Το κοινό μπαχαρικό κουζίνας που μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα επίπεδα άγχους υπό έλεγχο
Όλοι γνωρίζουμε ότι το δεντρολίβανο μπορεί να είναι νόστιμο ψημένο σε πατάτες ή πασπαλισμένο πάνω από κοτόπουλο. Αλλά αποδεικνύεται ότι το ισχυρό βότανο έχει εφαρμογές και από την κουζίνα. Εδώ είναι η έρευνα για το πώς μπορεί δυνητικά να ενισχύσει τη διάθεση, τη μνήμη και την υγεία του εντέρου.
Πώς το δεντρολίβανο μπορεί να ενισχύσει τη διάθεση.
Ιστορικά, το δεντρολίβανο ήταν ένα δημοφιλές φυτικό φάρμακο που χρησιμοποιείται για την ενίσχυση της μνήμης. Του ακόμη και εμφανίστηκε στη λογοτεχνία του Σαίξπηρ , με την Οφέλια να λέει, «Υπάρχει δεντρολίβανο, αυτό είναι για ανάμνηση: προσευχηθείτε, αγάπη, θυμηθείτε» Χωριουδάκι. Το δεντρολίβανο είναι ακόμα πιστεύεται ότι είναι καλό για τη μνήμη και μερικές πρόσφατες μελέτες διαπίστωσαν ότι μπορεί επίσης να έχει θετική επίδραση στη διάθεση και στα επίπεδα άγχους.
Σε μια μελέτη του 2018 για ποντίκια που υπέστησαν χρόνιο άγχος, Το εκχύλισμα δενδρολίβανου βρέθηκε να έχει αντικαταθλιπτικό αποτέλεσμα * Οι ερευνητές υποψιάστηκαν ότι ήταν επειδή το βότανο βοήθησε στη διαχείριση της φλεγμονής στην περιοχή του ιππόκαμπου του εγκεφάλου, καθώς και στο έντερο. * (Υπάρχουν ακόμα μερικά μυστήρια γύρω από το σύνδεση εντέρου-εγκεφάλου , αλλά όλα τα σημάδια δείχνουν το γεγονός ότι ένα υγιές, ακμάζον μικρόβιο του εντέρου μπορεί να υποστηρίξει ένα μυαλό και μια θετική διάθεση.)
Το δεντρολίβανο φαίνεται επίσης να έχει θετική επίδραση στο σύστημα ενδοκανναβινοειδών (ECS) - το κύριο ρυθμιστικό σύστημα του σώματος που αποτελεί το αντικείμενο κάποιας συναρπαστικής έρευνας αυτήν τη στιγμή. * Το δεντρολίβανο περιέχει ενώσεις που συνδέονται με τους υποδοχείς κανναβινοειδών στο ECS. Παρόλο που δεν γνωρίζουμε ακόμα πώς ή γιατί, αυτή η δεσμευτική δράση φαίνεται να βοηθά στην εξισορρόπηση ορισμένων διαδικασιών στο σώμα και να μαλακώνει η αντίδρασή μας στο άγχος .
420 άγγελος αριθμός αγάπηΔιαφήμιση
Πώς να χρησιμοποιήσετε το δεντρολίβανο ως κάτι περισσότερο από ένα γαρνιτούρα.
Για να αξιοποιήσετε τα οφέλη του δεντρολιβάνου στο μυαλό-σώμα, πιθανότατα θα πρέπει να καταναλώσετε περισσότερα από ένα κλαδάκι με δείπνο. Εάν είστε πότες τσαγιού, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα καθημερινό απότομο δεντρολίβανο - αλλά προσέξτε ότι η γεύση είναι ισχυρή και όχι για όλους. Δενδρολίβανο αιθέρια έλαια διατίθενται επίσης για ρουθούνισμα, αλλά δεν πρέπει να λαμβάνονται από το στόμα σε υψηλές ποσότητες. Αυτό αφήνει το εκχύλισμα δενδρολίβανου ως τον πιο αποτελεσματικό - και ευχάριστο - τρόπο για να διορθώσετε το δεντρολίβανο.
Μπορείτε να βρείτε καθαρά τονωτικά εκχυλίσματος δενδρολίβανου και συμπληρώματα στην αγορά, αλλά ορισμένοι τυποποιητές και ειδικοί στη λειτουργική ιατρική πιστεύουν ότι το βότανο συσκευάζει περισσότερο από μια γροθιά όταν συνδυάζεται με άλλους ενισχυτές της διάθεσης.
Όταν το lifeinflux ξεκίνησε να δημιουργεί ένα συμπλήρωμα για τη μείωση του άγχους και της ανησυχίας, συμπεριλαμβανομένου του ισχυρού βοτάνου ήταν απαραίτητο. Στη φόρμουλά μας, το συνδυάσαμε με άλλα φυσικά συστατικά που έχουν εξισορροπητική επίδραση στο σύστημα ενδοκανναβινοειδών, όπως εκχύλισμα κάνναβης , γαρίφαλο και μαύρο πιπέρι. Όταν λαμβάνονται μαζί, θεωρείται ότι λειτουργούν συνεργικά για να προωθήσουν μια αίσθηση ηρεμίας. *
' Το δεντρολίβανο περιέχει ένα μείγμα ισχυρών αντιοξειδωτικών όπως καρνοσόλη, καρνοσικό οξύ και rosmarinic, τα οποία υποστηρίζουν την ακεραιότητα των άλλων φυτοκανναβινοειδών στη φόρμουλα κάνναβης, ' Robert Rountree, MD , εξηγεί ένας ιατρός λειτουργικής ιατρικής που συνεργάστηκε με τη συνταγογράφηση.
Η προκύπτουσα κάνναβη multi + έρχεται σε μια κάψουλα χωρίς άρωμα που είναι πολύ πιο εύκολο στο στομάχι από μια χούφτα δεντρολίβανο. Και ενώ περιέχει τις ηρεμιστικές ενώσεις ενός φυτού κάνναβης, δεν περιέχει ψυχοδραστικό THC, που σημαίνει ότι είναι νόμιμο και κατάλληλο για λήψη οποιασδήποτε ημέρας ή νύχτας, καθώς δεν θα σας αφήσει με την «υψηλή» μαριχουάνα. Δοκιμάστε το για να αποκομίσετε τα ισχυρά οφέλη της κάνναβης και του δεντρολιβάνου που υποστηρίζουν τη διάθεση, χωρίς καμία πικρία.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
