Δοκίμασα το Lifeforce και μου έδωσε πληροφορίες υγείας που ο γιατρός μου έχασε για χρόνια

Όσο κι αν δίνω προτεραιότητα στην κίνηση, στις θρεπτικές τροφές και στην ψυχική μου υγεία, συχνά αναρωτιέμαι αν υπάρχουν καλύτερες επιλογές που θα μπορούσα να κάνω για να βελτιστοποιήσω πραγματικά την ευεξία μου. Ξέρετε, επιλογές που είναι πιο μοναδικές σε τι μου ανάγκες του σώματος—όχι μόνο τις γενικευμένες συστάσεις του γιατρού μου.

Σε αυτό με τράβηξε αρχικά Δύναμη ζωής , μια προληπτική διαγνωστική υπηρεσία που έχει σχεδιαστεί για να βελτιώσει την υγεία και την ποιότητα ζωής σας μέσω μιας ολοκληρωμένης ανάλυσης αίματος και ενός εξατομικευμένου σχεδίου δράσης. Δοκίμασα το Lifeforce νωρίτερα αυτόν τον μήνα και πραγματικά σοκαρίστηκα από τα αποτελέσματά μου.

Σε μία μόνο επίσκεψη, Δύναμη ζωής με βοήθησε να ανακαλύψω δύο κρίσιμους τρόπους με τους οποίους θα μπορούσα να βελτιώσω την υγεία μου. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε τι βρήκα, μαζί με τις συμβουλές μου για το ποιος πρέπει να δοκιμάσει Δύναμη ζωής (και ποιος πρέπει να το παραλείψει).

Lifeforce Diagnostic

Δεν θέλετε να κάνετε κύλιση; Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε:

• Θεωρώ τον εαυτό μου υγιή άνθρωπο (τελικά δουλεύω στο mindbodygreen!), αλλά έχω μερικά βασικά παράπονα: κούραση, πόθους , και ομίχλη του εγκεφάλου .
• Είχα ένα Δύναμη ζωής φλεβοτόμος ήρθε στο σπίτι μου για να αντλήσει αίμα και η Lifeforce παρείχε πληροφορίες για 40+ βιοδείκτες.
• Έμαθα ότι έχω αυξημένα επίπεδα A1C , υψηλή χοληστερόλη , και χαμηλά βιταμίνη D .
• Στη συμβουλευτική μου για την τηλευγεία, ο κλινικός μου στο Lifeforce έκανε μια βαθιά βουτιά στο προσωπικό μου ιστορικό, τον τρόπο ζωής και τα αποτελέσματά μου. Παρείχε ενεργά βήματα για τη βελτιστοποίηση της υγείας μου.
• Θα συνιστούσα το Lifeforce Diagnostic σε οποιονδήποτε κάνει 'όλες τις υγιεινές επιλογές', αλλά εξακολουθεί να αισθάνεται ότι υπάρχουν πτυχές της ευημερίας του που δεν έχουν βελτιστοποιηθεί.

Τι είναι το Lifeforce Diagnostic;

Δύναμη ζωής ιδρύθηκε από τον μοριακό βιολόγο και γιατρό Peter Diamandis, M.D., και τον παρακινητικό ομιλητή Tony Robbins.

Η διαγνωστική υπηρεσία έχει σχεδιαστεί για να σας παρέχει μια ολοκληρωμένη ματιά στη συνολική σας ευημερία, ώστε να μπορείτε να ακολουθήσετε μια προληπτική προσέγγιση για να ζήσετε μια μεγαλύτερη, πιο υγιεινή ζωή.

Μέσω μιας εξέτασης αίματος στο σπίτι (που εκτελείται από φλεβοτόμο), το Lifeforce Diagnostic μετρά περισσότερους από 40 βιοδείκτες για να αποκτήσει μια πλήρη εικόνα της ψυχικής και σωματικής σας υγείας.

Το καλύτερο κομμάτι? Τα αποτελέσματά σας εξηγούνται ξεκάθαρα σε μια επίσκεψη Telehealth, η οποία κορυφώνεται με ένα εξατομικευμένο σχέδιο που σχεδιάστηκε από έναν από τους κλινικούς γιατρούς της μάρκας.

Πώς λειτουργεί το Lifeforce;

Η αιμοληψία

Αφού εγγραφείτε για Lifeforce Diagnostic , θα σας ζητηθεί πρώτα να προγραμματίσετε το ραντεβού σας για αιμοληψία. Μπορείτε να επιλέξετε να έρθει ένας φλεβοτόμος στο σπίτι ή στο γραφείο σας ή να κατευθυνθείτε σε μια τοπική τοποθεσία της Labcorp.

