Αξίζει το WalkingPad το Hype; Εδώ είναι τι λέει ένας Μαραθωνοδρόμος

Στον ιδανικό μου κόσμο, κάθε πρωί θα ξεκινούσε με μια μεγάλη βόλτα έξω. Έκανα συχνά διαλείμματα με τα πόδια κατά τη διάρκεια της ημέρας και ποτέ δεν θα δυσκολευόμουν να πετύχω τον καθημερινό μου στόχο βημάτων. Ενώ αυτά τα ένιωθα σαν υψηλές φιλοδοξίες, πρόσφατα βρήκα έναν τρόπο να το πραγματοποιήσω. Φυσικά, δεν παίρνω αρκετά όσο φρέσκο ​​αέρα θα ήθελα—αλλά από τότε που υπέκυψα και πρόσθεσα το viral WalkingPad στον χώρο μου στο WFH, έχω παρατηρήσει τεράστια διαφορά στη μέρα μου. Η διάθεσή μου είναι καλύτερη, οι μέρες μου είναι πιο παραγωγικές και το δαχτυλίδι Oura σταμάτησε να μου φωνάζει να «απλώσω τα πόδια μου για λίγο» (IYKYK).

Ο συμπαγής διάδρομος ταιριάζει άψογα κάτω από το γραφείο μου, με μια ζώνη που είναι τόσο λεία που τείνω να ξεχνάω ότι όντως ασκούμαι. Με βοήθησε να παραμένω ενεργός καθ' όλη τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας και δεν νιώθω πλέον στάσιμος ή χωρίς κίνητρο όταν εργάζομαι από το σπίτι. Ακούγεται σαν όνειρο που έγινε πραγματικότητα, σωστά; Ακόμα καλύτερα, αυτή τη στιγμή έχει έκπτωση 100 $. Να γιατί προτείνω το WalkingPad C2 σε όλους όσους αναζητούν ένα διάδρομος κάτω από το γραφείο .

WalkingPad C2

Τι είναι το WalkingPad;

Όπως υποδηλώνει το όνομα, το WalkingPad έχει σχεδιαστεί κυρίως για περπάτημα. Το μοντέλο C2 ξεπερνά τα 3,72 μίλια την ώρα, που είναι αρκετά γρήγορο για ένα γρήγορο περπάτημα που ωθεί την καρδιά (τουλάχιστον για μένα).

sagittarius αρσενικό leo θηλυκό

Το μέγεθος είναι ένα τεράστιο σημείο πώλησης για το WalkingPad C2, ειδικά για ανθρώπους, όπως εγώ, που ζουν σε μικρούς χώρους. Ξεδιπλωμένο, το WalkingPad έχει διαστάσεις περίπου 57 επί 21 επί 5 ίντσες. Αυτό είναι ήδη αρκετά μικρό σε σύγκριση με έναν διάδρομο πλήρους μεγέθους, αλλά η πραγματική αλλαγή παιχνιδιού είναι ότι η συσκευή διπλώνει στη μέση. Μόλις διπλωθεί, είναι μόνο 33 επί 21 επί 5 ίντσες, το οποίο είναι αρκετά λεπτό και συμπαγές ώστε να γλιστρά κάτω από τους περισσότερους καναπέδες.

Ένα μήνυμα που αξίζει να αναφερθεί είναι ότι ενώ το WalkingPad C2 έχει βολικούς ενσωματωμένους τροχούς, το ίδιο το μηχάνημα είναι αρκετά βαρύ στα 62 κιλά. Οι τροχοί λειτουργούν μόνο για να το σπρώχνουν προς τα εμπρός ή προς τα πίσω - αντί να το κάνουν πλάι-πλάι - οπότε ο ελιγμός στην αποθήκευση και πίσω στη θέση του μπορεί να είναι λίγο επίπονος. Προσωπικά, κρατάω το δικό μου στην οθόνη τις περισσότερες φορές. Αυτό μου δίνει κίνητρο να το χρησιμοποιώ πιο συχνά και δεν χρειάζεται να το μεταφέρω.

Το WalkingPad διαθέτει τηλεχειριστήριο για τη ρύθμιση της ταχύτητας και το ίδιο το μαξιλαράκι έχει μια μικρή ψηφιακή οθόνη που δείχνει χρόνο, ταχύτητα, απόσταση, θερμίδες και βήματα. Μπορείτε επίσης να δείτε αυτές τις μετρήσεις στην εφαρμογή της επωνυμίας, τις οποίες θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε για να ξεκινήσετε το μηχάνημα. Το θετικό είναι ότι αυτή η εφαρμογή παρακολουθεί επίσης το ιστορικό της προπόνησής σας, αν δεν είστε λάτρης των φορητών συσκευών. Διαπίστωσα ότι η εφαρμογή είναι λίγο προβληματική, αλλά κάνει τη δουλειά.

