Η γλυκοζαμίνη έχει δουλέψει στα περιθώρια φροντίδας του δέρματος για πάρα πολύ καιρό

Προσπαθώ να αποφύγω να αποκαλώ οποιοδήποτε συστατικό περιποίησης δέρματος 'μοντέρνο', εκτός εάν είναι στην πραγματικότητα ολοκαίνουργιο, αλλά είναι δύσκολο να αγνοήσω τον τρόπο με τον οποίο οι δημοφιλείς παίκτες περνούν από τα φώτα της δημοσιότητας. Η νιασιναμίδη έλαβε σίγουρα κάποιο θόρυβο πριν η αλλαντοΐνη κατακτήσει τις καρδιές μας - και ποιος μπορεί να ξεχάσει πότε πεπτίδια ανεβείτε στην κεντρική σκηνή; 

Ωστόσο, ανάμεσα σε όλη τη διαφημιστική εκστρατεία, ένα συστατικό έχει εργαστεί επιμελώς στο περιθώριο για αρκετό καιρό, συνεργαζόμενο με τη νιασιναμίδη και την αλλαντοΐνη, και πεπτίδια για να ενισχύσουν τα οφέλη τους για την λείανση του δέρματος. Και ήρθε η ώρα να του δώσουμε τα λουλούδια του! 

Επιτρέψτε μου να σας παρουσιάσω τη γλυκοζαμίνη, το υποτιμημένο συστατικό περιποίησης του δέρματος που είναι υπεύθυνο για τη ζουμερή επιδερμίδα παντού. 

Τι είναι η γλυκοζαμίνη;

Γλυκοζαμίνη είναι ένα αμινοζάχαρο που βρίσκεται φυσικά στο σώμα σας, δηλαδή στο δέρμα και τον χόνδρο. Παίζει σημαντικό ρόλο στο χτίσιμο του χόνδρου και στην καθυστέρηση της διάσπασής του, αλλά όπως τα περισσότερα καλά πράγματα, μειώνεται με την ηλικία ( μεγάλος αναστεναγμός ). 

Αυτό μπορεί να ακούγεται γνωστό σε μια άλλη σημαντική οικογένεια πρωτεϊνών που υποστηρίζουν τις αρθρώσεις και τους ιστούς σας—ναι, κολλαγόνο !—κάτι λογικό, καθώς τα δύο συνδέονται κάπως. Το κολλαγόνο είναι ένα δομικό συστατικό των αρθρώσεων μας, ενώ η γλυκοζαμίνη (μαζί με το υαλουρονικό οξύ) είναι αυτό που τις βοηθά να λιπαίνονται όμορφα.

άγγελος αριθμός 93

Και ενώ βρισκόμαστε στο θέμα του αγαπημένου υγραντικού: «Η γλυκοζαμίνη είναι α πρόδρομος 1 μόριο στο υαλουρονικό οξύ», πιστοποιημένος δερματολόγος Brendan Camp, M.D. , λέει η mindbodygreen. Αυτό σημαίνει ότι βοηθά στην τόνωση της φυσικής παραγωγής υαλουρονικού οξέος στο σώμα σας, η οποία γνωρίζουμε ότι μειώνεται επίσης με την ηλικία. 

Οφέλη για το δέρμα 

Η γλυκοζαμίνη είναι γνωστή για την επίδρασή της στην υγεία των αρθρώσεων, αλλά έχει και μερικά αξιοσημείωτα οφέλη για το δέρμα! Άλλωστε, το υαλουρονικό οξύ είναι το βασικό μόριο υπεύθυνο για τη διατήρηση της φυσικής ενυδάτωσης του δέρματος 2 , και το πρόδρομο μόριο του, η γλυκοζαμίνη, είναι ζωτικής σημασίας.

Είναι ενυδατικό

Παρόμοια με το HA, «Η γλυκοζαμίνη δρα ως υγροσκοπικό, που σημαίνει ότι βοηθά στην προσέλκυση και τη διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα», λέει ο Camp. υγροσκοπικά , σε περίπτωση που χρειάζεστε ένα αναζωογονητικό, βοηθήστε να εισχωρήσει νερό στο ανώτερο στρώμα του δέρματός σας και κρατήστε το εκεί, κάνοντας την εμφάνιση παχουλή και γεμάτη υγρασία. 