Επέλεξα να έρθει ένας φλεβοτόμος στο σπίτι μου και όλη η επίσκεψη κράτησε λιγότερο από δέκα λεπτά. Ενώ ο προγραμματισμός απαιτούσε πολύ εμπρός και πίσω - με μερικές αλλαγές στο πρόγραμμα της τελευταίας στιγμής από την ομάδα του φλεβοτόμου - το πραγματικό ραντεβού πήγε τόσο ομαλά. Η φλεβοτόμος μου με έκανε να νιώσω άνετα και άνετα καθώς πήρε μερικά φιαλίδια με αίμα.

Το ερωτηματολόγιο υγείας

Στη συνέχεια, θα ολοκληρώσετε μια αξιολόγηση πρόσληψης για να παρέχετε πληροφορίες σχετικά με την τρέχουσα υγεία, τις συνήθειες του τρόπου ζωής σας, το ιατρικό ιστορικό και τους στόχους σας για τη συνεργασία με το Lifeforce.

Θα επιλέξετε όσους στόχους θέλετε από την παρακάτω λίστα:

• Βελτιστοποίηση ορμονών
• Απώλεια βάρους
• Συνολική σωματική υγεία
• Βελτιώστε την ενέργεια
• Σύνθεση σώματος
• Λίμπιντο ή σεξουαλική υγεία/λειτουργία
• Μακροζωία
• Βελτιώστε τον ύπνο
• Αλλα

Μερικά δείγματα ερωτήσεων πρόσληψης:

• Αυτήν τη στιγμή χρησιμοποιείτε συσκευές παρακολούθησης της υγείας;
• Πόσες ώρες κοιμάστε τη νύχτα;
• Βαθμολογήστε τη συνολική γνωστική σας λειτουργία σε μια κλίμακα από το 1 έως το 5
• Βαθμολογήστε την πεπτική σας λειτουργία σε μια κλίμακα από 1 έως 5
• Πόσο ικανοποιημένος είσαι με τη σεξουαλική σου ζωή;
• Βαθμολογήστε τη συνολική αίσθηση σύνδεσης με την κοινότητα σε μια κλίμακα από 1 έως 5

Τα αποτελέσματα

Δύναμη ζωής λέει ότι θα λάβετε τα αποτελέσματά σας περίπου 10 εργάσιμες ημέρες μετά την αιμοληψία σας. Τα αποτελέσματά μου ήταν διαθέσιμα ακριβώς σε μία εβδομάδα (περισσότερα για αυτά σε λίγες).

Τα αποτελέσματά σας θα αναλύσουν την απόδοσή σας έναντι περισσότερων από 40 βιοδεικτών που σχετίζονται με την ορμονική σας υγεία, τη μεταβολική υγεία, την υγεία των οργάνων σας και πολλά άλλα.

Μέσα στον πίνακα ελέγχου του Lifeforce, θα μπορείτε να δείτε ποιο ποσοστό των βιοδεικτών σας βρίσκεται εντός κανονικού εύρους, βέλτιστου εύρους και εκτός εύρους. Τα αποτελέσματα είναι πολύ εύκολο να διαβαστούν - αλλά (καθώς δεν είμαι επαγγελματίας ιατρός) δεν θα μπορούσα να το καταλάβω πραγματικά χωρίς τη συμβουλή τηλευγείας.

Η διαβούλευση τηλε-υγείας

Μόλις ολοκληρωθεί η ανάλυση αίματος, θα μπορείτε να προγραμματίσετε ένα ραντεβού 60 λεπτών με τον Δύναμη ζωής κλινικός για να αναθεωρήσει τα αποτελέσματά σας, να κάνει ερωτήσεις και να συζητήσει συστάσεις για τη βελτιστοποίηση της υγείας σας.

Αυτό είναι το πιο πολύτιμο μέρος του Lifeforce Diagnostic, καθώς σας δίνει την ευκαιρία να δημιουργήσετε πραγματικά ένα δραστικό σχέδιο.

Η συνδρομή Lifeforce

Και πάλι, ο σκοπός του Δύναμη ζωής είναι να βοηθήσει τους χρήστες να βελτιστοποιήσουν την ποιότητα ζωής μέσω μιας προληπτικής προσέγγισης για την υγεία και την ευημερία τους. Η αρχική αιμοληψία και η διαβούλευση με τηλε-υγεία σάς οπλίζουν με τα εργαλεία για να το κάνετε αυτό—αλλά η ιδιότητα μέλους το κάνει ένα βήμα παραπέρα παρέχοντάς σας πόρους κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας για τη βελτιστοποίηση της υγείας.