Γιατί τελικά αγόρασα το WalkingPad

Είμαι μαραθωνοδρόμος με μια αρκετά δραστήρια ρουτίνα προπόνησης, έτσι η οικογένεια και οι φίλοι μου εξεπλάγησαν όταν επέλεξα το WalkingPad πάνω από ένα διάδρομο υψηλής ταχύτητας για τρέξιμο. Αλλά ειλικρινά, το έχω δει από πρώτο χέρι οφέλη του περπατήματος και το αντίκτυπο που έχει στην ψυχική μου υγεία 1 .

Συνήθιζα να έβγαινα κρυφά για σύντομους 15λεπτους περιπάτους μία ή δύο φορές την ημέρα, αλλά ήμουν πάντα αγχωμένος για τα μηνύματα της δουλειάς που μπορεί να μου έλειπαν ή για το χρόνο που έχανα από την εργάσιμη μέρα μου. Και ακόμη και με αυτά τα γρήγορα διαλείμματα με τα πόδια, θα τελείωνα τη μέρα νιώθοντας ότι μόλις κουνήθηκα.

Προσπαθώ να μην είμαι πολύ εμμονικός με το δικό μου ιχνηλάτης γυμναστικής βαθμολογίες δραστηριότητας, αλλά ήταν δύσκολο να αγνοήσω το αίσθημα καύσης που θα ένιωθα μετά από μια μέρα γεμάτη καθίσματα. Ακόμη και όταν επένδυα σε ένα όρθιο γραφείο, ένιωθα ακόμα στάσιμος στο τέλος κάθε εργάσιμης ημέρας.

Όλα αυτά θεωρούνται, όταν το WalkingPad άρχισε να αναλαμβάνει τη ροή TikTok και Instagram, ο σπόρος φυτεύτηκε επίσημα. Πέρασα μήνες ταλαιπωρώντας την αγορά προτού τελικά αποφασίσω να κάνω τη βουτιά. Και ειλικρινά, θα το είχα αγοράσει πολύ νωρίτερα αν ήξερα τι διαφορά θα έκανε.

Πώς το WalkingPad ταιριάζει στην καθημερινότητά μου

Η αληθινή ομορφιά του WalkingPad είναι ότι σας επιτρέπει να προσθέσετε κίνηση στη μέρα σας χωρίς να διακόπτετε την τυπική σας ρουτίνα. Από τότε που πρόσθεσα τη συσκευή στο γραφείο του σπιτιού μου (γνωστός και ως το σαλόνι μου), στην πραγματικότητα έχω κάνει ακόμη περισσότερη δουλειά ενώ αυξάνω εκθετικά τον αριθμό των βημάτων μου.

Πριν το δοκιμάσω, ήμουν δύσπιστος ως προς την ικανότητά μου να πληκτρολογώ και να διαβάζω ενώ περπατούσα στο μπλοκ. Αλλά, όπως αποδεικνύεται, το περπάτημα δεν διακόπτει καθόλου τη ροή εργασίας μου. Στην πραγματικότητα, την πρώτη φορά που χρησιμοποίησα το WalkingPad, έμεινα πάνω του για σχεδόν δύο ώρες χωρίς καν να καταλάβω πόσο καιρό είχε περάσει.

Τώρα, τυπικά θα ξεκινήσω την εργάσιμη μέρα με περίπου μία ώρα WalkingPad ενώ διαβάζω email και χαρτογραφώ τη λίστα με τις υποχρεώσεις μου για την ημέρα. Γενικά χρησιμοποιώ ταχύτητα μεταξύ 2 και 3 μιλίων την ώρα, ανάλογα με το πόσο γρήγορος θέλω να είναι ο ρυθμός.

Αυτή η αρχική ώρα περπατήματος ισοδυναμεί με περίπου 2 μίλια, ή 3.300 βήματα, και τείνω να προσθέτω μικρότερες εκτοξεύσεις 30 λεπτών κατά τη διάρκεια της ημέρας, αν θέλω λίγη περισσότερη κίνηση.

Ενώ έχω τοποθετήσει το WalkingPad ακριβώς κάτω από το γραφείο μου πάνω από το χαλί της περιοχής μου, μπορεί σίγουρα να χρησιμοποιηθεί πάνω από το δάπεδο από σκληρό ξύλο. Παρά την τοποθεσία πάνω από το χαλί, δεν αισθάνομαι ποτέ ασταθής στη ζώνη. Μπορείτε να νιώσετε τη σταθερότητα της σανίδας τρεξίματος με ίνες υψηλής πυκνότητας κάτω από την αντισκι και αντιστατική ζώνη βάδισης. Έχω τρέξει και περπατάω στους διαδρόμους που έχω στη διάθεσή μου, και αυτός είναι πραγματικά άνετος στη χρήση. Επιπλέον, το ανθεκτικό στη φθορά στρώμα διασφαλίζει ότι αυτός ο διάδρομος θα είναι διαθέσιμος για τα επόμενα χρόνια.

