Βομβαρδισμός φιλίας: 5 σημάδια ότι η νέα σας φιλία κινείται πολύ γρήγορα

Είναι συναρπαστικό να κάνεις έναν νέο φίλο. Μπορείτε να μοιραστείτε την ιστορία της ζωής σας με ένα νέο άτομο (και να μάθετε για τη δική του). Έχετε έναν νέο φίλο να φέρετε στο μάθημα γιόγκα, να προσκαλέσετε σε ταινίες και να συστήσετε το αγαπημένο σας συγκρότημα. Αλλά οι υγιείς φιλίες αναπτύσσονται με την πάροδο του χρόνου – όχι από τη μια μέρα στην άλλη. Όταν ένας νέος φίλος αρχίζει να σας βομβαρδίζει με υπερβολική στοργή—ακριβά δώρα, υπερβολική κολακεία— μπορεί να αισθανθείτε σύγχυση, συντριπτική και να σας κάνει να αμφισβητήσετε τη φιλία τους.

Τι είναι ο «βομβαρδισμός αγάπης» και πώς λειτουργεί στις φιλίες;

Πρώτον, ο βομβαρδισμός αγάπης είναι «μια μορφή συναισθηματική χειραγώγηση χρησιμοποιείται για να αποκτήσει εξουσία πάνω σε ένα άτομο πλημμυρίζοντας τους με κάτι που φαίνεται να είναι τόνοι στοργής και προσοχής.' Spirit, Ph.D., LPC , αδειούχος σύμβουλος και οικοδεσπότης των OWN's Στόχοι αγάπης , ειπώθηκε προηγουμένως mbg .

Αγάπη του βομβαρδισμού δεν συμβαίνει μόνο στις ρομαντικές σχέσεις. Οι πλατωνικοί φίλοι μπορούν επίσης να ρίξουν «βόμβες αγάπης» και μοιάζει αρκετά.

Σημάδια βομβαρδισμού αγάπης σε μια φιλία

Οι παρακάτω συμπεριφορές μπορεί να είναι σημάδια «βομβαρδισμού φιλίας»—αλλά θα μπορούσαν επίσης να είναι φυσιολογικές και υγιείς εκδηλώσεις φιλίας. Αυτές οι ενέργειες εμπίπτουν στην κατηγορία των ερωτικών βομβαρδισμών όταν αισθάνονται 'υπερβολικά σε σημείο που κάνει τον παραλήπτη να αισθάνεται άβολα', σύμφωνα με Irene S. Levine, Ph.D ., ψυχολόγος, ειδικός σε θέματα φιλίας και παραγωγός του Το ιστολόγιο της φιλίας :

• Πάρα πολλοί έπαινοι και κολακείες
• Πανάκριβα δώρα
• Ζητώντας να περνάω χρόνο μαζί σας όλη την ώρα
• Συνεχείς κλήσεις και γραπτά μηνύματα
• Απαιτούν μια αποκλειστική σχέση μαζί σου

Ένας από τους λόγους για τους οποίους ο βομβαρδισμός φιλίας μπορεί να είναι τόσο απαίσιος είναι ότι δυσκολεύει τους ανθρώπους να διατηρήσουν τα προσωπικά τους όρια—κάνοντάς τους να νιώθουν ότι οφείλουν ή ότι πρέπει να εξαρτώνται από τον βομβιστή αγάπης, ψυχαναλυτής Μπαμπίτα Σπινέλλη, Λ.Π. , ειπώθηκε προηγουμένως mbg.

Τι προκαλεί τον βομβαρδισμό φιλίας;

Οι φίλοι αγαπούν τη βόμβα για διάφορους λόγους, λέει ο Levine.

Ένα άτομο μπορεί να αγαπήσει τη βόμβα όταν αισθάνεται ότι δεν αξίζει τη φιλία, για παράδειγμα.

«Οι υγιείς φιλίες πρέπει να είναι αμοιβαίες, με τους δύο φίλους να αισθάνονται ίσοι», λέει ο Levine.