Τι περιλαμβάνει η συνδρομή Lifeforce:

• Τριμηνιαία επανεξέταση και διαβουλεύσεις τηλευγείας
• Προσωπικός προπονητής υγείας για να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας
• Πρόσβαση σε ιατρική ομάδα, ορμόνες και πεπτίδια
• 20% έκπτωση στα θρεπτικά προϊόντα Lifeforce

Πόσο κοστίζει το Lifeforce;

ο Lifeforce Diagnostic Το κιτ από μόνο του είναι 549 $. Αυτό περιλαμβάνει την αιμοληψία στο σπίτι (ή στο εργαστήριο), την πλήρη πρόσβαση στον πίνακα ελέγχου του Lifeforce και τη διαβούλευση με την τηλε-υγεία.

Εάν επιλέξετε να εγγραφείτε για τη συνδρομή Lifeforce, θα εξοικονομήσετε 200 $ στο κιτ διάγνωσης. Η αρχική σας χρέωση θα είναι 349 $ και θα πληρώνετε 149 $ το μήνα μετά από αυτό.

Γιατί δοκίμασα το Lifeforce Diagnostic

Πρόκειται να μοιραστώ όλα όσα έμαθα από τις δοκιμές Lifeforce Diagnostic — αλλά πρώτα ορίστε μια γρήγορη εικόνα της υγείας μου πριν δοκιμάσω το Lifeforce:

• Είμαι 34 ετών χωρίς σημαντικό ιατρικό ιστορικό
• Παλιότερα αντιμετώπιζα ορμονικές ανισορροπίες αλλά τώρα έχω κανονικό κύκλο
• Κοιμάμαι 7 έως 9 ώρες τη νύχτα (και έχω εμμονή με το δαχτυλίδι Oura)
• Τρώω αυτό που θα θεωρούσα υγιεινή διατροφή (χόρτα και λαχανικά, κυρίως δημητριακά ολικής αλέσεως, κρέας, ψάρι, υγιεινά λιπαρά, περιορισμένα γαλακτοκομικά)
• Λατρεύω τα γλυκά, αλλά αποφεύγω τη ραφιναρισμένη ζάχαρη όποτε μπορώ
• Δεν πίνω καφέ, αλλά λατρεύω το matcha lattes
• Κατά μέσο όρο, απολαμβάνω 0 με 2 αλκοολούχα ποτά την εβδομάδα
• Τρέχω μαραθώνιους αλλά λατρεύω επίσης το Pilates και την προπόνηση δύναμης
• Κάνω 12.000 βήματα την ημέρα κατά μέσο όρο
• Δίνω επίσης προτεραιότητα στην αποκατάσταση με προϊόντα σαν το δικό μου κουβέρτα σάουνας , χαλάκι PEMF , και μπότες συμπίεσης

Όπως μπορείτε να δείτε, κάνω μια αρκετά υγιεινή ζωή (εξάλλου δουλεύω για το mindbodygreen). Κι όμως, έχω ακόμα μερικούς τομείς της υγείας μου που πιστεύω ότι θα μπορούσαν να βελτιστοποιηθούν.

Εδώ ήταν τα παράπονά μου ενώπιον της Lifeforce:

• Κούραση όλη την ημέρα
• Εγκεφαλική ομίχλη και έλλειψη εστίασης
• Θα ήθελα να νιώθω πιο δυνατός
• Θα ήθελα να λαχταρώ λιγότερα γλυκά

Η εμπειρία μου με το Lifeforce Diagnostic

Όπως είπα, η αιμοληψία μου ήταν αρκετά απρόσκοπτη. Δεν είμαι και η πιο άνετη με τις βελόνες και η φλεβοτόμος μου έκανε καταπληκτική δουλειά για να με κρατήσει χαλαρή καθώς μου έπαιρνε το αίμα.

Το ραντεβού μου ήταν λίγες μέρες πριν από τα Χριστούγεννα, οπότε περίμενα κάποιες καθυστερήσεις με τα αποτελέσματα — αλλά έλαβα ένα email ότι τα αποτελέσματά μου ήταν έτοιμα μόλις μία εβδομάδα μετά την αιμοληψία.

Μπόρεσα να συνδεθώ αμέσως στο δικό μου Δύναμη ζωής λογιστικοποιήστε και δείτε μια λεπτομερή ανάλυση και των 40+ βιοδεικτών που δοκιμάστηκαν και ήρθε η ώρα να ρυθμίσω τη συμβουλευτική μου για την τηλε-υγεία. Δυστυχώς, η συντομότερη διαθεσιμότητα ήταν πάνω από δύο εβδομάδες μακριά.

