Αξίζουν το Splurge οι νέες μπότες Normatec Elite; Η αφιλτράριστη κριτική μου

Ως μαραθωνοδρόμος με εμμονή με την προπόνηση δύναμης, παίρνω πολλή χαρά από την κίνηση — αλλά επίσης βάζει το σώμα μου μέσα από πολύ άγχος. Η ανάρρωση είναι απαραίτητη για να συμβαδίζω με τη ρουτίνα της φυσικής μου κατάστασης και η θεραπεία συμπίεσης είναι ένας από τους αγαπημένους μου τρόπους για να βοηθήσω το σώμα μου να ανακάμψει.

27η Μαρτίου

Η διαλείπουσα πνευματική συμπίεση (IPC) προάγει την καλύτερη κυκλοφορία μεταφέροντας το αίμα και τα μεταβολικά απόβλητα πίσω στο κυκλοφορικό σας σύστημα, γεγονός που βοηθά στη μείωση του οιδήματος και επιταχύνει την ανάρρωση.

Η θεραπεία συμπίεσης όχι μόνο έχει εξαιρετική αίσθηση, αλλά έχω διαπιστώσει ότι η ταχύτητα τρεξίματός μου αυξάνεται όταν την ενσωματώνω στη ρουτίνα μου (πιθανότατα λόγω του λιγότερου χρόνου διακοπής που απαιτείται για την αποκατάσταση).

Αλλά ενώ θεωρώ μπότες συμπίεσης ένα ουσιαστικό μέρος της ρουτίνας μου, έχω παλέψει με το πόσο ογκώδη και άβολα μπορεί να είναι. Το να τα μαζέψω απλώς για τον Μαραθώνιο του Βερολίνου πέρυσι θα είχε πάρει τη μισή βαλίτσα μου.

Τώρα αυτό είναι ένα πρόβλημα του παρελθόντος: το Hyperice μόλις κυκλοφόρησε το Μπότες Normatec Elite , μια ασύρματη μπότα συμπίεσης πλήρους ποδιού που παρέχει την ίδια ισχύ συμπίεσης σε πιο φορητό σχεδιασμό - και θα υποστήριζα ότι οι μπότες των 999 $ θα μπορούσαν να αξίζουν κάθε δεκάρα.

Υπερίκη

Normatec Elite

Διαδικασία δοκιμής

Τι άλλαξε: Hyperice Elite εναντίον Normatec 3 μπότες

Κατά τη σύγκριση των Μπότες Hyperice Normatec Elite στο Hyperice Normatec 3 (το προηγούμενο μοντέλο της μάρκας), η πιο αξιοσημείωτη αλλαγή είναι ότι οι μπότες Elite είναι ασύρματες.

Ενσωματώνοντας τη μονάδα ελέγχου στις μπότες, η μάρκα μπόρεσε να παρακάμψει το ογκώδες εξάρτημα σωλήνα. Επιπλέον, ο αναβαθμισμένος σχεδιασμός έχει μεγαλύτερη διάρκεια ζωής της μπαταρίας (έως τέσσερις ώρες) και λειτουργεί σε πιο αθόρυβη ένταση (θα τον συγκρίνω με έναν ανεμιστήρα φούρνου).

• Βάρος: 3,2 λίβρες ανά μπότα
• Διάρκεια ζωής μπαταρίας: έως 4 ώρες
• Επίπεδα συμπίεσης: 7
• Διαστάσεις: 15,5” x 40,5” (μονό μποτάκι)
• Η TSA ενέκρινε: Ναί
• Τι περιλαμβάνεται: εξαρτήματα δύο ποδιών, φορτιστής τοίχου 24V, τσάντα αποθήκευσης με κορδόνια περίσφιξης

Πώς να χρησιμοποιήσετε τις μπότες Hyperice Normatec Elite

Ακόμα κι αν δεν έχετε φορέσει ποτέ μπότες συμπίεσης, θα βρείτε αυτό το σχέδιο εξαιρετικά διαισθητικό. Κάθε μπότα φέρει την ετικέτα 'L' και 'R' για να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε εύκολα το σωστό πόδι.