Βοηθά στη συμπλήρωση λεπτών γραμμών

Όπως το σώμα σας το φυσικό απόθεμα HA μειώνεται 3 , μπορεί να παρατηρήσετε αυτά τα φυσικά σημάδια γήρανσης, όπως χαλάρωση και λεπτές γραμμές. Προωθώντας τα φυσικά σας επίπεδα HA, μπορείτε να ανακουφίσετε αυτά τα χαρακτικά. 

Εξαφανίζει τα σκοτεινά σημεία

Σύμφωνα με τον καλλυντικό χημικό Ρον Ρόμπινσον , ιδρυτής του BeautyStat , η γλυκοζαμίνη μπορεί να «βοηθήσει στην εξομάλυνση του τόνου του δέρματος» λόγω της επίδρασής της στην παραγωγή μελανίνης. Ενας τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή 4 διαπίστωσε ότι η τοπική εφαρμογή γλυκοζαμίνης 2% μείωσε την εμφάνιση υπερμελάγχρωσης στο πρόσωπο και όταν συνδυάστηκε με 4% νιασιναμίδη, αυτή η επίδραση στην υπερμελάγχρωση ήταν ακόμη μεγαλύτερη. 

Απολεπίζει απαλά 

Παραδόξως, η γλυκοζαμίνη έχει επίσης την ικανότητα να εξισορροπεί τα κερατινοκύτταρα (τα οποία αποτελούν το 90% των κυττάρων του δέρματος) και να διασφαλίζει ότι δεν γίνονται πολύ κολλώδη, γεγονός που συχνά οδηγεί σε φραγμένους πόρους. Είναι κάπως σαν ήπιο ΤΙ; , καθώς είναι απαλά απολεπιστικό αλλά και ενυδατικό. Μια μελέτη 5 θεωρεί ακόμη και τη γλυκοζαμίνη ένα στερεό υποκατάστατο των AHA στη φροντίδα του δέρματος για όσους αντιμετωπίζουν ερεθισμό από οξέα. 

Παίζει όμορφα με τους άλλους

«Η γλυκοζαμίνη μπορεί να συμπληρώσει άλλα συστατικά φροντίδας του δέρματος που προσφέρουν ενυδάτωση και ηρεμιστικές ιδιότητες, όπως το υαλουρονικό οξύ και η νιασιναμίδη», σημειώνει ο Camp. Όπως η προαναφερθείσα μελέτη μαύρων κηλίδων, η οποία βρήκε μεγαλύτερη επίδραση στην υπερμελάγχρωση συνδυάζοντας γλυκοζαμίνη και νιασιναμίδη. 

Είναι τόσο ευχάριστο για το κοινό και πετάει τόσο καλά κάτω από το ραντάρ που πιθανώς βρίσκεται σε μια σειρά από λίστες συστατικών που χρησιμοποιείτε ήδη—ελέγξτε τις ετικέτες σας για ακετυλογλυκοζαμίνη ή Ν-ακετυλογλυκοζαμίνη. 

Κάποιες παρενέργειες; 

«Γενικά είναι καλά ανεκτό από όλους τους τύπους δέρματος, συμπεριλαμβανομένων αυτών με ευαίσθητο δέρμα», λέει ο Robinson. Ωστόσο, η καθαρή γλυκοζαμίνη προέρχεται από τα οστρακοειδή, μου λέει ο Camp, οπότε όσοι έχουν αλλεργίες στα οστρακοειδή μπορεί να θέλουν να αποφύγουν. 

libra θηλυκό Σκορπιός αρσενικό

Τώρα, λέγοντας αυτό, πολλές μάρκες περιποίησης δέρματος επιλέγουν vegan, συνθετικά προερχόμενες μορφές γλυκοζαμίνης, οι οποίες θα πρέπει να απομακρύνουν αυτές τις ανησυχίες για τις αλλεργίες από το τραπέζι. Εάν βλέπετε N-acetyl glucosamine στην ετικέτα, αυτό είναι ένα καλό σημάδι ότι η μάρκα χρησιμοποιεί τη συνθετική μορφή, αλλά θα απευθυνθώ στη μάρκα για να βεβαιωθώ εάν έχετε ανησυχίες.