Φεβ 21 ζώδιο

Μερικά πράγματα θα άλλαζα

Δεν θα άλλαζα πολλά για το WalkingPad . Τούτου λεχθέντος, εξετάζω τα προϊόντα για να ζήσω — έτσι μπορείτε πάντα να βασίζεστε σε εμένα για να βρω τουλάχιστον μερικά πράγματα που θα μπορούσαν να γίνουν καλύτερα. Για ένα, το WalkingPad είναι λίγο δυνατό στα 65 ντεσιμπέλ ή περίπου τον ήχο του πλυντηρίου πιάτων. Δεν με ενοχλεί, αλλά αν μοιράζομαι έναν χώρο εργασίας με τον σύντροφό μου, θα μπορούσα να δω πώς ο θόρυβος μπορεί να διαταράξει την παραγωγικότητα κάποιου άλλου.

Κάτι ακόμα που αξίζει να σημειωθεί: Εάν δεν θέλετε οι συνάδελφοί σας να γνωρίζουν ότι βρίσκεστε σε WalkingPad, μην το χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια μιας βιντεοκλήσης. Η ομάδα μου παρατήρησε ότι το χρησιμοποιούσα μέσα σε λίγα λεπτά—και ενώ οι συνάδελφοί μου στο mindbodygreen είναι όλοι για οποιαδήποτε δραστηριότητα που βελτιώνει τη σωματική και ψυχική σας ευεξία, άλλοι μπορεί να αποσπάσουν την προσοχή ενώ βρίσκεστε σε μια κλήση εργασίας.

WalkingPad C2

Περισσότερα μοντέλα WalkingPad προς εξέταση

ο WalkingPad X21 (1.099 $) είναι μια εξαιρετική επιλογή για άτομα που θέλουν την επιλογή να τρέξουν, καθώς υποστηρίζει ταχύτητες έως και 7,5 μίλια την ώρα. Αυτό το μοντέλο διαθέτει αποσπώμενη βάση τηλεφώνου και πίνακα λειτουργίας στην αφαιρούμενη κουπαστή.

ο WalkingPad C1 (499 $) είναι το ελαφρύτερο μοντέλο της μάρκας, με βάρος 55 κιλά. Το C1 έχει πολύ παρόμοια σχεδίαση με το C2 αλλά είναι 15 κιλά ελαφρύτερο και δεν έχει την ίδια ζώνη τεσσάρων στρώσεων. Και τα δύο έχουν χωρητικότητα βάρους 220 λιβρών και διπλώνουν στη μέση.

καλύτερες δουλειές για ταύρους

ο WalkingPad R2 (899$) είναι α χειροκίνητος διάδρομος , σχεδιασμένο για περπάτημα ή τρέξιμο. Για να τρέξετε σε αυτό το μοντέλο, κρατήστε την κουπαστή ψηλά και απλά ξεκινήστε να τρέχετε για να ενεργοποιήσετε τη ζώνη. Με τις χειρολαβές κάτω, μπορείτε να σύρετε τη συσκευή κάτω από το γραφείο σας και να τη χρησιμοποιήσετε ως τυπικό μαξιλαράκι για περπάτημα.

Το takeaway

Σίγουρα, όταν ο καιρός είναι καλός, εξακολουθώ να λαχταρώ να είμαι έξω - αλλά το να μπορώ να παραμείνω δραστήριος όσο βρίσκομαι μέσα στο διαμέρισμά μου είναι το επόμενο καλύτερο πράγμα. Συνήθιζα να τελειώνω την εργάσιμη μέρα νιώθοντας λήθαργος, στραγγισμένος και τρελή. Τώρα, η διάθεσή μου είναι σημαντικά καλύτερη, νιώθω πολύ πιο ενεργητικοί και δεν θυσιάσω την παραγωγικότητά μου. Αν τελειώσω τη δουλειά και θέλω να βγω έξω για λίγο καθαρό αέρα, υπέροχα. Αν όχι, μπορώ να χτυπήσω τον καναπέ με ένα βιβλίο και να μην χρειαστεί να αναρωτηθώ αν μπήκα ή όχι. Η μόνη μου λύπη; Μη υποχωρώντας στο WalkingPad τάση νωρίτερα. Εξοικονομήστε 100 $ όταν παραγγείλετε σήμερα κατά τη διάρκεια της flash sale της μάρκας.