Αρχικά ήμουν απογοητευμένος που θα έπρεπε να περιμένω τόσο πολύ για να καταλάβω τα αποτελέσματά μου (και πάλι, δεν είμαι γιατρός), αλλά στη συνέχεια συνειδητοποίησα ότι η κλινική, Marie Carlson, είχε αφήσει ένα προκαταρκτικό σημείωμα στον λογαριασμό μου που περιγράφει λεπτομερώς το βασικά φαγητά. Συμπεριέλαβε ακόμη και συστάσεις για εφαρμογή πριν από την επίσκεψή μας!

Στα αποτελέσματά μου υψώθηκαν δύο κόκκινες σημαίες: το δικό μου Επίπεδο A1C ήταν στο προδιαβητικό εύρος και μου χοληστερίνη τα επίπεδα ήταν αυξημένα. Ο Carlson σημείωσε ότι αυτές ήταν κορυφαίες προτεραιότητες επειδή « καρδιαγγειακή νόσο 1 παραμένει μία από τις κορυφαίες αιτίες πρόωρου θανάτου και αναπηρίας που μπορούν να προληφθούν».

Το προκαταρκτικό σημείωμα επισήμανε επίσης ότι ορισμένοι βιοδείκτες ορμονών ήταν εκτός εύρους, κάτι που ο Carlson είπε ότι μπορεί να οφείλεται στο πού βρισκόμουν στον κύκλο μου όταν λήφθηκε το αίμα. Επιπλέον, τα επίπεδα βιταμίνης D μου ήταν χαμηλά (ένα κοινό πρόβλημα με τους περισσότερους Αμερικανούς ενήλικες).

Στο προκαταρκτικό σημείωμα έγιναν μερικές συστάσεις: η μεσογειακή διατροφή, ένα συμπλήρωμα βιταμίνης D και ένα συμπλήρωμα ιχθυελαίου. Αν και θα ήθελα να μπορούσα να πω ότι το ξεπέρασα σωστά, ήταν η περίοδος των διακοπών και επέλεξα να περιμένω μέχρι την πραγματική μου διαβούλευση για να εφαρμόσω τυχόν αλλαγές.

Μερικές εβδομάδες αργότερα, στην τηλε-υγεία μου, ο Carlson έκανε εξατομικευμένες ερωτήσεις σχετικά με την υγεία, τον τρόπο ζωής και τους στόχους μου. Στη συνέχεια, έκανε μια βαθιά κατάδυση των αποτελεσμάτων μου, εξηγώντας τυχόν ανωμαλίες και παρέχοντας πρόσθετες πληροφορίες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν.

Ήμουν αρκετά σοκαρισμένος όταν έμαθα για το ανυψωμένο μου σακχάρου στο αίμα και τη χοληστερόλη, ειδικά λαμβάνοντας υπόψη τον ενεργό τρόπο ζωής μου, τη γενικά υγιεινή διατροφή και κανένα γενετικό ιστορικό που δεν γνωρίζω. Ομολογουμένως, πέρασα τις δύο εβδομάδες μεταξύ των αποτελεσμάτων μου και της επίσκεψης τηλευγείας νιώθοντας λίγο νευρικός για αυτές τις ανωμαλίες - αλλά, όπως και ο φλεβοτόμος, ο Carlson με έκανε να νιώθω άνετα και άνετα.

ρώτησα α παρτίδα ερωτήσεων και έδωσε λεπτομερείς απαντήσεις (και ήταν εξαιρετικά υπομονετική παρόλο που ξεπεράσαμε το σημάδι της μίας ώρας). Έφυγα από τη συμβουλή πραγματικά νιώθοντας ενθουσιασμένος για το σχέδιό μου να βελτιώσω την υγεία μου.

Μετά τη διαβούλευση, έλαβα την έκθεση του γιατρού τηλεϊατρικής μου, η οποία περιέγραφε όλα όσα συζητήσαμε και ένα λεπτομερές σχέδιο για την αντιμετώπιση των βασικών ανησυχιών.

Τα επόμενα βήματά μου με τη Lifeforce

Αφού έμαθα για τους βασικούς τομείς της υγείας μου που χρειάζονται βελτίωση, θέλησα αμέσως να εγγραφώ στο Δύναμη ζωής ιδιότητα μέλους.

