Η νέα έρευνα λέει ότι αυτό το θρεπτικό συστατικό βελτιώνει την εμφάνιση των ρυτίδων και των ποδιών κοράκων

Ο όρος 'αντι-γήρανση' υποδηλώνει εγγενώς ότι πρέπει να φοβόμαστε τη γήρανση του δέρματος και να δαιμονοποιήσουμε φυσικά λεπτές γραμμές και ρυτίδες . Αυτό δεν ήταν ποτέ μια υγιής νοοτροπία, γι 'αυτό όροι όπως η 'υγιής γήρανση του δέρματος' και ' μακροζωία του δέρματος 'Σταδιακά αντικαθιστούν την σκληρότερη' αντι-γήρανση 'ρητορική. Ναι, είναι απλώς σημασιολογία στο τέλος της ημέρας, αλλά Οι λέξεις έχουν σημασία .

Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να συμβάλλουμε στη μακροζωία του δέρματος - από τα τοπικά μέτρα φροντίδας του δέρματος έως τα συμπληρώματα - αλλά δεν είναι πάντα εύκολο να γνωρίζουμε τι λειτουργεί και τι μπορεί να είναι μια παγίδα χρημάτων. Ευτυχώς, η έρευνα εξακολουθεί να εξελίσσεται όταν πρόκειται για συμπληρώματα δερματικών δερμάτων (όπως το κολλαγόνο), με μερικά σημαντικά πρόσφατα βήματα. Εδώ γνωρίζουμε τώρα. 

24 Αυγούστου ζώδιο

Τι λέει η πρόσφατη έρευνα για την αποτελεσματικότητα του κολλαγόνου 

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι τα συμπληρώματα κολλαγόνου είναι αναποτελεσματικά, gimmicky ή a σπατάλη χρήματος . Στο οποίο λέμε: Είναι εντελώς δίκαιο να είμαστε προσεκτικοί για το τι πραγματικά λειτουργεί στον κόσμο της φροντίδας του δέρματος, καθώς δεν έχουν όλα κλινική έρευνα για να την υποστηρίξουν. 

Ωστόσο, αυτή η μελέτη 2022 σχετικά με τη συμπλήρωση κολλαγόνου (μία από τις πολοί 1 Μελέτες σχετικά με το κολλαγόνο και το δέρμα, το μυαλό σας) μπορεί τελικά να σας πείσει να τους δώσετε έναν πυροβολισμό στο όνομα της υγιούς γήρανσης του δέρματος. Σε Αυτή η τυχαιοποιημένη διπλή τυφλή δοκιμή δημοσιεύθηκε μόλις τον περασμένο μήνα 2 , 100 άτομα χωρίστηκαν σε δύο ομάδες με τα μισά από αυτά που έλαβαν πεπτίδια κολλαγόνου (το άλλο μισό, ένα εικονικό φάρμακο). 

Κατά τη διάρκεια της μελέτης των 12 εβδομάδων, οι ερευνητές μέτρησαν μια πληθώρα διαφορετικών παραγόντων κατά την έναρξη, έξι εβδομάδες και 12 εβδομάδες, συμπεριλαμβανομένων: 

• Ύψος ρυτίδων
• Βάθος ρυτίδων
• Όγκος ρυτίδων
• Ελαστικότητα του δέρματος
• Απώλεια νερού Transepidermal (TEWL) 3
• Συνολικά ελαστικότητα
• Ελαστική ανάκαμψη στην πίεση (διαβάστε: πώς οι ρυτίδες αναπήδησαν πίσω)

Τα αποτελέσματα; 'Μετά από 12 εβδομάδες, η βαθμολογία φωτογραφίας των ποδιών των 10 βαθμών, ο όγκος των ρυτίδων, τραχύτητα Οι παράμετροι (ύψος και βάθος ρυτίδων), η ελαστικότητα του δέρματος (η συνολική ελαστικότητα και η ελαστική ανάκτηση στην πίεση), η ενυδάτωση του δέρματος και το TEWL βελτιώθηκαν σημαντικά στην ομάδα συμπλήρωσης σε σύγκριση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου ', σημειώνουν οι ερευνητές.*

Τι άλλο, δεν βρέθηκαν ανεπιθύμητες ενέργειες: «Αυτή η μελέτη έδειξε ότι η στοματική συμπλήρωση πεπτιδίων κολλαγόνου θα μπορούσε να καταστρέψει τις ρυτίδες, την ελαστικότητα, την ενυδάτωση και την ακεραιότητα του φραγμού του φωτο -δερματικού δέρματος του προσώπου», προσθέτουν.

Έτσι, το έχετε - μόνο μια άλλη κλινική μελέτη που αποδεικνύει τις θετικές επιδράσεις της συμπλήρωσης κολλαγόνου σε πολλαπλά φυσικά σημάδια γήρανσης του δέρματος, στενότητας και συνολικής υγείας του δέρματος.* Δεν είστε σίγουροι πού να αγοράσετε έναν αξιόπιστο τύπο; Σας έχουμε καλύψει. 

Εύρεση του σωστού συμπληρώματος κολλαγόνου

Οι επιταγές του MindBodyGreen αμέτρητα κουτιά, επειδή είναι κάτι περισσότερο από ένα συμπλήρωμα κολλαγόνου. Αυτό το μείγμα περιλαμβάνει άλλα συστατικά που υποστηρίζουν το δέρμα και το έντερο, συμπεριλαμβανομένων υαλουρονικό οξύ , L-γλουταμίνη και βιταμίνες C και E.

Επιπλέον, τα υδρολυμένα πεπτίδια κολλαγόνου προέρχονται από αγελάδες που τροφοδοτούνται με χόρτο, αγελάδες, έτσι ώστε να γνωρίζετε ότι το συμπλήρωμα σας προέρχεται από μια πηγή υψηλής ποιότητας. Αυτή η διαδικασία υδρολύσεως είναι επίσης καθοριστική για Η διασφάλιση ότι το σώμα σας μπορεί να απορροφήσει σωστά τα πεπτίδια - Κοιτάζοντας το μείγμα αξίζει κάθε δεκάρα.* 

Μπορείτε να το προσθέσετε στον καφέ σας κάθε πρωί, να επιλέξετε το για να ικανοποιήσετε το γλυκό δόντι σας χωρίς ζάχαρη, πετάξτε μια σέσουλα στο καθημερινό σας smoothie, ανακατέψτε το σε βρώμη διανυκτέρευσης , κλπ. Οι επιλογές είναι ατελείωτες, γεγονός που καθιστά ακόμη πιο εύκολη τη λήψη συμπληρώματος. 

Η διαδρομή

Ενώ δεν υπάρχει τίποτα λάθος με τη γήρανση του δέρματος, η τροφή στην τράπεζα κολλαγόνου του σώματός σας δεν είναι ποτέ κακή ιδέα. Αυτή η πρόσφατη μελέτη δευτερόλεπτα αυτή η έννοια, δείχνοντας την επίδραση της συμπλήρωσης κολλαγόνου σε φυσικά σημάδια γήρανσης του δέρματος, αυξημένη ενυδάτωση και συνολική ελαστικότητα.* Θέλετε να βουτήξετε βαθύτερα σε αυτά τα οφέλη; Ελέγξτε τον πλήρη οδηγό μας για τη συμπλήρωση κολλαγόνου εδώ. 

20 Ιουνίου