Ένα φερμουάρ τρέχει στο μπροστινό μέρος κάθε μπότας για να σας βοηθήσει να τα κουμπώσετε με φερμουάρ, αλλά τα βρήκα αρκετά χαλαρά ώστε να γλιστρούν χωρίς να ξετυλίγονται. Μια φορά οι μπότες είναι στα πόδια σας, απλώς πατήστε το κουμπί λειτουργίας στο πλάι του πίνακα ελέγχου για να τα ενεργοποιήσετε.

Η μονάδα ελέγχου σάς επιτρέπει να προσαρμόσετε το επίπεδο συμπίεσης, που κυμαίνεται από χαμηλή πίεση (επίπεδα ένα έως τρία) έως μεσαία-υψηλή πίεση (επίπεδα τέσσερα έως επτά).

Έχετε επίσης την επιλογή ενός προαιρετικού 'Zone Boost', το οποίο προσθέτει 60 δευτερόλεπτα αυξημένης συμπίεσης σε μια συγκεκριμένη ζώνη. Προειδοποίηση: Θα νιώσετε την επιπλέον ένταση αυτής της ώθησης (και συνιστώ να πατήσετε ελαφρά).

Αφού επιλέξετε τη διάρκεια της συνεδρίας σας—από 15 έως 60 λεπτά—απλώς πατάτε την έναρξη. Οι μπότες ξεφουσκώνουν αυτόματα και αρχίζουν να ασκούν πίεση σε πέντε ζώνες: πόδι, γάμπα, γόνατο, κάτω μηρός και άνω μηρό.

Τι μου αρέσει στις μπότες Hyperice Normatec Elite

Είναι πιο φορητά

Οι μπότες συμπίεσης σε όλο το μήκος δεν θα είναι ποτέ το πλέον φορητό εργαλείο ανάκτησης, αλλά αυτή η επανάληψη είναι μια τεράστια βελτίωση.

Το νούμερο ένα παράπονό μου με τις μπότες Normatec 3 ήταν ότι η μεγάλη μονάδα ελέγχου και ο σχεδιασμός του plug-in έκαναν τις μπότες σχεδόν αδύνατο να ταξιδέψετε, επομένως αυτή η αναβάθμιση αλλάζει εντελώς το παιχνίδι.

Όπως είπα, το Ελίτ μπότες έχετε τη μονάδα ελέγχου ενσωματωμένη σε κάθε πόδι, ώστε να μην υπάρχουν καλώδια ή καλώδια και η συσκευή να μην χρειάζεται να συνδεθεί στην πρίζα κατά τη χρήση. Ακόμη και με την ενσωματωμένη μονάδα ελέγχου, κάθε μπότα ζυγίζει μόλις 3,2 κιλά.

Κάθε παραγγελία συνοδεύεται επίσης από μια ελαφριά τσάντα με κορδόνια περίσφιξης που ταιριάζει τόσο στις μπότες όσο και στο φορτιστή, κάνοντας το ταξίδι με τις μπότες αρκετά εύκολο. 

Είναι άνετα

Το υλικό είναι ίδιο με το προηγούμενο Normatec μοντέλα, και μου αρέσει που αισθάνομαι ελαφρύ και άνετο στα πόδια μου. ο Μπότες Normatec Elite είναι διαθέσιμα εν συντομία (για άτομα 5'3' και κάτω), στάνταρ (5'4' έως 6'3') ή ψηλά (6'4' και άνω). 

Είμαι 5'4' και έχω το πρότυπο, αλλά είναι σίγουρα λίγο υπερβολικά. Οι μπότες έχουν σχεδιαστεί για να καλύπτουν ολόκληρο το πόδι σας (από το πόδι σας μέχρι τον γοφό σας) και έχω μερικές ίντσες επιπλέον μήκους στο πάνω μέρος μου. 

Μετριάζω αυτό απλά ξετυλίγοντας ελαφρά το πάνω μέρος κάθε ποδιού — και οι μπότες εξακολουθούν να είναι πολύ άνετες.

