Βιοχημεία της αγάπης: Γνωρίστε τις ορμόνες και τους νευροδιαβιβαστές που κυβερνούν τα συναισθήματά σας
Λέγεται ότι η αγάπη είναι το μεγαλύτερο απ 'όλα. Τώρα η έρευνα επιβεβαιώνει αυτό που οι άνθρωποι γνώριζαν διαισθητικά για αιώνες. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που εμπλουτίζουν, αγαπούν τις σχέσεις τείνουν ζουν περισσότερο, πιο υγιείς . Η αγάπη και η αγάπη σε αντάλλαγμα δεν είναι μόνο καλό για την υγεία μας, αλλά και υπέροχο!
Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί;
Λοιπόν, σε φυσικό επίπεδο, όλα αφορούν ορμόνες και νευροδιαβιβαστές. Αυτοί οι χημικοί αγγελιοφόροι του ενδοκρινικού συστήματος και του εγκεφάλου σας βρίσκονται πίσω από το μαγικό πράγμα που ονομάζουμε αγάπη.
Ιανουάριος 30 ζωδιακός κύκλος
Ποιος δεν θέλει να διατηρήσει τη σχέση τους στη φωτιά; Εάν χρειάζεστε μόνο λίγη αναζωογόνηση (ή βενζίνη βαρελιού!) Στη ερωτική σας ζωή, ας δούμε τα συστατικά στο ελιξίριο αγάπης του σώματός σας και διασκεδαστικούς τρόπους για να πυροδοτήσετε τη δύναμή τους.
Πρωταρχικές ορμόνες
Για την αρχική έλξη απαιτούνται υγιή επίπεδα τεστοστερόνης και οιστρογόνων, το πρωταρχικό κυνήγι ενός συντρόφου. Δεν είναι περίεργο το γεγονός ότι τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες, η χαμηλή τεστοστερόνη ή οι ανισορροπίες των ισομερών οιστρογόνων Ε1, Ε2 και Ε3 είναι συνηθισμένοι ένοχοι χαμηλές σεξουαλικές ορμές μεταξύ άλλων προβλημάτων υγείας.
ΔιαφήμισηΟρμόνες με αιματηρή κυκλοφορία
Γνωρίζετε αυτό το συναίσθημα του twitter; Η καρδιά σας χτυπά γρηγορότερα, τα μάγουλά σας ξεπλένονται και ξεσπάτε με κρύο ιδρώτα. Είτε κυνηγείτε από μια αρκούδα ή ερωτεύεστε.
Αυτό το συναίσθημα που είναι συνήθως στο υψηλότερο σημείο στην αρχή μιας ρομαντικής σχέσης οφείλεται στην αδρεναλίνη και την κορτιζόλη.
Το να χτυπάς η αγάπη ενεργοποιεί κάτι που ονομάζεται άξονας υποθάλαμου-υπόφυσης επινεφριδίων. Η επικοινωνία εγκεφάλου-επινεφριδίων ενεργοποιείται, πλημμυρίζοντας το σώμα σας με αυτά ορμόνες έντασης . Η ντοπαμίνη - η ορμόνη ευχαρίστησής σας - λέγοντας «η αγάπη είναι φάρμακο» δεν είναι τόσο μακριά. Όταν είστε ερωτευμένοι, ο εγκέφαλός σας απελευθερώνει ντοπαμίνη στην κυκλοφορία του αίματος σας προκαλώντας έντονη βιασύνη. Η ντοπαμίνη έχει το ίδιο αποτέλεσμα στον εγκέφαλο ως κοκαΐνη! Η ευφορία που αισθάνεται από αυτόν τον νευροδιαβιβαστή είναι ο λόγος για τον οποίο οι σχέσεις μπορεί να είναι εθιστικές και να σας κάνουν να επιστρέφετε για περισσότερα.
