για τον ύπνο σου. Όχι μόνο η αλλαγή του χρόνου μπορεί να προκαλέσει τον όλεθρο στο σώμα διαταράσσοντας τον κιρκάδιο ρυθμό σας, αλλά ένα νέο περιβάλλον ύπνου μπορεί να έρθει με τις δικές του προκλήσεις—ειδικά αν αντιμετωπίζετε πονόλαιμος .

Αν και δεν υπάρχει μια μαγική λύση για την κατάκτηση του jet lag, υπάρχει ένας τρόπος να κάνετε τη ρύθμιση του ύπνου σας πιο υποστηρικτική εν κινήσει: Μαξιλάρι λαιμού Tempur-Pedic .

Τι κάνει αυτό το μαξιλάρι μοναδικό

Όταν σκέφτεστε τα μαξιλάρια ταξιδιού, το μυαλό σας πιθανότατα πηγαίνει σε ντόνατς σε σχήμα U που τυλίγονται γύρω από το λαιμό σας. Αλλά αυτό Tempur-Pedic σχέδιο είναι στην πραγματικότητα απλώς μια μειωμένη έκδοση της μάρκας Μαξιλάρι Μάχης .

Το μαξιλάρι με περίγραμμα κάθεται άνετα ανάμεσα στο κεφάλι, το λαιμό και τους ώμους σας όταν ξαπλώνετε. Η ραβδωτή άκρη ακολουθεί τη φυσική καμπυλότητα της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής σας στήλης και υποστηρίζει μια ουδέτερη θέση, την οποία ο φυσιοθεραπευτής Erin Weber, P.T., DBT προηγουμένως είπε ο mindbodygreen ήταν απαραίτητο για να αφαιρέσετε την πίεση από το λαιμό σας στο τέλος μιας κουραστικής μέρας.

Παρόμοιο με το αντίστοιχο πλήρους μεγέθους, το συμπαγές μαξιλάρι είναι επίσης κατασκευασμένο με την υπογραφή Tempur-Material της μάρκας. Ανταποκρίνεται στη θερμότητα του σώματος, η οποία επιτρέπει στο υλικό να μαλακώσει και να διαμορφωθεί καλύτερα στο σώμα σας. Δημιουργήθηκε από τη NASA (και τελειοποιήθηκε από την Tempur-Pedic), ο αφρός δεν είναι ο πιο πράσινο υλικό γύρω—αλλά προσφέρει καλύτερη ρύθμιση θερμοκρασίας από τον τυπικό αφρό μνήμης.

Μία μόνο προειδοποίηση: Αυτό το μαξιλάρι είναι ραβδωτό για άτομα που κοιμούνται στο πλάι ή στην πλάτη, καθώς η ανυψωμένη καμπύλη 6 ιντσών μπορεί να είναι πολύ υψηλή για όσους κοιμούνται στο στομάχι.

Φεβρουάριος 4ος ζωδιακός κύκλος

Μαξιλάρι λαιμού Tempur-Pedic

Τι κάνει αυτό το μαξιλάρι ταξιδιού ξεχωριστό

Το περίγραμμα δεν είναι ο μόνος λόγος που αξίζει αυτό το μαξιλάρι η επένδυση για όσους έχουν πόνο στον αυχένα . Το συμπαγές μαξιλάρι έχει περίπου το ίδιο μέγεθος ξετυλιγμένο με μια μεγάλη ατζέντα ή ένα βιβλίο καφέ, ωστόσο συμπιέζεται σε μια μικροσκοπική θήκη ταξιδιού που δεν είναι μεγαλύτερη από ένα μπουκάλι νερό 40 ουγκιών . Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να πάρετε το στήριγμα του λαιμού σας μαζί σας σε όλες τις γωνιές του κόσμου.

Προσωπικά, βρήκα το τυλιγμένο μαξιλάρι αρκετά μικρό ώστε να μπαίνει σε ένα μεγάλο πακέτο με άλλα απαραίτητα για το ταξίδι. (Επαγγελματική συμβουλή: Οι συχνοί ταξιδιώτες πρέπει να επενδύσουν σε ένα γάντζο καραμπίνερ για να εξοικονομήσουν χώρο στην τσάντα τους, τοποθετώντας το μαξιλάρι στο εξωτερικό ενός σακιδίου ή τσάντας.)

Επιπλέον, το κάλυμμα μαξιλαριού αφαιρείται πλήρως και πλένεται στο πλυντήριο για εύκολη ανανέωση μεταξύ των ταξιδιών. Απλώς φροντίστε να το αφήσετε να στεγνώσει στον αέρα αντί να πετάξετε το κάλυμμα στο στεγνωτήριο. Γεια σου, ούτως ή άλλως είναι πιο ενεργειακά αποδοτικό!

Τι λέει η επιστήμη

Ενώ εκατοντάδες πελάτες λαχταρούν για αυτό το μαξιλάρι και για το πώς βοήθησε στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου τους—κάποιος το ονόμασε ακόμη και «αλλαγή παιχνιδιών» για τον καλύτερο ύπνο όπου κι αν πάνε— στην πραγματικότητα δεν υπάρχει ένας τόνος έρευνας πίσω από το καλύτερο μαξιλάρι για το λαιμό πόνος.

Τι ξέρουμε; ΕΝΑ 2021 συστηματική ανασκόπηση 1 βρήκε μέτρια στοιχεία που υποστηρίζουν μερικές παραμέτρους για τη μείωση του πόνου στον αυχένα που σχετίζεται με τον ύπνο, συμπεριλαμβανομένου ενός μαξιλαριού με περίγραμμα, του υλικού λατέξ, μιας επιφάνειας ψύξης και ενός ύψους μαξιλαριού 7 έως 11 εκατοστών.

παρόλο που το Μαξιλάρι λαιμού Tempur-Pedic δεν πληροί όλες αυτές τις απαιτήσεις, είναι πολύ κοντά σε ύψος και σχήμα. Το πιο εντυπωσιακό είναι ότι είναι αρκετά μικρό για ταξίδια και λιγότερο από 80 $.

7171 αριθμός αγγέλου

Μαξιλάρι λαιμού Tempur-Pedic

Το takeaway

Δεν χρειάζεται να θυσιάσετε τον καλό ύπνο για ταξίδια ακόμα κι αν παλεύετε με πόνο στον αυχένα. ο Μαξιλάρι λαιμού Tempur-Pedic σας επιτρέπει να λάβετε την υποστήριξη της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης που χρειάζεστε ανεξάρτητα από την τοποθεσία σας—και μπορείτε να εξοικονομήσετε 30 $ ανά μαξιλάρι επενδύοντας σε ένα πακέτο 2. Αυτό μειώνει την τελική τιμή σε μόλις 49 $ ανά μαξιλάρι, που είναι πολύ λιγότερο από ό,τι θα ξοδέψετε σε ραντεβού μασάζ κατά την επιστροφή σας. Επιπλέον, θα έχετε τον ποιοτικό ύπνο που είναι απαραίτητος για τη συνολική σας ευεξία.