Έχουν αποτελέσματα που υποστηρίζονται από έρευνες

Όταν πρόκειται για την πραγματική θεραπεία συμπίεσης, αυτές οι μπότες νιώθω σχεδόν ακριβώς όπως το προηγούμενο μοντέλο (που ήταν ο στόχος!). Η αίσθηση είναι σαν ένα παλλόμενο μασάζ και χαλαρώνει αμέσως τους πονεμένους μου μύες.

Η τεχνολογία βοηθά με τη λεμφική παροχέτευση για τη μείωση του πόνου και του πόνου - και προσωπικά αισθάνομαι ότι τα πόδια μου είναι σημαντικά λιγότερο φλεγμονώδη μετά από κάθε χρήση. Και η έρευνα το υποστηρίζει επίσης. 

Μια μικρή μελέτη βρήκε ότι μια συσκευή θεραπείας συμπίεσης αφαίρεσε το γαλακτικό οξύ πιο αποτελεσματικά από την παθητική αποκατάσταση 1 , και μια άλλη τυχαιοποιημένη δοκιμή βρήκε ότι ήταν συγκρίσιμο με το μασάζ μείωση της μουσικής κόπωσης για υπερμαραθωνοδρόμους 2 .

Μερικά πράγματα που θα άλλαζα σχετικά με τις μπότες Hyperice Normatec Elite

Αυτές οι μπότες αντιμετώπισε τη μόνη αληθινή ανησυχία μου για το προηγούμενο μοντέλο (την έλλειψη φορητότητας) και έχω ελάχιστα παράπονα για τη νέα σχεδίαση. 

Θα πω ότι, ενώ η τσάντα με κορδόνια είναι μια ωραία πινελιά, για την τιμή των μπότες θα ήταν ωραίο αν η μάρκα έδινε κάτι λίγο πιο ουσιαστικό για να τις αποθηκεύσει και να τις μεταφέρει.

Τέλος, εύχομαι οι μπότες ξεφουσκώθηκε πιο γρήγορα. Δεν φαίνεται να υπάρχει κανένα αυτόματο ξεφούσκωμα, επομένως πρέπει να περιμένετε περίπου πέντε λεπτά αφού τα βγάλετε για να απελευθερωθεί εντελώς ο αέρας ώστε να μπορείτε να τα διπλώσετε.

Αξίζουν οι μπότες Hyperice Normatec Elite;

Εάν έχετε τον προϋπολογισμό για αυτές οι μπότες , αξίζουν απολύτως τη δαπάνη τους. Η θεραπεία συμπίεσης δεν είναι κάτι καινούργιο, αλλά οι μπότες Hyperice Normatec Elite κάνουν την τεχνολογία προσβάσιμη για το σπίτι ή εν κινήσει.

Από τη στιγμή που τα πρόσθεσα στη ρουτίνα μου, οι μύες μου πονάνε λιγότερο και λιγότερη φλεγμονή — και όλο μου το σώμα αισθάνεται πιο αναζωογονημένο. Επιπλέον, τρέχω πολύ πιο γρήγορα όταν φοράω τακτικά τις μπότες συμπίεσης.

3 Ιανουαρίου ζωδιακός κύκλος

Αν μου συνέβαινε κάτι Μπότες Normatec Elite , θα αγόραζα ένα ανταλλακτικό σε έναν καρδιακό παλμό.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Ποιες μπότες συμπίεσης είναι οι καλύτερες; Η τελική μας ετυμηγορία για 2 δημοφιλείς μάρκες

Υπερίκη

Normatec Elite

Το takeaway

Είμαι λίγο σνομπ ανάκαμψης και δεν προσθέτω νέα προϊόντα ή βήματα στη ρουτίνα μου επιπόλαια — αλλά είμαι πολύ χαρούμενος που δοκίμασα τη θεραπεία συμπίεσης. ο Μπότες Normatec Elite είναι μια εντυπωσιακή αναβάθμιση σε ένα προϊόν που ήδη λάτρεψα. Οι προμήθειες είναι περιορισμένες, οπότε μην περιμένετε πολύ για να τις δοκιμάσετε μόνοι σας.