Μπορεί να αισθάνονται απογοητευμένοι και να βασίζονται στον φίλο τους για να τους τονώσει. Εάν ένα άτομο έχει πολύ λίγους ή καθόλου άλλους φίλους, μπορεί να προσκολληθεί σε αυτή τη φιλία και να γίνει πολύ δυνατός (ειδικά αν συνειδητοποιήσει ότι η φιλία σημαίνει πολύ περισσότερα για εκείνον παρά για το άλλο άτομο). Μπορεί επίσης να ζηλεύουν τους άλλους φίλους ή τις σχέσεις του φίλου τους.

Τέλος, ο βομβιστής αγάπης μπορεί να είναι ελέγχοντας , σύμφωνα με τον Levine.

Τι να κάνετε αν σας βομβαρδίζουν τη φιλία

Όταν μια φιλία κινείται πολύ γρήγορα, μπορεί να αισθάνεται συντριπτική.

Αυτό συμβαίνει επειδή συνήθως χρειάζεται κάποιος χρόνος για να γνωρίσουν, να εμπιστευτούν και να σεβαστούν ο ένας τον άλλον, λέει ο Levine.

'Εάν τα πράγματα αισθάνονται ότι αναπτύσσονται πολύ γρήγορα, επιβραδύνετε το μειώνοντας τη φιλία (είτε έχοντας λιγότερη επαφή είτε βλέποντας το άτομο σε ομαδικό περιβάλλον)', λέει ο Levine.

Είναι επίσης χρήσιμο να έχετε κατά νου ότι οι φιλίες είναι «εθελοντικές», λέει.

«Έχετε το δικαίωμα να πείτε όχι όταν δεν αισθάνεστε άνετα», λέει ο Levine.

Επίσης σπάνια μπορείς να κάνεις λάθος με την επικοινωνία των συναισθημάτων σου—ειδικά αν θέλεις να συνεχίσεις τη φιλία με πιο υγιή τρόπο.

μπορεί 1 σημάδι

Βρείτε μια στιγμή που εσείς και ο φίλος σας είστε χαλαροί και έχετε λίγη ιδιωτικότητα για να ξεκινήσετε μια ειλικρινή συζήτηση μαζί τους σχετικά με τη συμπεριφορά τους, συμβουλεύει ο Levine.

Κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, θα θελήσετε να εξηγήσετε πώς αισθάνεστε, να τους διαβεβαιώσετε ότι εκτιμάτε τη φιλία σας, να τους δώσετε χώρο να μοιραστούν τα δικά τους συναισθήματα και στη συνέχεια να θέσετε σαφή όρια για τη φιλία σας στο μέλλον, λέει ο Levine.

'Για παράδειγμα, εξηγήστε ότι δεν αισθάνεστε άνετα να μιλάτε περισσότερο από μία φορά την ημέρα ή μία φορά την εβδομάδα (ό,τι σας ταιριάζει). Ότι έχετε έναν κύκλο φίλων και δεν θέλετε να έχετε μια αποκλειστική σχέση. Αυτό το χρειάζεστε λίγο χρόνο για τον εαυτό σου, κλπ. Ότι νιώθεις άβολα να λαμβάνεις ακριβά δώρα», λέει ο Levine.

Εάν αρνούνται να σεβαστούν τα όριά σας, ίσως αυτό είναι ένα σημάδι ότι η φιλία δεν πρέπει να συνεχιστεί.

«Παρόλα αυτά, μείνετε σταθεροί ακόμα κι αν κινδυνεύετε να χάσετε τη φιλία», λέει ο Levine.

Το takeaway

Ο βομβαρδισμός αγάπης σε πλατωνικές φιλίες μπορεί να αισθάνεται άβολα επειδή συχνά χρειάζεται λίγος χρόνος για να χτιστεί εμπιστοσύνη και οικειότητα με ένα άλλο άτομο. Εάν ο νέος σας φίλος κάνει τα πράγματα πολύ γρήγορα, ίσως είναι καλύτερο να επιβραδύνετε τα πράγματα και θέσει σαφή όρια για τη φιλία σου.