Σύμφωνα με τη σύσταση του Carlson, θα πάρω ένα βιταμίνη D και βιταμίνη Κ συμπλήρωμα για την υποστήριξη της υγείας των οστών, του ανοσοποιητικού, της καρδιάς και των μυών μου, μαζί με ένα Συμπλήρωμα ωμέγα για να βοηθήσει στη ρύθμιση μου σακχάρου στο αίμα , τόνωση μου διάθεση , και καταπολεμήστε τη φλεγμονή 2 .*

Θα εφαρμόσω επίσης το Μεσογειακή διατροφή σε μια προσπάθεια να τακτοποιήσω μου σακχάρου στο αίμα 3 και τα επίπεδα χοληστερόλης.

Με τη συνδρομή στο Lifeforce, θα μπορώ να ξαναδοκιμάσω σε τρεις μήνες και να αξιολογήσω πώς αυτές οι αλλαγές στον τρόπο ζωής έχουν επηρεάσει τους βιοδείκτες μου—αλλά ελπίζω να αφή τα οφέλη ακόμα πιο σύντομα (μείνετε συντονισμένοι).

Αξίζει το Lifeforce;

Ναί, Lifeforce Diagnostic το αξίζει. Μέσα σε λίγες μόνο εβδομάδες, απέκτησα περισσότερες γνώσεις για την υγεία μου από ό,τι είχα σε οποιοδήποτε ετήσιο έλεγχο με τον γιατρό μου.

Τόσο η αιμοληψία κατ' οίκον όσο και η διαβούλευση με τηλε-υγεία ήταν εξαιρετικά βολικές. Δεν μπορώ να πιστέψω όλα όσα έμαθα για την ευημερία μου χωρίς καν να φύγω από το σπίτι μου!

Το πιο σημαντικό, έχω ένα δραστικό σχέδιο για τη βελτιστοποίηση της υγείας μου — και είμαι πραγματικά ενθουσιασμένος γι' αυτό!

Όσον αφορά τη συνδρομή στο Lifeforce, δεν έχω ακόμη δοκιμάσει αυτές τις πρόσθετες λειτουργίες. Φαντάζομαι ότι θα ήταν καλύτερα για όσους θέλουν να χρησιμοποιήσουν τα συμπληρώματα ή/και πρόσθετες θεραπείες της Lifeforce, μαζί με οποιονδήποτε θέλει κάποια επιπλέον βοήθεια για να παραμείνει υπόλογος στο σχέδιο υγείας του.

Ποιος πρέπει να δοκιμάσει το Lifeforce;

Lifeforce Diagnostic είναι ένα εξαιρετικά πολύτιμο πλεονέκτημα για όποιον αισθάνεται ήδη υγιής αλλά θέλει να βελτιστοποιήσει περαιτέρω την ποιότητα ζωής του. Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το Lifeforce, πρέπει να είστε σοβαροί για τη βελτίωση της υγείας σας και να είστε πρόθυμοι να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής για να το κάνετε.

Εάν αισθάνεστε απογοητευμένοι με τις παραδοσιακές επιλογές υγειονομικής περίθαλψης ή πιστεύετε ότι 'κάνετε τα πάντα σωστά', αλλά εξακολουθείτε να αισθάνεστε απογοητευμένοι με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, το Lifeforce θα μπορούσε να σας βοηθήσει να βρείτε τα κομμάτια του παζλ που λείπουν.

Ποιος δεν πρέπει να δοκιμάσει το Lifeforce;

Νομίζω ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θα μπορούσαν να επωφεληθούν από τις λεπτομερείς πληροφορίες Lifeforce Diagnostic παρέχει, αλλά αυτές οι πληροφορίες είναι τόσο χρήσιμες όσο και οι ενέργειες που σχεδιάζετε να προβείτε σε αυτές. Με άλλα λόγια: δεν θα συνιστούσα το Lifeforce σε όσους δεν είναι πρόθυμοι να προσαρμόσουν τον τρόπο ζωής τους για να βελτιώσουν την υγεία τους.

Lifeforce Diagnostic

Το takeaway

Παρά το γεγονός ότι παρακολουθούσα τις ετήσιες επισκέψεις στον γιατρό μου, δεν είχα ιδέα ότι τα επίπεδα σακχάρου και χοληστερόλης στο αίμα μου ήταν εκτός ορίων. Αυτή η ανακάλυψη έδωσε νόημα στα προηγούμενα τυχαία συμπτώματά μου (π.χ. κόπωση, λιγούρες, περιστασιακή θολή όραση) και με βοήθησε να πάω στη θέση του οδηγού για την υγεία μου. Αν θέλετε να μάθετε τι θα μπορούσε να σας εμποδίσει από μια καλύτερη ποιότητα ζωής, προτείνω ανεπιφύλακτα να δώσετε Lifeforce Diagnostic μια δοκιμή.

μπορεί 1 σημάδι