Η καλύτερη συνταγή με βάση τα φυτά που πρέπει να δοκιμάσετε, με βάση τον τύπο του Enneagram

Αν βρεθείτε να μαγειρεύετε πολύ περισσότερο από το συνηθισμένο αυτές τις μέρες, σίγουρα δεν είστε μόνοι. Το να χτυπάτε ένα γεύμα στο σπίτι είναι ένας φανταστικός τρόπος για να περάσετε το χρόνο σας, και κάθε ενέργεια με ενέργεια - επιπλέον, καταλήγετε με ένα υπέροχο πιάτο για να το απολαύσετε.

Είτε είστε νέοι στο μαγείρεμα είτε ένας έμπειρος αρχιμάγειρας, μερικές φορές η μεγαλύτερη πρόκληση είναι απλώς να αποφασίσετε μια συνταγή. Με τόσες πολλές δελεαστικές επιλογές εκεί έξω, πώς επιλέγετε; Λοιπόν, τι θα λέγατε για τον τύπο Enneagram;

μπορείτε να φάτε το στέλεχος του λάχανο

Αυτό είναι σωστό, το μοντέλο πληκτρολόγησης προσωπικότητας που βοηθά τους ανθρώπους να προσδιορίσουν τις βασικές τους ανάγκες και τα κίνητρα μπορούν επίσης να είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να αποφασίσουν το απόψε μενού. Παρακάτω, βρείτε μια φυτική συνταγή που ταιριάζει περισσότερο με τον τύπο σας Enneagram.



Τύπος Ones: Avocado Spinach Smoothie Bowl

μπολ smoothie αβοκάντο

Εικόνα απόSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

Αυτός ο τύπος προσωπικότητας πιθανότατα ακολουθεί μια προσέγγιση «όλα ή τίποτα» στα τρόφιμα. Είναι σκόπιμοι και λογικοί, οπότε γνωρίζουν πολύ καλά τι τρώνε και πώς επηρεάζει το σώμα τους. Αυτό το φυτικό μπολ smoothie σπανάκι αβοκάντο είναι η τέλεια συνταγή. Είναι γεμάτο διάθεση και λαχανικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό , ιδανικό για την προσεκτική προσωπικότητα τύπου One.

Διαφήμιση

Τύπος Twos: Τηγανίτες μπανάνας βρώμης

.

τηγανίτες μπανάνας

Εικόνα απόSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

Επίσης γνωστός ως «ο βοηθός», αυτός ο τύπος προσωπικότητας είναι γνωστό ότι είναι πολύ θρεπτικός και γενναιόδωρος. Φτιάχνοντας αυτά τα φυτικά, ένα μπολ τηγανίτες μπανάνας είναι μια εξαιρετική επιλογή για δύο. Είναι χνουδωτά, νόστιμα και ο τέλειος τρόπος για να παρηγορήσετε κάποιον που αγαπάτε.

Τύπος Threes: Σούπα ενισχυτικής ανοσοποίησης με σκόρδο τζίντζερ

σούπα σκόρδου

Εικόνα απόSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

Οι τρεις είναι γνωστοί ως «επιτευχτές» και είναι πολύ πιθανό να είναι πολύ άκαμπτοι με τη διατροφή και τη φυσική τους κατάσταση. Αυτό το φυτικό σούπα τζίντζερ σκόρδου είναι γεμάτο με υγιή, ανοσοποιητικά συστατικά που θα λατρέψει ένας ρεαλιστικός τύπος Three.

Τύπος Fours: Cacio e Pepe

τυρί και πιπέρι

Εικόνα απόSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

Αυτός ο τύπος καλλιτεχνικής προσωπικότητας λατρεύει το φαγητό και όλα τα συναισθήματα που συνοδεύουν. Θα δουν το φαγητό ως μορφή τέχνης, μια έκφραση αγάπης. Λοιπόν, ποια καλύτερη συνταγή να δοκιμάσετε από μια δραματικά νόστιμη, φυτική τυρί και πιπέρι . Είναι αισθητικά ευχάριστο και ένα απίστευτα παρήγορο πιάτο - προκαλώντας πολλά πάθη ενός τύπου Four.

