Η δηλητηρίαση από τον υδράργυρο ανέτρεψε τον κόσμο μου — Πώς θεραπεύθηκα

Ενώ ορισμένα ζητήματα υγείας είναι ορατά στον έξω κόσμο, πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν χρόνιες παθήσεις που δεν έχουν εξωτερικά ορατά σημεία ή συμπτώματα - γνωστές επίσης ως αόρατες ασθένειες. Σε αυτήν τη σειρά mindbodygreen, δίνουμε σε άτομα με αόρατες ασθένειες μια πλατφόρμα για να μοιραστούν τις προσωπικές τους εμπειρίες. Ελπίζουμε ότι οι ιστορίες τους θα ρίξουν φως σε αυτές τις συνθήκες και θα προσφέρουν αλληλεγγύη σε άλλους που αντιμετωπίζουν παρόμοιες καταστάσεις.

Οι φίλοι πάντα με περιέγραφαν ως έναν από τους πιο υγιείς ανθρώπους που γνωρίζουν. Αλλά πριν από περίπου 2,5 χρόνια, άρχισα να αισθάνομαι μακριά. Είχα ζαλάδες και συνεχές φούσκωμα. Η ενέργειά μου ήταν χαμηλή, και μέχρι την ώρα του δείπνου μετά βίας μπορούσα να κρατήσω τα μάτια μου ανοιχτά. Τελικά, η περίοδός μου σταμάτησε και παρατήρησα τολμηρά μπαλώματα στο κεφάλι μου. ήμουν συνεχώς ανήσυχος , και ήξερα ότι έπρεπε να φτάσω στην ουσία.

Ψάχνοντας για απαντήσεις

Η αδερφή μου έχει προβλήματα με τον θυρεοειδή, οπότε σκέφτηκα ότι θα μπορούσα επίσης. Επιβεβαιώθηκε η επίσκεψη σε ενδοκρινολόγο ο θυρεοειδής μου ήταν αδύναμος, αλλά υποψιαζόταν ότι ήταν αποτέλεσμα ενός βαθύτερου ζητήματος.

Άρχισα να παίρνω ορμόνες για τον θυρεοειδή μου και για να επαναφέρω την περίοδό μου, αλλά δεν με βοήθησε. Το μόνο πράγμα που άλλαξε ήταν η απώλεια μαλλιών μου επιδεινώθηκε. Πήγαινα από γιατρό σε γιατρό, κάνοντας δεκάδες εξετάσεις. Κάποια στιγμή έβλεπα επτά διαφορετικούς γιατρούς λειτουργικής ιατρικής, από τους καλύτερους στη χώρα. Αλλά κανείς δεν μπορούσε να καταλάβει γιατί το σώμα μου δεν ανταποκρινόταν.

Τελικά, οι δοκιμές αποκάλυψαν ότι αντιμετώπιζα τοξικότητα υδραργύρου. Αποδεικνύεται ότι έχω μια γενετική προδιάθεση που με έκανε ευαίσθητο στα βαρέα μέταλλα. Το σώμα μου δεν μπορεί να τα αφαιρέσει τόσο αποτελεσματικά όσο άλλοι άνθρωποι. (Είμαι σίγουρος ότι ούτε η αγάπη μου για το σούσι βοήθησε.)

Κατά την αναζήτησή μου για απαντήσεις, είχα επιλέξει επίσης μια δοκιμή οργανικού οξέος, έναν τύπο ανάλυσης ούρων που μετρά μεταβολικά υποπροϊόντα. Τα αποτελέσματα έδειξαν μισή ντουζίνα γαστρεντερικές βακτηριακές λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένων candida .

Ήμουν τόσο ανακουφισμένος που έχω λίγη σαφήνεια. Αλλά όταν ο γιατρός που με διέγνωσε δεν ανταποκρίθηκε, αποφάσισα ότι ήταν καιρός να πάρω τα πράγματα στα χέρια μου. Άρχισα να αντιμετωπίζω τον εαυτό μου ως τον δικό μου ασθενή μηδέν.

Το μακρύ ταξίδι προς τη θεραπεία

Ασχολήθηκα με τη βοτανολογία και άρχισα να παίρνω πολλά διαφορετικά μέταλλα, βότανα και συμπληρώματα για να βοηθήσω αποτοξίνωση του υδραργύρου από το σύστημά μου . Από τον άνθρακα μέχρι τη χλωροφύλλη και τις πολυβιταμίνες, κάποια στιγμή έπαιρνα 30 συμπληρώματα την ημέρα, οπότε άρχισα να μειώνομαι και να επικεντρώνομαι στο να παίρνω αυτά τα πράγματα κυρίως από τρόφιμα και βότανα.