Ορμόνες Ζεν
Σε αντίθεση με όλες τις άλλες ορμόνες που αναφέρονται, ο ειρηνικός σας νευροδιαβιβαστής σεροτονίνη μειώνεται στην πραγματικότητα όταν είστε πρόσφατα ερωτευμένοι! Αυτός ο βιολογικός μηχανισμός είναι αυτό που κάνει τους ανθρώπους να έχουν εμμονή για το νέο τους ενδιαφέρον αγάπης.
Αυτό βουτιά σε σεροτονίνη μοιάζει σχεδόν με άτομα με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD)! Περίπου ένα χρόνο στη σχέση, η σεροτονίνη αρχίζει να αυξάνεται ξανά (δηλαδή, αρχίζετε να παρατηρείτε όλες τις ενοχλητικές τους συνήθειες).
Συνδετικές ορμόνες
Ξέρετε αυτό το ζεστό και ασαφές συναίσθημα όταν είστε ερωτευμένοι; Ευχαριστώ την οξυτοκίνη για αυτό. Η οξυτοκίνη, που απελευθερώνεται από την υπόφυση του εγκεφάλου σας, είναι η ισχυρή ορμόνη που αυξάνεται κατά τη διάρκεια του οργασμού. Αυτός ήταν ένας από τους κύριους βιολογικούς λόγους για τους οποίους το σεξ είναι μια εμπειρία σύνδεσης για ζευγάρια.
31 Οκτωβρίου ζωδιακός κύκλος
Σπουδές έδειξαν ακόμη και ότι η ορμή αυτής της ορμόνης αυξάνει πραγματικά τη μονογαμία σε ζευγάρια!
Είχατε ποτέ «πεταλούδες στο στομάχι σας» να είστε μαζί με το amore σας; Αυτό οφείλεται και στον φίλο μας oxy. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το έντερο σας αναφέρεται ως «δεύτερος εγκέφαλος».
Πώς να ενεργοποιήσετε τις ορμόνες αγάπης σας σε τρία βήματα:
1. Ενεργοποιήστε τις ορμόνες του φύλου σας
Ορμόνη- εξισορρόπηση προσαρμοζογόνων όπως το shilajit και το ho shou wu είναι δύο εξαιρετικοί τρόποι για να ζεσταίνετε τις πιο νυσταγμένες ορμόνες σέξι-χρόνου. Εσείς και το λαγουδάκι της αγάπης σας μπορείτε να κάνετε νόστιμα προσαρμογέα ελιξίρια να δοκιμάσουμε μαζί!
Bonding + adaptogens = νίκη.
2. Δώστε στον εαυτό σας κάποια επιπλέον προσαρμογή
Ένα άλλο προσαρμογόνο ονομάζεται pruriens βλεννογόνου είναι πλούσιο σε L-DOPA, πρόδρομο της ερωτικής ορμόνης ντοπαμίνης! Πασπαλίζω λίγο στο τσάι μου κάθε μέρα.
ποιο σημάδι είναι το Σεπτέμβριο
3. Επανασυνδέστε
Αυξήστε την οξυτοκίνη, τη ντοπαμίνη και την αδρεναλίνη με την επανασύνδεση με τον σύντροφό σας. Καθώς οι σχέσεις ωριμάζουν μπορούμε να πάρουμε τα πράγματα που αγαπάμε δεδομένα.
- Κρατήστε τα χέρια σκόπιμα
- Φιλί λίγο περισσότερο
- Να είστε προσεκτικοί
- Μιλήστε για επιβεβαίωση
- Δείξτε την αγάπη με νέους, δημιουργικούς τρόπους
Συναρπαστικό, έτσι δεν είναι; Είτε θεραπεύετε από μια σπασμένη καρδιά, αισθάνεστε αυτο-αγάπη, φιλία-αγάπη ή ρομαντική αγάπη, τώρα ξέρετε ποιες ορμόνες έχετε, ποιες χρειάζεστε και πώς να τις καλλιεργήσετε.