Πώς να το χρησιμοποιήσετε

Όπως είπα, πιθανότατα έχετε χρησιμοποιήσει γλυκοζαμίνη χωρίς καν να το γνωρίζετε. Συμπληρώνει καλά άλλους ενυδατικούς παράγοντες, γεγονός που το καθιστά άψογο για ενυδατικές κρέμες, ορούς πεπτιδίων και μάσκες που σβήνουν το δέρμα. Επιπλέον, δεδομένης της ικανότητάς του να απολεπίζει απαλά και να εξαφανίζει τα μαύρα στίγματα, μπορεί να το βρείτε σε φωτεινές φόρμουλες μαζί με άλλα πολυσύχναστα παιχνίδια όπως το τρανεξαμικό οξύ και η νιασιναμίδη. 

Δεδομένου ότι έχετε φυσικά αποθέματα γλυκοζαμίνης στο σώμα σας, μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε την οδό που καταναλώνεται, εάν το επιλέξετε. «Τα από του στόματος συμπληρώματα γλυκοζαμίνης συνήθως κυκλοφορούν στην αγορά για τη θεραπεία των αρθρώσεων και των συμπτωμάτων που σχετίζονται με την αρθρίτιδα», λέει ο Camp, ενώ τα τοπικά συνήθως προορίζονται για την αντιμετώπιση των σημαδιών γήρανσης του δέρματος (λεπτές γραμμές, σκοτεινά σημεία κ.λπ.). 

Ωστόσο, τα συμπληρώματα γλυκοζαμίνης έχουν οφέλη για το δέρμα. Μια μελέτη Ειδικότερα, διαπίστωσε ότι οκτώ εβδομάδες λήψης γλυκοζαμίνης συσχετίστηκαν με θετική επίδραση στους δείκτες γήρανσης του δέρματος, όπως τα επίπεδα υαλουρονικού οξέος και η παραγωγή κολλαγόνου. Θα μπορούσατε ακόμη και να διπλασιάσετε με μια ποιότητα συμπλήρωμα υαλουρονικού οξέος , το οποίο συνδέεται με  καλύτερη γήρανση του δέρματος 6 και αυξημένη παραγωγή κολλαγόνου.

Και πάλι, εάν έχετε αλλεργία στα οστρακοειδή, πιθανότατα δεν θέλετε να καταναλώσετε καθαρή γλυκοζαμίνη, επομένως τα συνθετικά τοπικά προϊόντα μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος (με την ευλογία του επαγγελματία υγείας σας, φυσικά). Μη διστάσετε να περιηγηθείτε σε μερικές αστρικές φόρμουλες παρακάτω, που ταιριάζουν καλύτερα σε όσους θέλουν να περιποιηθούν τις λεπτές γραμμές, τις σκούρες κηλίδες και την τραχιά υφή. 

Αγοράστε αυτά τα προϊόντα

BeautyStat Peptide Wrinkle Rexing Moisturizer

Θεραπεία Paula's Choice Niacinamide 20%.

Naturium Multi-Bright Tranexamic Acid Treatment 5%

Το takeaway 

Σκεφτείτε τη γλυκοζαμίνη σαν τον φύλακα του υαλουρονικού οξέος. Είναι ένας πρόδρομος του buzzy hugectant, και δεν μπορείτε να έχετε το ένα χωρίς το άλλο. Είναι απαλό, ιδανικό για τη γήρανση του δέρματος και μπορεί να βρεθεί σε μια σειρά από τοπικές φόρμουλες, καθώς και σε συμπληρώματα. Θα έλεγα ότι κερδίζει την ιδιότητα του κύριου χαρακτήρα — έτσι δεν είναι;