Στη συνέχεια, ανανέωσα τη διατροφή μου. Ήθελα να θεραπεύσω το έντερο και τις ορμόνες μου, γι' αυτό επικεντρώθηκα υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη και λίπος και σε συνδυασμό με υδατάνθρακες και τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε FODMAP . Κι εγώ με ενδιέφερε βιοχακάρισμα .

Το Breathwork λειτούργησε ως ένα είδος φαρμάκου και για μένα. Μέσω της αναπνοής , μπορούμε να αλλάξουμε τα επίπεδα οξυγόνου και διοξειδίου του άνθρακα μέσα στο σώμα και να τονώσουμε το πνευμονογαστρικό νεύρο. Έμαθα να αναπνέω από την κοιλιά μου, αντί να πιπιλάω όλη την ώρα. Θα εξασκούσα τη συνειδητή αναπνοή όταν ξυπνούσα περιμένοντας να βράσει το νερό, ενώ μετακινούσα, ενώ έκανα την περιποίηση της επιδερμίδας μου ή ενώ ξαπλώνω περιμένοντας να αποκοιμηθώ το βράδυ.

Μετά από χρόνια που πονούσα και δεν ήξερα γιατί, το σώμα μου άρχισε να αισθάνεται ξανά ασφαλές. Τώρα είναι το πιο ασφαλές σπίτι που έχω.

Άρχισα και πάλι να δίνω προτεραιότητα στον χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Έχοντας μετακομίσει από μια μικρή πόλη της Ιταλίας στη Βοστώνη και αργότερα στη Νέα Υόρκη, βρήκα τον εαυτό μου να λαχταρά τη φύση. Άρχισα να περνάω περισσότερο χρόνο έξω, είτε πήγαινα στο Central Park είτε απλώς περπατούσα κατά μήκος του ποταμού Hudson. Αυτό άλλαξε το παιχνίδι για μένα. Όντας στη φύση πυροδοτεί την απελευθέρωση ορισμένων νευροδιαβιβαστών . Το να δώσω προτεραιότητα στη φύση, ακόμα κι αν φαινόταν διαφορετικό σε μια μεγάλη πόλη από ό,τι στο σπίτι, άλλαξε εντελώς τη σχέση μου με τη Νέα Υόρκη.

Ο βελονισμός ήταν επίσης ένα ουσιαστικό μέρος του θεραπευτικού μου ταξιδιού. Οι επαγγελματίες με τους οποίους συνεργάστηκα άνοιξαν έναν εντελώς νέο κόσμο σε μένα. τον κόσμο της πνευματικής υγείας.

Μέσω του διαλογισμού, της αναπνοής και της οπτικοποίησης, μπόρεσα να συνδεθώ με το σώμα μου με έναν τρόπο που δεν είχα ποτέ πριν. Μετά από χρόνια που πονούσα και δεν ήξερα γιατί, το σώμα μου άρχισε να αισθάνεται ξανά ασφαλές. Τώρα είναι το πιο ασφαλές σπίτι που έχω.

Τελικά, μείωσα τα επίπεδα υδραργύρου μου, επουλώθηκα από τη λοίμωξη από candida και μου επανήλθε η περίοδος. Δεν υπήρχε μια γρήγορη λύση στα προβλήματά μου. Ήταν ένα μακρύ ταξίδι που απαιτούσε να προσεγγίσω την υγεία μου από όλες τις πλευρές. Έπρεπε να αντιμετωπίσω την ψυχική μου υγεία και να αποσυσκευάσω το παιδικό τραύμα και να κοιτάξω όχι μόνο τι έτρωγα αλλά πώς συνδεόμουν με το περιβάλλον μου.

Τι έμαθα στην πορεία

Το ταξίδι μου όχι μόνο βοήθησε να εμβαθύνω την κατανόησή μου για το γυναικείο σώμα αλλά και άλλαξε την προσέγγισή μου στη διατροφή. Σήμερα, εργάζομαι ως διαιτολόγος βοηθώντας άλλες γυναίκες να βρουν τις πρακτικές που λειτουργούν για αυτές. Η συμβουλή μου για οποιονδήποτε ξεκινά το δικό του ταξίδι θεραπείας είναι να συνεχίσει να ψάχνει και να συνεχίσει να υποστηρίζει τον εαυτό σας μέχρι να λάβετε απαντήσεις—γιατί η υγεία σας δεν πρέπει ποτέ να αποτελεί μυστήριο.

13 Φεβρουαρίου