Τύπος Fives: Bean Dip

.

βουτιά φασολιών

Εικόνα απόSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

Ανίκανοι να ξεφύγουν από το μυαλό τους, οι πέντε συχνά ξεχνούν να τρώνε. Ή θα σνακ σε περίεργα αντικείμενα όλη την ημέρα. Ένα φυτικό βουτιά φασολιών είναι η τέλεια συνταγή για αυτόν τον τύπο εγκεφαλικής προσωπικότητας. Φορτωμένο με θρεπτικά συστατικά και εύκολο να σνακ , αυτή η συνταγή είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεται ένας πέντε.

Τύπος Έξι: Κρεμώδης σαλάτα μακαρονιών

σαλάτα μακαρονιών

Εικόνα απόSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

Ο τύπος έξι, που αναφέρεται επίσης ως «πιστός», θα παραμείνει στα αγαπημένα του. Αυτός ο δεσμευμένος, προσανατολισμένος στην ασφάλεια τύπος προσωπικότητας είναι απίθανο να βγει έξω από τη γαστρονομική ζώνη άνεσής τους, κάνοντας κρεμώδη σαλάτα μακαρονιών μια εξαιρετική επιλογή. Κλασικό, απλό και νόστιμο, αυτό το νόστιμο πιάτο είναι ακριβώς το αρέσει σε έξι.

Τύπος Sevens: Rueben Sandwich

reuben σάντουιτς

Εικόνα απόSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

Ένας τύπος επτά, γνωστός και ως «ο ενθουσιώδης», θα θέλει ένα από τα πάντα στο τραπέζι. (Το γνωρίζω ειδικά γιατί ζω με ένα επτά.) Αυτός ο διασκεδαστικός τύπος λαχταρά τις απόλυτες επιδοκιμασίες όλη την ώρα και δεν θα διαθέσει κανένα κόστος για να τα πάρει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο βασίζεται σε φυτά Σάντουιτς Rueben είναι μια εξαιρετική συνταγή για επτά. Είναι ακατάστατο, τυρί, σάλτσα, και πέρα ​​από την παρακμή. Φορτωμένο με απολαυστικά μανιτάρια στρειδιών, αυτό το σάντουιτς είναι απόλαυση στα καλύτερα.

Τύπος Οκτώ: Σπανάκι βουτιά

σπανάκι

Εικόνα απόSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

Αυτός ο τύπος έχει πόθο τόσο μεγάλη όσο η προσωπικότητά τους. Ως αποτέλεσμα, θα επιλέξουν αποφασιστικά τρόφιμα για να ικανοποιήσουν αυτήν την λαχτάρα, κάνοντας το φυτικό μου σπανάκι η τέλεια συνταγή. Μόλις δοκιμάσετε αυτήν την βουτιά, θα δείτε γιατί είναι το ακριβές πιάτο που ικανοποιεί κάθε λαχτάρα που μπορεί να βιώσει οκτώ.

Τύπος Nines: Curry Chickpea Salad

σαλάτα κάρυ

Εικόνα απόSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

πώς να κόψετε τη ζάχαρη σε 5 ημέρες

Nines, που αναφέρεται επίσης ως «χαλαρός» τύπος, θα θέλουν να ακολουθήσουν τη ροή. Σε ένα εστιατόριο, μπορεί ακόμη και να παραγγείλουν το ίδιο πράγμα με εσάς για να διατηρήσετε την ηρεμία. Για ευχάριστα εννιά, φυτικά σαλάτα από ρεβίθια θα χτυπήσει επί τόπου. Ακριβώς όπως αυτός ο τύπος προσωπικότητας, αυτή η συνταγή είναι εύκολο να φτιαχτεί και μπορεί να συνδυαστεί με σχεδόν οτιδήποτε. Κράκερ, ψωμί naan, σάντουιτς, το ονομάζετε.

Για περισσότερες συνταγές από την Healthyish Foods ρίξτε μια ματιά στη Sarah's Ιστολόγιο και φροντίστε να συνεχίσετε Ίνσταγκραμ ή Facebook .

Και θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.