Δεν είναι οπαδός της ρετινόλης; Κανένα πρόβλημα -3 Άλλοι τρόποι για να μειωθούν οι ρυτίδες

Ενώ η ρετινόλη είναι μια αξιόπιστη λύση για αμέτρητες ανησυχίες του δέρματος, περιλαμβάνονται λεπτές γραμμές, δεν είναι κατάλληλη για όλους.

Εάν έχετε περάσει από πολλά over-the-counter προϊόντα ρετινόλης Ακριβώς για να συναντηθούμε με ερεθισμό, ευαισθησία και ερυθρότητα, ξέρετε ότι δεν είστε σίγουρα μόνοι.

Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές πιο υγιείς θεραπείες γήρανσης του δέρματος εκεί έξω. Για να έρθετε, τρεις μεγάλες επιλογές για να δοκιμάσετε εάν η ρετινόλη δεν είναι το πράγμα σας: 

Συμπληρώματα κολλαγόνου 

Μπορείτε να απευθυνθείτε στις ρυτίδες στην πηγή προσθέτοντας ένα συμπλήρωμα κολλαγόνου στη ρουτίνα σας. Βλέπε, για να λειτουργήσει το δέρμα στο καλύτερο δυνατό και να φαίνεται νεανικό, πρέπει να διατηρηθεί η δομή του δερματικού στρώματος, αλλά καθώς γερνάμε, αυτή η δομή υποφέρει επειδή Οι ηλικιωμένοι ινοβλάστες παράγουν λιγότερο κολλαγόνο 1 . 

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τα σημάδια της γήρανσης του δέρματος, όπως η χαλάρωση και οι λεπτές γραμμές, οι οποίες είναι συνήθως πιο εμφανείς στο πρόσωπο.

Καθώς η φυσική παραγωγή σας επιβραδύνεται, η συμπλήρωση κολλαγόνου μπορεί να βοηθήσει Επαναφορά της διαδικασίας . 

Μερικοί άνθρωποι υποθέτουν ότι το κολλαγόνο δεν μπορεί να απορροφηθεί και να χρησιμοποιηθεί από το σώμα, αλλά Αυτός είναι ένας συνολικός μύθος . Μόνο μία προειδοποίηση: Πρέπει να βρείτε υδρολυμένος  κολλαγόνο πεπτίδια για να εξασφαλιστεί η σωστή απορρόφηση.

Δεν είστε σίγουροι πού να κοιτάξετε; Έχουμε συντάξει μια λίστα με το Οι καλύτερες επιλογές στην αγορά εδώ για να το διευκολύνετε. 

Εναλλακτικές λύσεις ρετινόλης 

Όσον αφορά τις τοπικές θεραπείες, κρατήστε ένα Bakuchiol σειριακή στο χέρι. Σκεφτείτε αυτό το συστατικό ως ευγενέστερο ξάδερφο της Ρετινόλης. Ενώ το Bakuchiol δεν έχει μελετηθεί τόσο εκτενώς όσο η ρετινόλη, τα πρώτα αποτελέσματα είναι αρκετά ελπιδοφόρα. 

Σε μια διπλή-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη, 'Bakuchiol και Retinol μείωσε σημαντικά την επιφάνεια της ρυτίδες και την υπερχρωματισμό, χωρίς στατιστική διαφορά μεταξύ των ενώσεων 2 , 'Οι ερευνητές σημειώνουν. 

Το καλύτερο μέρος; Οι χρήστες Bakuchiol ανέφεραν λιγότερο δυσάρεστες παρενέργειες όπως η ξηρότητα και ερεθισμός , ενώ οι χρήστες ρετινόλη ανέφεραν περισσότερη κλιμάκωση του δέρματος του προσώπου και τσίμπημα.

Όγκο μασάζ 

Τέλος, ξεκινήστε να μαστίζετε το πρόσωπό σας εάν δεν έχετε ήδη - και για όσους έχουν πειραματιστεί με αυτό το τελετουργικό και απενεργοποιήστε, σκεφτείτε να το κάνετε ένα βασικό στην καθημερινή σας ρουτίνα. 

17η Οκτωβρίου

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να γίνει αυτό, καθώς και περισσότερα εργαλεία στην αγορά για να εξερευνήσετε. Μπορείτε να επιλέξετε ένα gua sha, έναν κύλινδρο προσώπου ή να χρησιμοποιήσετε τα δικά σας δύο χέρια. Για να εξοικειωθείτε με τα βασικά, Δείτε αυτόν τον οδηγό .

Η διαδρομή

Η ρετινόλη είναι εξαιρετικά αποτελεσματική για την χαλάρωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων, αλλά μπορεί να είναι ενοχλητικό για μερικούς ανθρώπους.

Εάν αυτό ακούγεται σαν ένας γνωστός αγώνας, τότε σκεφτείτε να κοιτάξετε συμπληρώματα κολλαγόνου, Bakuchiol Topicals και μασάζ προσώπου για να ενθαρρύνετε το νεανικό δέρμα, το SANS ευαισθησία. Και για περισσότερες συμβουλές για τη γήρανση της γήρανσης της υγείας,, Ρίξτε μια ματιά σε αυτήν την ρουτίνα που έχει εγκριθεί από το derm .